三下鄉實習報告7篇 「探索鄉村生態，三下鄉實踐」

本文主題為“三下鄉實習報告”，是一篇介紹實習經歷的文章。三下鄉是我國大學生義務實習的專案之一，旨在讓青年學生走出校園，深入基層，瞭解社會現狀，增強社會責任感。本文將分享我的實習經歷和感受。

第1篇

為引導我院大學生深入學習科學發展觀，瞭解農村文化建設內涵，密切聯絡黨群關係，我院於x月15日展開了為期3天的“送醫，送藥，送健康”社會實踐活動。這支隊伍由我院劉培幸書記和院團委蒲翔副書記帶領，共有x名老專家和19名由研究生，本科生，專科生的黨員代表。同時，該隊伍也是全國百支醫療隊之一。

這次三下鄉的行程共有3站，畢節學院，興仁鄉化屋村和太來鄉芭蕉村。在此之前，我們就已經前往貴陽市關井社群看望了3位孤寡老人，並進行了義診。

x月15日，參觀畢節學院和畢節實驗區二十年成果展，我們瞭解到畢節試驗區在二十年中緊密圍繞“開發扶貧，生態建設，人口控制”三大主題，一心一意謀發展，取得了顯著成效。同時還我們參觀了社會主義新農村建設的實驗村，看到人民生活水平真正提高了，農村人民的生活環境也發生了翻天覆地的變化。

x月16日，我們來到了興仁鄉化屋村，當地領導給我們介紹了該村的情況，得知化屋村曾經很貧困時，我驚呆了。如今的化屋村已經有了很大的變化，村民的房子修好了，糧食也有了保證，就是醫療條件不是很好。在下午的義診過程中，很多的村民都來向專家諮詢。領取藥品時，村民們都會樸實地對我們說謝謝，有的甚至還拿出折得皺皺的零錢給我們，得知我們是免費看病發藥後，村民們更是激動萬分。

x月1x日，我們到達太來鄉芭蕉村進行義診。這個村子的人不多，大部分都是留守的老人和小孩。給小朋友們發藥囑咐藥量時，他們就睜著大眼睛看著你，仔細地聽你說話。有的還問我們，能不能送一支筆給她們。因為每種藥有限，有的村民沒有領到藥，但是我們也還是儘可能的把一些常用藥分發給村民。村民們很是感動。

這次三下鄉，我們共義診了500多名村民，免費發放了金額為3000元的藥品。我作為這次團隊中的一份子，對能夠參加這次活動並在活動中儘自己所學感到了一份特別的驕傲和自豪。短短的幾天下鄉活動，使我真正感受到農村缺醫少藥的一面，與大城市的`物質生活相比，簡直是天壤之別。雖然我們國家搞建設、搞開放，人民的生活水平有了普遍提高，但偏遠的農村仍然是落後的，貧困的，作為祖國現代化建設的主力軍，我們任重而道遠。尤其我們看到前來就診的村民在得到簡單的診斷，拿到藥物後露出滿足而欣喜的模樣時，我的心是甜的，我知道自己所做的是多麼有意義的事情，同時也使我深刻的意識到自己現在所能做到的是多麼的有限。看著村民們因疾病折磨而痛苦的表情，那渴望求助的無奈眼神，我的心又是沉甸甸的。通過這次三下鄉活動，直接面對農民群眾，使我對醫學又有了更深一層的認識：醫學的研究物件是疾病，醫學的服務物件是群眾;救死扶傷，服務大眾是醫學的宗旨;減輕病痛，增進健康是醫學的價值所在。這些情況，在我們平時的學習中是學不到的。它使我從另一個角度認識了醫學，使我對自己將要從事的職業有了更全面的瞭解，對自己的工作有了更嚴格的要求。

第2篇

7月6日這一天，我滿懷激情滿懷希望地踏上了暑期社會實踐的旅途，親身體驗了一名幼師這一光榮而神聖的職業。當我邁入幼兒園的大門時映入我眼簾的是大型遊樂場地、室內有孩子們的小作品、吸引人眼球的牆面環保塗鴉，以及幼兒一天的食譜，還有小朋友們正在一片歡聲笑語中玩耍，看到眼前的一切我感覺頓時回到了童年時光，進入了童話的王國孩子們的世界。心情也一下子從緊張轉換為舒暢。

幼兒園把我安排在了大二班進行為期十天的假期鍛鍊，剛開始到幼兒園，由於對幼兒園的日常生活學習方面不熟悉，我只是協助兩位老師進行一些較常規的工作，比如在去食堂取餐、分發餐點、衛生清潔; 定時給帶藥小朋友吃藥。另一方面通過聽課初步瞭解陳老師的教學方式，大致掌握該年齡階段學生的受課特點。接下來的幾天，我在空餘時間就主動找到幼兒園的老師們談心，虛心向他學習和小朋友們相處以及管理幼兒園的方法。

不知不覺，我成了孩子們眼中的小夏老師，也成了他們的大姐姐，每天早上見到他們的第一眼，能從他們的臉上看到喜悅，能從他們的問候中感受到溫暖與關懷，有時候他們會跑過來告訴我很多他們心中的小祕密;有時候他們會拉著我讓我陪他們做遊戲;又有時候他們會突然給你一個小小的驚喜——捧過你的頭給你一個輕輕的吻……我想這就是快樂，這種快樂中夾雜這淡淡的幸福，讓人回味無窮。

這次的'暑假實踐我感受到了為人師，欣喜中有困惑，歡樂中有感悟，和孩子們在一起的喜怒哀樂，現在回想起來就像一串串冰糖葫蘆，緊緊的串在一起，甜甜的。

暑期來臨之際，建築工程學院學生會一部分成員自願加入了“暑期社會實踐”志願隊參加從7月6日到7月12日為時一週的暑期社會實踐活動。這次的暑期社會實踐活動是在武漢市南湖名都社群舉行，志願服務隊是由11人組成的一支“走進社群 公益隨行”社會實踐隊。

一週的時間說長不長，說短不短;但是總是在不知不覺中匆匆而逝，很快暑期社會實踐就結束了。人總是在不同的經歷中成長，所以活動結束後都要總結整個團隊。這也是我們第一次參加社會實踐，我們也明白社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

我們整個服務隊於7月6號來到南湖社群，按照實踐策劃實行活動，在這一週裡，我們每天都有不同的任務，6號進社群幫助打掃衛生清理廣告;7號走訪餐飲服務作衛生安全方面的宣傳;8號舉辦留守兒童募捐活動;9號慰問社群孤寡老人為老人送上一份關心和幫助;10號幫助社群工作人員整理資料做好服務工作;11號舉行社群親子運動會以及參與村委員會選舉整理票數。以上是整個實踐活動的具體內容，每天的活動在所有成員的積極配合和工作人員的幫助下開展的井然有序，當然中途難免出現或多或少的問題，比如進行募捐活動之前沒做好宣傳工作導致社群居民不知道活動的具體事項;還有活動地點沒有在開展活動之前確定好;還有最後的親子運動會沒有宣傳，報名人員年齡不夠一致，遊戲組織的比較混亂;遊戲臨時更換而缺少應對措施等。但是問題出現之後，我們都會反思自己及整體的問題並且更正不足取得相應的進步。

不過總體來說，這幾天的活動能順利成功的完成都是我們每位隊員努力的結果，整個活動期間，每位隊員的積極配、，認真踏實做事、能吃苦耐勞的精神也是值得肯定和發揚的!時間一晃而過，卻也讓我們從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我們終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，社會是我們學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎;我們在實踐中得到許多的感悟!

此次暑期社會實踐在社群工作人員的幫助下順理成章的完成。雖然社會實踐讓我們覺得很累很辛苦，但是我們不僅通過此次活動鍛鍊了自己，同時我們的行動也得到社會人士的肯定與認可，更多的是讓我們對人生有了新的認識，新的感悟，也瞭解到了團隊合作的重要性。在以後這樣的活動中，我們一致的認為團隊精神是非常重要的，在以後開展活動尤為重要活動的細節問題和策劃臨時更換時的應對措施，另外還有很重要的是人與人之間的交流和溝通以及交流方式。我們不僅從中學到了很多有用的東西，也從中認識了自身的不足，本次活動的影響很大，以後我們也會積極報名參與類似的活動，並且會在不同的活動中總結、進步、成長。

第3篇

杜甫雲“讀萬卷書，行萬里路”，然而，在素質教育並不是很普及的今天，這句話似乎成了天方夜譚。從國小到高中，我們都是啃著書本，在題海里“遊”過來的，素質教育似乎離我們很遠。到了大學——這個微型社會，我切身發現，原來，實踐能力是這麼的重要，“實踐岀真知”相信這是我們每個人都不敢否認的。而就結合本次徒步調研來說，我可以很驕傲的說“要知實踐真要害，除非身臨其境”。而今坐在電腦前回首翹望，一切就如身臨其境，渾濁到不堪入目的黃河，清澈見底、水天相接的黃河，漂亮的鄉村星空，調研時的熱情，環教時的感動，彼此之間的歡聲樂語，不禁就流瀉下這徒步調研時的情結。

黃河，是中華文明的發祥地，是中華民族的母親河，有了黃河水的哺育，中華民族才得以不斷繁榮昌盛。然而，隨著經濟的發展，我們的母親河卻被汙染的越來越嚴重。有報告顯示，黃河流域蘭州段汙水排放量比上個世紀八十年代多了一倍，除工業汙染外，生活汙水和農業汙染也呈加重趨勢：青海段情況也不容樂觀，青海惡劣的自然條件，決定了其生態系統十分脆弱，而當地工業、生活用水的急劇增加，導致黃河青海段出境水量銳減斷流等情況，造成河道徑流量逐年減少種種現象都在警示我們，保護母親河刻不容緩!

時間悄悄地從我們的身邊溜走，大一的時光就這樣和我們無情的告別了；在即將有另一份經歷和收穫的暑期裡，為了響應十八大提出的“聚焦環保，美麗中國”的號召，為了能對改變母親河的現狀貢獻出自己的微薄之力，我很榮幸的成為蘭州理工大學徒步營的一員。裴斯泰洛齊曾說：“實踐和行動是人生的基本任務；學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定。”智慧和知識最終踐行於社會才能用得其所，而且人在實踐中可以檢驗真理，培養能力，彌補不足。xx年7月20日——xx年8月4日這短短十五天裡，我們十八個人進行了一次和大自然親密的接觸，做了沿甘肅到青海段的黃河徒步實踐。在此次徒步營中，我作為調研組的一員，我們對甘肅到青海段黃河水質進行了抽樣檢測，對周邊鄉村居民做了一部分調查問卷和訪談，對一些地方當地國小定點做了環境教育課，對汙染比較嚴重的地點拍攝視訊並進行講解，在青海省國家4a級孟達自然森林保護公園做了一次自然體驗，最後在青海省西寧市的中心廣場做了一次以“毅行黃河，聆聽母親私語”為主、以“走進青海、瞭解青海、關注美好家園”為輔的公共宣傳活動。

懷著激動地心情，我們踏上了我們期盼已久的征程。在開往目的地的列車上，我們的歡聲笑語充滿了列車的每一個角落，每個人的臉上都掛著一幅對社會暑期實踐的的憧憬和以及自信；一路走去，漂亮的風景都沒有逃脫我們的法眼，被我們一覽無餘。都說好的開端是成功的一半，但我得加上另外一條就是必須自信。看著每個夥伴自信的表情時，頓時我對整個暑期實踐充滿了信心，我相信我們會做的比我們期望的更好。而現在想想當時，內心的喜悅之情禁不住氾濫起來，要是現在可以穿越到那會該多好啊!

在大一的時光裡，就有去過中山橋，看到那裡的黃河，那麼渾濁，讓我有點不能理解，也就這樣被潛移默化的認為黃河的所有段都是渾濁到不堪入目的。可當我一路走去，見到黃河時，水是那麼的清澈，沁人心脾，風光無限；更有的是當地居民竟然就地取黃河水飲用，我也喝了那裡的黃河水，水是那麼的甘甜。這不得在我的心裡面留下了深刻的印象，黃河也有其善良的一面，我們要善待黃河，這樣才能得到黃河的款待。

有那麼一次調研，我感覺非常成功。在甘肅省臨夏回族自治州積石山縣大河家鎮，早上我帶領隊員們出去調研，當我們徒步到鎮上後瞭解到該鎮的所有垃圾都會被垃圾車拉到同一個地方去，不知道是他們不敢說還是真的不知道垃圾的去向，最終沒有知道這些垃圾會被搬運到哪裡去，我們抑鬱未盡，懷著一顆沮喪和深表痛心之情的心回到了正在定點做環境教育課的`一所當地國小。“在你堅持到不能堅持時，在堅持一下奇蹟就會出現”，果然下午的調研沒有讓我們失望，迎來了我們又一次的皆大歡喜；通過當地村民我們瞭解到在裡黃河邊僅有600米距離處有一處已有xx年曆史的垃圾填埋坑，進一步瞭解到這些垃圾全部來自於他們自己的鎮上。我們每個人都非常興奮，但我們卻無能為力。因此，我們就該地情況拍了一段小視訊，希望該段小視訊能夠引起社會的反響,同時能夠引起政府的注意，能給予鄉村地帶更好的環境處理措施，給人們的生活買上一份保險。當地村民對我們的實踐過程積極響應，說清道明瞭生活環境的惡劣；村長告訴我們，他們正在向政府部分申請資金來處理這些積澱已久的垃圾，而且自己也在通過自身條件捐錢等解決這些問題，就像當地村民的村長告訴我們的“沒有解決這些垃圾問題，我這個村長是對不起每個村民的”一樣，只有強大的信心才給予自己誤會的青春。

做一名教師，去和每個人溝通，是多麼令人興奮的事啊!由於我每次都會負責調研的內容，就沒有機會站在講臺上和小朋友們去交談，對此自己都有些遺憾。但是，自己也會抽空去和小朋友們聊天、跳舞、唱歌等，跟小朋友們談談心，說說自己的夢想，消除彼此之間的隔閡。小朋友們非常愛我們，在最後一節課就要離開這些可愛的孩子們的時候，小朋友紅紅的眼圈已經告訴我答案，這些大哥哥大姐姐們已經在他們的心裡種下了一顆有愛、有夢想的種子；在我調研時聽到家長說自己的孩子和我們在一塊知道了好多最基本的東西時，而且家長告訴我們“孩子比以前聽話多了，他們自己要求自己不浪費水、垃圾不亂扔，長大以後也要向你們一樣去影響更多的人保護環境”；該國小的校長也有臨時聽會兒課程，為我們豎起了大拇指，同樣告訴我們“以後我也會在教育過程中加入這些基本的教學內容，讓孩子的自身素質有另一個層面的提升”

我在青海省化隆縣水車村做調研時，有位老人這樣感慨的說：“生活在這裡這麼多年了，唯有你們這些大學生才會深入我們底層問候一下我們的生活情況；雖然我們知道你們的力量不是足夠強大，但我還是非常感謝你們!”當時我真的很感動，雖然已經做了好幾次調研了，但像這樣的情況還沒有出現在我的暑期實踐史志上，不知是感動還是因為當時風迷了眼睛，淚水就已悄悄爬上了我的眼眶。但我還是從他們的眼神裡讀出了他們迫切希望政府能夠重視他們的民生問題，以及他們的飲水問題，因為我瞭解到他們所飲用的黃河水已經由於公伯峽水電站的建立以及養魚場的泛濫嚴重汙染。

在這一次的徒步調研的過程當中，我學會了一種精神叫做---團隊合作精神。我們每一個人都最終要踏進社會的，都要與他人在共同的單位或者同領域工作，我們要取得成功不僅僅需要家人、朋友的支援與鼓勵，更多的時候我們需要的是與我們的工作夥伴、同事一起共同並肩作戰，共同迎接工作上的挑戰，一起收穫工作上的快樂與成功在這一次徒步黃河的三下鄉實踐過程中，我懂得了團隊合作精神的可貴之處，讓我懂得了在這個團體當中我不是孤軍奮戰的 “艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位臵，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。真正理解了“實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準”，因此作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是應該主動的去了解自己要做什麼，然後全力以赴的去完成。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”同時，我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。在學校總以為自己學得還可以，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這些與實踐還有一段距離。在學校我也參加過很多活動，儘自己最大的努力來提升自己的能力。然而這次實踐活動給了我一次難得的機會，讓我有機會走出象牙塔去體驗真正的社會生活，也讓我真正的體會到了生活的不易，讓我懂得珍惜自己的親人，珍惜自己的生活，用心來體會、經營生活。

一起走過，才知道道路的艱辛；一同吃過苦，才知道人生的不易。我們的隊伍，雖然只經歷了短短的十五天時間，但我們一起吃飯，一起唱歌，一起跳舞，一起吃苦，一起我們點點滴滴讓人難忘；也就是在這短短的時間裡我擁有了一百一十年不變的友誼，收穫了我人生一輩子的朋友。走在一起是志向，一起在走是幸福。我非佩服的我們的隊員們，一天負重徒步有時會達到45公里遠，就算腳底不知被磨破了多少水泡和血泡，沒有一個人叫苦叫累，我第一次被他們的堅強所震撼，也就是他們給了我希望，給了我堅持下去的信念，有人還喊出這樣振奮人心的話語“我們走的不是路，我們走的是我們的信念”，給了我家一般的溫暖。離別時閃動的淚花是我一生記憶尤新的感動，我永遠不會忘記和那些親愛的同學一起走過的短暫而充實的日子，謝謝，謝謝你們，相信在我們的努力下，我們的明天一定會變得更加美好!

我不僅僅看到的是鄉村生活的艱苦，我還看到了鄉下優美的生活環境以及鄉下人的淳樸。在短短一個月時間中我付出了自己的汗水收穫了課本上學不到的知識，完成了自己“鍛鍊自己，服務社會”的願望，給農村經濟文化教育等方面的知識進行宣傳和幫助生產勞動的同時,也給我一個鍛鍊的機會，使我更深切的體會生活，體會父母的勞動來之不易。以前，我在舒適中生活習慣了，這次“蘭州理工大學徒步營”使我認識到自己是多麼的幸運、生活是多麼地幸福，讓我懂得了我應該樹立起積極的生活態度來面對生活，自信面對人生，懂得了應該更加珍惜我所擁有的財富以及幸福。

徒步營雖然結束了，但是我們的服務隊伍將會繼續下去，繼續去需要我們的地方。通過這次活動我也更加堅信：意氣奮發的我們經得住暴風雨的洗禮，象牙塔裡的我們並非“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”；年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們仍會交上一份滿意的答卷。

“再回首，背影已遠走，再回首，淚眼朦朧，留下你的祝福，寒夜溫暖我，不管明天要面對多少傷痛和迷惑”。再回首，十五天的徒步實踐，有苦有樂，轉瞬即逝，但它卻在我人生的旅途中留下了一段不平凡的記憶，在我的人生成長道路上留下色彩最為鮮豔的收穫和回憶。時間雖短，啟迪無限，蘭州理工大學徒步營不僅僅是一次暑期實踐，還是我的一次人生經歷，更是我人生一筆寶貴的財富。

第4篇

身為一名當代青年大學生，你我常感到無比自豪與驕傲。當我們走出校園，投身實踐，我們的一舉一動將不僅代表我們個人，而且將代表整個中山火炬職業技術學院的形象，體現新時代大學生的風貌。這自然是不用多說的了，下面還是給大家出幾條展現良好形象的主意吧！

1在乘車的過程中，遵守公共秩序，聽從領隊的指揮。

2到站後，倘若實踐地派人來接，要表示真誠的感謝；倘若無人來接，切勿怨天尤人，要表示理解。儘量自己想辦法解決，或給接收單位打電話，尋求妥善的解決辦法。（要做好吃苦的準備哦！自己動手，豐衣足食）

3適當休整後，儘早地開展實踐，注意最基本的禮貌，如敲門、使用禮貌用語、禁止隨地吐痰。（不會休息的人一定不會工作）

4服從實踐地的安排，如覺得有不合理之處，儘量尋求協商解決，和實踐地保持親密聯絡，加強交流，共同商討相關事項，不可我行我素。在與當地發生矛盾時，應保持冷靜，不可鬧情緒，影響大局。

5尊重他人，尊重當地習俗，切勿到處炫耀，標榜自己的身份，不要以學歷待人。

6衣著得體，忌濃妝豔抹，出席正式場合時，衣著不可過於隨便。（人靠衣服馬靠鞍，一看長相二看穿，可要注意自己和學校的形象哦）

9不可接受地方贈品，更不可索要當地特產。 10。臨走時，應主動將住處打掃乾淨。提前向實踐地打招呼，並正式表示感謝。

俗話說，在家千日好，出門一日難。當你背起行囊，走出校門，踏上暑期社會實踐的旅途，我們向你發出愛心提示：打點好你的衣食住行。

衣：雖然在暑假，但為防天氣驟變，應當根據當地的氣候準備一兩件較厚的衣服，最好有一套防雨的外套。準備一雙舒適的運動鞋，一頂遮陽帽，它們可是要陪伴你征戰大江南北呢！留意天氣動向，及時增減衣服。另外，條件允許時要勤換衣服，乾淨衛生會讓人自信倍增、瀟灑迷人！

食：出門在外，由於周圍環境的改變，乘坐交通工具的顛簸以及身體的勞累，很容易出現消化功能紊亂。若不講究飲食衛生，可能導致“病從口入”，以及發生各種胃腸道疾病或食物中毒。所以一定要注意衛生，預防食物中毒。飯菜宜清淡。在外吃飯最好有蒜，生薑，食醋等作為佐餐。他們不僅有健胃消食的作用，而且對腸炎，痢疾，感冒等有預防作用。瓜果蔬菜一定要新鮮，而且最好是去皮的。凡是覺得有口苦咽痛，心煩，便祕等的患者，應吃些良性的瓜果蔬菜，如西瓜，苦瓜，黃瓜，梨，柑，紫菜，冬瓜，芹菜等。同時，一定要多喝水。夏日酷日炎炎，走路時容易出大汗。如果有比長的行程最好帶上飲用水，社會實踐報告《暑期三下鄉社會實踐總結（一等獎作品）》。如果有條件，喝適量淡鹽水，十分有必要。1克兌500毫升水，可補充機體的需要，平衡汗液帶走的`無機鹽，同時也可防電解質紊亂。旅途中多喝水，口渴時不要一次猛飲，應分多次喝。天氣即使炎熱也不要喝5攝氏度以下的水，10攝氏度左右的涼開水最好，可達到降溫解渴的目的。但是，有一點最應引起重視——飲水衛生。不要喝生水，尤其是被汙染的河水、井水等。

住：安全第一。在選擇住宿地點時，一定要謹慎。以安全，衛生，且少花銀兩為宜。推薦企事業單位的招待所，高校留宿處等。注意保證睡眠充足，按時作息，以養精蓄銳。財物要保管好，貴重物品隨身帶，不然就要由樑上君子來保管了。房裡最好要有人看守，不要把行李放在賓館房間提供的櫃子裡，以免出行匆忙忘記攜帶。

行：臨行前要檢查生活必需品是否齊備，防晒驅蟲用品、雨具、常用藥品等，精簡為宜。

行程顛簸，應當對暈車等症狀有所準備。疲勞會增加暈車的機會，因此在出發前，必須保證充足的睡眠，不要與你的室友徹夜臥談哦。在旅途中小睡片刻也有幫助。顛簸中切忌飲食過量，最好找通風的地方。新鮮空氣可以防止作嘔。在晃動中應儘量避免閱讀。印刷字型會隨之跳動不定，這可能使人感到眩暈。若是非讀不可，應儘可能固定和書本的距離。

在實踐中，應當發揚集體主義精神。以團體為單位行動，隊員之間相互關心幫助，要有協作精神。

第5篇

離開蓮塘村已有一段時間，但總會不經意間夢迴蓮塘，憶起那些陽光下微笑的臉龐。其實高中時代就為自己的大學安置了一個下鄉夢。最初的下鄉夢源於看到電視上介紹最美鄉村教師激起的那份感動，平凡如我們難以改變社會城鄉現狀，但青春如我們能以一片熱枕為農村的留守兒童成長做一絲力所能及的奉獻，以大學生的勃發向上幫助並鼓勵山裡孩子，讓山區田野也能開遍童真的夢想。這也許是三下鄉社會實踐活動對大學生最原本的希冀。

之前聽聞過一些對大學生三下鄉的不正確的報道，談到大學生三下鄉只為體驗農家樂，或感慨世間滄桑，或者一味按照臆想情景與計劃進行活動，根本不瞭解當地文化，更別說親近村民的生活，能為他們帶來什麼。今年七月，又是一季下鄉月，志願期，祖國的偏遠地區，山坳裡，西部邊行走著一群象牙塔裡走出來的人。這不是一季的形式走場。更多的我們是希望走出象牙塔的童話，從社會實踐中瞭解社會，磨礪自己，帶上從山裡體悟到的精神重審生命。所以漫長的暑期，我選擇了三下鄉。

遇見這群山裡的孩子，令我感受到純粹的快樂與樸實。本來是想以崇高的教育工作者心態走進大山，意欲將前期備好的教案悉數教授給學生，沒想到收穫了一份令我返璞歸真的童心。每次在走廊，教室學校外各個角落，遇見他們，心總會被一句句毫不吝嗇的親切的“哥哥姐姐好”濡溼。

作為宣傳組一員，我每天穿梭於課堂之上，用相機記錄小朋友的一顰一笑，他們上課時的認真，沒得到老師表揚時羨慕賭氣的模樣，受到獎勵時的喜形於色的躍影，甚至偶爾的打瞌睡的剪影，都是他們最真的.流露。我們的手機裡收藏最多的是與小朋友的合影，他們總愛拉著我給他們拍照，在我面前他們可喜歡一句句叫嚷著給隊友起的外號。他們的世界是這麼簡單，別人對我好，我對別人很好，這份無條件的信賴，此前此後都難能遇到。

每天早上校門未開就有一群孩子在門外叫開門，中午午休時也常被他們的喧鬧聲吵醒，起初覺得有點煩，想著學校離家不近，這麼早起床，中午不用午睡的嗎。後來才懂得小時候的我也有著旺盛的精力，早睡早起的作息好習慣。在支教期間，我發現這些孩子雖然有的挺調皮愛動，但都有好學的熱心。下鄉期間我們開展了“童樂禮到家”派送禮品關愛孩童活動，第一次走進他們的家，才第一次親眼看到感受到留守兒童的世界。大部分是爸爸媽媽不在家的情形，在有些家庭裡，隨處可瞥見貧窮的身影，在我們回來路上不只有心酸，還有擔負著還能為他們多做什麼的沉甸甸。我們清楚知道，為期八天短短的支教活動並不能教會他們多少知識，我們能做的是給予他們被呵護的溫暖，引導他們發掘自己的潛能，栽培屬於他們的童年夢。所以我們開設了一系列興趣班，希望能鼓勵幫助他們找到奮鬥的目標，併為了讓他們能從小種下美麗的大學夢，用投影儀播放了中國各高校的風貌，介紹大學的精彩，期待引起孩子美麗的憧憬。收到的驚喜是，一位孩子在心願上寫到：看了大學，我想努力讀書希望考上大學。看到這，我也暗自欣慰，因為知識改變命運的說法從來不會在大山裡被拋棄。

從孩子身上，我們看到了生活的艱辛，生命的單純，心與心之間真切的傾訴交流，為我們所處生活現狀感到感恩，體悟到一份責任感與回報。

在這裡，我還遇見了一群志同道合的蒲公英小夥伴。平時的他們各有各的個性，但工作時一致的矜矜業業。我們不是來遊山玩水的，是來付出，體悟，鍛鍊，傳遞正能量的。

每天清晨每位成員輪流開門，煮水，洗碗筷。早餐後各支教老師到各自班級準備上課。總務組為我們精打細算，調研組蒐集資料，採訪考察，宣傳組每日站崗課堂和村裡攝像寫稿發微博。一天的活動結束後，晚上7點例會，總結當天活動內容，分配明天任務，跟蹤任務進度。晚上熬夜備課。簡單的流程，瑣碎的事情，但堅持並做好卻沒想象中容易。沒有空暇打遊戲，沒有心思追劇，朝夕相處的是身著同款隊服的忙碌身影，每日望見的是竹林擁簇的晨曦，依山旁水的斜陽，山溝裡的點點星光。三下鄉考驗的是在單調忙碌的生活中出色完成任務的熱枕。

我們的老師曾說，既然是十幾個人，就得發揮十幾個人的潛能。在pc志願服務中，我們凸顯計算機專業特色，在科普電腦知識時，耐心講解，精誠配合。三下鄉中團隊精誠合作的精神從來不會被質疑。我最大的體會是實踐出真知。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。村裡真實的概貌不是一紙報告，幾篇網路搜尋資料能闡明。在考察走訪中，我們看到了蓮塘村顯著的改善，但也發現，儘管蓮塘村第一輪“扶貧雙到”任務基本完成，但有些家庭仍還在貧困線上掙扎，英語教學依然缺位。我們的到來是為了以我們的實地調研為媒介，引起社會對這片山區裡的人民的關注，而這一切都是任重而道遠。

期間也有磕磕碰碰。大雨打亂了原先預定好的活動計劃；頂著大太陽走遍村莊，終因留在村裡的人不多而使問卷發放總是千里千尋。對當地氣候的不適應，使得一些隊友身體不適，扛病下鄉；山區地溝裡多蚊蟲，使得隊友身上總是一夜起紅疹。但我們都不言苦，且自得其樂。擠臺階吃早餐，晚上排練唱隊歌，都令下鄉回來的我們回味無窮。晚上的一碗蛋炒飯，是我們一天任務結束後的最美好犒勞。與這群小夥伴相處，下鄉生活從來不苦澀。

最難傷離別。三下鄉的日子轉眼就結束。臨行的那天早上，孩子們自發來到學校看望我們。他們默默地為我們打掃昨晚晚會的現場，沒說什麼煽情的話，但我們看到了他們倔強的臉上的不捨。如今我們走了，他們還會不會依舊在每日清晨，站在學校旁邊的半山坡，傻傻地望著那扇大門，痴痴地等待門後的我們。我們走了，帶上樸素的感動，收穫一份友誼，留下一份希冀。回校的我們也與去時些許不一樣了。只有經過生活的磨礪心才會剛毅，只有在看過世間艱苦才懂得感恩。

老師曾說，三下鄉是大學裡一筆珍貴的財富，它有著別樣的浪漫。的確，需要經歷過後回首才能體會。

在最美的青春裡，邂逅天真的孩子，堅強美麗的蒲公英團隊。遇見你們，是這個夏天，最美的意外。

第6篇

進行了為期9天的支教活動。被安排擔任六年級的語文老師兼班主任，這個暑假。剛開始我覺得有點壓力，畢竟我面對的已經畢業的六年級升七年級的學生。由於期間有颱風的阻撓，不得已得把兩天的課程取消了很多學生都說，老師可不可以補回被颱風“吹”走的課啊。想再為他多上幾節課，但是沒辦法，還是要服從我隊的安排。

9天的時光雖然很短暫但是卻收穫很多。雖然我住的條件不是很好，很慶幸自己加入了這個團隊。也不算很差，這也能夠鍛鍊到生活自理能力，有空去幫阿姨洗洗菜，飯後收拾盆子。都很團結，互助，共同的工作中，一起克服困難，增進了解，增進友誼。

孩子們有些靦腆，一開始。對於我這些初次見面或者見過一次的大哥哥大姐姐們有些拘束。可是身上的朝氣和渴望是無法遮掩的學生們從見面會的不肯靠近，與我互相嬉戲打鬧，再到臨別的.依依不捨，這個過程記錄著我之間的情誼。

雖然天氣很熱，每天晚上我幾乎都呆在教室（睡覺的地方）想著這時候我好多朋友都在家裡吹著空調玩著電腦，多麼閒適開心！而我教室裡，吹著我只有幾臺電風扇，說真的還真挺艱苦的二十幾個女生擠在一個教室裡，沒蚊帳、沒床，大家打著地鋪，席子緊靠著席子。幾乎每天早上都是冷醒的最不幸運的有很多飛蛾，結果我中招了面板爛幾處了但是當我看到那一雙雙清澈的大眼睛，覺得再苦再累也值得。剛開始時，第一節自我介紹中發現孩子們不敢大膽表現，明顯缺少自信,美好的時間總是短暫的一眨眼9天就過去了支教的生活很充實。於是和同學們互相交流互相溝通,教學中不斷完善自己的教學方法，培養他自信，努力讓孩子們有一個輕鬆快樂的暑假。

鍛鍊一下自己。當我第一次踏上講臺，有幸自己也能親身提前體會一下做教師的滋味。沉著地看著臺下幾十雙求知的眼睛，一股暖流湧上心頭，彷彿又出現了當年自己讀國小的那一幕幕…課堂上大多數學生的主動性還是不夠高，有的同學甚至不肯站起來回答問題，有些同學愛開小差，喜歡說話等等問題，這都需要我想出一定的對策去解決的每次上課，都會有老師在教室後面聽課的而我沒上完課也都會向聽課的老師瞭解自己上課的優點和不足，以便改正，提高自己的師範技能。

只做了9天的教師，雖然這只是一次實踐活動。但我知道我肩上的擔子並不輕，要上好每一堂課，讓這些調皮的學生對我上的課感興趣，這並非是件容易的事，況且是對於我這幫自己還是學生的老師，一切都得靠自己去探索，去研究。

但也是快樂的畢竟和這些孩子年齡本來相差不大，支教的日子裡雖然很辛苦。就像他哥哥姐姐一樣。會在課餘時間和我聊天，或放學後留下來和我幾個老師聊天，唱歌，會和我說他心裡話。不禁讓我重新體會到孩子的純潔真誠，也讓我忙碌之餘、放鬆之瞭解到自己的不足…

可是竟然就這麼像認識許久的親人般捨不得分離。一大早就回學校幫我打掃好校園的衛生，即使我那時馬上就走了也許今後都不會再見面。幫行李，和我拍照留念，特別是走之前班裡的幾個很熟的女生還來送我陪我聊天。走之前也有很多我不是教的學生一直問我要照片、要手機號、要q號，不停地寫留言，簽名。一直說著老師可不可以不要走不要走，叫我有時間記得要去看看他。

心裡也是一陣難過。但別了依然相信，即便是現在當翻開同學們寫給我信還有那些小禮物時。以後有緣再聚…..再說現在網路時代，聯絡不是問題。

三下鄉活動在大家共同努力下結束了大家帶著一份感動與思考起程，隨著時間的流逝。想想我分別的那一幕，想想我與學生共同度過的那點點滴滴，想想我隊友們留下的足跡，想想我所做的每一件事—真的為我人生增添了不少的經驗和收穫，也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠珍藏。三下鄉就是要我這些大學生好好利用自己的才能來與實踐相結合，讓我實實在感受鄉情，知道自己的責任和使命是什麼。並要在實踐中肯定自己的價值，並認識自己的不足，這就要求我更加努力去學習和充實自己，去更好地為以後為人民服務作好準備，這才是三下鄉的意義。

第7篇

為了切實貫切“大學生三下鄉”精神，體會農村農民生活的艱辛，學習農民們那吃苦耐勞的精神，我積極報名參加了今年學校組織的“大學生暑期三下鄉”活動。

此次下鄉去的地方是重慶市永川區雙竹鎮鳳龍村。第一天是去向當地的村民朋友們宣傳文化知識。我們分了幾個小組，我在的小組負責的是宣傳工傷這塊。在宣傳過程中，我們發現許多的村民根本不知道受了工傷後，還能向用人單位索要醫療賠償。還有一些村民或家屬在一些非法用工單位上班受了工傷卻得不到及時的治療和賠償等等。針對這些情況，我們組又分為兩小組分別向村民們詳細介紹了經勞動部和社會保障部頒發的《工傷認定法》、非法用工單位傷亡人員一次性賠償辦法以及因工死亡職工供養親屬範圍的規定。使他們真正地瞭解並學會怎樣保障自己的權利。

另外，還有許多人不知道工作前應與用人單位簽定勞動合同，更別說合同裡面須具備的基本內容。對企業違法收取“入廠押金”、“風險金”等違法行為不知道拒絕。還有的用人單位儘量延長工人的試用期等情況村民都不知道是違法行為。為了讓村民們瞭解並學會保護自己的合法權利，我們從勞動者應簽定的勞動合同到勞動者怎樣解除違法勞動合同和怎樣的情況下用人單位不能解除勞動合同等等都一一為村民們作了詳細的講解。完了後，村民們激動的握著我們的手，非常感謝我們讓他們學到了那麼多保護自己權利的知識。通過這一天的宣傳，我發現原來還有那麼多人對自己的權利還不清楚，更別說保護自己的權利不受侵害。其實我想還有許多象這樣的人，學校組織此次活動非常好，而且應一直堅持下來，讓更多的農民朋友們學會保護自己的權利。

接下來，我們就去了該村的村委辦公樓，樓前有一塊很大的村務公開欄。上面有政務公開、村務公開、財務公開、服務公開以及點題公開。政務公開欄中有永川區民政局、永川區財政局關於進一步明確城鄉困難群眾醫療救助有關事項和關於做好資助退役士兵就讀中等職業學校的通知等內容。

3、xx年農村低保年淨上報審批名單。財務公開則包含上期結存、本期收入、本期支出和本期結存現金。

1、綜合服務社1——3月共組織化肥1200噸，農藥500餘件。

公開欄旁邊是宣傳欄，有《xxxx》、《惠農政策》和產業發展規劃。

第二天我們去敬老院看望了裡面的老人，同學們看見老人的家裡髒了，都幫忙打掃，有的.灑水、有的掃地，還有的同學就幫忙擦面板和玻璃，大家幹得熱活朝天。沒多久就打掃得乾乾淨淨的，有道是團結一心，齊力斷金。我們幫老人打掃完了就詢問老人的平時的生活。老人平時除了國家每月發的一百多元的補助外，並沒有其他的收入，我們當時聽了全都驚訝的說道：“一百多元怎麼生活呀！”別說平時生病要吃藥，每月的煤錢就是三四十，就只剩下八十多元生活了。突然有人問了一句：“要是某個月因為某種原因不夠用了咋辦？”老人堅強的說：“想辦法呀，日子總要慢慢過呀，總不能說錢不夠就不過日子了吧！”我們全都驚歎老人的豁達，我想我們在場的同學每一位每月都不低於兩百元吧，有的甚至要花五六百，甚至一千多。想象一下，如果我們像老人那樣，我們會怎麼對待呢？他們那種堅強的生活態度、簡樸的生活作風，值得我們任何一位同學學習。如果不是我們親眼看見，親耳聽到，我們很難相信這就是事實。我們看望的老人中，有一位老人從住進敬老院後就沒有使用過電。我們一檢查才發現他家的電插頭被燒壞了，影響了整條線路。老人說，每到夏天，老人就靠一把破舊的蒲扇消暑。想著平常某一天突然聽電了，我們一天就不知道幹什麼了，我們一天都離不開電，但老人卻一直沒有電用，我們全都驚呆了。我想我們這些同學在其他方面或許很優秀，但在吃苦耐勞方面我們真應該向這些老人學習學習，學習他們在困境中生存的意義。

此次暑期三下鄉完成後，在回校的過程中，我感慨良多，各方面都有，更多的是我們學到了那些在困境中仍然不屈不饒、絕不向困難低頭的精神。這是我們在書中永遠也學不到的。這次暑期三下鄉雖然天氣炎熱，但我更多的是讓我們學到了我們學校學不到的東西，鍛鍊了我們的意志。非常感謝學校給我們這次機會，如果還有機會，我一定還會積極參加。