蹲的訓練教案8篇

教案是老師們經常接觸並使用的一種文體，教案的正確書寫方式需要結合以往的教學經驗，以下是本站小編精心為您推薦的蹲的訓練教案8篇，供大家參考。

蹲的訓練教案篇1

高三英語複習教案與訓練三--代詞

3. 代詞

代詞是代替名詞的詞類。大多數代詞具有名詞和形容詞的功能。英語中的代詞，按其意義、特徵及在句中的作用分為：人稱代詞、物主代詞、指示代詞、自身代詞、相互代詞、疑問代詞、關係代詞和不定代詞八種。

一、人稱代詞是表示“我”、“你”、“他”、“她”、“它”、“我們”、“你們”、“他們”的詞。人稱代詞有人稱、數和格的變化，見下表：

數 單數 複數

格 主格 賓格 主格 賓格

第一人稱 i me we us

第二人稱 you you you you

第三人稱 he him they them

she her they them

it it they them

例如：he is my friend. 他是我的朋友。

its me. 是我。

二、 物主代詞是表示所有關係的代詞，也可叫做代詞所有格。物主代詞分形容性物主代詞和名詞性物主代詞兩種，其人物和數的變化見下表。

數 單數 複數

人稱 第一人稱 第二人稱 第三人稱 第一人稱 第二人稱 第三人稱

形容詞性物主代詞 my your his/her/its our your their

名詞性物主代詞 mine yours his/hers/its ours yours theirs

例如： i like his car. 我喜歡他的小汽車。

our school is here，and theirs is there. 我們的學校在這兒，他們的在那兒。

三、 指示代詞表示“那個”、“這個”、“這些”、“那些”等指示概念的代詞。指示代詞有this，that，these，those等。

例如：that is a good idea. 那是個好主意。

四、 表示“我自己”、“你自己”、“他自己”、“我們自己”、“你們自己”和“他們自己”等的代詞，叫做自身代詞，也稱為

“反身代詞”。

例如：she was talking to herself. 她自言自語。

五、 表示相互關係的代詞叫相互代詞，有each other 和one another兩組，但在運用中，這兩組詞沒什麼大的區別。

例如：they love each other. 他們彼此相愛。

六、 不是指明代替任何特定名詞的代詞叫做不定代詞。常見的不定代詞有a11，both，each，every等，以及含有some-，any-，no-等的合成代詞，如anybody， something，no one。這些不定代詞大都可以代替名詞和形容詞，在句中作主語、賓語、表語和定語，但none和由some，any，no等構成的複合不定代詞只能作主語、賓語或表語；every和no只能作定語。

例如：--- do you have a car? --你有一輛小汽車嗎？

--- yes，i have one. --是的，我有一輛。

--- i dont know any of them. 他們，我一個也不認識。

七、 疑問代詞有who，whom，whose，what和which等。在句子中用來構成特殊疑問句。疑問代詞都可用作連線代詞，引導名詞性從句（主語從句、賓語從句和表語從句）

例如：tell me who he is. 告訴我他是誰。

八、 關係代詞有who，whom，whose，that，which，as等，可用作引導從句的關聯詞。它們在定語從句中可作主語、

表語、賓語、定語等；另一方面它們又代表主句中為定語從句所修飾的那個名詞或代詞（先行詞）。

例如：he is the man whom you have been looking for. 他就是你要找的那個人。

3.1 人稱代詞的用法

1）人稱代詞的主格在句子中作主語或主語補語。例如：

john waited a while but eventually he went home. 約翰等了一會兒，最後他回家了。

john hoped the passenger would be mary and indeed it was she. 約翰希望那位乘客是瑪麗，還真是她。

說明：在複合句中，如果主句和從句主語相同，代詞主語要用在從句中，名詞主語用在主句中。例如：

when he arrived, john went straight to the bank. 約翰一到就直接去銀行了。

2）人稱代詞的賓格在句子中作賓語或介詞賓語，但在口語中也能作主語補語，第一人稱在省略句中，還可以作主語。

例如： i saw her with them, at least, i thought it was her. 我看到她和他們在一起，至少我認為是她。（her做賓語，them做介詞賓語，her做主語補語）

a. -- who broke the vase? --誰打碎了花瓶？

b. -- me. --我。（me做主語補語= its me.）

說明：在上面兩例句中，her和me分別作主語補語。現代英語中多用賓格，在正式文體中這裡應為she和i。

3.2 人稱代詞之主、賓格的替換

1） 賓格代替主格

a.在簡短對話中，當人稱代詞單獨使用或在not 後，多用賓語。

---- i like english. --我喜歡英語。

---- me too. --我也喜歡。

---- have more wine? --再來點酒喝嗎?

---- not me. --我可不要了。

b.在表示比較的非正式的文體中，常用賓格代替主格。 但如果比較狀語的謂語保留，則主語只能用主格。

he is taller than i/me.

he is taller than i am.

2） 主格代替賓格

a. 在介詞but，except 後，有時可用主格代替賓格。

b. 在電話用語中常用主格。

---- i wish to speak to mary. --我想和瑪麗通話。

---- this is she. --我就是瑪麗。

注意：在動詞be 或to be 後的人稱代詞視其前面的名詞或代詞而定。

i thought it was she. 我以為是她。（主格----主格）

i thought it to be her. （賓格----賓格）

i was taken to be she. 我被當成了她。 （主格----主格）

they took me to be her. 他們把我當成了她。 （賓格----賓格）

3.3 代詞的指代問題

1）不定代詞 anybody，everybody，nobody，anyone， someone， everyone，no one， 及whoever和person在正式場合使用時，可用he, his, him代替。

例如： nobody came, did he? 誰也沒來，是嗎?

2）動物名詞的指代一般用it或they代替，有時也用he, she，帶有親切的感情色彩。

例如： give the cat some food. she is hungry. 給這貓一些吃的。她餓了。

3）指代車或國家，船舶的名詞，含感情色彩時常用she。

3.4 並列人稱代詞的排列順序

1）單數人稱代詞並列作主語時，其順序為：第二人稱－> 第三人稱 －> 第一人稱，即you－> he/she; it -> i。

例如：you, he and i should return on time.

2） 複數人稱代詞作主語時，其順序為：第一人稱 －> 第二人稱 －> 第三人稱，即we －>you－>they。

注意： 在下列情況中，第一人稱放在前面。

a. 在承認錯誤，承擔責任時，

it was i and john that made her angry. 是我和約翰惹她生氣了。

b. 在長輩對晚輩，長官對下屬說話時，如長官為第一人稱，

如：i and you try to finish it. 我和你去弄好它。

c. 並列主語只有第一人稱和第三人稱時。

d. 當其他人稱代詞或名詞被定語從句修飾時。

3.5 物主代詞

1）物主代詞既有表示所屬的作用又有指代作用。例如：

john had cut his finger; apparently there was a broken glass on his desk.

約翰割破了手指，顯而易見，他桌子上有個破玻璃杯。

物主代詞有形容詞性（my, your等）和名詞性（mine, yours等）兩種，形容詞性的物主代詞屬於限定詞。名詞性的物主代詞在用法上相當於省略了中心名詞的--s屬格結構。例如：

jacks cap 意為the cap is jacks。

his cap 意為the cap is his。

2） 名詞性物主代詞的句法功能

a. 作主語。例如：

may i use your pen? yours works better. 我可以用一用你的鋼筆嗎？你的比我的好用。

b. 作賓語。例如：

i love my motherland as much as you love yours. 我深愛我的祖國就像你深愛你的祖國一樣。

c. 作介詞賓語。例如：

your should interpret what i said in my sense of the word, not in yours.

你應當按我所用的詞義去解釋我說的話，而不能按你自己的去解釋。

d. 作主語補語。例如：

the life i have is yours. its yours. its yours. 我的生命屬於你，屬於你，屬於你。

3.6 雙重所有格

物主代詞不可與 a, an, this, that, these, those, some, any, several, no, each, every, such, another, which等詞一起前置，修飾一個名詞，而必須用雙重所有格。公式為：a, an, this, that +名詞+of +名詞性物主代詞。例如：a friend of mine, each brother of his.

3.7 .反身代詞

1） 1） 列表

數 單數 複數

人稱 第一人稱 第二人稱 第三人稱 第一人稱 第二人稱 第三人稱

人稱代詞 i you he/she/it we you they

反身代詞 myself yourself yourself/herself/himself ourselves yourselves themselves

另外：one的反身代詞為oneself

2）做賓語

a. 有些動詞需有反身代詞，如absent, bathe, amuse, blame, dry, cut, enjoy, hurt, introduce, behave等。例如：

we enjoyed ourselves very much last night. 我們昨晚玩得很開心。

please help yourself to some fish. 請你隨便吃點魚。

b. 用於及物動詞+賓語+介詞，如take pride in, be annoyed with, help oneself to sth等。例如：

i could not dress（myself）up at that time. 那個時候我不能打扮我自己。

注：有些動詞後不跟反身代詞，如：get up, sit-down, stand up, wake up等。例如：

please sit down. 請坐。

3） 用作表語，如結構be oneself。例如：

i am not myself today. 我今天不舒服。

4） 用作同位語

the thing itself is not important. 事情本身並不重要。

5） 在不強調的情況下，but, except, for 等介詞後賓語用反身代詞或人稱代詞賓格均可。如：no one but myself（me）is hurt.

注意：

a. 反身代詞本身不能單獨作主語。

（錯） myself drove the car.

（對） i myself drove the car. 我自己開車。

b. 但在and, or, nor連線的並列主語中，第二個主語可用反身代詞，特別是myself 作主語。例如：

charles and myself saw it. 查爾斯和我看見了這件事。

3.8 相互代詞

1）相互代詞只有each other和one another兩個片語。他們表示句中動詞所敘述的動作或感覺在涉及的各個物件之間是相互存在的。例如：

it is easy to see that the people of different cultures have always copied each other.

顯而易見，不同文化的人總是相互借鑑的。

2）相互代詞的句法功能：

a. 作動詞賓語；

people should love one another. 人們應當彼此相愛。

b. 可作介詞賓語；

does bark, cocks crow, frogs croak to each other. 吠、雞鳴、蛙兒對唱。

說明：傳統語法認為，相互關係存在於兩個人或物之間用each other， 存在於兩個以上人和物之間用one another。現代英語中，兩組詞交替使用的例項也很多。例如：

he put all the books beside each other/one another. 他把所有書並列擺放起來。

usually these small groups were independent of each other. 這些小團體通常是相互獨立的。

c. 相互代詞可加-s構成所有格。例如：

the students borrowed each others notes. 學生們互借筆記。

3.9 指示代詞

1） 指示代詞分單數（this / that）和複數（these / those）兩種形式，既可作限定詞又可做代詞。例如：

單數 複數

限定詞 this girl is mary. those men are my teachers.

代詞 this is mary. those are my teachers.

2） 指示代詞的句法功能；

a. 作主語。例如：

this is the way to do it. 這事兒就該這樣做。

b. 作賓語。例如：

i like this better than that. 我喜歡這個甚至那個。

c. 作主語補語。例如：

my point is this. 我的觀點就是如此。

d. 作介詞賓語。例如：

i dont say no to that. 我並未拒絕那個。

there is no fear of that. 那並不可怕。

說明1：指示代詞在作主語時可指物也可指人，但作其他句子成分時只能指物，不能指人。例如：

（對）that is my teacher. 那是我的老師。（that作主語，指人）

（對）he is going to marry this girl. 他要和這個姑娘結婚。（this作限定詞）

（錯）he is going to marry this. （this作賓語時不能指人）

（對）i bought this. 我買這個。（this指物，可作賓語）

說明2：that和those可作定語從句的先行詞，但this和 these不能，同時，在作先行詞時，只有those可指人，試比較：

（對） he admired that which looked beautiful. 他讚賞外表漂亮的東西。

（對） he admired those who looked beautiful. 他讚賞那些外表漂亮的人。（those指人）

（錯） he admired that who danced well. （that作賓語時不能指人）

（對） he admired those who danced well. 他讚賞跳舞好的人。（those指人）

（對） he admired those which looked beautiful. 他讚賞那些外表漂亮的東西。（those指物）

3.10 疑問代詞

1） 疑問代詞在句中起名詞片語的作用，用來構成疑問句。疑問代詞有下列幾個：

指人： who, whom, whose

指物： what

既可指人又可指物： which

2） 疑問代詞在句中應位於謂語動詞之前，沒有性和數的變化，除who之外也沒有格的變化。what, which, whose還可作限定詞。試比較：

疑問代詞：whose are these books on the desk? 桌上的書是誰的？

what was the directional flow of u. s. territorial expansion? 美國的領土擴張是朝哪個方向的？

限定詞：whose books are these on the desk? 桌上的書是誰的？

what events led to most of the east of the mississippi river becoming part of the united states?

哪些事件使密西西比河以東的大部分土地歸屬於美國？

說明1：無論是做疑問代詞還是限定詞，which 和 what 所指的範圍不同。what所指的範圍是無限的，而which則指在一定的範圍內。例如：

which girls do you like best? 你喜歡哪幾個姑娘？

what girls do you like best? 你喜歡什麼樣的姑娘？

說明2：whom是who的賓格，在書面語中，它作動詞賓語或介詞賓語，在口語中作賓語時，可用who代替，但在介詞後只能用whom, 例如：

who（m）did you meet on the street? 你在街上遇到了誰？（作動詞賓語）

who（m） are you taking the book to? 你要把這書帶給誰？（作介詞賓語，置句首）

to whom did you speak on the campus? 你在校園裡和誰講話了？（作介詞賓語，置介詞後，不能用who取代。）

說明3： 疑問代詞用於對介詞賓語提問時，過去的文體中介詞和疑問代詞通常一起放在句首，現代英語中，疑問代詞在句首，介詞在句末。例如：

for what do most people live and work? 大部分人生活和工作的目的是什麼？（舊文體）

what are you looking for? 你在找什麼？（現代英語）

說明4： 疑問代詞還可引導名詞性從句。例如：

i cant make out what he is driving at. 我不知道他用意何在。

can you tell me whose is the blue shirt on the bed? 你能告訴我床上的藍襯衣是誰的嗎？

much of what you say i agree with, but i cannot go all the way with you.

你說的我大部分同意，但並不完全贊同。

3.11. 關係代詞

1） 關係代詞用來引導定語從句。它代表先行詞，同時在從句中作一定的句子成分。例如：

the girl to whom i spoke is my cousin. 跟我講話的姑娘是我表妹。

該句中whom既代表先行詞the girl，又在從句中作介詞to的賓語。

2） 關係代詞有主格，賓格和屬格之分，並有指人與指物之分。在限定性定語從句中，that 可指人也可指物，見表：

指人 指物 指人或指物

主 格 who which that

賓 格 whom that that

屬 格 whose of which/whose of which/whose

例如：this is the pencil whose point is broken. 這就是那枝折了尖的鉛筆。（whose 指物，在限定性定語從句中作定語）

he came back for the book which he had forgotten. 他回來取他丟下的書。（which指物，在限定性定語從句中作賓語，可以省略）

說明：非限定性定語從句中，不能用that作關係代詞。

3） 關係代詞which的先行詞可以是一個句子。例如：

he said he saw me there, which was a lie. 他說在那兒看到了我，純屬謊言。

說明： 關係代詞在從句中作賓語時可以省略。另外，關係代詞that在從句中作表語時也可省略，例如：

ive forgotten much of the latin i once knew. 我過去懂拉丁語，現在大都忘了。

hes changed. hes not the man he was. 他變化很大，已不是過去的他了。

3.12 every , no, all, both, neither, nor

1）不定代詞有all , both, every, each, either, neither, more, little, few, much, many, another, other, some, any , one, no 以及some, something, anything, everything, somebody, someone, anybody, anyone, nothing , nobody, no one, none, everybody, everyone.等。

2）不定代詞的功能與用法

a. 除every 和no外不定代詞既可用作名詞，也可用作形容詞。every和no在句中只能作定語。例如：

i have no idea about it. 我不知該咋辦。

b. all 都，指三者以上。all 的主謂一致：all的單複數由它所修飾或指代的名詞的單複數決定。例如：

all goes well. 一切進展得很好。

all 通常不與可數名詞單數連用，如：不說 all the book，而說 the whole book。

但all可與表時間的可數名詞單數連用，如 all day，all night，all the year；但習慣上不說 all hour，all century。

all還可以與一些特殊的單數名詞連用，如 all china，all the city，all my life，all the way

3）both 都，指兩者。

a. both 與複數動詞連用，但 both… and…可與單數名詞連用。

b. both, all 都可作同位語，其位置在行為動詞前， be 動詞之後。如果助動詞或情態動詞後面的實義動詞省去，則位於助動詞或情態動詞之前。例如：

who can speak japanese? 誰能講日本話？

we both（all）can. 我們都不會。

4）neither 兩者都不

a. neither作主語時，謂語動詞用單數。

b. 作定語與單數名詞連用，但neither… nor 用作並列連詞，可與複數名詞連用。其謂語採用就近原則。

c. 可用於下列句型，避免重複。例如：

she cant sing，neither（can）he. 她不會唱歌，他也不會。

5）neither 與nor 的比較

a. 如前句是否定式從句，則主句用neither，而不用 nor。例如：

if you dont do it，neither should i. 如果你不幹，我也不幹。

b. 如後連續有幾個否定句式，則用nor，不用neither。例如：

he cant sing，nor dance，nor skate. 他不會唱歌，不會跳舞，也不會滑冰。

3.13 none, few, some, any, one, ones

一、 none 無

1） none作主語，多與of 構成短語 none of。 在答語中，none可單獨使用。例如：

are there any pictures on the wall? 牆上有畫嗎？

none. 沒。

2） none作主語，謂語動詞單複數均可。但如做表語，則其單複數與表語一致。例如：

it is none of your business. 閒事莫管。

二、few 一些，少數

few 作主語時，謂語動詞用複數，多用於肯定句。

三、some 一些

1） 可與複數名詞及不可數名詞連用。

2） 當做“某一”解時，也可與單數名詞連用。（= a certain）

you will be sorry for this some day. 總有一天，你會為此後悔的。

a certain （some） person has seen you break the rule. 有些人不同意你的看法。

注意：

（1）在肯定疑問句中用some代替any。

（2）some用於其他句式中:

a.肯定疑問句中：說話人認為對方的答案會是肯定的，或期望得到肯定回答時。

would you like句式中，表委婉請求或建議。例如：

would you like some coffee? 喝咖啡嗎？

b.在條件狀語從句中表示確定的意義時。例如：

if you need some help，let me know. 需要幫助，跟我說。

位於主語部分。例如：

some students havent been there before. 有些學生沒去過那兒。

d.當否定的是整體中的部分時，some可用於否定句。例如：

i havent heard from some of my old friends these years. 這些年我沒有收到一些老朋友的信。

四、any 一些

1） any 多用於否定句和疑問句和條件狀語從句中。

當句中含有任何的意思時，any可用於肯定句。

here are three novels. you may read any. 這有三本小說，你可任讀一本。

五、one, 複數形式為ones

ones必須和形容詞連用。如果替代的名詞時無形容詞在前，則用some, any，而不用ones。例如：

have you bought any rulers? 買尺了嗎？

yes, i ve bought some. 買了，買了幾把。

3.14 one，that 和it

one表示泛指，that和it 表示特指。that與所指名詞為同類，但不是同一個，而it 與所指名詞為同一個。例如：

i cant find my hat. i think i must buy one.（不定）我找不到我的帽子了。我想我該去買一頂。

the hat you bought is bigger than that i bought.（同類但不同個）你買的那頂帽子比我買的大。

i cant find my hat. i don t know where i put it.（ 同一物）我找不到我的帽子。我不知道我把它放在哪了。

3.15 one/another/the other

one… the other 只有兩個

some… the others 有三個以上

one… another，another…

some… others，others…

others = other people/things

the others = the rest 剩餘的全部

1） 泛指另一個用another。

2） 一定範圍內兩人（物），一個用one，另一個用the other。

3） 一定範圍內三者，一個用one，另一個用one （another），第三個可用the other，a third。

4） 一定範圍內，除去一部分人/物，剩餘的全部用the others。

5） 泛指別的人或物時，用others當在一定範圍內，除去一部分後，剩餘部分但不是全部時，也用others。

3.16 “the”的妙用

he is one of the students who help me.

he is the one of the students who helps me. 他是幫我的學生之一。

第一句定語從句與the students 一致。

第二句定語從句與the one 一致。

3.17 anyone/any one；no one/none；every/each

1．anyone 和 any one

anyone僅指人，any one既可指人，也可指物。

2．no one 和none

a） none 後跟of短語，既可指人又可指物，而no one只單獨使用，只指人。

b） none 作主語，謂語動詞用單，複數均可，而no one作主語謂語動詞只能是單數。例如：

none of you could lift it. 你們中沒有人可舉起它。

---- did any one call me up just now? --剛才有人打電話給我嗎?

---- no one.--沒有。

3．every 和each

1） every 強調全體的概念， each強調個體概念。例如：

every student in our school works hard. 我們學校的學生都很用功。

each student may have one book.. 每個學生都可有一本書。

2） every 指三個以上的人或物（含三個），each指兩個以上的人或物 （含兩個）。

3） every 只作形容詞，不可單獨使用。each可作代詞或形容詞。例如：

every boy has to take one. 每個男孩必須取一個。

each boy has to take one.

each of the boys has to take one.

4） every不可以作狀語，each可作狀語。

5） every 有反覆重複的意思，如 every two weeks等； each沒有。

6） every 與not 連用，表示部分否定； each 和not連用表示全部否定。例如：

every man is not honest. 並非每個人都誠實。

each man is not honest. 這兒每個人都不誠實。

3.18 both, either, neither, all, any, none

這些詞都可用作代詞或形容詞。其位置都在be 動詞之後，行為動詞之前或第一個助動詞之後。

1） both （兩者都），either（兩者中任何一個），neither （兩者都不）。以上詞使用範圍為兩個人或物。例如：

neither of the two boys is clever. 兩個男孩都不聰明。

2） both，either

both與複數連用，either與單數連用。例如：

both the boys are clever. 兩個男孩都很聰明。

either of the two boys is clever.

there are flowers on both sides of the street. 路邊長滿了野花。

there are flowers on either side of the street.

3） all （所有的，全部的人或物），any （任何一個）， none （都不）。 以上詞使用範圍為三者以上。例如：

all the flowers are gone. 所有的花都謝了。

i dont like any of the flowers. 這些花我都不喜歡。

i like none of the flowers. 這些花我都不喜歡。

注意：all與none用法一樣。跟單數名詞，用單數動詞；跟複數名詞，用複數動詞。例如：

all of the students are there. 所有的學生都在那。

all （of） the milk is there. 所有的牛奶都在那。

3.19 many, much

many，much都意為“許多”， many + 可數名詞，much + 不可數名詞。例如：

how many people are there at the meeting? 多少人出席了會議。

how much time has we left? 還剩多少時間？

many of the workers were at the meeting.許多工人在開會。

much of the time was spent on learning.學習上化了許多時間。

3.20 few, little, a few, a little

（a） few + 可數名詞, （a） little + 不可數名詞

a few / a little 為肯定含義，還有一點

few / little 為否定含義，沒有多少了。例如：

he has a few friends. 他有幾個朋友。

he has few friends. 他幾乎沒有朋友。

we still have a little time. 我們還有點時間。

there is little time left. 幾乎沒剩下什麼時間了。

固定搭配：only a few （=few） not a few （=many） quite a few （=many） many a （=many）。例如：

many books were sold.

many a book was sold. 賣出了許多書。

典型例題:

although he s wealthy，he spends___ on clothes.

a. little b. few c. a little d. a few

答案： a. spend所指的是錢，不可數，只能用little或 a little. 本句為although引導的讓步狀語從句，由句意知後句為否定含義，因此應用little表示幾乎不。

3.21 代詞練習

e are several pretty girls standing under the tree, but ______ are known to me.

a. neither b. none c. no one d. all

one year rats eat 40 to 50 times ______ weight.

a. its b. and c. their d. theirs

’d better continue to use the same spelling of your name as ______ you used in your application.

a. one b. the one c. any d. some one

little baby was left alone, with ______ to look after it.

a. someone b. anyone c. not one d. no one

can play chess better than ______ else.

a. the one b. no one c. any one d. another

weight of something is another way of describing the amount of force exerted on ______ by gravity.

a. it b. them c. that d. one

is one thing to enjoy listening to good music, but it is quite ______ to perform skillfully yourself.

a. other b. another c. some d. any

dren should be taught how to get along with ______.

a. another b. other c. others d. any other

poor man lived on wild berries and roots because they had ______ to eat.

a. nothing else b. anything else c. something other d. nothing other

10.i go to the cinema ______ day, tuesdays, thursdays, and saturdays.

a. each other b. every other c. this and the other d. all other

of the properties of light is ______ traveling in wave form as it goes from one place to another.

a. it b. it’s c. its d. their

12.______ in the world has been asked to do his duty for the human society.

a. each of the tramps b. every of the tramps c. the each tramp d. the every tramp

some restaurants, food and service are worse than ______ used to be.

a. they b. it c. them d. that

the porter take all the baggage out and put ______ in the lobby.

b. they c. them d. its

yone who comes to the party is given a wooden apple with _____ own names cut in it as a souvenir.

a. his b. her c. their d. our

ybody in the class must give in ______ exercise book within the given time.

a. their b. our c. his d. her

ng the journey, the boys and girls entertained ______ with songs and games.

a. themselves b. theirselves c. himself d. itself

’d better buy ______ some fruits when you go on a trip.

a. youself b. myself c. yourself d. you

boys in this town like to bully ______.

a. one another b. one and other c. each other d. one and the other

common family name is black,______ is anderson.

a. another b. the other c. others d. none other

21.i have two novels: one of the two is “gone with the wind’, and ______ is “the tale of two cities’.

a. another b. other c. none other d. the other

girls wear beautiful clothes. some are dressed in red;______ in green.

a. other b. another c. others d. none other

can’t seem to help herself. and ______ can help her, either.

a. none else b. no one else c. not any d. somebody else

dren can usually dress ______ by the age of five.

a. him b. them c. hiself d. themselves

gold watch had belonged to me for years, but the police refused to believe it was ______.

a. me b. my c. mine d. i’s

er would not let mary and ______ attend the hockey game.

a. i b. my c. me d. we

a news conference this afternoon, the university announced that ______ intends to make several important changes in next year’s budget.

a. he b. it c. she d. they

28.______ but a fool can make such a mistake.

a. everyone b. no other c. not all d. none

poem by browning is so observed that i cannot grasp ______ meaning.

a. its b. it’s c. their d. that

mayor felt that the police, in spite of the reports, had done ______ best.

a. its b. their c. his d. our

31.i haven’t read ______ of the last four chapters, so i know little about them.

a. anything b. any c. some d. something

32.a pretty face may win friends but it takes character and personality to hold ______.

a. it b. them c. that d. one

the discussion, one speaker held that, since we live in a money-oriented society, the average individual cares little about solving ______.

a. anyone else’s problems b. anyone’s else problems

b. anyone else problems d. problems of anyone else

34.i don’t know whether small oranges are sweeter than big ______.

a. those b. ones c. one d. that

35.‘how much water is left in the bottle?’ ‘______’

a. nothing b. none c. not some d. not one

took two of them to do the work that ______ of us could do.

a. someone b. anyone c. any one d. everyone

has five children, and ______ of them is good at painting.

a. everyone b. everybody d. every one d. every

38.i have three brothers,______ are in beijing.

a. no one of them b. neither of them c. some of them d. none of them

of my students study a lot,______ just don’t care.

a. anothers b. the other c. some other d. others

a matter of fact, saudi arabia’s oil reserves are second only to ______.

a. kuweit b. that of kuweit c. kuweits’s d. those of kuweit

book of _______ used to be one of the best sellers in the shop.

a. his b. him c. that man d. this

should always keep ______ well-informed of the changing information.

a. us b. ours c. ourselves d. we

climate here is often said to be similar to ______.

a. japan b. one of japan c. that of japan d. in japan

ed by constant fear of arrest, the thief ______ to the police at last.

a. gave it up b. gave up himself c. gave him up d. gave himself up

45.______ of the boys in the class who have passed the test is to receive certificates.

a. every b. every one c. any d. anyone

you believe that she has blamed us for the accident, especially ______?

a. you and me b. you and i c. i and you d. me and you

those who graduated with ______,ellen is the only one who has found a good job.

a. betty and he b. he and betty c. betty and him d. him and betty

is surprised by ______ having to pay for the accident.

a. you b. yours c. your d. your’s

is a left hand glove and that is ______.

a. other b. the other one c. other one d. another

those examples to ______ you have already noted.

a. one b. the one c. one d. the ones

you got a ticket? yes, i’ve got ______.

a. it b. the one c. one d. the ones

e’s the doorbell; i hope ______ tom.

a. its b. it’s c. is d. he’s

’s cheaper to buy old furniture than to have new ______ made.

a. one b. ones c. furniture d. furnitures

e of us who are over fifty years old should get ______ blood pressure checked regularly.

a. their b. their’s c. our d. ours

y man and woman eighteen years of age or older is eligible to vote for the candidate of ______.

a. his choice b. their choice c. the choice of him d. the choice of theirs

56.i bite my nails. i must break ______.

a. the habit of me b. the habit with myself c. myself of the habit d. of the habit myself

57.______ of them shared my opinions, so we have ______ in common to discuss.

a. nobody/a little b. few/little c. a few/little d. none/many

science, business and art learn something of ______ methods and goals, the world will have come closer to cultural harmony.

a. one and the other’s b. each and the other’s

c. one another’s d. the one’s and the other’s

boy is ______ of a musician.

a. anyone b. anything c. someone d. something

______ interested in nature, the club offers hikes and overnight camping each week during the summer.

a. them b. whom c. themselves d. those

use of radar as well as the two-way radio ______ for the police to intercept most speeders.

a. make it possible b. makes it possible c. makes possible d. make it a possibility

family never agree about ______ shares of the property.

a. her b. its c. their d. his

flock of geese was flying through the sky in perfect formation following ______ leader.

a. its b. their c. his d. her

jonathan went to spain with his sister, he bought a leather coat for her and another for ______.

a. him b. himself c. he d. his

e of us who wear glasses should have ______ eyes examined at regular intervals.

a. their b. our c. his d. her

k admired his friends tom and david. he imitated ______.

a. theirs every action b. every action of theirs c. every of their action d. every action of their one

desk is ______.

a. between his b. between his one c. beside his one d. beside his

68.“may i speak to iris?”

“this is ______ speaking.”

a. she b. hers’s c. hers d. her

is the landlady ______.

a. from who we rent the flat b. from whom we rent the flat

c. whom we rent the flat d. who we rent the flat

the message to ______ is at the table.

a. whomever b. whosever c. whatever d. whoever

was through experimentation ______ people found out he behavior of electricity.

a. that b. which c. / d. the

72.______ nat turner who led a revolt against slavery in virginia in 1831.

a. where was b. it was c. he was d. it was him

wasn’t ______ telephoned me.

a. he whom b. him whom c. he who d . his who

was ______ he bought the magazine.

a. from a second-hand store where b. a second-hand store in which

b. in a second-hand store that d. in a second-hand store where

was ______ late in the evening that the students returned to the dormitories.

a. till b. before c. when d. not until

was ______ that he did not go to mount lao with us.

a. because he was ill b. as he was ill

c. since he was ill d. though he was ill

was ______ that he joined the evening party.

a. finding comrade li b. found comrade li c. to find comrade li d. find comrade li

it ______ she agreed to help?

a. very reluctantly so that b. very reluctantly that

c. so reluctantly that d. very reluctantly when

79.______ she gave the postcards to?

a. whom it was that b. who it was that c. who was it that d. it was who that

80.______ the camel can go for three days without food or drink?

a. that it is why b. that is it why c. why it is that d. why is it that

22.6 代詞練習答案

1 b 19 a 37 c 55 a 73 c

2 c 20 a 38 d 56 c 74 c

3 b 21 d 39 d 57 b 75 d

4 d 22 c 40 d 58 c 76 a

5 c 23 b 41 a 59 d 77 c

6 a 24 d 42 c 60 d 78 b

7 b 25 c 43 c 61 b 79 c

8 c 26 c 44 d 62 c 80 d

9 a 27 b 45 b 63 a 81

10 b 28 d 46 a 64 b 82

11 c 29 a 47 c 65 b 83

12 a 30 b 48 c 66 b 84

13 a 31 b 49 b 67 d 85

14 c 32 b 50 d 68 a 86

15 a 33 a 51 b 69 b 87

16 a 34 b 52 b 70 d 88

17 a 35 b 53 c 71 a 89

18 c 36 c 54 c 72 b 90

責任編輯：李芳芳

蹲的訓練教案篇2

目標：

1、過幼兒對教師的模仿，引導幼兒認識環境，認識空間。

2、啟發幼兒的肢體意識和肢體動作

過程

師："今天我給小朋友將個故事好不好，我來告訴你們啊，這個故事啊，發生在一個大森林裡，你們先告訴我，你們知道森林裡面什麼特別多嗎？"

兒："樹多……"

模仿訓練

師"哪個小朋友想來裝扮一下森林裡特別多的東西？？"誰願意來試一下"

兒"老虎"

師"老虎什麼樣子，我們來看看xx做的像不像

師："可以來做一下樹是什麼樣子的"

幼兒做動作

故事：森林裡住了兩個巫婆，一個是跳跳巫婆，一個是奇奇巫婆，跳跳巫婆啊，整天都喜歡跳來跳去的，他高興的時候跳，不高興的時候也在跳，那奇奇巫婆呢，整天都喜歡問為什麼，有一天呢，奇奇巫婆和跳跳巫婆他們一起在森林裡面去玩，他們就發現前面的樹上張了好多好多紅色的果子，他們就過去你一口我一口的吃了起來（教師做動作）吃著吃著啊，你們知道發生什麼事了嗎？他這個果子的名字就叫愛睡果，他們吃完以後就睡著了，睡了好久好久，睡了好幾年，後來啊，有一天，突然他們聽到了一陣特別吵的聲音，把他們從睡夢中吵醒了，你們知道是什麼聲音嗎？特別特別亂，我們一起來做一做特別特別亂的聲音（幼兒根教師一起想象亂的聲音）啟發幼兒想象自己的身體都能發出什麼聲音，你們知道為什麼這麼亂嗎？因為啊，森林裡面要開音樂會了好多的小朋友還有小動物都來參加音樂會，小朋友們正在做蛋糕呢，我們一起去做蛋糕好不好？

來，我們一起來做蛋糕

音樂律動"做麵包"音樂t;森林音樂會>

師生一起先摘果子，比一比誰摘的果子多

擠牛奶，切蛋糕，刷果醬，攪拌牛奶，攪面，跺面，跳一跳

學拍"強弱弱弱

小朋友們看，著黑板上畫了好多好多的格子是不是？誰能告訴我第一排，最高的這一排一共有幾個格子？

"4個格子"我們一起來數一數，那我們能不能用拍手來告訴老師這一共有幾個格子好不好？預備起"強強強強"那你們聽一聽啊，哪一種拍手的方法好聽"強強強強"還是"強弱弱弱"好聽呢？第二個好聽大家一起來做一下不同的方向來拍"強弱弱弱"

提問：剛剛老師拍的時候第幾下聲音最大？"幼兒回答第一下，教師把黑板上格子的第一下做一個標記

第一下代表聲音最大，然後越來越清，他叫強弱弱弱，來，我們一起再來拍一次，大的標記的地方要特別使勁幼兒跟老師一起拍這個節奏。

配樂器

每個小朋友選擇一個你最喜歡的樂器，咱們來為這首特別好聽的森林音樂會來伴奏好不好？（跟音樂配樂器來拍這個節奏）師生一起來拍。

音感訓練t;山谷裡的小喇叭手>

森林裡面啊，不僅是小朋友門來參加音樂會了，還有誰來參加音樂會了，知道嗎？（幼兒回答）我們來聽一段音樂，我們來猜一猜還有誰來參加音樂會了好嗎？聽一聽什麼聲音。

欣賞樂曲感受強弱t;山谷裡的小喇叭手>

師生一起做動作

這是什麼聲音啊？是森林裡的小喇叭手，他也在音樂會裡面，他在吹什麼？可是你們發現了沒有，這個小喇叭吹的有點不一樣，聲音有的時候特別的大（我們就這樣抬著頭去吹）有的時候呢，聲音小，那小號手怎麼吹？低著頭吹，我們一起來一次小號手怎麼吹的，聲音有大有小好不好（音樂響起，幼兒跟老師一起跟音樂吹）

跳圈遊戲：

小圈的時候代表聲音很小，我們拍手的聲音就很小，到了大圈的時候聲音就大，我們拍手的時候就聲音大老師跳，幼兒來拍手，每個小朋友來選一個樂器來玩這個遊戲。

蹲的訓練教案篇3

一、指導思想:

進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在各年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

二、奮鬥目標

全面普及學校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

三、訓練的基本任務，內容要求及手段

（一）提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風。

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

3、嚴格的比賽紀律。

（二）全面提高隊員的基本技術

三年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險係數；

4、提高隊員戰術，重點是個人與區域性的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和區域性二打一，三打二結合射門能力。 二年級：

1、 提高隊員運控球能力。

2、 掌握正確的傳接球技術。

3、 學習簡單的傳切配合技術。

（三）主要訓練手段:

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、後退跑、曲線跑等。 技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

（四）訓練主要技術:

踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

（五）戰術:

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢牆式二過一、回傳反切二過一等。

備戰期

1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球 隊的持續發展。

2、加強思想工作，讓其明白鍛鍊的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

3、注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

4、本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

蹲的訓練教案篇4

課前準備

教學準備：

1清點人數（即報數）

2整理著裝（順序不要變，指揮員不稍息）

下達科目

科目：單個軍人佇列動作（一個字也不要錯）

內容：立正，稍息、停止間轉法、跨立，立正（根據所訓練內容而定）

目的：通過xx的訓練，使同志們掌握xx的動作要領及其組織訓練方法，打牢佇列動作基礎。

（指揮員敬禮，下達請稍息）

時間：大約x小時

地點：佇列訓練場

方法：理論提示，講解示範，分組練習，評比競賽，小結講評，考核驗收

要求：（全體人員自行立正）

1認真聽，仔細看，勤思考，刻苦練

2精神飽滿，姿態端正，嚴格遵守佇列紀律

3提倡能者為師，互幫互助，共同進步

（指揮員下達各班帶開組織訓練）

作業實施

注意：

1在進行所有內容的訓練第一步講解示範時，首先嚴格按照條令條例內容完整準確的背誦一遍。隨後用自己的語言對所規定內容進行解釋，邊解釋邊做動作。最後指揮員不講解，將規定動作做兩到三遍示範。

2在進行講評的時候所需注意的細節：講評前所有人均為稍息指揮員下達稍息，當指揮員發出講評的口令，全體人員自行立正，然後指揮員敬禮下達請稍息，當指揮員講評時講到存在的問題時，所有人自行立正，當指揮員把存在的問題講完之後，指揮員敬禮並下達請稍息，最後指揮員說講評完畢時，所有人自行立正。

3所有動作要領均按照新頒佈的條令條例作為標準。

第一條：為了規範佇列動作、佇列隊形和佇列指揮，保持整齊劃一和嚴格正規的佇列生活，特制定本規定。

第二條：本規定適用於本人所在學校。

第三條：佇列紀律

一、堅決執行命令，做到令行禁止；

二、姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真；

三、按照規定的位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準確、協調一致；

四、保持佇列整齊，出、入列應當報告並經允許。

第四條：佇列指揮位置

指揮位置應當便於指揮和通視全體。通常是：停止間，在佇列中央前；行進間，縱隊時在左側中央前，必要時在中央前，橫隊、並列縱隊時在左側前或者左側，必要時在右側前（右側）或者左（右）側後。

第五條：佇列指揮方法

佇列指揮通常用口令。行進間，動令除向左轉走和齊、正步互換時落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置，通常用跑步（5步以內用齊步），進到預定的位置後，成立正姿勢下達口令。縱隊行進時，可以在行進間下達口令。

第六條：佇列指揮要求教員做到

一、指揮位置要正確；

二、姿態端正，精神振作，動作準確；

三、口令準確、清楚、洪亮；

四、清點人數，檢查著裝；

五、嚴格要求，維護佇列紀律。

第七條：基本隊形

佇列的基本隊形為橫隊、縱隊、並列縱隊。需要時，可以調整為其他隊形。

第八條：列隊的間距

佇列人員之間的間隔（兩肘之間）通常約10釐米，距離（前一名腳跟至後一名腳尖）約75釐米。需要時，可以調整佇列人員之間的間隔和距離。

第九條：班的隊形

班的基本隊形，分為橫隊和縱隊。需要時，可以成二列橫隊或者二路縱隊。

第十條：立正

口令：立正。

要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微曲，拇指尖貼於食指第二節中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

第十一條：跨立（即跨步站立）

口令：跨立。

要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指併攏自然彎曲，手心向後。

第十二條：稍息

口令：稍息。

要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。

第十三條：停止間轉法

向右（左）轉

口令：向右（左）――轉。

半面向右（左）――轉。

要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。

半面向右（左）轉，按照向右（左）轉的要領轉45度。

第十四條：行進

行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。

一、齊步

齊步是軍人行進的常用步法。

口令：齊步――走。

要領：左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高，離身體約25釐米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線30釐米，行進速度每分鐘116－122步。

二、正步

正步主要用於分列式和其他禮節性場合。

口令：正步――走。

要領：左腳向正前方踢出約75釐米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處，離身體約10釐米；向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘110－116米。

三、跑步

跑步主要用於快速行進。

口令：跑步――走。

要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指

第二節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍離約85釐米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣釦線約5釐米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170－180步。

四、便步

便步用於行軍、操練後恢復體力及其他場合。

口令：便步――走。

要領：用適當的步速、步幅行進，兩臂自然擺動，上體保持良好姿態。

五、踏步

踏步用於調整步伐和整齊。

停止間口令：踏步――走。

行進間口令：踏步。

要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15釐米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領擺動。

六、移步（5步以內）。

移步用於調整佇列位置。

1、右（左）跨步

口令：右（左）跨×步――走。

要領：上體保持正直，每跨1步並腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數停止。

2、向前或後?

口令：向前×步――走。

後退×步――走。

要領：向前移步時，應當按照單數步要領進行（雙數步變為單數步）。向前1步時，用正步，不擺臂；向前3、5步時，按照齊步走的要領進行。向後退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數停止。

第十五條：立定

口令：立――定。

要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續踏2步，再按照上述要領進行）。

第十六條：步法變換

步法變換，均從左腳開始

齊步、正步互換，聽到口令，右腳繼續走1步，即換正步或者齊步行進。齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前後自然擺動；聽到動令，即換跑步行進。

齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。

跑步換齊步，聽到口令，繼續跑2步，然後，換齊步行進。

跑步換踏步。聽到口令，繼續跑2步，然後換踏步。

踏步換齊步或者跑步，聽到“前進”的口令，繼續踏2步，再換齊步或者跑步行進。

第十七條：行進間轉法

一、齊步、跑步向右（左）轉

口令：向右（左）轉——走。

蹲的訓練教案篇5

一、指導思想

春回大地之時，也是九年級學生學習最緊張的時段到來啦。

如何開展語文的教學與複習工作?怎樣才能更加有效地提高學生的複習效率?為此，我們經過集體備課，認為在複習階段我們應該以《新語文課程標準》和省考綱為依據，立足教材，立足課內，延伸課外，結合實際，面向全體，結合學生的實際情況研究複習方法和計劃，力求達到全面系統地提高學生的語文技能和綜合素養的教學與複習目標。

二、複習目標

通過複習，使學生對國中階段的語文基本知識有一個明確的、系統的瞭解，掌握必備的語文基礎知識，強化學生的閱讀理解能力和語言表達能力，提高學生運用語文知識解決實際問題的能力。

三、複習原則

1、明確目標，立足教材。教師分析命題依據，對出題動向和題目型別作出科學的分析和預測，以便在複習的過程中能做到有的放矢。複習中，要精選有代表性的訓練題和模擬題進行訓練，培養學生獨立分析、解決問題的能力。

2、全體參與，分層達標。複習課的主體是學生，教師應充分調動全體學生的積極性，不能只把目光盯在少數“尖子生”身上，而應該更多地關注學習有困難的學生。對不同層次的學生應提出不同的要求，優等生要“抓”，中等生宜“引”，後進生需“扶”。

3、強化基礎，突出重點。針對考試試題基礎性強的特點，對新課程標準中要求掌握的語文知識和基本篇目，教師應進行適當的梳理，只有理清了頭緒，學生才能思路清晰，複習才有更佳的效果。閱讀理解與作文是語文複習的“重頭戲”，教師應加強指導。

4、遞進複習，講練同步。整個複習過程分為四個階段：一、分冊複習(3月中旬——4月中旬)：全面複習課內篇目和相關知識;二、分專題複習(4月中旬——5月初);三、模擬衝刺(5月初——6月初);四、梳理調整(考前一週)。

5、團結協作，共同提高。以學科為平臺，集思廣益，充分發揮集體智慧，發揚團隊精神，爭取共同進步。

四、具體安排與措施

第一階段：教材過關、打好基礎(約四周)3.10—4.10

梳理整個中學階段1-6冊語文課本的知識，使知識系統化，使以前零散雜亂的知識有條有理，學生理解與記憶。

複習順序：先複習6、5冊，一週一冊;此後是1、2、3、4的順序。2、1共一週;4、3各一週。

複習要點：

①課文中的字、詞、句，理解記憶。

②瞭解記敘文、說明文、議論文的文體知識與區別。(落實到一至六冊課本中的重點篇目中的重點語段的閱讀和理解。)

③古詩文的相關知識與背記。

④綜合性實踐活動的瞭解與運用。

⑤課後附錄的古詩詞、名著和語法知識的熟悉與掌握。

⑥掌握一些重要的文學常識。

第二階段：專題講練、提升能力(大概用時四周)4.10—5.15

a、依據中學語文教材編排，分五大類進行專題複習。

(一)基礎知識及運用專題。

(二)閱讀專題。1.現代文閱讀專題(記敘文、說明文、議論文)

2.古詩文閱讀專題(主要複習課內講讀文言文)

3.語文綜合實踐專題(結合歷年會考題型進行復習)

(三)作文指導與訓練專題。

b、複習措施

(一)基礎知識及運用專題

1、這部分內容範圍廣，內容多、難度較大、分值較高，考點比較多。如：1、藉助漢語拼音認讀漢字。2、正確書寫漢字。3、根據語境準確，得體地使用常用詞語。4、正確運用句式，根據語境進行仿寫、續寫、擴寫、縮寫、對對聯等，做到語言準確、簡明、連貫、流暢。5、辨識、修改常見的語病。6、正確使用標點符號。7、瞭解《課程標準》建議課外閱讀的名著以及其他重要作家作品知識。8、正確默寫古詩文的精彩語句以及其他古詩詞中膾炙人口的名句(考綱要求篇目)9、根據情境，準確、得體地進行語言交際;根據活動情境，發現問題，探究問題，形成自己的假設或觀點。

2、複習方法：知識梳理與強調——例題分析與講解——鞏固練習與檢測——查漏補缺與反饋。

(二)閱讀專題

1.現代文閱讀

通過對近幾年各地會考題研究發現，現代文閱讀選文特點：1)注重文體規範(主題鮮明、結構完整、語言優美等);2)折射時代氣息。(如：人與人，人與自然和諧的;社會與人缺失的;時代呼喚的;表現現實危機與科技發展的;傳承文化與文明的。)3)貼近學生生活。(如：校園生活、家庭生活，起引領作用的讚美美好的人、事和物，有利於夯實人文底蘊，構築精神家園的事件。)

複習原則：按文體複習。對現代文進行分類，即記敘文(包括散文、小說)，說明文、議論文三類，精選課外材料，作為複習資料，對學生進行鍼對性的訓練，發現薄弱環節及時進行講練。

複習步驟：

(1)回顧文體知識，明確閱讀考點，掌握解題對策。

(2)對不同文體的題型進行鍼對性的練習與講解。(各地會考試題)

(3)選不同文體的題型作模擬訓練。(當代名文時文)

(4)解題方法指導：整體閱讀——瞭解內容——領會主題——仔細審題——明確考點——篩選資訊——找準語句——組織語言——落筆答題——回顧檢查。

2.古詩文閱讀

古詩文閱讀考試要求與現代文閱讀相似，但要重視字、詞、句翻譯的落實。

?課程標準》指出，文言文學習目標是：“閱讀淺易文言文，能借助註釋和工具書理解基本內容，背誦優秀詩文80篇。”在複習教學中題目的設計上“言”“文”並重，既考查學生文言基礎知識——字、詞、句的理解翻譯，也考查學生對文意(思想內容)的理解和把握。近幾年來，文言文閱讀開始重視對思想內容的理解、分析、概括、評價及古詩詞鑑賞能力的考查。因此，我們在複習教學時也應加強這方面的訓練。

複習步驟：

1、將古文按篇制定進度計劃表，將任務分給學生，讓學生按照進度整理。(如常見的重點實詞、虛詞、通假字、一詞多義、詞類活用、古今異義及一般句式。)

2、進行專項檢測與講解。

3、注重由課內向課外的遷移運用，引導閱讀程度相當的課外文言文。

複習方法：注重積累——尋找規律——掌握方法——背誦與理解並重——訓練與考查同步。

(三)作文指導與訓練專題

作文是整份試卷中分量最重的一道題(55分)，也是語文學習中的重中之重，每年在寫作教學上花的時間最長，投入的精力最多，可收效甚微。近年來會考作文命題的趨勢，總的原則是穩中有變，變中出新。縱觀幾年會考作文命題變化的軌跡，我們不難發現，作文命題正朝著“命題生活化，引導學生關注自己，熱愛讀書，熱愛生活，關注社會，理解他人”的角度發展，寫作的內容在不斷擴大，寫作的題材從學校生活走向更廣闊的社會生活，寫作的形式由單一走向多元化。還注意突出地方特色。

而學生作文當中存在的問題一是優劣懸殊，差距特大。二是在中等程度的作文中雷同題材多，“老面孔多”;三是審題不清，不符題目要求;四是言之無物，內容空洞;五是缺少真情實感，無病呻吟;六是認識模糊，立足點不高，思考不深。另外還有少數學生還存在情趣低俗、格調低下的問題。

作文複習應該根據考試說明，明確考試目標和基本要求。根據學生的實際，進行有針對性地複習，尤其是要重視中下學生的作文指導。

我們採用“四線並行”法：

1、儲備素材——指導學生如何將閱讀積累化為己用，如何活用材料，通過這樣的方式，充實學生的材料，為考試蓄能。適當講些各種文體的寫作方法、形式技巧，注重學生材料的積累與交流，以及書寫水平的提高。

2、專題輔導——就擬題，審題立意，構思選材，結構佈局等方面，專題輔導。挑選一些優秀作文和近年會考優秀作文讓學生研讀，探究作者是如何審題、立意、組織材料、謀篇佈局的;如何做到角度新穎，取材鮮活，筆法獨到。

3、集中訓練——設計一些貼近學生生活，關注社會熱點，突出地方特色，反映歷史文化的“話題作文”、“材料作文”、“半命題作文”或“選題作文”讓學生訓練，要求儘量在規定時間內當堂作文，並作定時的交流與講評。

4、自我補充——學生要自覺主動多讀書看報，開拓自己視野、瞭解時代資訊、把握時代脈搏，充分利用課餘時間涉獵名家作品或課文中指定推薦的中外名著，並學習語言和一定的章法技巧。

第三階段：綜合訓練、模擬衝刺(約三週)

此時離會考的時間已不多了，開始對學生進行強化訓練，培養綜合能力。通過讓學生做模擬試卷，營造考試情境，檢測所學，提高心理素質。

教師要把握題目的量和度，認真批閱，精心講評，注重方法和技巧。

第四階段：梳理調整、查漏補缺(考前一週)

學生自主學習，整理消化，梳理知識，查漏補缺。考試方法指導，考前學生心理輔導。

蹲的訓練教案篇6

科目：單個軍人徒手佇列動作

目的：通過單個軍人徒手佇列動作訓練使同志們熟練掌握佇列動作的要領，養成良好的作風和嚴整的警容，為以後的工作和生活打下堅實的基礎，單兵佇列訓練教案。

時間：20**年*月12日至*日31日

地點：本次軍訓指定訓練場

一、立正

立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。

其口令為：立正。

動作要領：在站立的基礎上，當聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，上體正直;自然挺胸;兩肩要平，稍向後張;兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。

二、稍息

其口令為：稍息。

動作要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。稍息過久，可自行換腳。

三、跨立

跨立主要用於執勤和站立等場合，可與立正互換。

其口令為：跨立。

動作要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。而手後背，左手握右手腕，右手手指並擾自然彎屈，手心向後，攜槍時不背手。

四、停止間轉法

向右(左)轉

其口令為：向右(左)-轉

動作要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。

半面向左(左)轉，按向右(左)轉的要領轉45度。

2、向後轉

其口令為：向後-轉。

動作要領：按向右轉的要領向後轉180度。

五、行進

行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。

1、齊步

齊步是軍人進行的常用步法。

其口令為：齊步-走。

動作要領：左腳向正前方邁出約75釐米著地，身體重心前移，右腳照此法動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節;兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高(著夏季作訓服時，與第四衣釦同高;著冬季作訓服時，與第五衣釦同高;著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25釐米;向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116-122步。

2、正步

正步主要用於分列式和其它禮節性場合。

其口令為：正步-走。

動作要領：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米)約75釐米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節;向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處(著夏季作訓服時，約與第三衣釦同高;著水兵服時，手腕上沿距領口角約15釐米)，離身體約10釐米;向後擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘110-116步。

3、跑步

跑步主要用於快速行進。

其口令為：跑步-走。

動作要領：當聽到領令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85釐米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作;兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣釦線約5釐米;向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170-180步。

便步用於行軍、操練後恢復體力及其它場合。

立定

其口令為：立-定。

動作要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然後左腳向前大半步(兩拳收於腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續踏2步，再按上述要領進行)。

蹲的訓練教案篇7

活動目標：

1、學習用標記記錄圖形的兩個特徵（大小、形狀或顏色）

2、觀察、比較圖形之間的不同特徵，並能語言表述。

活動準備：

教具：數字1—9的卡片各一張；不同顏色、形狀、大小屋頂的房子圖片一張；標記卡片若干張（大小、形狀、顏色標記）

學具：幼兒人手1—2份操作材料；顏色、大小、形狀標記若干；膠水；幼兒人手一把標有顏色、形狀標記的紙製鑰匙；在場地上畫好各種形狀、各種顏色的圖形若干。

活動過程：

一、集體活動

1、玩遊戲“開火車”

序：今天，小兔子要請我們中（2）班的小朋友去它的新家做客呢，我們開火車去好嗎？準備好了，火車就要開了哦。

師：嘿、嘿，我的火車就要??

幼：幾點??

師：（出示數字卡片）你們看

幼：（看數字）x點??

教師帶領幼兒先集體開展遊戲，再分小組遊戲，最後請個別幼兒遊戲。

2、看圖形做標記

（1）教師出示有不同形狀的屋頂圖片

師：我們的火車終於開到小兔住的小區門口了。可是這麼多房子，我們怎麼才能知道哪幢是小兔的新房子呢？別急，小兔子啊給我們小朋友寫了一封信，我們來看一下。

（出示標記圖）小兔子可真聰明，他把他家的屋頂用標記記錄下來了，讓我們小朋友看標記來找到他的家。

啟發幼兒根據標記來找出相應的圖形，注意引導幼兒要兼顧多個標記來找出圖形。可讓個別幼兒上來說一說，你是怎樣找到小兔子的家的？並集體認識。

師生共同驗證結果

（2）小鹿看見了也想請我們來幫它寫一封信，寄給其它小動物。那麼小鹿家的屋頂是什麼樣子的呢？（出示小鹿圖片並貼上在一幢房子門口）小鹿正在它家門口等著我們呢。我們一起幫它來寫這封信吧。

啟發幼兒嘗試用標記將圖形的特徵記錄下來，可先找出圖形的三個特徵，再引導幼兒任意選擇其中兩個特徵記錄下來，可請個別幼兒上來自由選擇標記進行記錄

師生共同檢查操作結果。看看我們小朋友是不是幫小鹿把信寫對了呢。

二、幼兒操作活動

看圖形記錄特徵

小區裡的其它小動物都知道我們小朋友聰明，所以都要叫我們幫它們寫信呢。

幼兒取出操作材料，觀察上面的屋頂和小動物，說出是誰叫你寫信的，並說出屋頂的名稱和特徵，然後在空白處記錄它們的兩個特徵。

幼兒操作，教師巡迴指導。

三、活動評價展示

展示個別幼兒操作結果並請幼兒大膽說一說，自己是如何完成操作結果的。師生共同檢查評價。

四、活動延伸：遊戲《找房子》

小動物都有自己的房子了，我們也去看看我們自己的房子吧，首先請小朋友看一看自己胸前的鑰匙，我們要根據鑰匙上的標記，到外面去找一找自己的新房子，找到後，數一數你的房子裡住了幾個小朋友。

教師示範講解。

幼兒活動，教師檢查評價。

蹲的訓練教案篇8

訓練主題：

器材：足球、標誌服、標誌碟（桶）

訓練時間：

出席人數：

練習1（時間：10分鐘 ）圖

組織方法

練習要求、要點

熱身

器材：標誌盤，標誌桶，足球

方法：

1.國小員先跟著教練進行慢跑，伸拉，活動踝關節等無球熱身。

2.拿4個足球進入場地進行演示，球員a用手拋給球員b，球員b用腳弓將球踢還給球員a，球員相互進行練習。

3.練習完成後，左右兩邊國小員各組成ab組進行小比賽，標誌盤為中線，隊員可以用腳弓傳給隊員，也可直接踢到對方半場。

練習要求：每位隊員態度端正，積極互動，認真完成教練佈置的熱身。

要點1：遵守遊戲規則

2：注意觀察與互動

3：積極參與

4：達到熱身效果

練習2（時間：5分鐘）圖

組織方法

場內球員各持一球站在側邊線，教練員背對學生站在另一個側邊線

當教練員喊“綠燈”時，所有球員以最快速度帶球前進，當喊出“紅燈”時，球員停在當前位置，教練員回頭檢視，沒有將球控制在腳下的回到上次起跑線，重新開始

得分：規定時間內距離教練員最近的球員獲勝