認識自我教案8篇

教案的準備對於一個即將上課的老師來說是非常重要的，教案在完成的時候，大家務必要考慮文字表述規範，以下是本站小編精心為您推薦的認識自我教案8篇，供大家參考。

認識自我教案篇1

認識自我與超越自我班會總結

自我是人生的開端，而認識自我則構成人生的邏輯起點。如何認識自我與超越自我，是人一生中不容迴避且必須認真回答的重大問題。人類總是在認識自我和洞察自我之後，才可能去認識和改造外部世界。人類也正是在自我認識中，發現自我的潛能，從而實現自我，超越自我。為了提高我班同學認識自我能力從而做到超越自我。我班10安全工程本科一班於2012年5月3日開展了名為“認識自我，超越自我”的主題班會。班會全班同學都參與進來，積極展開討論!

班會由心理委員主持，講解了由網上下載的一些關於從不同角度認識自我問題，提升自我的方法。通過對新知識的學習，進而引出全班同學們的積極討論。全體同學積極參與討論，各抒己見。

班上同學從““知人者智，自知者明。”要在這個競爭激烈的社會中生存和壯大，首先要能清醒地認識自我。”等內容開始討論，進而到“認識自我，並不是讓我們安於現狀，而是讓我們在此基礎上超越自我完善自我” 有同學更是拓展思維說到“人生一世，草木一秋。在短暫的人生旅途中，我們只有學會如何面對殘缺，面對失敗，面對自我，才能真正地實現自我的超越。”討論過程中同學們各抒己見，也各自採納學習別人的想法。最後我班又由班長和團支書對所有同學的意見想法進行總結，只有清楚地認識到自己的優勢與不足，並在不斷的工作與生活中改進自己的人，才能真正地超越自我。 一場生活的班會就此畫上句號。

通過這次班會，班上同學都清楚的認識了人的一生最大的敵人不是敵人,而是我們自己,只有清楚的認識自我，超越了自我，才懂得怎樣去衡量別人的價值,只有清楚的認識自我，超越自我,才明白如何接納自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加豐富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。

認識自我教案篇2

一、教材分析

教學重點：使學生能用發展的全面的觀點認識自己。

教學難點：正確的認識內在美與外在美的關係。

二、學生分析

隨著自我意識的迅速發展，學生對自我的關注極為迫切，對認識自我極為趕興趣，但如何正確的瞭解自己、認識自己、從而發展自己又顯得無能為力，往往受到同齡人的影響而產生錯誤的看法，以至於不能很好的處理和把握好真正的自我。所以教師需要恰當的引導，使他們逐步學會用全面的發展的觀點認識自我。

三、綜合設計思路：

引導學生認識到人總是不斷髮展的，懂得用發展的眼光看待自己，然後引導學生學會從內在與外在、優點與缺點兩個角度全面認識自己，為下面根據自身實際確立努力目標奠定基礎。

認識自我 把握自我

一、教師從成語匯出問題：

以小組為單位，數一數以“自”字開頭的中國成語有哪一些?可以分為哪兩類?(如可以分為‘消極性’的，如自暴自棄、自欺欺人等，約佔3/4;‘積極的’，如自強不息、自力更生等，約佔1/4) 。成語實際上是人類生活經驗積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知;人類自我作踐，自尋煩惱。

教師導語:? 請全體學生朗誦蘇軾《題西林壁》;

我們常說"旁觀著清,當局著迷",要認識自己是不容易的.那麼,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認識一下現實的自我.

二、自畫像:

1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然後,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個"我是……"的句子.

(說明:1.不要作太多的思考,想到什麼就寫下來.

2.內容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片雲,我是一棵小草等.)

2.每個同學在組內談一談自己為什麼這麼畫,這麼寫.

3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,並說明為什麼要這麼畫,這麼寫.

教師總結:

剛才同學們已經對自我作了初步的認識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現在我們通過他畫像對自我作進一步的認識.

四、他畫像:

1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優點及缺點.(說明:儘可能寫的詳細,但要注意用詞)

2. 同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的"我"和別人眼中的"我"是否一樣,然後想一想,"我"究竟是一個怎樣的人?

教師導語: 在生活中你是否也有過這樣的感受:我的優點別人看不見;而我的缺點我自己看不見.但有時候明明覺得還做得不錯的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言.

因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策.

五、討論：但丁：“走自己的路，讓別人去說吧!”

你怎樣理解這句話?

六、結束

跟自己比，找出進步;跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學們在今後的人生道路上能夠努力正確的認識自我、把握自我，用自己的雙手去設計自我、超越自我，塑造出一個嶄新的自我!

認識自我教案篇3

一、活動主題：

正確認識自我，分析自我，調整自我。

二、活動目的：

1、通過活動使學生明白真實的自我有優點和不足兩個方面。

2、學會正視自己的優點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。

3、培養學生分析調整自我的能力。

?教學重點】

正確認識自我，發現自身閃光點

?教學難點】

在團體中展現自信的真我風采

三、理論分析：心理學認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優點和長處，卻看不到自己的弱點和不足;也有些人常看到自己的很多問題，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個瞭解和學習的過程，可見，正確認識自我也是一種本領、一種技能，需要學習和討論。本課的學習旨在培養學生正確對待自己的優點和不足及分析調整自我的能力，培養學生用積極樂觀向上的態度對待學習和生活。

活動形式：通過講故事、提問、討論、小活動等環節，讓學生充分地參與活動，發揮學生主體地位，讓學生在體驗中感悟收穫;因為中學生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現自我，加之國中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易於學生接受。

結構設計：通過(熱身)匯入(提出問題)-----分析問題(成因、判斷)---解決問題(方法)-------提升、內化行動。

教學時間

40分鐘(即一個課時)

教學內容與步驟

一、課前準備

(1)卡片

(2)便籤貼

尊敬的領導，親愛的同學們。大家好，我是武桂菊老師。今天，我們一起來完成一次主題班會，讓我們在這次活動中互相學習，共同進步。

曾經有人問蘇格拉底：世界上什麼最難?蘇格拉底答道：認識你自己。你自己對你自己意味著什麼?(同學各種回答)，你自己對你自己意味著：名字，家鄉，還有其他的解釋嗎?我們看看呂輕侯如何說(看視訊)。對於呂輕侯的回答，如果你認為他們的年代離我們太遠，有代溝，那我們今天先看一張圖片，從中來獲取一定的啟發。我們看一張圖片,你第一眼看出的是什麼?(如果看出的是鴨子，有男性的傾向，看出的是兔子，有女性的傾向)，這只是一個性格傾向測試，大家想一想，為什麼對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最瞭解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。

我們都是正常的自我。(由圖片進入課題)展示主題《認識自我，悅納自我》。認識自我，首先需要自信，你的自信指數高嗎?當朋友為你畫了張畫像，你會覺得畫像中的哪個部分你最喜歡?

a、眼睛b、眉毛

c、嘴巴d、鼻子

(眼睛，自信指數80分，你是一個感情豐富的人，對自己很有自信，甚至有點自戀，喜歡他人富有詩意的讚美，但又怕令人感到驕矜自滿，所以極少表現自信我推銷，有行事低調的感覺。

(眉毛，自信指數60分，是個冷靜，懂得平衡情緒的人，外表看起來相當知性聰穎，儘管話不多，卻能一鳴驚人，讓人印象深刻。但真正的你並不是很有自信，對於外貌尤其心虛。

(嘴巴，自信指數50分，表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒幾個，對於自信也經常搖擺不定，有事跟著感覺走，有時又打扮的光豔奪目，就怕被人看見自己的狼狽狀。

(鼻子，自信指數95分，你是個意志力堅強的人，能散發出獨特的魅力;不會因外表而影響自信指數;你很勇於展現自己的優點，給人強勢的感覺，好像信心永遠都沒有瓦解的一天。)

有同學說，按照上面的測試，我的自信不高!看看他們吧!(展示圖片)，小小啟示：人的外表不能由自己決定，但我們可以像他們一樣選擇坦然樂觀的態度，因為在漂亮和可愛之間，人們更喜歡後者。我沒有他們可愛，樂觀!那你看他們誰美?(看圖片)(學生回答)，坐輪椅上的是霍金。霍金：劍橋大學應用

數學及物理學教授，當代最重要的廣義論和宇宙論專家，被譽為繼愛因斯坦之後世界最傑出的理論物理學家。21歲時患上了盧伽雷氏症，1970年開始使用輪椅，並再也未離開，他不能書寫，甚至口齒不清，卻撰寫了世界上最暢銷的科普書籍——《時間簡史》，贏得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美麗;長相平常，可以因學識和能力而美麗;外表普通，可以因高雅而美麗。

他們能正確的認識自己，我們如何正確認識自己，如何培養認識自己的自信心?

(學生回答，老師總結：善於發現自己的長處，給自己一個微笑，學會積極的心理暗示，學會自我激勵，感受別人的欣賞，成功的體驗，充實自我，提高自身素質)我們要學會關注自己的優點，肯定自己。每一個人都會有他特有的優點，特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。經常想想自己的優點，不管是哪一方面的，有助於提升個人的自信心。現在想想自己的優點，讚美一下自己(學生回答)(圖片展示，大方，體育好，個高等)。有同學問：我的一些優點在生活中，學習中有作用嗎?

我們看一個故事，故事的名字是：《選擇》，有三個人要被關進監獄三年，監獄長給他們三個一人一個要求。美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。三年過後，第一個衝出來的是美國人，嘴裡鼻孔裡塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火!原來他忘了要火了。接著出來的是法國人。只見他手裡抱著一個小孩子，美麗女子手裡牽著一個小孩子，肚子裡還懷著第三個。最後出來的是猶太人，他緊緊握住監獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯絡，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200%，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯!”看過這個故事，有什麼想說的?(學生回答，老師總結：什麼樣的選擇決定什麼樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們三年後的生活。我們要選擇接觸最新的資訊，瞭解最新的趨勢，從而更好的創造自己的將來。)對我們來說，現在落後，並不代表以後就不行!怎樣去__自己?首先要改變態度，改變認識。要想讓別人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段時間很落後，但您只要不服輸，你仍然是可以做到最好的!我們最看不起的就是自己承認不行的人。哀莫大於心死，你心都死了，什麼人來也救不了你。只要你自己想去改變，就沒有改不到的習慣。只要一息尚存，就有可能創造奇蹟!

同學說，我非常想，我該怎樣做呢?(學生討論，老師總結：1.立即行動。改掉壞習慣：

壞習慣會讓自己自食惡果。我們一定要趁早改掉壞習慣。2.堅持：習慣是可以改掉的，只要不斷地重複。

行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣;90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重複21天，或者重複驗__21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗__了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：第一階段1-7天左右，

此階段的特徵是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第二階段7-21天左右，不要放棄第一階段的努力，繼續重複。此階段的特徵的“刻意、自然”。你已經比較自然、舒服了。但是一不留意，你還是會恢復到從前。因此，你還需要可以提醒自己改變。第三

階段21-90天左右，此階段的特徵是“不刻意、自然”，其實，這就是習慣。一旦跨入此階段，一個人已經完成了自我改造，這項習慣已經成為你生命中的一個有機的組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。

瞭解了習慣形成的三個階段之後，我們來看看有什麼好辦法來改變自己的壞習慣，形成好習慣??(學生回答，老師總結。)

1.立即行動，寫名言名句貼在桌上__惕自己，請老師同學督促自己，每天/每週定下一個目標，時刻檢查自己。

2.堅持，__有句古話：__山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的;人的本性雖然很難改變，但並非改變不了。無論是什麼做法，貴在堅持。只要堅持你就可以成功。法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是註定要失敗?其實，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近。我們也可以用一些鼓舞的詞句激勵自己，如：我最牛(圖片展示)。自己鼓勵自己，增強自信心，別人也可增強增強我們的自信心。要想了解自己，最好問問自己。

每位同學隨機抽取幾張紙片，在每張紙片另一面匿名寫下他對某位同學的印象，也可以是鼓勵和祝福的話語。(學生活動)相信現在同學們對自我有全新的認識，你理想中的“我”，同學們能否描述?(學生回答，老師提示：可從外表，能力，性格上來說)。老師歸納：是雄鷹就該展翅高飛!請我們自信的回答：

1、我很漂亮/英俊!

2、我能成為班級中出__的一員!

3、我是班中不可缺少的一員!

4、我能幹好所有的事!

5、我能實現我心中的理想!希望從今天開始，發現一個更好的自己!

預祝大家能夠通過自己的努力，完__生當中的一次蛻變。只要心中有理想，努力去拼搏，醜陋的毛毛蟲，最終會變成美麗的蝴蝶。

謝謝大家!

認識自我教案篇4

認識自我，超越自我

理論支援：

積極心理學中將“積極”這個詞解釋為個人選擇最能適應的環境和發揮了最高潛能的行為，是一個人把所有的力量都運用到了極限而問心無愧的人生態度。讓學生保持積極的心態，發現自己的長處，揚長避短，幫助學生找到自己正確的前進的方向。並在此基礎上能夠直面挫折，將自己所有的潛力都發揮出來，自信滿滿地超越自我。

學生情況分析：

高二是學生高中的過渡發展階段，高二學生面對選課的問題，升學的壓力，常常會迷失自己的方向，沒有很好地認識自己，從而發現不了自己身上的閃光點，忽視了自己的優勢，潛力。班級當中有不少的學生常常會跟我說：“老師，我是不是真得很笨吶，數學分數一直是那麼低迷?”，“老師，高二了，我該選哪門加一學科，我怎麼覺得哪門我都不好!”……沒有發現自己身上的優點，無法進行正確的自我定位，常常讓學生自信心缺乏，無法淋漓盡致地發揮自己的潛力。

教育目標：

幫助學生認識自我，找到自我，正確認識自己的優勢，能夠更好的學習或是展示自己的才能。

在學習生活中會遇到這樣或那樣的問題，挫折在所難免，學會面對挫折，找到自信，超越自己，微笑面對高三的學習。

教育關鍵詞：自我認識自信潛力超越

教育過程：

一.認識自我

1. 活動：“我的優點清單”(板書)

“天生我才必有用”是說我們每個人都會有自己特有的優點、特長，關鍵是自已能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點? 學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。

“優點清單”

類別自我評價他人評價

學習能力

交際能力

文娛才能

體育強項

性格方面

動手能力

其 它

2. 學生交流：“優點轟炸”

要求： 1.組成4人小組

2.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能

力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。

3. 可根據表現“我的優點”的專案給每位同學指出優點，並寫在“他

人評價”一欄

4. 態度要認真、真誠

堂上示範：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。 並提問該同學，這些優點中有沒有你自己不知道。

得到別人的讚賞和欣賞會讓我們心裡樂開花，低調的同學也會不自覺地嘴角微微上揚。自信心也會提高，而信心就像一口井，不斷有新鮮的地下水補充，才不會乾涸。所以不要吝嗇自己的對他人的讚賞，同樣的欣然接受別人的讚賞，並進一步認識自己的能力。發揮這些能力。

3. 總結：有句俗語“一枝草，一點露”。眾所周知，每棵小草在晨間都會有點露水，沒有霧的夏天會有，有霧的時候露水就更多了。露水是由貼近地面的空氣中過飽和的水蒸汽因凌晨的低溫凝結而成的。這種露珠對樹木、花卉、小草總是一樣的存在著。在自然界，一切生物都承受著陽光的照耀，雨露的滋潤，機會是相等的。即使是一棵不知名的小草，也不例外。每個人身上都有自己的閃光點，都有自己的優勢，長處。失去學習自信心，也就失去了學習的靈魂。哲學家卡萊爾曾說過：“人世間最可怕的懷疑就是對自己的懷疑。”喪失自信心，是人生前進道路上最致命的陷阱。你是否在學習中哀嘆：“哎呀!不行，我學不會!我幹不了!”“這種題目這麼難，我怎麼做得出來呀!”“哎呀!這麼長的課文我怎麼背得出來!”

他們在學習道路上總是怕這怕那、猶豫徘徊、裹足不前。而屈從這種情緒的代價是昂貴的，就個人來說，可能失去本屬於你走進一所大學甚至是一所名牌大學的機會，可能失去本屬於你收穫的豐碩的物質成果，可能失去本屬於你創造發明的科技專利，可能失去本屬於你取得的事業和巨大成功!

make mental preparations beforehand。

4. 過渡：認識到自己身上的潛力，發揮潛力，抓住機會。make mental preparations beforehand。但有些同學說我有信心能學好，我有勇氣面對困難，但在實現機會過程中，總會遇到這樣或那樣的困難，或課業遇到瓶頸，或受人欺凌，或與朋友分離，或遭受病災等等，如何去克服這些困難，面對這些挫折，我們應該如何應對?

二.面對挫折，我該怎麼辦?(板書)

1. 作為學生，我們所遇到的可能最大的問題就是學業的壓力，考試的分數讓很對學生產生一定的挫敗感，面對學業的挫折，我們應該如何面對?

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嚐到成功的體驗的話，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：

(1)多做自己最拿手，容易取得成功的事。

例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下

子全面提高。可以先攻自己最感興趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然後再攻第二科。

(2)把目標分為若干階段的小目標。

例：某位同學期會考數學成績是在班平均以下10分的位置，他的目標是希望在期末考數學成績在班平均以上10分的位置，就可把這目標分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達班平均以下5分;第二次測驗達班平均分;第三次測驗達班平均以上5分;最後在期末考達班平均以上10分。把目標分為若干階段小目標，每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進。 英語背書。

每個人的成功都是獨一無二的。所以，凌志軍在其《成長》一書中得出的重要結論是“成為最好的你自己”。也就是說，成功不是要和別人相比，而是要了解自己，發掘自己的目標和興趣，努力不懈地追求進步，讓自己的每一天都比昨天更好。”

(3)付出真正的努力，以勤補拙，打好紮實的學習基礎。

古語有云：“天降大任於斯人也，_________________________”。

2. 劉翔的故事

在29日晚舉行的大邱田徑世錦賽男子110米欄決賽中，劉翔因受對手干擾而無緣金牌，但他表示沒有遺憾，“比賽就是這樣，已經過去了，就不要再多回憶什麼了，反正大家都挺開心的。沒什麼，就是場比賽而已”。

有記者告訴劉翔，很多人認為他當時在賽場上的表現非常大度，很“男人”。開心的劉翔耍起了幽默，“是呀，28歲了，也不小了，應該是個男人了，哈哈!其實主要是做好自己就可以了，用平靜的心態面對每一天，加油吧”!

雖然世錦賽決賽成績為13秒27，但劉翔在比賽中受到對手干擾前，已經處於非常有利的後半程加速狀態。孫海平認為，如果沒有受到干擾，“劉翔跑進13秒到13秒10左右應該還是有的”，至於劉翔是否會再破世界紀錄，孫海平並沒有否認，而是說：“這個要看明年了，還要看訓練，關鍵還要看運氣。這次(世錦賽)實力是有了，但運氣不太好”。

中國田徑隊總教練馮樹勇說：“我個人為劉翔感到驕傲。大家看到的都是他風光的一面，在受傷這麼長時間，經歷了那麼多事之後，他能走到這一步，我只能說他非常非常不容易。這次事無論是對劉翔還是對羅伯斯都很不幸，但這就是現實。比賽中羅伯斯犯規，我們依據規則進行了申訴，國際田聯隨後支援了我們的申訴，遺憾的是，劉翔失去了這塊金牌，否則我敢百分之百肯定，劉翔一定是第一”

2. 從這個故事中，談談你的體會。你認為是什麼讓劉翔能如此從容地面對“與成功失之交臂”?

三.超越自我，作最好的自己

活動：寫下自己的目標，插上自信的翅膀，成為最好的自己。

認識自我教案篇5

一、活動目的

1、貫徹新課程自主、合作、探究理念；

2、學會傾聽，學會表達，溝通你我，分享經驗和心得；

3、聽、說、讀、寫能力協調發展。

二、活動中心：認識自我，規劃自我

要求：超越自我簡介式的認識，通過活動規劃自己的人生；

開闊眼界，深入思考；

以活動指引為活動依據；

以參考閱讀作為活動參考樣本。

三、活動方式

1、成立小組：全班分為8個小組，每組67人，推舉一個小組長，分小組活動；

2、制訂方案：每個小組按活動指引進行規劃，要求可行性與創造性結合；

3、每位學生都要準備一個活動記錄本，記錄別人的言論和自己的思想，發言的提綱等，活動結束上交。

四、活動時間

5個課時。

五、教師的作用

指導、協作、幫助、總評價。

第一課時

一、活動主題：意志力的體驗

二、問題討論（分組進行）

1、在成長的過程中，你有沒有意志力缺乏的體驗？請舉出具體的事例。

2、你如何對待意志力不足的？請讀漫畫《決心》和朱光潛先生的《朝抵抗力最大的路徑走》，從中你受到什麼啟發，談談你的認識。

三、補充材料

1、什麼叫意志力

2、有關意志力的名人名??

3、有關意志力的測驗題

四、把你的體驗和認識整理在記錄本上；注意聽取別的同學的發言，並摘要記錄。

第二課時

一、活動主題：如何看待自己與他人的不同個性和關係

二、問題討論

在人群中生活，你是怎樣對待自己與他人的不同個性和關係的？

結合漫畫《不合作》與畢淑敏的《我很重要》來談體會。

注意：要談自己，不是讀後感。

三、補充材料：

（1）關於個性。

（2）關於人際關係：什麼是人際關係？有關戴爾卡耐基的介紹。

（3）有關成語、格言、警句、座右銘。可以由學生自己在圖書館或網路查詢。

四、選擇自己認為合適的人對話，通過對話認識自我。

目的：見賢思齊焉，見不賢而內自省也，看看自己在生理、心理、思想觀念、情趣修養、知識結構方面有何優勢和不足，今後的努力方向是什麼。

方法：可以找老師、親人、朋友、同學等人對話。

五、根據對話和思考，將活動中的對話和你的思考與得到的啟示記入你的記事本中。

第三課時

一、活動主題：成長的煩惱

二、問題討論

1、聽歌曲《童年》，想想自己的成長過程中，有過怎樣隱祕的內心世界？是否有過傷感？你如何看待？請說出來，與同學們分享你的體驗、收穫或困惑。

2、高中生活開始了，你心裡的渴望和家長、老師的要求一致嗎？你現在還有類似的童年經驗嗎？

結合閱讀王海桐《北大是我美麗羞澀的夢》一文，用簡明的語言將自己這方面的體會寫下來，然後在小組中宣講。

三、根據討論的內容，將同學與自己的發言進行整理，記在記錄本上。

第四課時

一、活動主題：講述自己的故事

二、參考點選連結《講述自己的故事》中有關提示，借鑑參考閱讀中的文章感悟自我、分析自我的方法，以我是誰為話題，向同學講述自己的故事。

要求：1、講自己的真實體驗；

2、講出自己複雜、深刻的內心世界；

三、課後將所講的內容進行整理，寫一篇1000字左右的自述散文。

第五課時

一、活動主題：整理與評價

二、課前任務：把這次活動中收集的資料，同學的的發言，自己的認識、體會、情感體驗等進行梳理。

三、作一個有關這次活動的問卷調查。（調查表另擬）

四、課堂交流（全班性活動，自由發言）

你覺得自己在本次活動中的最大收穫上什麼？對本次活動中自己的學習態度、方法、學習成果作簡明的自我評價。

五、結合自己的收穫給自己寫一句座右銘或勉勵性的話。

六、上交活動記錄本。

認識自我教案篇6

一活動主題：

認識“新”學期

二活動內容：

1)認識新同學，新教師；

2)進行“合作”的遊戲活動，結合課本“不合作”漫畫；

3)瞭解高中學習內容及方法；

4)瞭解本學期學習.計劃；

5)定製語文學習目標

三活動目的

1)幫助同學儘快適應新環境下的新學習；

2)學習“合作”的人文精神，建立集體主義觀念；

3)明確本學期及高中階段語文學習的方向。

四活動方式：

競賽，討論，遊戲

五活動流程

1)介紹本堂課目標/內容

目標：認識你周圍，認識新環境下的新學習，培養語文學習中的表達與交流能力

內容：遊戲，比賽，演說

2)檢查語文課準備情況

請同學們起立，教師巡走，表揚準備充分的同學：課本/筆記本/筆/詞典

藉此機會告訴大家，語文課課前程分鐘準備是非常重要的，應該如何做好課前5分鐘準備。

3)聆聽他人，亮出自己

活動方式：競賽

分8組同學，每組7人，每人準備一支筆，一張白紙，選出組長。

a.組內成員按照順序進行“亮出自己”的個人介紹，介紹過程中每人至少使用三個形容詞，將形容詞記錄在白紙上；

b.根據介紹完成的速度評分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.組長收取組內同學的記錄交老師，詞語全部書寫正確的加5分，否則扣5分。

d.最後得分最多的為勝利者

該活動旨在讓學生在互相瞭解的同時充分運用語言知識，鍛鍊表達能力，聆聽能力。

4)“合作”遊戲

取張大報紙，由4位同學表演單腳站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最後大家必須互相擁抱，互相依靠才能站好為止。

請同學們口頭描述站報紙的情景。

請同學們討論自己從這個遊戲中獲得的感受。

告訴同學們，在當今社會，隨著分工的逐漸細化，合作成為人們走向世界成功的必然途徑。諾貝爾獎在過去的很多年裡總是頒發給個人，而現在，尤其在自然科學領域，獎項獲得者日漸向兩個人，向實驗室方向發展。

不合作就是競爭，而競爭會削弱雙方實力。我們平時的學習，生活也就象剛才金雞獨立站報紙一樣，倘沒有互相扶持，互相幫助，就必定有全部倒地的危險。

5)合作漫畫大家談

請同學們翻到課本第二頁，閱讀反省與閱讀2，看右邊的不合作漫畫。

請幾位同學就今天的活動談談自己的感想，談自己對合作的認識，以及如何在今後的學習中貫徹合作精神。

6)關於教師的疑問：請同學自由提問，教師解答；

7)關於本學期課程，兼談語文學習方法

i.語文實踐能力增加，全面培養聽說讀寫能力；

ii.多種途徑的語文學習：實踐（採訪/辯論/演講），網上查詢，報紙閱覽，課外閱讀；

iii.思考，感受，體驗，領悟；尋找，觀察，提問，表達，這是語文學習應有的思想行為

本學期要求：

課前準備：

每位同學都必須有《現代漢語詞典》/《古漢語常用詞詞典》/《成語詞典》

平時準備：

週記本，要求每週週記3篇

筆記本 定時檢查

8)佈置作業

i.預習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，在週記本上寫你自己的夢想

ii.完成課本第4頁 ，二題，2

iii.寫週記，談談你對語文課的希??

認識自我教案篇7

本堂課以前聽了胡輝平老師的一堂課，感觸頗深，希望借鑑一下。

一、活動主題：正確定位你自己

二、活動材料：《我很重要》

三、活動方式：閱讀與思考

四、活動步驟：

（一）匯入新課（幻燈片）

（通常，我們形容一個人異想天開，想得到自己能力以外的東西，會用一個短語——“癩蛤蟆想吃天鵝肉”。可如今，癩蛤蟆也敢給天鵝寫情書了）——投影《癩蛤蟆寫給天鵝的情書》一文的節選

（癩蛤蟆之所以敢給天鵝寫情書，是因為它認識到了自己的可愛之處，認識到了自己的獨一無二。它的這一舉動，改變了幾個世紀以來人們的世俗觀念，它用它單薄的生命向世界宣告了“我很重要”——同時投影題目《單薄生命的響亮宣言——我很重要》

注：此處同學們反映很強烈，很感興趣。但是這種很獨特的開頭方式不是我自己想出來的，而是借鑑網上其他人的文章）

（二） 品讀與鑑賞

請同學們認真品讀文章，思考以下問題：

（１）認真品讀課文，找出自己最喜歡的句子。

（２）每個人提出對於課文理解的兩個問題

同學們提問完畢以後，教師提出自己的問題。

教師提問：

1)文章標題是“我很重要”，為什麼開頭說了很多我不重要？

2)文章從幾個角度來說明自己很重要？最能引起你心靈上共鳴的是哪一部分？

3)“我很重要”能否改成“我最重要”？為什麼？

明確：

開頭說不重要是同後文形成對比，引起人們的注意和思考

文章從以下角度來討論“我很重要”：

1)因為我是自然界的精華匯聚而成的

2)因為我們不可以推卸歷史神聖的承諾

3)因為我們每一個個體，都是機遇的產物

4)因為我們面對著無法承載的親情。

5)因為我們面對著無法承載的愛情

6)因為我們面對著無法承載的友情。

7)因為我對於我的工作事業是不可或缺的主宰。

“我很重要”不可改為“我最重要”，因為後者以自我為中心，唯我獨尊。

（三）作文句子練習

用平實的語言改寫

“我們是一株億萬年蒼老樹幹上最新萌發的綠葉，不單屬於自身，更屬於土地。人類的精神之火，是連綿不斷的鏈條，作為精緻的一環，我們否認了自身的重要，就推卸了一種神聖的承諾。”

“我的別出心裁的創意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住他們的羽毛。我的設想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。我的意志向前延伸，直到地平線消失的遠方……”

（四）課後作業

1)“咬文嚼字”上的相關習題

2)思考：生命是那麼的重要，實際生活中卻總有那麼多的人選擇捨棄:如顧城、三毛、川端康成、茨威格；如陳寶蓮、張國榮，甚至如董存瑞、黃繼光……當然還有現在的中學生、大學生，甚至碩士博士生。你是如何看待這些行為的？

教學後記：

本節課同學反映強烈，特別是歸結我很重要的理由時。

但修改部分不盡如意，他們對原文比喻的本體領悟不深，或者說不正確。需要老師做引導。

認識自我教案篇8

心理健康主題活動設計——《認識自我》

活動目的：

1、瞭解認識自我的必要性。瞭解認識自我的途徑和方法。

2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力;培養辨正地看待他人和自我的能力。

3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我。

活動準備：瞭解學生對自我認識的現狀。 活動形式：同學討論、師生交流 活動過程:

一、暖心活動：聽故事------斯芬克斯之謎

教師小結:儘管這只是一個美麗而近乎悽絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個資訊：作為人，你必須要認識你自己!對於人類來說，認識自己是一切活動的基礎和目標.對於個體來說，認識自己有助於心理健康;有助於更好的把握自己，調控自己;有助於挖掘潛能，完善自己.

展示主題:認識自我

心理測試匯入，揭示活動課題

測試導語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、鬱鬱寡歡。你瞭解自己的個性嗎?請做下面的測試。

測試開始

如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意願去設計，你會給它設計一個什麼樣的柵欄呢?

a房子周圍用木柵欄圍起 b房子周圍被磚包圍 c房子周圍有鐵柵欄包圍 d房子周圍種許多花草樹木 測試結果：

選a：你愛憎分明。對於你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對於你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不瞭解的人，常會對你產生誤解。不過，你會心甘情願為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。 選b：你常常孤高自詡。因為不服輸的個性，常常會將主動權掌握在自己手裡。這種型別的你，很重視自己的私生活。

選c：你活潑開朗，與任何人都能輕鬆交往，擁有很多同性與異性朋友，屬於社交家型別。你雖然心胸開闊，能接納各種型別的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

選d：你對異性不是很尊重，甚至態度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的瞭解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近於完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活動一：方法：選出四名同學到前排，分別進行自我評價.其餘同學分成八組，分別對前面四位同學進行評價(優點或缺點).要求：無論贊美優點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學的角度出發，不能冷嘲熱諷。

活動二：分組討論;我們如何才能全面、客觀、公正的認識自我? 小結：自我認識的途徑或方法

一、通過自我反思自我認識

二、通過他人自我認識

三、通過集體活動自我認識

三、體驗領悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學對自己進行評價，然後隨機抽取幾個同學的答卷，全班同學猜猜這位同學是誰.並請同學談對該同學的印象及該同學的感受.

四、名言欣賞：

五、課後思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧!——但丁

六、活動小結：(播放明天會更好歌曲)每一個“我”都是不斷在變化和發展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程.經過我們這節課的學習討論，我由衷地希望同學們在今後的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好!