釋懷作文6篇 "忘記過去，追求自由：解放內心的力量"

本篇文章主題為“釋懷作文”，將探討通過寫作來釋放內心的壓力和情緒。無論是通過記錄自己的感受，訴說自己的故事，還是傾訴自己的憂愁，作文都能成為一種舒緩心靈的方式。這篇文章將分享如何通過寫作來釋懷，以及作文對我們心靈健康的積極影響。

第1篇

茫茫戈壁上，一陣狂風吹過，掀起層層沙土，好像要把瘦小的我連根撥起。

“不，我不能倒下！”我默默地告訴自己，為了不讓自己近四年的努力付之東流，我咬緊了牙關把自己細而繁多的根又往下紮了扎。這荒涼的大漠喲，我何時才能在這裡綻放出最美的花朵呢？

我是一株生長在沙漠裡的小小依米花，自出生以來，我便深知自己的使命：成為沙漠中最耀眼的明星！為了自己的夢想，我無時無刻不在努力追求著，我不斷扎身於沙土之中，渴望在這荒蕪的不毛之地汲取到少得可憐的養分。可我沒有怨天尤人，仍在不停奮鬥，只是為了那一刻的絢爛。

終於，那一天在我的日夜盼望中如期而至，整整四年，我的夢想終於要實現了。那一刻，我感到自己積蓄了四年的力量在恣情迸發，熱血湧動著向外噴濺，一朵四色的小花在驕陽下耀眼綻放。

我肆意地在炎炎烈日下自豪地扭動著自己的身軀，四色花瓣在陽光的照耀下熠熠發光，我巴不得全世界都能欣賞到我的美豔。

就發我的驕傲氾濫地無可救藥的時候，，時光也給我下了警戒狀：我的時間不多了。不！我不甘心！憑什麼！憑什麼我四年的堅持卻只能換得四天的回報！

又是一陣狂風，我感覺撐不住了，卻仍倔強地堅持企圖獲得一絲希望。可我的努力終究敵不過現實，最終，我的母株隨風香消玉殞。

就在隨風飄散中，我彷彿又看到了世上的一切：草木榮枯，生老病死，這些好像都是無力抗爭的自然規律，無法強求，只能隨遇而安。

我也漸漸釋懷了自己，既然事已成定局，又何必強求為難？不成正比的努力與收穫又怎樣？一切的一切，都是難以逃避的現實。我的奮鬥已獲得那最奪目的回報，我又有什麼理由再抱怨命運的不公呢？我擦去了淚水，揚起了欣慰的微笑，隨風飄動，彷彿又看到了那個最真實美麗的自己。

在生命的最後一刻，我留下了一點釋懷給自己，此生無憾。

第2篇

最近網路上流行這樣一句話“別人都可以逼你，可你不能逼自己”。是的。困難沒什麼熬不過，失敗沒什麼大不了。一切都會過去。睡個覺，做場夢，又是一個開始。我愛安靜，喜沉默。因為那個時候的自己最清醒。看得清所有，理得清方向。曾經我認為一個人呆在一座城市最孤獨。可，其實一個人生活最幸福。因為你可以帶著自己最真實的情緒行走在陌生的人群。不用在乎別人看自己的眼光。對自己的評價。有的時候發現。其實。曾經在乎的東西並沒有那麼重要。說的天花亂墜的承諾。要永遠、永遠不離不棄的約定。無論曾說得多麼得信誓旦旦。在一句“不可能了”之後。一切都成了謊言。丟棄在記憶的角落。其實，這些都沒有什麼大不了。傷心過後，一切又是一場回憶。我顛沛流離於各個城市。坦然面對所有。

用安靜又沉默的表情傾聽一切。看著各個地點演繹著各種故事。關於愛情。關於友情。關於親情。而我只是看著、看著就莫明的心醉。就好像我也身臨其境。其實這些都只是別人的感受。我無法感同身受。永遠。不論你說你快樂也好。失落也罷。別人最多能安慰一句。而接下去的生活依舊得靠自己過。我一直覺得。只要活著，一切都會好的。我們只是習慣用曾經得不堪來悲傷自己的現在。其實，何必呢？何必苦了自己。學著去釋懷，跟著自己的快樂走吧。看不慣世態炎涼，就學著“笑看風清雲淡”。不喜歡別人勾心鬥角，就學著“一笑而過”。這個世界，每種心態，都只是自己的個人情緒。你的心寬廣，世界也就美好。你悲傷，世界也就佈滿陰霾。現在，我已經開始用不悲不喜、不吵不鬧的心對待生活，對待人生。於是，滿足。於是，快樂。

第3篇

一個人在這個世界闖蕩，難免會與一個人或者幾個人產生誤會爭吵與不和，最難以釋懷的事情，恐怕就是原來的親密無間變成漸行漸遠，曾經特別要好的兩個人因為誤會或者是種種原因變成了陌生人，很多人總是糾結於此，不能放過自己的內心，有的人們爭吵過變得陌生後以為自己釋懷了，但是內心還是玻起雲湧。

真正的釋懷不是面對面的對對方說我已經放下了，真正的釋懷也不是在日記裡寫下所有的過往都已經成為了雲煙，真正的釋懷也不是面對對方時不理不睬，真正的釋懷是內心可以很坦然的面對這件事或者是這個人，當不小心遇到這個人的時候，不會輕易閃躲，也不會熱情過度，而是能夠記起曾經的種種卻也能發自內心的微笑起來。有的時候，平淡就是最好的釋懷。

我曾經對一個人耿耿於懷很多年，一個我還是國中生的時候就比較喜歡的好朋友，在那個懵懂的年紀，因為在人群裡多看了他一眼，不知不覺地就喜歡了，他明明知道我喜歡他，我為他改變了自己很多次，為了接近他，我也特別努力地想要追趕他的步伐，但是他還是在我最努力的時候選擇了用我的信任欺騙我，這讓我們從好朋友變成了陌生人。

我無數次地以為自己遺忘了他，可是當暗如水的夜晚來臨的時候，我總是想起我在國中時候對他最真誠的情感，想起我為了他做過的無數次地努力，想起他竟然會對好朋友說謊。這樣的日子持續了很久，總是折磨著我。後來我儘量讓自己忙碌起來，不再想他，高中的日子緊緊張張，課餘時間我也是沉浸在書中，後來眼界開闊了，遇到的人多了，對這個人也是真正的釋懷了。

後來自己成了一個最好的人，有一次散步，大街上偶遇了他，我微微一笑，輕聲問道：“好久不見，別來無恙”，那一瞬間，我的內心早已經變得明朗起來。

第4篇

植物的生生死死常給我許多感動，也許因為我雖無法看盡人世蒼桑，卻能看盡植物的春發·夏榮·秋實·冬凋。

一次考試的失利常讓我好幾日都無法釋懷。偶然路過一所古舊的房子，發現上面爬滿了古滕，房子已多年未有人居住，可是暮秋之時，那金黃的葉子在殘日的照耀下，散發出驚人的美麗。

我看得有些入神，可秋風吹來，葉子卻開始簌簌的掉落。我甚至想阻止這場殘忍的秋風。

最美的葉子是在暮秋，不捨，不捨，卻還釋落下。好像是泰戈爾的詩。

也許人生難的不是學會追尋，而是學會放棄。學會去留隨意，任天空雲捲雲舒;學會寵辱不驚，看窗外花開花落。

這時才儼然發現，掉落在地下的葉子也依然如此美麗。

“如果你依然這樣不溫不火，就別想勝人一籌。”老師的話灼傷了我的心。

依然是那片藤，只是半年不去，已物是人非。房子已經被拆，古滕也無處尋蹤了。我也有些失落地看著這終古常新的太陽，看它一程一程奔波，我卻找不到屬於自己的未來。

低下頭，也許生命就是驚喜與失落匯成地吧。我看到那株藤在破瓦的壓迫下，依然，傲然地抬起頭來。即使葉子已經掉光，但那粗壯有力地枝幹震撼了我。

原以為它早已自生自滅，只企盼來生，可是生命的力量如此偉大!連他都不知道今生不努力何以期盼來生，我又憑什麼這樣脆弱。

前者讓我懂得了每個人只是生命的過客。;淡然地看潮起潮落;後者讓我學會了苦難中綻放自己的美麗。

也許好的心情就是永遠用平常心體會世界，若做不到“不以物喜，不以己悲”作個“覽物思事，淡泊明志”的人也好。

第5篇

漸漸地有了一絲絲長大的感覺，也學會了面對一些挫折堅強前行，也能夠在眼淚在眼眶打轉的時候也能保持微笑。記得我曾經聽說過這樣一句話：成熟不是心變老，而是眼淚在眼眶打轉的時候也能保持微笑。那時的我還不懂這句話的意思，到了後來，經歷的不如意多了，卻也漸漸參透了。

不經意間讀到了曹雪芹的《紅樓夢》，對林黛玉的那句感嘆印象深刻：“花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐？”是啊，生活不可能事事順心如意，亦不可能完美無缺。面對這些，難免會有些許的感嘆。但倘若我們能學著釋懷，又怎會有那樣滿腹才情的奇女子香消玉隕的悲情戲碼？

生活需要釋懷。不必將過往的悔事放在心上，不必對逝去的遺憾耿耿於懷。平添一份煩惱的事，我們又有什麼必要去做呢？

往日既已過去，何妨讓思緒轉個彎，讓不如意的往事隨風飄去。

曾幾何時，總是讓自己糾結於一件事上，總是因為一些小事耿耿於懷，總是因為一些無關緊要的人和事而落下自己的珍珠。任憑自己頹廢，一蹶不振。那一次，她們對我說：玲，你該釋懷了，何苦一再執著的揪著不放。那時，並未醒悟。好像只是一次偶然，聽到了梁靜茹的一首歌，其中一句歌詞：看透徹了心就會是晴朗的。在那一瞬間觸動了我的心絃，偏偏往日的辛酸一再浮現在我的眼前，又像放電影似的閃過了父母的那張逐漸布有皺紋的臉，和他們縷縷黑髮間不經意躥出絲絲如霜銀髮。

我突然就明白了，是啊，該釋懷了，該努力了。如生今的這個社會，生很容易，活也很容易，可生活卻很不容易。齊秦的那首《往事隨風》更顯得那麼契合。是的，生活需要釋懷……

第6篇

每個人都只能陪人一程，不管是父母、老師、朋友，還是以後的兒女。父母會老去，我們只能在我成長的道路上相伴；老師、同學會各奔東西，包括自己，我們

只能在學習這一程相扶；將來，我也會老去，離開兒女，我們只能在這個晚年相依偎。

所以我們只是別人生命中的過客，我們不僅要學會拾憶，也要，學會釋懷。

兩年前，國小六年生涯結束了，相伴了那麼久的同學、老師，很是不捨，一天一天，我們歡笑，我們爭吵，當回憶永遠是那麼美好，在人生的旅途，我又要踏入中學的殿堂。那是，在我的世界了，我乘著一葉扁舟，往前行，頭卻一直往回望，直到他們的身影都模糊了。我，很是不捨。可是，在那時，我卻忘了，就在前面，也有一群活潑的老師、同學。

那時，我明白了，原來回憶是用來珍藏的，而不是死死拽著不放的，那時，我明白了，什麼叫釋懷。

回首望望，果真如此，既然現在是春天，就不要做秋天的事。早戀，是一個多麼老套的話題啊，但還是有許多人在“實踐”。我，也曾經如此的天真，那樣懵懂的將好感誤解為戀愛，喜歡一個人，義無反顧；喜歡一個人，決不妥協；喜歡一個人，默默沉受。後來，在掙扎了許久後，哦！原來上帝和我開了個玩笑。設了一個陷阱，自己親手挖，差點就跳了進去，就差一步是，我從那個虛幻、不真實的夢甦醒了。

我，放開手，讓他飛，在自己的世界裡，繼續乘船前進。我，懂得了如何釋懷，那種解脫的感覺就如緊緊握住的皮球，突然爆開，自己也從鬆了一口氣。

我們，就在這一刻，這一秒，時間從指縫中溜走，珍惜每一天的回憶。同時，也放掉該放掉的東西。我懂得了如何釋懷，你呢？還緊拽著回憶的繩子不放嗎？