中學減負個人總結範文通用6篇

崗位上是展示我們工作能力的環境。很多人在寫工作總結的時候，其實也是在反思自己的不足，那麼關於相關的總結該怎麼寫呢，下面是本站小編為大家整理的中學減負個人總結範文，供大家參考。

中學減負個人總結1

本學期，在學校領導的正確領導下，XX國小數學組認真貫徹“減負”工作的指示精神，推進素質教育，紮紮實實做好“減負”的規定，做到減負增效。也就是說學生要“減負”，教育要“增效”，這樣才能全面提高教育教學質量，具體做法如下：

一、認真備課，提高效益

備教材。教材是知識的載體，教師要尋找一切和教學內容有關的資料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。

備學生。學生是有個體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異。

備教法。教法應是建立在學生學法的基礎上，是在結合考慮教材、學生、裝置和教師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優選出上好一堂課的教學方法。

備練習。減負一個重要的內容就是要精簡習題。統一作業，根據學生掌握的情況來商討並準備，這樣更有針對性，更有效果。

二、認真上課，創造效益

我們在課堂教學中，最終目的是教會學生怎樣學習，讓學生學會學習的方法，讓學生能聯絡生活實際學習，能在生活中應用數學，這也正是素質教育所要達到的目標。因此，老師應該充分利用好課上的40分鐘時間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達到減負增效的目的。

三、養成良好習慣，服務高效

第一、在課堂中我們要培養好學生課前準備的好習慣。課前準備包括了知識準備和物質準備。知識準備就是要做好預習，這個環節，我們經常想做而做不好，我們有時佈置了預習任務，有的學生回家根本不預習，老師們檢查也無從下手。所以，我們可以佈置預習任務一

定要明確，上課後的第1分鐘必須檢查。

第二、在課堂中要養成認真傾聽的好習慣。課堂中，有的學生課堂中就是不認真聽講，這和國小生的注意力不夠持久有關係，這是我們無法改變的。所以，要想學生認真傾聽，還得從我們老師自身做起。在課堂教學中我們要做到：①合理分配教學時間，採用多種多樣的教學方法用生動形象的語言，形象化的直觀教學來吸引學生的注意力。②從學生的實際出發，抓住學生學習中的難點，深入淺出，使學生都能聽得懂。③注意調動和保持學生學習的積極性，不講刺激學生的語言，教態和藹可親。

第三、養成良好的發言習慣。要求孩子上課積極回答問題大膽發言，在孩子回答問題時，首先要求語言要完整，然後是表達流利，還要求音量適度。要不急於求成，而要一步一步地實施。注意給給孩子提供表達的平臺和時間，認真地傾聽，適時的表揚，給孩子創造和諧的發言氛圍，要讓他們說，大膽地說，即使說錯了不要緊，教師應多鼓勵學生，表揚他敢於“說”的精神，不要讓學生覺得回答問題是種壓力而不敢說，不肯說。

第四、養成敢於質疑的習慣。可能老師們都有這樣的感受，學生有不懂的問題，很少能做到“不懂就問”，這是師生關係還沒能真正做到和藹、平等，學生還“怕”老師。教師要注意發現和把握學生中出現的疑點和難點。並及時鼓勵學生主動質疑問題，組織引導學生討論解決這些疑難問題，對主動質疑問題或獨立解決疑難問題的學生要給予充分的肯定，大力表揚。學問，學問，既要學，又要問。

第五、養成及時整理和複習的習慣。從心理學的角度講，及時整理和複習是非常重要的環節，對知識的掌握有著關鍵性的作用。平時，我們會經常忽視這個環節。要培養學生及時整理和複習的習慣，我們應該抓好幾個環節：第一就是每節課的課堂小結，是對本節課的概括和總結，應該精練、全面，會促進學生對本節課新授內容的記憶；第二是培養學生每天晚上對所學知識進行回放，那怕是睡覺前躺在床上，把白天所學知識就像放電影一樣；第三就是每個單元的整理和複習一定要實在，要切實讓學生自己去整理，去發現不理解的知識點。

第六、養成適應老師的習慣。一個學生同時面對各學科教師，長短不齊、在所難免。老師適應學生，學生也要適應老師，不會稍不如意就埋怨環境，長大怎能適應社會。

四、謀求最優教學反饋

教學反饋是教學系統有效發展的關鍵環節，優化教學反饋是改革和優化數學教學、提高教學質量的前提和保證。實踐證明”及時反饋糾正，練習當堂處理“是最優教學反饋。

1、及時反饋。教師在巡視中看到學生做對的題目，隨手批改，看到錯的題目及時指出錯誤，讓他們立即訂正。

2、多向反饋。一是學生自我校對；二是學生互批自糾。

中學減負個人總結2

學習時間過長、各科作業太多、睡眠時間太少，社會各方的呼聲強烈，不論是是來自學生家長還是來自學生的私下議論都給課業減負帶來了新的挑戰。今年一開學我校根據上級指示，徵集、討論、落實採取一系列措施，以切實減輕學生課業負擔，全面提高我校的素質教育。領導重視、加強學習，更新理念，改變方法，以課程改革為標準，切實有效減輕學生過重的課業負擔，落實讓學生在德智體美勞等方面全面發展。學校領導組織教師認真學習上級領導工作會議的精神，深入理解教育改革與發展的指導思想、奮鬥目標和主要任務，以便在教學工作中自覺落實課改精神,減輕學生負擔。學校領導要求教師，“以學生充分有效發展為本”，改善師生關係，構建師生互動的課堂教學，給學生多留一點自己發展的時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展。

既要減負又要增效，這是我們教師所期盼的境界。根據學校的減負要求，我做了一系列工作，爭取在不降低教學質量的同時，儘量減輕學生的課業負擔，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學到知識。精心準備每一節課。要想減輕學生課業負擔，必須充分利用好課堂教學的每一分鐘，讓學生在課堂上就將所有需要掌握的知識掌握，只有這樣才能在減輕學生課業負擔的同時，不影響學生的學習成績，即減負不減效。在今後的教學中，我準備從以下幾個方面去改進。

1、精講、精練，以訓練為主。課堂上儘量縮短教師的講授時間，給學生留出儘量多的自主學習和思考的時間，連續授課時間不超過5分鐘，以學促講。調動學生的參與熱情。

2、減輕學生課業負擔，向35分鐘要質量。課前精心設計，課上精心組織，精選習題，合理佈置作業。讓學生視學習為樂趣。

3、每天給學生一個微笑，每天最少與一個學生單獨交談一次；關心“待優生”每天最少說一句激勵他們的話。讓每一位學生都能體會到來自老師的關懷，感受到學校的溫暖。

4、加強學習與反思。借鑑學到的經驗，結合教學實際，加以實踐，不斷反思。

中學減負個人總結3

根據調查發現：導致學生負擔重的兩大因素是教師的教學方法和作業的完成情況。學生最頭疼的事情就是：課堂裡沒搞懂，就勢必會加重回家作業的負擔；課堂裡該完成的作業沒做，也會加重回家作業的負擔。鑑於此，語文教研組常常開展如何提高教學課堂效果的探討，以“促進文字與兒童的視界融合”，關注的重點是學生在課堂上的學習質量，即努力以兒童為中心，以學生為本，探索最有效的“輕負擔高質量”語文教學。在“輕負擔高質量”的實踐探索中，老師們也摸索出了一些卓有成效的經驗，促使廣大老師踐行和開拓，使孩子們真正減負，快樂學習，愛學語文。

一.學生課前預習指導，

新課程倡導“讀讀悟悟”，重視學生的自讀自悟，由此，他們經過了長時間的實踐積累，提出了課前預習“四讀法”：一讀“新詞”、二讀“句子”、三讀“內容”、四讀“課外拓展”。學生經過這“四讀”後，就可以在課堂上帶著問題有針對性地學內容，這樣學生在課堂上學習課文的時間就縮短了，

二.課堂教學做到四個“3”、兩個“10”、一個“18”，和內容分析說再見

老師們要果斷地和閱讀教學中的內容分析說再見，減少不必要的內容性問題，將有限的課堂時間有效地利用起來，做到四個“3”、兩個“10”、一個“18”。

四個“3”即學生在課堂上要臨摹3遍生字，朗讀3遍課文，老師在每個學期8篇作文中選3篇親自體驗寫作，還要選3篇作文點、劃、圈、注。其中，老師們要強調學生寫字訓練、教師書寫指導一定要在課堂內完成，朗讀要做到通讀、注讀、勤讀，大作文教師要親自練筆積極體驗，教師只有親身體會並且自身底蘊深了，課堂上才能駕輕就熟。

兩個“10”即學生在課堂上的課文朗讀累計時間和書面動筆時間都要達到10分鐘，剩下20分鐘課堂時間老師可以進行課外拓展訓練、開展課堂活動、閱讀等，可自由支配。一個“18”即一節課要有18個以上學生能獨立表現，並儘可能減少優生的表現機會，讓差生多表現。

三.讓學生對“作文”不頭疼，關鍵要激發學生的寫作興趣

語文教材中《我們的奇思妙想》口語交際課和習作的安排彰顯學生創新思維，鼓勵學生大膽想象的習作練習。老師們要立足教材，尋找課文中的練筆點，在學生的寫作興趣被調動起來之後，寫作文不但不會成為學生的一種負擔，反而成了一種快樂。

四.對學生進行分層次指導，提高學生課外閱讀量

老師要對學生要進行分層指導，尤其要關注後1/3學生，無論在課堂作業佈置、指導還是在作文寫作指導上都要為學生多搭幾層樓梯、浮梯，以欣賞的眼光看待每一個孩子，孩子的精神壓力小了，學習負擔才能從根本上減輕。

除了教材學習外，學生的課外閱讀量也是非常重要的。鼓勵學生增加閱讀量，有沒針對課堂作業問題，老師們可以在一節課裡安排8-10分鐘的書面作業時間，以保證課堂作業的落實和反饋、訂正。同時，也敦促教師重視課內外作業的設計和佈置，保證使課外作業負擔減下來。

中學減負個人總結4

為減輕本校學生過重的課業負擔，大力推進素質教育，學校堅持貫徹鎮中心國小要求實施的“高效課堂”，切實做到“減負不減質”,依據學期初制定的減負工作計劃，認真執行、嚴格督促，以加強校本研修和教研教改交流，改變家長教育觀念等途徑將減負工作落到實處，以確保和促進每一位學生的全面健康成長。

一、成立學校減負工作領導小組

為使減負工作落到實處，徹底改變固有的教育模式，突出以學生為中心，構建和諧校園，以學生全面發展為培養目標，大力推進素質教育，我校特別成立了學校減負領導小組。減負領導小組由校長、教導處、年級組長、教研組長及班主任構成。在減負工作中，減負領導小組積極向廣大教師和家長進行減負宣傳，組織大家學習減負教學方法，提供減負工作方法，協調減負中出現的各種矛盾。

二、切實轉變教師、學生、家長的思想觀念

以前應試教育形成的固有呆板的教育思想，嚴重束縛著教育質量的大幅提升，切實轉變教師、學生、家長的思想觀念不是口號，是迫切需要解決的實際教學難題。學校減負領導小組組織了廣大教師進行討論，為什麼要減輕學生的過重負擔?學生負擔過重已經造成了哪些危害?怎樣減輕學生的過重負擔?減輕了負擔會不會降低教育質量?等等。這些問題如不解決，就不可能在行動上貫徹執行，影響學生成績的提高，就必然出現題海戰、課業負擔重等現象。

學校通過組織教師深入學習上級檔案及教育教學的新理念，使教師認識到減負的重大意義，努力使學生“減負”。首先，讓學生在思想上減輕學習包袱，以學生的全面健康的學習生活為目的，使學生體味到成長中的快樂，使學生通過不斷地學習擴大知識面，使學習融入學生成長的過程之中，併為培養學生的終身學習打下良好的基礎。其次，教師工作一絲不苟，更新觀念，解放思想。通過學習和工作中的實踐總結，不斷提高自身的從教素質和能力。

三、規範學生作業量，佈置適合學生的作業型別，形成本校卓有成效的減負工作特色。

學生的學習負擔較重。其重要一點原因就是重複性的作業，或對學生學習知識起不到相應的鞏固作用和提高作用的邊緣作業，繁重的課業負擔不僅不能使學生知識水平和綜合素質得到顯著的提高，還極大的扼殺了學生的創造力，也是許多學生產生了厭學情緒。為了避免因為大量作業而產生的種種弊端，我校減負小組主要從規範學生作業著手，大力推進減負工作，認真執行縣教育局和鎮中心校對學生減負工作的各項要求，增強了學生的學習興趣，使學生學習的實效性大幅提高。我校嚴格控制作業量，作業內容符合大綱、教材的要求，難易適度，課內作業應可以保證大部分學生可在課堂上完成;課外作業分量要適中，做到少而精。教師多與學生交流，瞭解學生的興趣所在，使作業內容貼近學生的生活實際，能舉一反三。注意突出基礎知識，並點明學習重難點，注意學生創造力和發散思維的培養。一、二年級不留書面的課外作業，三、四年級不超過40分鐘，、五、六年級不超過一小時。絕對禁止以增加作業量的方式來懲罰學生。

教研組堅持每3周定期對學生作業進行檢查，根據實際情況對學生作業的佈置、批閱給予相應的得分，得分納入學期末教師綜合測評。發現問題及時與教師交流，解決問題，杜絕類似的事情再次發生。

四、堅決抵制讓學生購買各種教輔資料

大量的教學輔導資料出現在學生的書包裡，學生盲目進行知識堆砌，對知識死記硬背，不會靈活使用，學生花費大量的時間和精力完成後，不僅未能得以提高，反而深受其害。我校減負領導小組要求教師切實做到：不濫訂複習資料、不向學生推薦各種用書。積極提倡作業要精練、高效。不組織學生參加各種競賽活動、讀書活動，不參與任何商業買賣教輔資料的活動。給孩子們一個單純美麗的學習環境。

五、健全制度，落實“減負”責任

1、實行減負工作責任制，層層簽訂責任書，把“減負”工作具體落實到有關教師。

2、學校對“減負”工作定期檢查，並將檢查結果納入到教師量化管理考核之中，對嚴重違規的教師追究相關的責任。

3、通過家長會、學生座談會、每月定期深入學生及家長之中，調查對減負工作成效的意見及具體建議，結合學校實際按規定 進行整改。

4、建立“減負”舉報電話。

5、利用班會和其它學校集會時間，細緻宣傳減負的重要作用。

6、杜絕對學生進行優差生評比，推行素質教育。教師積極認真學習素質教育最新理論，不斷提高自己的教育理論水平。

經過本校師生的不懈努力，本校教學環境和學習氛圍有了很大的改觀，教師專業素質更強，理論水平更高，教學方法聯絡學生實際更加緊密。教師教學態度認真，學生學習態度積極，學生們愉快樂觀、互幫互助，學生課外作業少而精，學生的基礎知識更加紮實、創造力顯著提高，學習興趣更加濃厚，學習成績有了巨大的進步。

在今後的工作中，我校必將更加堅定地貫徹執行“高效課堂”，不斷深化教育改革，不斷提高教學質量，使每一個孩子都能在快樂中學習，在快樂中提高學習成績。

中學減負個人總結5

“減負”無疑是從政府部門到各級學校關注最多的熱點。學習時間過長、家庭作業太多、睡眠時間太少社會各方的呼聲強烈，課程改革——直指“減輕課業負擔”，今年一開學我校根據上級指示，採取一系列措施，以切實減輕學生過重課業負擔，全面推進素質教育。

一、加強學習，更新理念，改變方法，從課程改革抓起，有效減輕學生過重的課業負擔，讓學生全面發展。

我們組織教師認真學習市教育工作會議的精神，瞭解上海教育改革與發展的指導思想、奮鬥目標和主要任務，以在教學工作中自覺落實二期課改精神,減輕學生負擔。我們要求教師，“以學生髮展為本”，改善師生關係，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展。要求課堂教學設計必須從學生的角度出發，建立與學生自身的經歷和經驗的聯絡，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質量。要求教師建立新的教育質量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作為教育質量高低的評價標準；而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發現、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產生的問題，培養少年兒童的創造力和適應社會的能力。

二、制定措施，落實到位，加強管理。

本學期一開學，我們特制定以下措施，以保證學生課業負擔的減輕。

1、一、二年級原則上不留書面回家作業，三、四、五年級作業總量控制在45分鐘，不得以增加作業量的形式懲罰學生，否則按違紀一次處理。

2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。課外活動、晚託班時間，任何學科教師不得隨意佔用講課，否則按違紀一次處理。

3、各科教師要認真鑽研教材、教法按時完成教學任務，提高課堂教學效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。

4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應作為學生隱私不得在家長會和其他集體場合公佈等等。發現一次按違紀一次處理。

5、音、體、美學科教師的.課時不得自行轉讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。

6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。

7、嚴格控制考試次數，每學期的單元考試不超過4次，取消期會考試。不得擅自提前複習迎考和延長學生上課時間。

8、教導處不定期地對學生減負情況進行調查，及時掌握學生負擔情況，反饋於教師，以便改進。

三、全面調查，瞭解全校課業負擔情況，及時反饋於教師。

第10、11周，我們向全校學生家長分發學生課業負擔情況調查表。調查結果如下：

一年級：有49％的家長認為三門學科作業負擔都適量，41.8％家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。7％的家長認為語文作業負擔重與較重，3.6％的家長認為數學作業重與較重，

2.7％的家長認為英語作業重與較重。

二年級：有54.5％的家長認為三門學科作業負擔都適量，45.4％家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。6.6％的家長認為語文作業負擔重與較重，3.3％的家長認為數學作業重與較重，2.4％的家長認為英語作業重與較重。

三年級：有51.25％的家長認為三門學科作業負擔都適量，33.1％家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。10.6％的家長認為語文作業負擔重與較重，2.5％的家長認為數學作業重與較重，6.8％的家長認為英語作業重與較重。

四年級：語文學科：有74.2%的家長認為作業負擔都適量，5％家長認為作業負擔比較輕，2.8％家長認為作業負擔輕。14％的家長認為作業負擔比較重，2.8％的家長作業負擔重。數學學科：有34.2%的家長認為作業負擔都適量，43.2％家長認為作業負擔比較輕，17.4％家長認為作業負擔輕。5％的家長認為作業負擔比較重，沒有家長認為作業負擔重。英語學科：有59.5%的家長認為作業負擔都適量，21.3％家長認為作業負擔比較輕，2.2％家長認為作業負擔輕。10.1％的家長認為作業負擔比較重，2.2％家長認為作業負擔重。

五年級：語文學科：有68.1%的家長認為作業負擔都適量，5.9％家長認為作業負擔比較輕，4.8％家長認為作業負擔輕。17.3％的家長認為作業負擔比較重，4.3％的家長作業負擔重。數學學科：有70.2%的家長認為作業負擔都適量，17.82％家長認為作業負擔比較輕，5％家長認為作業負擔輕。5％的家長認為作業負擔比較重，0.5%的家長認為作業負擔重。英語學科：有55.6%的家長認為作業負擔都適量，20.8％家長認為作業負擔比較輕，8.1％家長認為作業負擔輕。12.9％的家長認為作業負擔比較重，1.3％家長認為作業負擔重。

我們對調查結果進行了分析：一、二年級的學生課業負擔資料表明比較輕，許多家長建議增加作業量；三年級的學生課業負擔比較適量；四年級語文學科、英語學科學生課業負擔比較適量，數學學科學生課業負擔比較輕；五年級語文學科、英語學科學生課業負擔個別班級略較重，數學學科學生課業負擔比較適量。

作業負擔的重與輕是相對的，同樣的作業量，對於優生來說很輕，但對學習困難的學生來說卻較重，有些學生在做作業時注意力不集中，作業速度慢，這樣作業積累多，形成表面上的作業負擔重。

總之，我們學校在減輕學生課業負擔方面，老師做得比較好。

根據調查情況，我們建議教師：

1、在學生能承受的情況下，可佈置一些探究性的問題讓學生在空餘的時間去進行探究，豐富學生的學習生活。

2、根據不同層次的學生，佈置作業有所區別，有不同的要求。

3、多與家長聯絡，與家長一起培養學生良好的學習習慣，提高學習效果。

中學減負個人總結6

一、總體目標

全面貫徹黨的教育方針，認真貫徹落實省、市、區關於減輕中國小生過重課業負擔相關檔案的精神，真正把國小生過重課業負擔減下來，還學生一個輕鬆、和諧、愉快的學習環境，保證國小生生動活潑、健康和諧發展。培養學生全面素質，提高學習能力，真正達到提高教學質量的目的。

二、工作措施：

1．嚴格控制學生在校時間。國小生每日在校用於教育教學活動時間不超過6小時。不讓學生提前到校，不延長在校時間。

2．嚴格控制學生作業量。一二年級不留家庭書面作業，提高作業的質量，堅決杜絕佈置大量機械性、重複性、懲罰性的作業，提倡佈置綜合性和創新作業，引導自主學習。

3．嚴格控制考試次數。變單一的書面考試為靈活多變、形式多樣的檢測。語文、英語要考查聽、說、寫，根據階段性檢測和形成性檢測評價學生；各學科要求用優、良、合格、待合格評出等。不按成績排名次和張榜公佈，也不將學生成績、升學率作為評價、獎勵學生唯一依據。

4．嚴格執行教學計劃，促進學生全面和諧發展。不定規定以外的一切教輔材料。不隨意增減課程難度，不增加周活動總量。

5．優化教學過程，努力提高課堂教學質量和效率，深入開展“高效課堂教學研究”，把提高質量的重點放在課堂上，充分調動學生的學習積極性，讓學生動起來，讓課堂活起來，使效果好起來。真正做到“減負提質”。

6．豐富學生的課外活動。不佔用學生的課間、午間、休息時間、節假日。組織學生參加有利於身心健康的豐富多彩的課外興趣活動，給學生創設施展才華的時間和空間，促使學生生動活潑地發展。

7．要轉變教育觀念，樹立正確的教育目標觀、教學觀、學生觀、人才觀、質量觀；要愛護每一個學生，嚴禁歧視、諷刺、挖苦學困生，體罰或變相體罰學生。

8．做好家長工作。向家長宣傳素質教育的精神以及"減負"目的、意義和要求。