世界微笑日手抄報簡單又漂亮-今天你微笑了嗎
世界微笑日手抄報簡單又漂亮-今天你微笑了嗎
微笑,發生於分秒之間,卻能被永誌不忘;世界微笑日,多微笑,不傷身不虧本,有益身心,更可累積資本和財富,不妨試試。下面是小編為大家整理的世界微笑日手抄報,希望對大家有所幫助。
微笑的練習
1.蓮花坐姿,自然呼吸。
2.呼氣,將腹部收緊,儘量拉向脊柱。
3.吸氣,一邊呼吸,一邊將腹部放鬆,讓氣體將腹部充滿,然後讓氣體充滿胸部。(此時腦海中可以想象一些優美而寧靜的畫面,比如一望無邊的草原、海上日出等)
4.呼氣,嘴角逐漸放鬆,進而整個面部都放鬆。
5.從頭開始多做幾遍。
世界微笑日相關文章:
1.世界微笑日
2.世界微笑日倡議書
3.形容微笑的優美句子
4.用微笑一詞應該怎麼造句簡單的
5.關於微笑的美文欣賞:從今天開始,我要微笑著對人
-
2024鄉村之星事蹟材料7篇
事蹟材料可以啟發人們追求真理、追求美好,培養高尚的品格和價值觀,認真書寫一份事蹟材料,人們可以學習到積極向上的生活態度和價值追求,本站小編今天就為您帶來了2024鄉村之星事蹟材料7篇,相信一定會對你有所幫助。2024鄉村之星事蹟材料篇1大家好,我是xx市xx鎮黨委書...
-
愛的教育,讀後感通用6篇
讀完一部有意義的作品,我們一定要有寫讀後感的習慣,在寫讀後感中可以讓讀者更好地體驗到作品中的情感渲染,感受到作者的用心與情感投入,本站小編今天就為您帶來了愛的教育,讀後感通用6篇,相信一定會對你有所幫助。愛的教育,讀後感篇1愛究竟是什麼?它像空氣一樣,每天都...
-
2024疫情心得精選8篇
通過心得體會,我們可以發現自己的潛能和潛力,激勵自己追求更高的目標和成就,通過總結心得體會,我們能夠不斷提升自己的能力,下面是本站小編為您分享的2024疫情心得精選8篇,感謝您的參閱。2024疫情心得篇1近日,中央定調全國疫情拐點尚未到來,繼全國疫情防控出現積極變化...
-
疫情的活動總結推薦6篇
活動總結能夠幫助我們更好地理解執行的關鍵要素和技巧,在書寫活動總結中我們及時發現活動中的技術問題和挑戰,並及時尋求解決方案和技術支援,下面是本站小編為您分享的疫情的活動總結推薦6篇,感謝您的參閱。疫情的活動總結篇1為進一步提高我校新冠肺炎疫情防控應急...