情緒管理有方法班會教案6篇 情緒管理班會教案:掌握有效方法,提升情商能力
本文介紹了一份班會教案,旨在幫助學生了解情緒管理的基本方法,掌握經常應用的技巧和策略,以更好地掌控自己的情緒,提高學習和生活質量。
第1篇
1、知道每個人都有情緒,並能瞭解幾種基本的情緒。
2、瞭解不同情緒對人身體健康的影像,初步知道要調節自己的情緒。
4、培養學生樂意在眾人面前大膽發言的習慣,學說普通話。
"教師心情播報"錄影,"小熊生病"故事錄音,自制麥克風、電視臺。
1、小朋友,我們學校的小小電視臺就要開播了,這次播報的節目叫作"心情播報",我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。
1、(出示自制麥克風)今天我們也要辦一個"心晴播報"節目,小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家,還要說出為什麼會有這種心情,這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
3、每組學生推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心,有的小朋友說自己今天很生氣,那這些心情對我的身體有沒有什麼影響呢?下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。
(1)小熊快樂怎麼會躺在床上起不來的?它真的得了很重的病嗎?
(3)教師小結:悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好,有時候會使自己生病,起不了床,而快樂能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽了故事都知道,傷心、生氣都會影響自己的身體健康,那麼,當我們有這些壞心情的時候,我們用什麼方法可以讓自己的心情變得快樂起來?
小小電視臺又要開播了,這次播報的節目叫作"我的開心法寶",小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示,讓學生能形象地感知和理解。
2、以方案教學的理念,關注學生在活動中的興趣點,採用情景表演、多媒體教學、遊戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合,來激發學生的興趣,讓學生在輕鬆、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識,達到教學目的。
第2篇
重點:感受“笑、生氣、哭”三種情緒,學習調節不良情緒的方法。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒併產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節的方法,知道要保持積極的情緒。
材料準備:音樂,彙總圖,材料(皮球、書、油畫棒等),三個大班學生。
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學生適應陌生的人和環境,拉近與教師的心理距離。)
1、介紹三個小客人。(開門見山,馬上吸引學生的注意力。)
2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情,談談自己的情緒經驗。(讓學生對這三種情緒產生共鳴。)
三、情緒調節。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學生互相交流及與表演者的交流,教師及時記錄方法,讓學生產生自信心,體驗幫助別人後的快樂。彙總圖使學生的經驗彙總、歸類,並可以時刻提醒學生,具有長期性。)
第3篇
1、ppt(各種情緒臉譜——高興、悲傷、憤怒、害怕、驚訝、思考等)。
教師播放音樂,幼兒跟隨音樂互動“對所有的快樂說hi hi,對所有的煩惱說bye bye ……”
第4篇
1.對情緒有初步的認識,知道人的情緒會變化,會用情緒溫度計記錄自己的情緒。
4.瞭解生病給身體帶來的不適,學會預防生病的方法。
1.提問:“氣溫的變化用什麼表示?”教師出示氣溫溫度計,讓學生知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。
(1)請學生分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。
(2)出示不同的情緒臉譜並認識:興奮、高興、傷心,讓學生說說自己有沒有過這樣的情緒。
(3)認識情緒溫度計:知道情緒同氣溫一樣會變化,可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。
①學生操作自己的情緒溫度計,並同旁邊的學生說一說自己的情緒。
②請個別學生把自己的情緒溫度計給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使學生懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒,也可以瞭解別人現在的情緒。
(1)提問:“你喜歡什麼樣的情緒?為什麼?什麼樣的情緒最讓人舒服,對身體最有益。
(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》,讓學生懂得過分高興和過分傷心對身體不利,最讓人舒服、最利於健康的情緒就是“高興”
鼓勵學生平時用情緒溫度計記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會學得更好,身體會更健康。
在活動中,孩子們根據自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個人都有開心與不開心的時候,它直接影響著一個人的情緒,溫度計反映了一個人的內心,冷的時候溫度下降,熱的時候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個人都要保持開心的心態,調節自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣洩自己的情緒,如:在憤怒的時候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時,不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。
第5篇
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。
1、適才玩的真開心,你們想想平常你還遇到過什麼開心的事?
3、除了開心的事,我們還會遇到一些不開心的事,誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事?
小結:不開心便是生氣,生氣不但不讓人喜歡,還會對我們身材產生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡欠好覺,身材越來越差,以是我們要儘量不讓本身生氣,把生氣這個壞習慣清除失。
2、學會關心別人,初步體驗當把快樂帶給別人的同時本身也能得到快樂。
小結:每個人都有生氣的時候,你生氣的時候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視大概大聲的哭一哭,如許你就能消氣,讓本身快樂起來。
2、通報開心,讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱,親一親。
第6篇
5、學會保持愉快的心情,培養學生熱愛生活,快樂生活的良好情感。
ppt課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆。
師:昨天小兔子去公園玩了,它好開心啊,它的心情是愉快的(笑臉)
可是今天小兔子生病了,它好難受啊,它的心情就是難過的(哭臉)
小結:每個人都會有這兩種情緒,這些都是很正常的。
師:每個人的書袋裡面都有兩個心情圖片,請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。
師:每個人總會碰到心情不好的時候,這時候我們要學會調節自己的情緒。
把心情樹放到班級的心育牆上,當小朋友不高興時,可以過去看一看,這樣心情就會變得好起來。
該節課程是個完整的教案,拿到教案後我做了些許修改:首先引出哭臉和笑臉,告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒:開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的,同時也瞭解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什麼時候會哭,會難過,並告訴孩子們如果哭了難過了會有什麼不好的事情發生了(生病,做不好事情,很鬱悶)。讓孩子通過圖片瞭解不好的情緒會帶來那麼多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心,可以用些什麼辦法來幫助她。最後把辦法都畫在樹葉上,並黏貼在心情樹上。環節間還是有一定的小結語,也可以提高孩子的經驗積累。
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