職場“退化論”:小心!你的能力在退化
談到退化,先要説説我們生理特徵上的“達爾文結節”。它是人耳輪後上部內緣的一個稍微肥厚的結節小突出。達爾文發現,這是人類進化過程殘留的痕跡器官之一。回到職場上,經過那麼多年的摸爬滾打、千錘百煉,你某些方面的能力得到了“進化”,但同樣也有很多能力在不知不覺地退化,其中還有很多是很重要的能力,比如創新能力、學習能力,甚至是外語能力等。如今,它們就像一個“結節”,存在着,卻再也不能發揮作用。哪些能力最易退化?要如何減緩退化,請看向陽生涯CCDM職業規劃師為你支招。
危機意識消退
X君是某外企的HR主管,在這家公司已經工作了五年。去年有次升職的機會,結果未能如願以償,但他覺得下次應該就是自己了,也沒有多想。最近公司新進了很多年輕幹練的新人,他也不以為然,直到知道有個新人被提拔了,他才突然感到危機來了,可此時一切都晚了。
專家點評:在一個工作環境裏呆久了,熟悉了工作流程,熟悉了周圍的人和事,危機感就會慢慢懈怠,習慣安於現狀。然而,職場如戰場,“生於憂患、死於安樂”,危機意識缺乏,放鬆要求,自我懈怠,遲早會被淘汰。
專家建議:減緩“危機意識”的退化,需要不斷在工作上給自己設定新的工作目標,不斷優化工作流程提高效率,最好每段時間都有進步。這不僅能讓自己保持良好的工作狀態,還能不斷給自身的競爭力增值。“老員工”切莫因為自己有“資質”就覺得淘汰不會發生在自己的身上,如果你只是將同樣的經驗重複用了八年十年,還不是誰都能取代你?
工作激情減弱
C君剛出校門時,一身幹勁恨不得立馬“建功立業”,想趕緊賺錢把助學貸款還了。剛做銷售時,正是因為這一股子的衝勁,他從每月六七千的業績衝到每月一萬五的水平,感覺自己似乎可以説是事業有成了。兩年的時間,他就把貸款還清了,手頭也有了點積蓄。但這時,他發現自己的工作激情也隨之消失了,該做的事好像都做完了,工作的挑戰感在周而復始的流程中減弱。C的工作狀態大不如前,原地踏步、安於現狀就成了他身上的標籤。
專家點評:隨着時間的推移和職場經歷逐漸累積,工作流程和模式慢慢形成,工作就沒了當初的新鮮感,工作的激情就會逐漸“退化”。這樣的狀態很容易演變成工作倦怠、無成就感,隨之創造性和主動性都會降低,進而嚴重影響工作績效。
專家建議:身處職場的激流中,不進則退。激情減弱,直接導致工作倦怠。此時,你需要認真考慮個人的職業定位,自己是否真正適合做這個工作;如果不適合,就需要及時重新進行職業定位,並做好職業規劃,儘早展開全新的職業發展道路。
學習能力退化
D君是某重點大學計算機科學專業的畢業生,3年來一直以程序員的身份混跡IT界。剛開始工作時,編程工作完全在他的掌控範圍內,他始終覺得自己的技術還不錯。但隨着參與的項目逐漸增多,他發覺需要看書的次數也越來越多,但自己卻時常感覺精力不夠,有的內容要看很多遍才能掌握,已經不能像以前一樣反應迅速了。到第五個年頭,他感覺自己的技術還是在原地踏步,沒多大長進,想升職簡直是難上加難。
專家點評:從生理變化的角度來看,隨着年齡的增長,記憶力減退,學習能力會出現一定程度的下降。再加上部分職場人安於現狀,學習意識薄弱,因工作忙碌而忽視了持續的學習,就會出現學習力退化的現象。
專家建議:因生理因素帶來的學歷能力下降,並不影響你隨時攝入新的知識和技能,你可以結合實踐經驗,使之與理論知識相互促進,相互增長。向陽生涯CCDM職業規劃師王紅琳認為,以自己的職業定位為中心,參照個人職業規劃的需要,定期參加一些相關的學習培訓,保持閲讀習慣,讓自己處於學習狀態之中,是提升個人競爭力的有效途徑。
身體機能下降
Z君畢業後在一家外企做行政管理的工作,一干就是好幾年,好不容易坐上了主管的位子,可這周身的病痛開始時不時發作了。一會肩周炎來了,一會頸椎又不行了,一會鼠標手關節不適……每天不是這膏藥,就是口服一大堆的維生素。工作任務重,日程滿,讓Z難以抽出時間去鍛鍊,有時間只能補睡眠,因此身體機能和體質都在持續下降。可是,高強度的工作任務還是需要有一定的體力和精力來扛,這段時間,Z明顯感覺自己有心無力,難以持續了。
專家點評:像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化,越來越多的辦公室白領處於亞健康狀態。向陽生涯CCDM職業規劃師王紅琳認為,身體、精神狀況會直接影響工作狀態,容易滋生疲憊、煩躁的心情,因精力不充沛,處理事情時就容易草草了事,影響效率也會降低質量。
專家建議:生命在於運動,工作再忙碌,也要抽出時間安排運動或健身,對恢復身體機能,保持積極良好的心態非常重要。
書寫能力退步
F君在大學時是文學社有名的才子,知識廣博,寫一手行雲流水的好文章。畢業後F進到一家報社當記者,每天不是外出跑新聞,就是回來對着電腦屏幕要碼好幾千的字。日子就在噼噼啪啪的鍵盤聲中流過,5年後F君如願成了部門編輯主任,但他曾經喜歡在紙上寫寫詩、寫寫文章的習慣早沒了。現在拿筆寫字反而覺得彆扭,字也寫得生硬,還有很多字根本想不起來了,提筆就忘字。
專家點評:現代化辦公設施和通訊設備日益發達,機器在很多方面可以代替人手操作。在這樣的環境下,職場人的“動手”能力明顯減弱,甚至消失。大多數人只會坐在電腦前敲鍵盤,不少職場新人連複印、發傳真都不會,這也從側面反映出部分職場人綜合能力弱的缺陷。
專家建議:提高個人綜合勝任力,提高動手能力。在個人職業生涯的發展初期,多做力所能及的事,動腦的同時多動手,對自己的職業發展會有積極影響。
職場競爭激烈,優勝劣汰的遊戲規則要求我們必須始終向更強、更好的能力方向進化。從長遠發展來看,向陽生涯認為,職場人要平衡好自己的工作和生活,做到張弛有度,圍繞自己的職業定位做好長、短期的職業規劃目標,不斷提升個人的綜合能力。記住,可持續的職場發展遠勝一時的輝煌!(完)
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