國培計劃開班學習有感

幾天前寫了一段國培感受，主要是前幾天各位專家的講課，當再次坐在電腦前寫這次國培時，已經是國培的最後一天了，回首這10天，我們有很多感概，有很多收穫，有很多人需要感謝，有很多人值得留戀，當時間不斷向前走的時候，讓我們再次回首，我們突然發現我們又一次得到了成長。

這次寫後半期的國培感受，我想更多的是用圖片，用他人的感受來總結吧，當然我也謝謝自己的體會。

後期的國培，請了潘慧炬老師給我們講課，潘老師是一名體育研究工作者，原是浙師大體育與健康學員院長，現在是浙師大校長助理，主要研究運動技術生物力學分析，為專業運動員的動作技術進行此方面的研究，這次潘老師給我們講課，通過他研究積累，讓我們體會了生物力學在學科教學和訓練中的重要性。例如在訓練中，如何運用良好的力量訓練手段去訓練各個技術動作需要的大小肌群力量。用一個個生動的案例，告訴我們要分析技術動作的發力原理，通過對原理的分析，去選擇合理的訓練手段，如何通過對技術動作的生物力學分析去改編運動器材，以及運動損傷等方面的知識。原本以為陌生且深奧的生物力學，潘老師用一個個案例，生動解析，我再次認識到要想教學，訓練好，還是需要懂得更多的生物力學知識，找到動作的基本原理，動作與動作之間的關係，找到真正的原因，去解決動作學習中的問題。比如上山和下山所鍛鍊肌肉力量的不同，比如用槓槓原理解析，跳遠中國起跳如何才是最合理。

除了潘老師，我們還接受了《體育教學》主編王子樸對文章發表與科研的解讀。很多人把學校體育和體育教學放在了對立面，其實，他們何嘗不是誰也少不聊誰，互幫互助的夥伴呢？他們都為學校體育的課改做出了貢獻，也為一線教師解決教學實踐問題，提供了幫助，瞭解了體育教學的辦刊歷程，也是學校體育的發展歷程。

另外耿培新老師通過自己5次參與課改，和對學校體育改革的切身體會和我們分享了他獨到的新課改解讀，他讓我們再次深刻認識深入貫徹體育學科性質是多麼重要。也讓再次理清了思路，同時對目前百家爭鳴的學校體育學指明瞭方向。

最後是聽課環節，在過去的兩天中我們聽了兩節體育課，一節由浙江師範大學體育學員的大四學生的《網球》課，另一節由杭州高階中學劉老師的《足球》課。

課後，各位來自全國各地的優秀教師對課進行了精彩的點評，結合本次的學習提出了個人的見解。

溫馨浙師大，雖滄海一粟，卻情海茫滿，露心留美。敬愛的您們，明天我們將離開這裡，太多的話，太多的情，都將凝聚在這些天的關心中。

我們會永遠記下，當有學員生病時是您們陪同在身邊，當有學員腳磨破時是您們陪同去買鞋，您們教學精湛，您們工作嚴謹，您們傳遞智慧，您們幽默風趣卻不失文雅。因為我們您們滿嘴泡泡，因為我們您們動了肝火，您們似江南的美景如絲如畫，您們讓我們在這裡領略多元文化，接納多元思想，您們踏遍我們心田的每一角，踩透我們心靈的每一寸，千言萬語無法表達！

在滿載回鄉之際，請接受我們對您們深深的敬意，祝福您們，敬愛的浙師大老師! 願我的祝福像金華的清茶滋潤您們乾涸的喉嚨，希望我們的祝福永恆、永遠帶給您們萬事如意！

在這特別的日子，獻上一句：浙師大的全體老師您辛苦了!

——山東王青柏

我是來自遼寧的金泉鑫，在 20XX年10月17日第一次來到金華，來到金華浙師大時，當我見到師大的邵教授和我班的班主任孫喜和教授，心中的不安就完全放鬆了下來，因為他們的和藹親切使我感到外出的遊子見到親人的感覺。

接下來的日子，我們非常的忙碌，上午的教授講座是思想的昇華與博弈。下午的術科學習是教學方法與學法的更新。晚上的自由討論是激勵的爭論與明理。班主任孫喜和老師的走訪和辯論進一步加強了我們培訓的成果，讓我有了一 種重回母校的感覺。彷彿回到了二十年前在大學中的時光，緊張有序知識的增加，為人師表的光榮感是陽光下最燦爛的職業。我為我是一名體育老師感到驕傲。

時光飛逝，轉眼間就是我們離開的日子，我很留念這十天的光陰，還有給我們服務的浙師大的師生。特別是邵教授和孫喜各老師。

別了，浙師大，別了金華，別我們敬愛的教授的教授和老師們，我會永遠地懷念這段時光，他是我人生中的難忘記憶。感謝所有為我們國培付出汗水的人！

——遼寧劉平

通過這十天的培訓，我在理論認識和專業發展上有了一個新的起點。回到各自的工作崗位上，我要將學到的知識用於日常教學中，提高教學質量。但我不會止步於此，不能滿足於自己是一名好的“教書匠”，而要做一個“研究型”的教師。在教學實踐中選擇研究方向，在研究中不斷自我學習和提高，形成教師專業成長的良性迴圈。

“國培計劃”的培訓在期待中開始，於期待中結束。結束不意味著是終點，而是意味著新的前進方向，十天的培訓雖然結束了，但更多的教學探索和研究才剛剛開始。我堅信並期待著，通過不懈的努力，在個人專業發展和體育教學中我一定會取得更多的成績，迎來體育教學更美好的未來

——北京劉志軍

20XX年10月23日上午，浙師大體育與健康科學學院潘慧矩教授，為我們講解了運動技術的分析與應用方面的知識。說心裡話，在拿到培訓課程表時看到《高中選項教學運動技術生物力學分析》講座的題目，就想生物力學分析應該是高深難懂的，我們聽起來應該是很困難的。但是在講座中潘教授用通俗的語言結合高中教學中常遇到的技術動作，從生物力學的角度告訴我們在高中教學時應該如何準確描述體育技術動作，告知學生正確的動作過程，聽後受益匪淺。

——山東王孝領

培訓期間讓我深刻感受到：作為一名教師必須有一定的辨識與思辨能力，不要急於肯定與否定，學會從不同的角度看問題可能會讓我們短時迷惑，但會讓我們從整體的角度理解問題的本質；對於一些新的事物與舊的問題在碰撞中產生的爭執，我們怎樣把握好尺度，產生怎樣的迴應，在堅守自己的陣地同時能夠用新的理念解決事實存在的問題；學海無涯，知道的越多不知道的也越多，只有真正學會游泳才不會懼怕海水的深度，揚帆起航需要勇氣，更需要充分的準備，走的太急，會讓我們忘了為什麼而出發。

——浙江鄭輝

各位老師在認真的學習理論課，個別老師還用手機拍下課件

術科學習

在街舞老師的帶領下，進行集體表演，