做健康國小生演講稿精選5篇

演講稿可以幫助演講者避免遺漏重要的觀點和資訊，演講稿可以幫助演講者在演講中使用適當的幽默和感人的元素，吸引觀眾的注意力，下面是本站小編為您分享的做健康國小生演講稿精選5篇，感謝您的參閱。

做健康國小生演講稿篇1

敬愛的老師們，親愛的同學們：

你們好！俗話說：“與其補救於已然，不如防患於未然。”

作為一名學生，我們可能會認為：我們很安全。在家裡，我們受到來自家長的庇護；在學校，我們受到來自學校的保護；在社會上，我們未成年人更是保護重點。但正所謂：人在屋裡坐，禍從天上降。儘管我們受到來自各方面的保護，但因為我們年紀小，社會閱歷淺，使我們常常面臨危險。而身為學生，我們又要在學校度過大部分時光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防範，因此，提高法律意識，增強防範意識，學會自我保護又顯得尤為重要。

如今許多學校經常進行消防演習、地震演習等，模擬緊急疏散，我們學校也如此。這樣做的目的是為了防範地震等突發自然災害，掌握對這些自然災害的應急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項要求：

1、疏散時，靠右行，不得後退或突然停止前進。

2、不得超越。推擠前方人員。

3、當兩列人相遇時，要自覺合成一列。

4、聽從老師的安排。

5、學生幹部要發揮模範作用。

我相信，只要按照這以上幾點要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們日常生活中，火災也是時常發生的。當火災發生時，我們要冷靜對待，先判斷火勢大小，再做決定。火勢很大時，要立即報警。在報警時，不要慌張，要準確地說出起火地點及火勢。若火勢較小時，可採取用滅火器自行滅火，因此，學會使用滅火器是十分重要的事情。

對於自行車被盜這種事，我認為應該將自行車上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監控器下面，切勿為了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應該在離開寢室時切記鎖門。

有許多同學來自偏遠的縣鄉，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學校附近租房子。但有一些家長卻未到派出所登記，我認為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費的，還保證了住房安全，何樂而不為？

在座的許多同學都已滿14週歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因為在法律規定中，14歲以上需承擔相應的法律責任，而14歲以下由監護人承擔法律責任。因此，我們需要規範自己的言行，古人云：三思而後行。我們不能隨意開一些危險的玩笑，做一些危險的舉動。也許就是因為那簡單的一個舉動，讓你後悔終生。

考試作弊，這是許多學生，尤其是中學生會去觸犯的學生行為準則的道德底線。如今，在這個科技時代，作弊手段也是越來越高科技化，高智商化。如在會考。大學聯考等大型考試中，使用無線電。辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當作弊被揭發時，不只是成績作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴格規範自己的行為公平競爭，不使用卑鄙的手段，即使分數不高，成績不理想，也能做到問心無愧。

校園暴力，對於這個詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學之間欺負弱小，且主要發生在中國小生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來的後果是嚴重的；不利於身心的健康發展，從而影響學業，影響生活。也許我們不會遭遇這種事，但誰也不敢保證。因此，當我們遇上這種問題時，不要逞能，及時報告保衛科，或向老師。家長。警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個日新月異的時代，治安形勢複雜多變，不法分子的盜搶。詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠壓不倒社會正義；一方面，警方將繼續嚴厲打擊違法犯罪行為，時刻保持對違法犯罪分子的高壓態度，保護人民群眾的生命財產安全。另一方面，廣大群眾的自防意識也要不斷“優化升級”，只有不斷學習，更新防範知識，才能不讓不法分子有機可乘。

生活節奏在加快，學習壓力在加大，提高法制觀念，增強自我保護意識是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來，讓我們攜起手來，共同努力，防患於未然！

謝謝大家！

做健康國小生演講稿篇2

各位尊敬的領導、各位致力於兒童心理健康教育的夥伴們：

下午好!

今天代表少華街許許多多關懷兒童心靈成長的老師們發言，既有著無比的榮幸，又充滿了使命感。

回顧這四年以來的學習和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導員的幸福。20xx年的，我參加了徐州市心理健康教育培訓班，第一次較為系統地學習了中國小心理健康教育的內容和方法。帶著滿心的歡喜，滿腹的收穫，滿腔的熱情回到學校後，我找到校領導彙報學習體會，並把自己對我校心理教育工作的設想以書面形式呈交上去。在得到學校各層領導的支援後，我校的廣播節目“心靈加油站”諮詢熱線、“知心姐姐熱線”相繼開通。幾年間，學生們從對“心理健康”、“心理輔導”這樣字眼的陌生，家長們對“心理健康”、“心理輔導”的牴觸，到“健康，從心開始”的理念的悄然到來，我看到了工作的成效，看到了時代的進步給我們心育工作者的推動力量。

隨著工作的擴大和深化，來自於學生、家長、老師的需要越來越多，面對他們求助的眼神，我深感個人心理輔導專業技能的欠缺。於是，在20xx年春天，我在市勞動保障局報名並在徐師大參加了國家心理諮詢師資格考試的培訓班，在這裡我有遇到了許多來自學校和醫院從事心理健康工作的朋友，既有白髮老人，也有殘疾朋友，在愉快的學習過程中，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過程。這期間，學校的工作和我的學習相輔相成。當年7月我順利地通過了國家心理諮詢師三級考試。

從此，我校的心育工作走上了“專業化、規範化”的道路。我以心理健康宣傳為重點，心理諮詢並舉，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規模。下面我就兩方面談談我校心育工作的實踐與探索：

一方面，完善多方位心育組織。

學校心育工作需要有一定的組織機構和嚴格管理，這是保證心育工作科學性、規範性和有效性所必須的條件。校長室王建校長提出學校心育工作目標，對各級教育成員提出要求，瞭解並評估學校教育工作。分管校長和領導負責組織輔導員參與業務培訓，指導教育研究方案、協調各方面力量。班主任是有效實施心育工作的主體力量。通過課堂教學和班隊活動滲透心理健康理念，培養健康的心理品質。心理諮詢員負責開展團體輔導和個別輔導，管理心理諮詢室。心理活動小組由學生組成，是學生和心理諮詢員的紐帶，是聯絡員，向心理諮詢員反映學生中出現的普遍心理問題，對所發現的明視訊記憶體在心理問題的同學提供幫助，向心理諮詢員及時反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個網路，調動了各方面力量參與學生的心理健康教育，營造了一個健康的心理氛圍，給學生以最全面的心理幫助。

另一方面，在心育工作中傳遞愛心，追求實效。美國人本主義心理學家羅傑斯認為心理諮詢人員需要具備以下四種品質，才能勝任心理諮詢工作：

1、無條件的尊重，就是說，無論我們面對的學生言行怎樣，我們都應以一種全面接受的態度對待。

2、一致：我們的言語和行為應該是直率的、一致的。

3、真誠：我們應當是誠實的、真摯的，不能虛情假意。

4：通情：我們應讓學生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物。這裡，我想加入的一點自己的經驗，這就是愛心。心育是心靈的對話，是生命的碰撞。要做好著項工作，我們要用春風化雨般的愛心讓學生感到溫暖，願意傾訴，進而獲得心靈的成長。

面對一個不適應新環境的學生，告訴他：“我也有過同樣的經歷，你的感覺我瞭解……”;面對一個受到批評的學生，告訴他：“我也曾犯過錯，你的難過和後悔我也曾有過……”;面隊一個在考試中挫敗的孩子，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長起來的……”。當我們帶著愛心最大限度地貼近學生，設身處地、將心比心時，他們能夠感受到被尊重、被理解、被接納，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支援與幫助他人的過程中，我們諮詢員自己是受益匪淺的，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來，我們能改善我們的人際交往，為自己創造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子，使生活在我們身邊的人首先獲益。你一定會感受到幸福!

各位領導，各位致力於心育工作的夥伴們，開展好心理健康教育工作是時代賦予我們教育工作者神聖而光榮的使命，我們要以培養兒童的健康心靈為己任，踏踏實實做人，任勞任怨工作，以自己的美好心靈感染學生的心靈，以自己健康的人格塑造學生的人格。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽光下成長，去綻放美麗的心育之花!

謝謝大家!

做健康國小生演講稿篇3

尊敬的老師，同學們：

大家好！

健康飲食的重要性，大家多少應該是知道的吧，我們一天三餐都要吃，但是一定要吃的健康，不能隨隨便便的吃，要注重整體的一個健康。現在我們都是國小生，正處於長身體的階段，更要去注意這個問題。同時，處於這個年齡嗎，也正是貪吃的年紀，在這很希望大家聽完我這次的演講後，能夠認真看待自己的飲食，注意自己平時的飲食。

當前，我們的生活水平日益的提高，我們吃的東西也是越來越豐富，但是也面臨一個問題，就是飲食的健康得不到保障，大家又是喜歡吃一些垃圾食品，健康的生鮮蔬菜，就不大喜歡吃了，味道越來越重。雖然這是生活水平得到提高的表現，可是對於我們的健康卻是一種危害的。日常生活中，我經常看到有同學不按時吃飯，總是喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，像薯條、辣條、薯片等，吃飯不吃健康的食物，這真的是很危害身體健康的。我相信大家應該是有體會的，這不是在說笑，飲食健康對於我們的生長很重要，尤其是我們處於這個年齡，最需要補充的就是營養。

我相信大家都有看過一些關於飲食不健康的造成身體不好的新聞，都是因為吃的東西不健康、不衛生，沒有足夠的營養補給，所以到最後整個身體機制都被破壞了，那真的是特別糟糕的。那麼大家一定不願意自己在這樣的一個階段裡讓健康受到危害吧。所以很希望大家從現在起，就要格外注意個人的飲食，儘量少吃零食。當然不吃零食，顯然是不可能的，那就要少吃，到飯點了，先吃以飯菜為主的正餐，在適當吃點零食，但是一定要注意不要把零食當主食，要明白零食是沒有什麼營養的，零食大多都添加了防腐劑、新增劑等東西，對健康是有危害的。

生活在當前的時代，我們更應該要去注重健康吧，讓飲食變得規律又健康起來。抓住國小這個階段努力吃健康的飯菜，把營養補上來，讓身體得到良好的保護，把健康放第一位。同學們，從現在起，我們要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按時吃飯，一日三餐不缺少任何一餐，讓自己的健康得到保障。健康飲食能夠保障我們的良好成長，所以要重視起來，未來我們一起去把飲食變得健康起來吧，維護自己的健康。

謝謝大家！

做健康國小生演講稿篇4

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好！我今天演講的題目是《健康飲食》。

俗話說“民以食為天”，健康的飲食非常重要，可現在的人都只追求自己喜歡的味道，早已把健康飲食的重要性拋之腦後。我們經常能看到學校旁的小賣部在賣一些三無食品和垃圾食品。因為而很多同學卻買的樂此不疲，吃的津津有味。可他們不知道吃這些東西不僅會導致肥胖，嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成腸胃炎症。而有些人明知道這些，但還是抵擋不住那些零食的誘惑。健康飲食，我們就要做到以下幾點:

1、不購買小賣部和小地攤的垃圾食品，去正規的超市購買食品。

2、購買食品時要注意生產日期，保質期，qs生產許可標誌。

3、儘量購買有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養的食品。

5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。

6、不吃過期變質食品。

7、飯前洗手，以防病從口入。

8、不要用塑料製品盛放高溫食物。

9、不吃顏色鮮豔的肉類食品。

10、一日三餐按時吃，注意營養均衡。

我們現在是身體發育的飛躍性時期，所以必須把健康飲食這個問題重視起來。我的演講到此結束，謝謝大家！

做健康國小生演講稿篇5

老師們、同學們：

大家上午好

健康是人類生存極為重要的內容，一個人怎樣才算健康呢？聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”健康不僅是指沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。

作為一名國小生，應該如何擁有健康的心理呢？我想，可以從以下幾方面來做：

第一、正確的人生態度

正確的人生態度來源於正確的認識和世界觀，既有遠大的理想，又有實事求是的精神，在周圍環境發生變化時，能夠跟上時代的步伐，立場堅定。我們剛剛進行完的期會考試，無論成績如何，你是否有收穫？人生的意義不在於一次成績，而在於對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，更不要放棄，只要擁有正確的理想目標，不斷調整心態，超越自我，就一定能夠成功。

第二、滿意的心境

滿意的心境源於正確的認識，一個人要做到一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。要有自知之明，對自己的德才學識有正確的分析。在別人的評價中既不會被讚揚、鼓勵衝昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，能從中吸取有益的東西。對生活學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

第三、和諧的人際關係

樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。

第四、良好的個性，統一的人格

良好的個性是健康心理的重要標誌，無論在什麼情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。國小生要不斷完善自己的人格，始終保持堅強的.意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格

需要說明的是：心理健康並非是超人的非凡狀態，也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已經具備了良好的健康心理。

最後，希望良好的心理成為我們生活的常態。學會快樂，讓我們在求學的道路上找到幸福，載負著愉悅，感受世間的美好；學會尊重，讓我們在尊嚴和責任中無愧於美麗的價值；學會感恩，讓我們在善良和真誠中穩健前行。在學習生活中，感到人性之美，感受科學之美，感受人類心靈的博大與深邃，感受人類所創造的輝煌文化，喚起我們對未來的熱烈憧憬和光明正直的期盼。用正確的眼光審視生活，洞察人生。讓健康的心理成為我們成功的保證。