中學心理健康活動方案模板7篇

有一個出色的活動方案，我們的活動將展現出更高的水準和品質，通過活動方案的制定，可以提前預估場地準備所需的時間和資源，避免延誤和不足，以下是本站小編精心為您推薦的中學心理健康活動方案模板7篇，供大家參考。

中學心理健康活動方案篇1

為深入貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》和《中國小心理健康教育指導綱要》以及__教體局教基〔20_〕90號檔案精神，普及心理健康知識，全面提高中國小生心理素質，促進其身心和諧發展，我校決定開展心理健康教育月活動。

一、成立活動領導小組

組 長：

副組長：

組 員：各班主任

二、活動主題

快樂學習，幸福生活

三、主要目標及任務

1、充分發揮心理健康教育的育人功能，培養學生良好的心理品質，引導學生主動快樂地學習。

2、積極推進心理諮詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。

3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學生的未來發展和終生幸福奠基。

四、活動時間

20__年10月8日—11月8日。

五、活動內容及形式

1、舉行一次國旗下講話

各中國小在週一升旗儀式上，安排一名校領導發表以“快樂學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體：校長室(鄭敏志)

2、召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會

以班級為單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內容，創新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體：德育處(昝洪賦)

3、出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報

各班利用黑板報，以“快樂學習，幸福生活”為主題，出一期專刊。學生動手蒐集資料，設計版面，校內組織檢查評比。

責任主體：團委(宋偉華)

4、舉辦一次心理健康知識專題講座

由學校心理健康教育兼職教師面向學生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責任主體：心理健康兼職教師，負責人(李銳)

5、開展一次心理健康教育知識競賽

以市教體局編印的中國小生心理健康教育知識問答為基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師，負責人(李銳)

6、舉辦中學生徵文評選活動

組織中學生以“快樂學習，幸福生活”為主題，撰寫一篇徵文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優秀徵文參加區級評選。責任主體：語文教研組(查紅武)

六、強化宣傳，及時總結

活動月結束之後，德育處對活動成果進行總結、上報。

一、班會背景：

和部分家長懇談並且與個別學生交流後，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

二、班會目的：

通過班會使學生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，並積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

二、班會重點：

檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

三、班會難點：

養成一個好習慣，並付之以實踐。

四、班會準備：

1、製作三份問卷準備印發給學生填寫：

問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長那瞭解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

問卷2 是學生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少於3條)，簡要說明理由或後果。(課前填寫)

問卷3是有關“養成一個好習慣的實施計劃”。

2、請四位同學準備介紹學習經驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班會過程：

(一)、引入：

九年級是我們國中四年裡最後的收穫年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮鬥，將結出豐碩的果實。

進入九年級後，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對於自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

(二)、“好”“壞”習慣之爭：

1、 發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

2、 老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決於學習習慣的好壞。

比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，並嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，採用記住後再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先複習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然後才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。(點名表揚為主)

再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什麼;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂塗亂劃，考試複習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然後才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者乾脆把作業拖到第二天完成;邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

(三)、自查與反思：

拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

(四)、指點迷津：

請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經驗：

1、 分清主次，首先完成學習任務。

要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書，常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。

2、 專心致志，不一心二用。

要點是：不要邊做作業邊幹其他的事。

3、 有張有弛，勞逸結合。

要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。

4、 學習生活的安排有規律。

要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。

5、 遵循學習常規。

要點：課前預習，課上記筆記，課後複習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。

中學心理健康活動方案篇2

為進一步提高我校心理健康教育工作質量，根據上級和我校學生心理健康教育活動計劃的要求，把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動周。

一、活動宗旨

以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題開展形式多樣、參與面廣的心理健康教育活動，營造良好心理健康教育氛圍，提升對自身、對他人心理健康的關注，促進學校心理健康教育和諧發展。

二、活動主題

和諧心靈健康成長

三、活動時間

20xx年12月12日至20xx年12月19日。

四、活動過程

（一）營造校園宣傳氛圍佈置宣傳環境

從12月12日開始利用大螢幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。

（二）校園廣播

12月13日中午，主題內容是“你真棒——自信心的培養”或面對挫折的反應、挫折的價值、戰勝挫折等。

（三）心理測試

12月13日週二下午第三節課開展，活動物件七、八、九年級學生，測試時間約30分鐘。

（四）心理健康輔導課

12月14日朱云云老師開出一節心理輔導活動課，主題是《做新時期的君子和淑女》，具體開課時間和班級另行通知。

（五）觀看視訊寫觀後感

12月15日中午12；10，全體同學在教室裡觀看一段約6分鐘的視訊，觀後進行討論，各班於12月16日前上交一份觀後感並給該視訊取一個名字。

視訊可以採用本地下載一段約6分鐘的視訊或者登入城沙中學德育工作qq群zz下載。

五、心理測試問卷結果和觀後感（包括給該視訊取一個名字）交給教務處張天津。

中學心理健康活動方案篇3

一、活動主題

?感恩父母》

二、活動理念

國中生正經歷著身心鉅變，他們與家庭父母關係也不同往昔，學生更多的是想從家長的嘮叨、干預、限制中解放出來，劃出屬於自己的小天地。而父母基於對子女期望，導致對子女的過分的關心和約束，所以進入青春期的學生，不願意跟父母講心裡話，不聽從父母話，甚至頂嘴吵架，於是親子的愛隨著衝突增多，代溝的加深而疏遠、淡化。此次活動課程是為使學生理解父母、感恩父母，學會正確處理與父母的關係而設計的。

三、活動目的

1.通過情景設計，讓學生在活動中感悟親情，體驗親情的無私和偉大；

2.引導孩子學會關心父母，幫助學生學會正確處理與父母的關係；

3.引導學生正確看待與父母之間的矛盾，學會處理親子矛盾衝突，讓學生把對父母的愛付諸實際行動；

4.豐富學生的生活和情感積累，激發學生感恩之心，付諸於生活實踐；

5.引導學生積極向上的心理認知，以保證成長過程中的快樂、健康的情緒。

四、活動過程

（一）談話匯入：【播放音樂《時間都去哪了》】

同學們，你們從哪裡來？聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，十多年前的某一天，你們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了你們的到來。從你們來到世上的那一刻起，父母們又多了一項繁重的工作——照顧你們。儘管這是一種沉重的負擔，但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育你們長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，父母們卻毫無怨言。但是當我們走進了青春期，你是否感覺到我們和父母之間的感情發生了微妙的變化…

（二）互動交談：

請大家思考以下幾個問題：

1.你父母做過的做讓你感動的一件事情是什麼？

2.最近一次和父母發生衝突甚至吵架是什麼時候，為何事而吵？

讓學生先思考，然後讓學生自由發言。

（三）創設情境，開展活動：

1.一位苦惱的女兒寫給父母的信。（學生朗讀）不知從什麼時候開始，我突然覺得自己家的空間變小了。難道是我的個子長高了，才會覺得家裡的天花板給了我一種壓抑感？我也說不清楚，反正我覺得自己越來越像一隻關在籠子裡的小鳥——不自由！父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不瞭解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他們總是苛責多於鼓勵，要求多於傾聽。我已經明顯感覺到我們之間的代溝了！我現在和父母之間，只要一談學習，就猶如電閃雷鳴！之後便會換來狂風暴雨，可是從不見彩虹的出現！2.一籌莫展的母親寫給女兒的信。（學生朗讀）女兒是在我無微不至的呵護和關愛中逐漸長大的。可她上國中後到現在，與我的交談逐漸少了，問她學校的事，就是一句“你不知道”就打發了我。平日裡，你要她向東，她偏要向西；你認為美的，她嗤之以鼻；你認為醜的，她卻津津樂道。有一天，我發現女兒的抽屜上了鎖，難道是年僅15歲的女兒就有了隱私？她的心裡想什麼？我只好猜，有時偷偷去了解她。有一次，我趁女兒不在家砸開了抽屜，發現裡面只有一本記著學校生活的日記，幾張明星照片，一本瓊瑤的小說和一些小玩意，並沒有什麼“出格”的祕密。可為此，女兒卻與我大吵了一架。望著抽屜上那無言的鎖，那個善解人意的女兒似乎飄然離我遠去。我的心隱隱作痛。

3.引出問題：馬克·吐溫的說：“當我7歲時，我感到父親是天底下最聰明的人；當我14歲時，我感到我父親是天底下最不通情達理的人；當我21歲時，我忽然發現我父親還是很聰明的。”你認為馬克·吐溫的說法有道理嗎？為什麼？你有和他一樣的感受嗎？你和你爸爸媽媽之間是否也存在著不可逾越的代溝呢？（讓學生討論後回答，教師適當發表意見。）

4.引出問題：其實我們與父母的衝突的產生主要是在於雙方是否相互理解，很多同學抱怨父母不理解自己，那麼你們真正瞭解、真正理解你的父母嗎？接下來讓我們一起走近自己的父母，看看你瞭解你的父母嗎？（出示黑板）爸爸／媽媽的生日爸爸／媽媽最愛吃的水果爸爸／媽媽最愛吃的菜爸爸／媽媽最愛看的電視節目爸爸／媽媽的愛好爸爸／媽媽最高興的事爸爸／媽媽最擔心的事爸爸／媽媽對我的期望請同學們分析自己的答案，如果你連父母這樣一些基本資訊都不瞭解，談什麼理解？你還有沒有資格抱怨父母不理解你們呢？（讓學生思考後回答。）

5.觀看視訊——公益廣告《感恩父母感恩教育》老師小結：鄰居阿姨給了你一個籃球，你會感激不盡；同學幫你揀起掉在地上的書，你也會說謝謝。可是父母給了我們多少東西？為我們做了多少事情？你有過感激的時候嗎？你說過一聲謝謝嗎？也許從來就沒說過，只因為父母與我們太熟悉了，父母對我們的付出，已讓我們習慣了，認為是理所當然的事。其實，在我們的成長過程中，有很多人需要我們感激，我們應有一顆感恩的心，而父母是我們最需要理解和感恩的人。

6.歌曲《天亮了》給我們的感悟：

下面請同學們聽聽這首《天亮了》，有沒有同學知道這首歌的創作背景。（學生回答）（ppt展示《天亮了創作背景》）（創作背景：1999年10月3日10時20分左右，在貴州麻嶺風景區，200多名遊客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。11時10分，一陣難以想象的擁擠後，面積僅有五六平方米的纜車車廂，竟滿載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘後到山頂平臺停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準備讓車廂裡的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米後，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響後重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞……在纜車墜落的那一剎那間，車廂內來自南寧市的潘天麒、賀豔文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。結果，這個名叫潘子灝的孩子只是嘴脣受了點輕傷，而他的雙親卻永遠離開了人世……事故造成35名乘客死傷，其中14人死亡，死者中年齡最大的只有40歲，最小的才7歲。經調查，事故的發生是設計上有嚴重缺陷的纜車超載造成的。在生和死的瞬間，父母想到的並不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是人世間最偉大的父母的愛！這個生命的故事，深深打動了歌手韓紅，她以這個令人震撼的事件並以小孩的口吻，創作了《天亮了》這首感人至深的歌曲，並經過多方聯絡，領養了這個大難不死的小孩。）

（四）總結：

同學們，自出生起，父母為我們付出了多少？喂的每一口飯、教我們學走路、陪我們學說話；為我們的學習操了多少心？為我們的每一次晚回家擔了多少驚？受了多少怕？生活並非想象中那樣完美，父母的辛勤是我們無法體會的，我們雖不能與父母分擔生活的艱辛、創業的艱難，但我們在生活上可以少讓父母為自己操心。當父母生病時，我們是否應擔起責任，照顧父母？要知道，哪怕一句關心的話語，哪怕一杯水，都會慰藉父母曾為我們百般焦慮的心。感恩父母，並不難做到。接下來的時間，我們一起來制定自己的感恩計劃，想想我們可以為父母做哪些事？接下來給大家五分鐘時間，大家在卡片上寫下自己的感恩計劃。

最後大家齊唱歌曲《念親恩》結束活動。

中學心理健康活動方案篇4

一、活動目的：

為貫徹《中國小心理健康教育指導綱要》、《教育部關於加強中國小心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，掌握必要地心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。增強學生正確認識自我、承受挫折、適應環境的能力，提高學生心理健康水平，以良好的心態快樂學習、生活。根據學校德育工作計劃，制定本活動方案。

二、活動主題：“快樂心靈、健康生活”

三、活動時間：20xx年11月7日—11月30日

四、活動物件：全體師生、家長

五、活動內容：

（一）心理健康教育宣傳月啟動儀式

1、時間：20xx年11月7日

2、地點：升旗廣場

3、內容：國旗下講話（宣佈活動內容）

4、主講：**

5、參加物件：全體師生

（二）心理健康教育專題講座

1、時間：20xx年11月10日（午自休）

2、地點：一層多媒體電教室

3、主題：“陽光女孩”專題講座

4、主講：jj老師

5、參加物件：七年級年女生

（三）心理健康教育主題活動課、遊戲課

1、時間：20xx年11月8日班隊課

2、地點：各班教室

3、主題：“健康心理、快樂校運”

4、負責人：各班主任

5、參加物件：各班學生

（四）心理健康教育主題黑板報

1、時間：20xx年11月14日（星期一）前完成並評比

2、地點：各班黑板

3、主題：“健康心理、快樂校運”

4、負責人：各班主任

（五）心理健康手抄報（電子手抄報）比賽

1、徵集時間：20xx年11月7日—11月23日

2、參加物件：全體學生

3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂”

4、評選事項：紙張規格a3或8開；每班推薦3—5幅作品送政教處參評；設一、二、三等獎若干名。

5、負責人：政教處

（六）快樂心靈、健康生活感悟徵集

1、徵集時間：20xx年11月7日—11月25日

2、參加物件：全體教職工、學生、學生家長

3、活動事項：各班主任要發動學生、家長撰寫感悟，並篩選一些具有哲理性的感悟（每班學生、家長感悟不少於15份），開設班級心理感悟論壇，同時用電子版本報送政教處；政教處進行彙編。

4、負責人：政教處，電子郵箱：**

（七）心理健康教育學科滲透個案徵集

1、徵集時間：20xx年11月7日—11月28日

2、參加物件：語文、政治、地理、生物、體育老師

3、參考目錄：

語文：七年級上《口語交際—自我介紹與提問》

七年級下《地毯下的塵土》（誠實、善良、勤勞）；

11、《巨人和孩子》（有愛心、不自私）

八年級上《最苦與最樂》（學會負責任）

八年級下15、《你是你的船長》（同情心、正義感）

九年級上14、《給孩子的一封信》（培養良好的品質）； 《給女兒的一封信》（認識什麼是真正的愛情）

政治：七年級上 1。1融入新集體 2。2感受青春 2。3 男生女生

七年級下 5。3青春閃光 6。1直面挫折 8。3對不良誘惑說不

八年級上1。1自尊自信 3。2欣賞與讚美

八年級下6。1維護人身權利 8。4負起我們的社會責任

九年級上4。1立報效祖國之志

地理：七年級上 第三章第1節《世界的人口》；

第2節《世界的人種》

八年級上 第一章第3節《中國的人口》；

第4節《中國的民族》

生物：七年級下 第四單元第13章第1節《健康及其條件》；

第4節《當代主要疾病和預防》

八年級上 第六單元第19章第1節《人的生殖和發育》；

第20章第4節《性別和性別決定》；

第6節《遺傳病和人類健康》

八年級下 第八單元第24章第1節《人口增長與計劃生育》

體育：七年級上《體育活動與你的心理健康》

七年級下《體育鍛煉能增進你的自信和自尊》

八年級上《體育鍛煉與營養》

八年級下《安全常識和韻律活動》

4、徵集要求：以上學科老師每人提供不少於2份個案（教案），a4紙列印或影印均可，送政教處。

5、負責人：政教處

六、活動要求

1、各年級、班級、相關老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理諮詢外，重點結合本月活動方案積極開展活動。

2、各年級，班級開展教育活動時，要儘量達到“針對性、目的性、廣泛性、社會性”的要求，可以圍繞主題，自行開展豐富多彩的活動。

3、活動結束後，要做好各類講稿、主題班會設計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，並寫好本活動月小結，同時提出對本次活動的意見和建議。

中學心理健康活動方案篇5

5月份是“中國小心理健康教育宣傳月”，為進一步加強我校學生心理健康教育，在學生中營造出一種學習、普及心理健康知識，提高學生的心理健康水平，增強學生的心理自救意識，在校園裡掀起關注心理健康的熱潮，結合泉州市教育局《關於開展xxxx年“中國小心理健康教育宣傳月”活動的通知》（泉教思【xxxx】12號）、《泉州市教育局關於進一步加強學生心理健康教育工作的通知》（泉教思【xxxx】14號）和《溪安八中xxxx年春季德育工作計劃》等精神，我校於五月份舉辦以“和諧心靈、健康成長”為主題的“5.25心理健康月”活動。請各班根據活動計劃，按照活動要求，組織學生積極參與，確保活動的實效性。

一、領導小組

為加強對活動的領導和指導，確保活動取得實效，學校成立活動領導小組如下：

組長

副組長

成員及各班班主任

主辦：政教處

承辦：團委會、心理諮詢室

二、活動主題

“和諧心靈、健康成長”

三、活動目的：

通過設計一系列內容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建鍛鍊心理品質，提高心理素質的平臺，構建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

四、活動物件

全校學生

五、活動時間

xxxx年5月9日—xxxx年5月30日

六、活動安排

（一）宣傳啟動儀式

在校內宣傳欄上滾動播放宣傳標語，營造氛圍。

（二）“最美的笑臉”徵集活動（負責人）【詳見溪安八中“最美的笑臉”徵集活動方案】

（三）心理健康教育專題講座（負責人）

活動內容：《畢業班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學校心理健康教育指導中心成員、鳳城中學心理教師z

活動時間、地點：另行通知圖書館學術報告廳

（四）“心理健康教育一條街”活動（負責人、學生會）

活動目的：提高學生的心理自救意識，讓更多的`同學從中獲益，在全校範圍內宣傳心理健康，能有的放矢地開展紮實有效的心理健康教育工作

活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈並茁壯成長。

活動時間：5月30日中午

活動地點：校道宣傳欄

（五）心理電影展播（負責人、學生會）

活動內容：《放牛班的春天》

活動物件：八年級年全體師生

活動時間、地點：5月17日晚6:30圖書館學術報告廳

（六）心理健康教育課評選（負責人）

參照教育部《中國小心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中國小心理健康教育課評選”。

報送時間xxx年5月30日前報送泉州市教育??

活動要求：詳見泉教思【xxxx】12號

（七）組織教師心理健康教育培訓（負責人）

為進一步加強心理教師的專業技能，促進心理教師的專業成長，根據泉州市教科所《關於泉州市心理教師成長工作坊三週年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》（泉教科研函【xxxx】63號）精神，選派專職心理教師參與教學觀摩研討活動。

活動時間xxx年5月11-12日

活動地點：泉州市開發區實驗學校

（八）福建省中國小心理健康教育特色學校申報工作

根據《福建省教育廳關於實施中國小心理健康教育特色學校爭創計劃的通知》（閩教思〔xxxx〕43號）和《泉州市教育局關於組織申報福建省中國小心理健康教育特色學校的通知》（泉教思〔xxxx〕2號）的精神，我校於本月中旬申報福建省中國小心理健康教育特色學校。提交《福建省中國小心理健康教育特色學校》申報表（負責人：胡銀杉），做好心理健康中心裝置的採購和建設（責任部門：總務處）。

七、活動要求

1.高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學生思想政治教育的重要舉措，是提高學生心理健康教育和心理諮詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。

2.抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。

溪安八中政教處團委心理諮詢室

中學心理健康活動方案篇6

活動一：心理測試

（一）參與物件：高一、高二學生

（二）活動內容：心理中心負責下發測試材料。請各位同學認真閱讀下發的材料，瞭解積極心理學上的.24個優秀品質與6大美德，通過完成簡易的《優點問卷樣本》，瞭解自己的優勢性格。

活動二：發現之旅——探索我的性格優勢

（一）參與物件：高一、高二學生

（二）活動內容：請各位同學講述一個你自認為體現了你最好狀態的生活事件。結合閱讀材料，通過對這個事件的分析，總結一下自己在這個事件中表現出了一種怎樣的性格優勢。

（三）活動要求：每班不少於5份。請班長負責收集文字稿（字數200以上），最終以班級為單位將稿件於12月2日前上交至校心理健康教育中心（圖書館三樓心理辦公室李燕老師處）。

（四）負責人：各班班長

（五）活動效果：屆時挑選出優秀作品刊登在下一期的校園心理小報上。

活動三：優勢牆

（一）參與物件：高一、高二各班級

（二）活動內容：各班級利用教室後牆的展板，製作一個“優勢牆”，將班內每個同學的優勢性格展示出來。

（三）活動要求：

1、每個同學製作一個“優勢種子”收集袋（卡），並寫上姓名，張貼在“優勢牆”上。（亦可為任課老師製作一個收集袋。相信當老師看到學生們寫的自己的優點也會非常高興。）

2、在活動一的基礎上，將測試的結果（自己最強的五個優秀品質）寫在自己的“優勢種子”收集袋封面上，同時將活動二的文字稿複製一份，投入到收集袋內。

3、請同學們去發現某位同伴身上的優勢性格，寫下來，投入到該同學的“優勢種子”收集袋。

例如： “toxxx，你敢在老師面前替xx打抱不平，太有正義感了，佩服你的勇氣！”，

“toxxx，雖然你穿了一雙價格不菲的新款nike,但我從未聽到你為此在同學們面前炫耀過，低調，謙虛，很欣賞你！”，

“toxxx,你能堅持每天做10俯臥撐，從無間斷，真的很有毅力啊！”等等，

備註：收集袋內的“優勢種子”越多越好，但我們拒絕對同伴講白色的謊言（包括不真誠的恭維），一定要將某種優勢性格和具體的事例結合起來，讓人聽起來有說服力。

（四）負責人：各班班長

（五）活動效果：德育處將12月6日統一對展板進行拍照，並就展示內容展開評比。

活動四：校園心理漫畫大賽

心理漫畫是人們藉助漫畫的手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑，它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內涵，宣傳普及心理學知識，提高我校學生心理健康意識，而且能激發同學們積極的學習動機，培養良好的學習心態，豐富課餘文化生活，同時也能為廣大愛好漫畫的同學提供一個展現風采的舞臺，在快樂中感悟人生。因此，我校特舉行校園原創心理漫畫大賽，現向全體學生徵集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷，共悟心靈的成長。現將活動具體事項通知如下：

（一）參與物件：高一高二學生

（二）主題：

用畫筆描繪生活，用心靈感悟成長

（三）作品內容：

以日常生活為創作背景，以自身的感受和體驗為立足點，以常見的心理現象為創作基礎。要求參賽作品用漫畫的形式體現自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發展的理解，要有一定的思想深度，詮釋心理健康知識的深刻內涵，尋找充實心靈的方法。格調清新、高雅、健康。

（四）作品要求：

1、儘量使用規格a4或a3大小的紙張；

2、表現手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪製；

3、作品形式既可為單幅作品，也可為四格漫畫或短篇作品（可含有文字對白或必要說明）；

4、題材緊扣校園生活，構思合理，內容健康，寓意雋永，深刻醒世，風趣幽默；

5、風格不限，主題自擬（例如，同伴交往、親子溝通、學習壓力、情緒困擾等）；

6、參賽作品的所有內容均屬原創；

7、在作品背面和註明作者姓名和班級。

（五）組織形式：

每位同學自願參加，各班於12月10日之前將畫稿交至 行政樓一樓 藝術教研組 季海燕老師處 。（備註：以班級為單位，各班至少上交5份作品，無上限）

（六）負責人：各班宣傳委員

（七）活動效果：各年級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，並選出優秀作品，校園展出。

中學心理健康活動方案篇7

活動名稱：

一週親近

活動背景：在外的生活中，我們會有被忽略的時候，會有受委屈沒有人訴說的時候，會有沒有人理解的時候，會有和朋友鬧矛盾的時候。這是一個讓我們互相溝通，互相理解的機會。

活動的目的及意義：

讓我們放開心扉，互相理解，心與心相互接觸，讓彼此更理解對方，感受更多的愛。

活動目標：

心靈接觸，擺脫陰霾

活動時間：

xx年6月—7月

活動開展策劃：

1.採取團體報名的形式。凡是想要與身邊人更親近均可報名。

2、統計報名人數，按照報名先後順序安排活動

3、每組以一星期為活動時間，可多組同時進行。主要利用晚上的課餘時間參加活動。

4、租用教室或體育館，玩團體遊戲和交流心靈相結合：多組一起參與。

5、徵集活動志願者

遊戲有：

1、五毛一塊

所有人一起參加，女生是一塊，男生是5毛，有主持人喊出一個數，然後大家抱成團，沒有找到團隊的人就算輸

2、你畫我猜。一人比畫一人猜，不能說話

3、推手遊戲

兩隊分別派人出來，面對面站，只能碰到對方的手，誰先離開原來的地方誰輸。

4、 。地雷陣

道具：報紙，兩條繩子，石頭，頭巾

準備：用繩子設定區域，裡面鋪上報紙，用石頭壓住作為地雷。每組派一個蒙上眼睛進入地雷陣，由隊友指揮，通過的多的隊贏。

5、打繩結

道具：一根繩子

兩個組，一個組發一條繩子

開場白：很久以前，有一個著名的魔術師，她非常善於解決各種難題。一個好事者頗不服氣，便想出了一個古怪的問題來考她。他給魔術師一根繩子，問魔術師能否在兩手抓住繩子的.兩端。不許鬆開的前提下，打出一個繩結。請你們以小組為單位，幫助魔術師打出這個繩結。

先想出答案的隊贏。

答案：一名隊員摺疊雙臂，使之交叉於胸前，另一名隊員將繩子穿過其雙臂形成的環，然後將繩子的兩端放在她的手上。這樣，她開啟雙臂後會自動形成一個繩結。

6、搶凳子游戲：在中間的空地上圍一圈椅子（椅子越多一次遊戲參與的人就越多，椅子數=一次參加人數-1），放音樂，大家圍著椅子轉圈，裁判不定時把音樂暫停，大家就馬上搶椅子，會有一個人沒搶到，這個人就出局了。然後撤去一把椅子，把現在的椅子擺好，繼續放音樂，依此類推，最後一個人就贏了。

7、心臟病：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手裡的牌。然後以酒桌上的人為序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最後拍上去的人是輸家。

8、開火車：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的遊戲物件，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。暫定為這些遊戲。

在這些遊戲裡選幾個，增進團隊精神。遊戲玩累了就開始談話。每個人必須遵守規則，必須等一個人說完下一個人才可以說，整個過程必須平靜安穩的進行，不許嬉笑打鬧不認真。

週五，請心理老師參加，每個人把自己的困惑說出來，彼此交流。

經費預算：飲料，零食，獎品，道具，共計：每組約100元

注意事項：必須全組人一起參與

活動負責人及主要參與者：負責人：205宿舍全體舍員及志願者