健康得演講稿通用5篇
在演講稿中,我們一定要有個人觀點的直接輸出,要想演講有水平,就需要認真考慮你的演講稿,下面是本站小編為您分享的健康得演講稿通用5篇,感謝您的參閱。
健康得演講稿篇1
各位朋友:
大家好!
我今天要講的題目是:為了健康,遠離香菸!
我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒,有的人愛花。但有喜歡吸菸的人更是數不勝數。
據世衛組織統計,目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡,菸草已成為繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制,到20__年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時,吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些,相信很多人也會找出各種理由抽菸的。
您看過《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個字:“一支冒著嫋嫋青煙的香菸,指著自己說:‘我是的直觀教具,說明抽菸會縮短生命。’”各位,生命的長度好比您手中煙的長度,您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”,那麼他們為什麼還要吸呢?吸菸人都會說煙癮難耐呀!有些人在沒有香菸的時候,甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法,“不是不想戒,可是這戒菸很難”。
難道戒菸真的就有那麼困難嗎?有這樣一則關於列寧的故事,說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒,懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子,她想了許多辦法叫兒子戒菸,可都沒有效果。有一天,列寧看到母親在吃自己的剩飯,十分困惑,於是母親對列寧說:“孩子,我們是靠你爸爸那一點點的撫卹金過日子,每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多,但日長天久,也是一筆不少的開支,如果媽媽自己不節省,家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說:“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸菸了。”戒菸是需要一點精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。
各位,如果你還愛自己,那麼請你放下你手中的煙,因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人,請滅掉你手中的香菸,因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人,請你熄掉你手中的煙,因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界,請你大聲說:為了健康,遠離香菸!
健康得演講稿篇2
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們:
大家好!
生命在於運動。是的,生命不息,運動不止。因為運動,讓我們擁有健康地體魄;因為運動,讓我們享受快樂地成長,因為運動,讓我們的生活變得更加五彩斑斕!
我的運動之旅源於一雙旱冰鞋。有一天,媽媽帶我去廣場玩,寬敞地廣場上到處都是鍛鍊身體的人。突然,我的目光被一位大姐姐深深地吸引住,她腳上穿著一雙旱冰鞋,像一隻快樂地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群裡,靈活優美地身姿令我非常羨慕。媽媽一眼看出了我的心思,第二天就送了我一雙漂亮的旱冰鞋,拿到鞋子的那一刻,別提我有多高興了。
自從有了旱冰鞋,使我更熱衷於運動。第一次穿上它練習,因為急於求成,一個沒留神,就像踩上了光滑地香蕉皮,重重地摔了一跤,痛得我直掉眼淚。我氣呼呼地把旱冰鞋丟到一邊,這時媽媽鼓勵我,萬事開頭難,我們不能因為一次的失敗就氣餒,應該再接再厲,掌握好技巧多多練習。聽著媽媽的一番話,又看見一個比我小的女孩穿著旱冰鞋像蝴蝶似地自由飛舞,不服輸地脾氣又上來了。在媽媽的指導下,我慢慢地把腿張成八字形,小心翼翼地一步一步向前滑動,雖然每次跨出去都是步履蹣跚,但我的信心在慢慢地回升。旁邊的大哥哥大姐姐看見我滑稽的樣子,都忍不住哈哈大笑。我不加理會,認真練習,10分鐘、20分鐘、30分鐘……功夫不負有心人,一個下午的辛苦練習,我勉強會滑了。在後來的不斷摸索下,我也可以穿著旱冰鞋身輕如燕地運轉自如。是運動讓我學會了耐心,學會了遇到困難不折不饒,才會最終體會到收穫的快樂。啊,運動!讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光,去品味運動生命川流不息地激情。
因為運動,我健康,我快樂。
謝謝大家!
健康得演講稿篇3
大家好!
今天我演講的題目是《從我做起,拒絕垃圾食品》。
新春佳節剛剛過去,壓歲錢噼裡啪啦地落進了同學們的口袋裡,一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什麼呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說,愛吃之心人皆有之。可是,讓我們感到恐怖的是,現在大家愛吃的食品前面常常有個定語垃圾!連起來就是——垃圾食品!
你一定會說,我才不吃垃圾呢? 別急,下面請大家跟我一起回想這個場景:每當學校放學時,我們總會發現校外的小店裡、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳琅滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果你說在放學那一幕裡沒有你的身影,想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基,有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便麵呢?!請看世界衛生組織公佈的垃圾食品大家庭的十位主要成員:油炸類食品,醃製類食品,肉類加工食品,餅乾類食品,汽水可樂食品,方便類食品,罐頭類食品,冷凍甜食類食品,燒烤類食品。怎麼樣,相信在座的各位同學都中招了吧。
遺憾的是,以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口,卻不知道許多食品含有致癌物,有些會破壞維生素,汽水和可樂含有磷酸和碳酸,會帶走人體內大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康,它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學校周圍的三無垃圾食品了。下面請事實說話——據報道:這些沒有生產許可證、沒有生產廠家,沒有生產日期的三無食品,生產場所更是環境差、條件簡陋:地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品,一桶桶的地溝油,一罐罐花花綠綠的色素,一袋袋來歷不明的新增劑,散發出刺鼻難聞的味道,引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人噁心的是,為了讓小食品更有勁道,工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人,由於長時間手與這些化學顏料接觸,手都掉皮、腐爛了。
同學們,垃圾食品會給我們帶來多麼巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是國小生,正處於生長髮育的黃金階段,需要豐富的營養,比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康,為了更好地學習、快樂地成長,為了不讓老師和家長為我們擔心,我再一次呼籲——讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,倡導健康的飲食方式!
謝謝大家!
健康得演講稿篇4
16歲,花樣的年齡。雖然我沒有體驗過愛情,但我卻發現了它——淡淡的愛情。
一個暖春的午後,我和媽媽剛看完一部愛情電視劇,劇中的主人公經過重重磨難,最後終於“有情人終成眷屬”。媽媽感慨道:“年輕人的愛情有時要經過重重磨難呢!”我調皮地眨著眼問道:“那你們中年人的愛情呢?”媽媽此刻竟紅著臉,想了一陣才答道:“中年人的愛情就像茉莉,淡淡的。”這似乎是一個簡單的回答,又似乎是一個深奧的回答。那天,媽媽病了。
晚上突然發起了高燒,在我熟睡時,爸爸送媽媽去了醫院。清晨聽別人說是徒步去了醫院,開啟病房門時,我被眼前的一幕吸引住了:爸爸緊緊地握住媽媽的手趴在媽媽的手邊睡著了,媽媽閉著眼安靜地睡著。清晨的第一縷陽光射進來,陽光灑在他們身上,床頭一株茉莉花散發出淡淡清香,一切都是那麼恬靜與美好……
不知是不是我吵醒了爸爸,他見我來了,輕輕地走過來關好房門,在走廊上與我交談。我看著爸爸憔悴的面容與佈滿血絲的眼睛,心裡不知被誰擰了一下:“爸,你怎麼不在陪護床上睡?”“我晚上睡得沉,你媽媽如果有事又不肯喊我,我趴在她床邊上,你媽有什麼不舒服,動一下要幹什麼事的話,我就醒了!”“哦……”我已沒有任何話語能說出口,只覺得有一股甘泉流入我的心田,很涼、很甜。
等爸爸走了,我悄悄地開了房門,卻迎上了媽媽那清醒的眼眸。“媽,你醒了?”“嗯,你爸回去了麼?”“沒呢,他去給你買早飯了。”“他怎麼不回去補一覺呢?一晚上都沒睡好。”媽媽一邊揉著肩膀,一邊嘮叨道。看著媽媽的動作,我一邊幫著捶背,一邊輕聲問道:“媽,你有那裡不舒服嗎?”“不是,是你爸爸壓著我的手臂一晚上,我不敢翻身,怕驚醒了他。”
其實媽媽早就醒了,只是為了爸爸沒動而已。我甜甜地笑了。床頭的茉莉開的正盛,散發著淡淡的、清甜的香味。整個房問瀰漫著它的味道,一直瀰漫到我心裡……這原來就是愛情。
健康得演講稿篇5
親愛的同學們:
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個典雅的就餐環境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實際行動來證明自己的良好品質吧。為此,今天我在這裡向大家發出倡議:
1、請愛惜糧食,杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現,也是您高尚人格的體現。
2、請保持良好的就餐秩序,排隊就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳裡一道亮麗的風景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯後就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務,又方便了其他的同學。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣,注意自己的儀表、穿著和行為,給自己留下美好的回憶,也為他人創造乾淨整潔的環境。
5、請注意食堂的相應規定,不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護餐廳的設施,不蹬踏桌凳,自覺維護公共設施安全。
7、就餐時請不要大聲喧譁,細嚼慢嚥,低聲細語,不挑食,合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員,對工作人員的服務不滿意,可及時向餐廳管理人員反應,不侮辱甚至謾罵工作人員。發現問題,不吵不鬧,逐級反應,妥善解決。
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