抱怨演講稿8篇

我們在做每場演講比賽之前，一定要預先準備好演講稿，優秀的演講稿是需要結合我們的演講主題做有意義的闡述的，下面是本站小編為您分享的抱怨演講稿8篇，感謝您的參閱。

抱怨演講稿篇1

大家好！

我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什麼，我們為何會抱怨，我們以為抱怨能帶來什麼好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什麼我們過不上我們想要的生活？這些問題是威爾61鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發起的“二十一天不抱怨運動”中要回答的.。

鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的'覺得生病，而是‘病人的角色’能獲取他人的同情。聯想到自己也常常對著朋友抱怨，仔細思考起來，我想不是僅僅為了發洩那麼簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關懷才是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經成為一種我無法覺察的習慣了。然而抱怨的行為也是雙刃劍，長年抱怨的人，最後可能被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨乾了。

現實生活裡，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕於耳。可是，抱怨能解決問題嗎？抱怨能使你擺脫現狀嗎？抱怨能使你的一切不滿意、不如意消失嗎？先不要急著辯駁，讓我們一起來聽聽這個故事吧！

一次，一頭老驢掉進了一個廢棄的陷阱裡，很深，根本爬不上去。主人也懶得去救沒多大用處的老驢，就任其自生自滅了。老驢一開始也放棄了求生的念頭。它掉進陷阱後，每天還不斷地有人往這裡面倒垃圾。最初老驢很生氣，成天抱怨，自己倒黴掉進了陷阱，主人也不要它，就算死也不讓它死舒服點兒，每天還有那麼多垃圾從頭上扔下來。可是有一天，老驢開始積極思維，並決定改變它的態度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的殘菜剩飯，把“無用”的垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒。終於有一天，老驢重新回到了地面。

這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。這也可以從生活中很多身殘志不殘的人身上感悟到，他們的精神也同樣激勵著很多命運多劫難的人們。

從小事做起，從改變你的語言做起，不要說刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說出來，是想澄清事實，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培養自己的好脾氣，從而不讓自己的情緒毀了人際關係、毀了工作，誠如書中所說：“改變你的言語，改變你的思維，停止抱怨，在好事發生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好”。

抱怨演講稿篇2

我今天演講的題目是“不抱怨，靠自己”。

有沒有想過這麼一個問題——如果我是他，我一定不會這樣做！

是的，大部分人都會在人生的某一個時刻想過這個問題。假如我是某某某，我會怎樣做。而，假如我是那個殺人犯，我會不會殺人？假如我是那個小偷，我會不會偷？

是的，這個問題無需思考，因為那個小偷就是另一個你自己，事實就是你偷了！

看到這裡，很多人會覺得這根本是很荒謬的理論。

其實這只是我的個人見解，無所謂對錯。

常常會抱怨世界的不公，仰天長嘯，為什麼我這麼悲慘？老天怎麼不長眼啊？當你提出這些問題的時候，你有沒有想到，你可以這樣反問自己——當我看到有人被打的時候，我為什麼不敢上前制止；當我心情不好的時候我會亂髮脾氣；當我控制不住自己難以滿足的慾望的時候我為什麼那麼貪婪……

一切的罪惡，就這樣在我們並不知曉的情況下發生了。我們怎樣對待世界，世界就會怎麼對待我們。當我們遇到了生命的不公，我們有沒有想過錯的根源就在我們自己？

世界就這麼悲哀嗎？無數個無心之過鑄就每個人的悲慘人生嗎？

不是的，其實我們可以不用抱怨，一切靠自己。

任何時候，只要我們還活著，我們都可以去努力讓生活變得多一分美好。只要我們去勇敢的做正確的選擇，總會有一股正能量產生，或許還會回到自己身上

我的演講結束了，謝謝大家！

抱怨演講稿篇3

新的一天的到來，預示著新的開始，而屋中的角落，卻別樣的昏暗。走出大門，外面沒有像第一天那樣，霧氣瀰漫，看不見遠方的樓、車、人，想起當時的我們，就像穿梭在植物大戰殭屍中的迷霧陣，不同的是，即使手中提著燈，我們依然無法辨清周圍的那一切。

灰濛濛的天空，灰濛濛的心情，灰濛濛的氣息。沒有一縷陽光的陪伴，唯獨那小雨，訴說著它那或悲或喜的心情。我的心情卻因為那雨而煩躁起來。

秒針伴著我的腳步不緊不慢地走著，“現在時6：45，還來得及。”我在心中默唸著，想必公交車會隨著它應有的節奏、常規的時間開來，我想這次不用擔心遲到的問題了。

雨淋淋漓漓、朦朦朧朧，這似乎有些許的唯美之意，而我卻無心欣賞。車站中的人群越來越多，緊張的氣氛氤氳在周圍，遲遲都沒有散去。

“都幾點了，176路怎麼還沒有來，今天怎麼回事啊？”我的思緒被人群中的一聲叫喊而驚醒，我看了看錶，呀！已經過了十五分鐘了，怎麼還不見176呢？難道今天又延班了？

一輛又一輛公交車從我面前駛過，有漸漸退行遠離。我想叫“的車”，可是來來往往的“的車”上都滿載著乘客。有一陣失望……我百般無賴地看著地面，手裡的書被我翻了又翻，卻不知最終在哪一頁定格。分針已經清清楚楚地定在“5”處，和上次那樣，遲到的節奏向我招手。車來了，隨著一群人蜂擁般擠了上來。還好，車上還留有空位，我不需要忍受人擠人的痛苦。一路上，我更無心翻看手中的書，腦海中徘徊的，一直是如何來詮釋這一篇即將等待我去接受的反省。

車中的廣播響起，一陣音樂飄了出來，是那般熟悉，熟悉到它彷彿是緊隨在身邊的影子。我想到了，它是《時間煮雨》。“風吹雨成花，時間趕不上白馬，你年少掌心的夢話，現在還記得嗎？”時間就像一條分界線，拉開了彼此的距離，距離越來越長，直到看不見對方的背影，但我們仍然逃不開時間的掌心，義無反顧的向前，追尋自己的夢想，追尋著自己的天地。

國中的生活短暫而有意義。去年，那時的我們還在為會考而共同努力著。雖時隔一年可有時，腦海中會偶然浮現出幾句給我留下深刻印象的話。我記得班主任曾經和我們說過，我們不要對生活抱有太多的幻想，因為生活總會欺騙你，理想和現實總會有那麼一段不可逾越的距離，但我們依然要有一顆平靜的心，不要產生太多的抱怨，不要對生活失去信心。

是的，抱怨有何用呢？抱怨只會帶來更加煩躁的心情，而一陣抱怨過後，我們不還得照樣接受現實？我時常抱怨，公交車怎麼來的如此之慢？為何我提前10分鐘到車站，而公交車卻依舊改變不了它特有的拖延症？可又換過來想想，公交車的拖延症可能是改變不了，而我們自身可以改變。雖然到了冬天，似乎沒有那麼一種迫力讓我們起床，似乎躺在被窩裡更舒服，可無論如何，我們終究還是要起床，與其消磨著時間，不如咬咬牙，給自己一個動力，早點起床。

如今優越的物質條件讓我們的惰性越來越強，可曾想起，那些住在貧困山區的孩子，是如何克服路途的困難上學的，上學對他們來說是一件幸福的事，他們走在崎嶇、泥濘的山路上，走上一兩個小時，累了，困了，可我們卻沒有聽見他們的抱怨，他們知足，知恩。

我們應該深省，我們應該改變一下自己，讓自己做到更好，我記得開學的前幾天，我一直想著，高中一定要比國中做的更好，改變那些陋習。剛開始，我堅持著，早上不遲到，作業不抄襲……課時間一久，人的本性似乎開始顯露出來了，惰性隨之而來。我記得曾經有同學演講中提到：“堅持改掉一個壞習慣需只要二十一天。”說明改掉壞習慣也不是不可能的事，但我們要盡全力去改變。希望在下一個二十一天裡，我能夠有所進步。

少一分抱怨，就多一分思考，多一分真誠的改善。

抱怨演講稿篇4

同學們，老師們：

大家好!

我今天演講的題目是“我不抱怨”。

如果匯流入海的淙淙溪流抱怨山路的崎嶇，那麼就沒有大海的壯闊;

如果嗷嗷待哺於巢中的雛鷹抱怨生存的殘酷，那麼就沒有鷹族的驕傲;

如果巖縫間的小草抱怨環境的不公，那麼就沒有勃勃生機的盎然春色。

亦欲以究天人之際，通古今之變，成一家之言。

是上天不公，還是命途多舛，讓他失去了一個男人的偉岸，只因朝堂上那堅定的一步，他被處以殘酷的宮刑，他也從失落過，但他並沒有抱怨過，而是把那份失落化為忍辱著《史記》的動力。他奮筆疾書，書寫三閭大夫行吟江畔的無奈，書寫荊軻那把寒光閃閃的匕首，書寫西楚霸王自刎的.悲壯因為不抱怨，讓歷史記住了一個堅韌的名字---太史令司馬遷。

一蓑煙雨任平生，踏雪飛鴻。

蘇軾一生坎坷，家庭變故，官場失意，他被一貶再貶，但他沒有因此意志消沉，沒有抱怨環境不公，而是以瀟灑樂觀的態度遊玩于山水之間，投身於文學創作。“人生到處知何似，應似飛鴻踏雪泥”他不爭“蠅頭小利”，只願“滄海寄餘生”。從此，官場上少了一位失意的官員，文壇上卻多了一位詩人。

燭照深山，在最寂寞的懸崖邊拉起孩子求學的小手。

從漢族地區來的李桂林、陸建芬夫婦，紮根在彝寨20xx年，共培養了6屆共146名學生，他們到現在都是代課老師，每月工資不足300元，但他們從沒有抱怨過，而是兢兢業業，無怨無悔的為山區的孩子奉獻著自己的青春，播灑著自己的愛心，是他們為邊遠山區的教育事業撐起了一片藍天。

因為不抱怨，一部《史記》橫空出世，萬古流芳;因為不抱怨，華麗的詩章流傳於世;因為不抱怨，山區的孩子看到了希望。作為中學生，我們更不應抱怨，而是應該以極大的熱情適應環境，適者生存的規律儘管無情，但生命原本就是拼搏。

願一切生命能像咖啡豆一樣，在沸水中展現個性，清香的味道瀰漫整個空間!

我的演講結束了，謝謝大家!

抱怨演講稿篇5

尊敬的xx：

當我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心裡為之一顫。為自己曾經對工作的不滿而懈怠;對學生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈彷彿釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今後的教育之路上踐行自己的人生目標，實現自己的人生價值。

一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。

俗話說得好：“好工作不如好身體，好身體不如好心情。”的確，愉悅快樂的心情對工作和生活有著極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、鬱鬱寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無用的。因為他們沒有好的心情去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中出現的各種問題。教師也是如此，倘若我們沒有好心情，如何將快樂傳達給學生，如何讓學生愉快學習呢?

高爾基曾經說過：“工作如果是快樂的，那麼人生就是樂園;工作如果是強制的，那麼人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往並不是因為他的工作真的有多麼的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態度對待自己的工作。

二、不抱怨學生，發現他們的閃光點。

常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學真笨，這麼簡單的問題都搞不懂。”“家長還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了。”“這屆學生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當然側面也表達出對學生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施於人”。教師不僅要教授學生知識，更應該教學生做人的道理。可能某個學生學習成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善於發現挖掘。比如某學生熱愛勞動，就讓他擔任勞動委員，充分調動他的積極性，培養其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學生在愛的教育下都會有所收穫，健康成長。

讀了這本書，我會延續以前的做人態度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懶腰;困了，望望遠處的風景;煩了，想想人生是多麼的美好，活著真好;厭了，找家人說說內心的苦悶，讓倦怠從此隨風而去……

如果你還有時間抱怨工作，那麼你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。

從今以後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!

謝謝大家!

抱怨演講稿篇6

尊敬的xx：

作為人民教師，我們應該放棄抱怨，積極投入到新課 改行動中去，不斷學習，更新觀念，轉變角色，在教學實踐中不斷探究積累，以高漲的熱情對待每一天的工作，每一位學生。把自己的愛心激發出來，奉獻給國家和社會。一直以來，我都給人以一種活的很精彩的感覺。有人說我很累，每天像陀螺一樣在轉。也有人說我很傳奇，無所不能。其實我歸結為有一顆樂觀的心，不怕狂風暴雨，心裡總有一縷陽光。現在我就與大家分享我的心路歷程。

1、不抱怨自己，開發自己的潛能。

畢業後，我被分配到一所村學任教，心裡非常激動。當我滿懷憧憬的走入那所學校時，我的心落入了谷底;走進分配給我的班級時，心裡初上講臺的忐忑就化作了滿心的不滿。當初的躊躇滿志似被當頭棒喝消失的無影無蹤。班上一片狼藉，幾個孩子扭做一團，謾罵聲充斥整個教室。校長陪我走上講臺，用黑板擦敲擊講桌，發出砰砰之聲後，一切歸於平靜。難道這就是我的理想實現的地方嗎?當時我對校長說：“我好像有點緊張”。老校長笑了，爬滿皺紋的臉上露出一絲心疼，但他還是對我說：“你的教學之路才剛剛開始，工作不是紙上談兵，在你一輩子的教學中，這不過是挑戰的開始。”老校長走出了教室，我也開始了我的教學生涯。既然我想要的東西在這，我就只能迎難而上，積極努力啦。在鴨口國小的幾年裡，我帶過了好多的班，但我都挺過來了。不失信心，不抱怨自己，永遠告訴自己一句話，我能行。抱怨自己讓我們將關注點放在自己不想得到的東西上，因此當我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，抱怨越多，距離越遠。

2、不抱怨工作，獲得工作的樂趣

兩年之後，我調進上裡塬中心國小，我也成了一名中層領導，迎接我的卻是又一個大大的挑戰，但也正是這份歷練成為了真正有所作為的開始。一位偉人曾經說過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落”。如果你有時間抱怨工作，那麼你就有時間將工作做好。喋喋不休的抱怨，註定於事無補。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣。

3、不抱怨壓力、不抱怨環境、不抱怨挫折。用動力鋪路，才能成就人生不敗。不抱怨當下，才能活在快樂的氛圍裡。

工作的調動，隨之而來的是壓力。但是我從不畏懼壓力，有了壓力也就有了了動力。開始的時候我還有些忐忑，三週後我就適應了這裡的環境，就融入了這個大家庭。柔遠國小的教師都很認真，每天都在備講批輔考中忙碌度過;柔遠國小的老師都很低調，成績卓然的老師也不願做示範課;柔遠國小的老師都很善良，當我遇到挫折時，他們都會主動的幫我排解壓力。我們教師也是社會中的人，沒有誰甘願碌碌無為，在這個充滿競爭的社會裡自怨自艾只會讓個人的處境更差。若想活的精彩，活出自我就要學會接受壓力的鞭策和折磨，用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩吧。

真正遙不可及的不是十年之後，而是十年之前。很多人都抱怨眼下的不如意，或者追悔早已逝去的過去，卻失去了最容易得到，也最應該享受的當下。往昔不可追，來日又撲朔迷離，我們有什麼理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢。兄弟姐妹們，不抱怨，守住心中的一縷陽光，從容的面對壓力，守住當下這美好時光，共築我們事業的輝煌，從我做起。

謝謝大家!

抱怨演講稿篇7

同學們，老師們：

大家好！

不抱怨，意味著積極、樂觀地面對困難和挫折，面對生活；意味著善意、寬容地與人交往；意味著感恩生活、微笑成長。我記得有一個名人說過：“不要以為一點小挫折就是人生的最低潮，或許人生中還有比這更低的。”

如果淙淙的流水抱怨山路崎嶇，那麼就沒有大海的波瀾壯闊；如果巢中的雛鷹抱怨生存殘酷，那麼就沒有雄鷹的展翅高飛；如果巖隙的小草抱怨環境不公，那麼就沒有春色的勃勃生機；如果偉大的世人抱怨人生困苦，那麼就沒有他們的名垂青史。

我是一個普通而又平凡的人，並沒有顯赫的家世，也沒有榮華富貴的父母，也經歷了人生中應該經歷的挫折與苦難。

但，我不抱怨，因為我知道“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，每個人都並非是完美的，因為我知道無所抱怨，因為我知道抱怨沒有用，反而會增加我們的煩惱，女媧在造人的時候，都在其身上點了一下，並非完美，這就是缺憾。

我不抱怨，因為我知道，在我抱怨的同時又會錯過我錯過後所抱怨的東西，那麼，我將永遠生活在抱怨與被抱怨之中了。

我不抱怨，因為在我看來，號角永遠不會為抱怨者所吹響，世界永遠不會為抱怨者所輝煌，歷史也永遠不會為抱怨者而翻篇。

人生如同白駒過隙，轉眼即逝，我們何必去抱怨上天沒有給我們顯赫的家世，何必去抱怨父母沒有擁有榮華富貴，何必又去抱怨人生的坎坷經歷。在你抱怨的同時，時間也在小聲的埋怨你沒有學會珍惜。

學會不抱怨，學會積極、樂觀的面對困難和挫折。

學會不抱怨，學會善意、寬容的與人交往。

學會不抱怨，學會感恩生活，微笑成長。

“人就像蒲公英，被風吹到哪裡，就生活在哪裡。”既然我們不能改變生存環境，那我們就要學會改變自己來適應生存環境。要學會不抱怨已有的生存環境，在平凡與普通的環境中，創造出不平凡而又不普通的成績。

我認為，不抱怨不僅僅是一種生活中常見的生活態度，還是一種值得大家學習、構思的一種大智慧。在生活中，許多人都遇到過種種挫折與困難，但是，只要不抱怨，只要積極的對待一切，就能打敗困難，做到樂觀的星星。

記住，學會不抱怨，學會微笑著面對一切！謝謝大家！

抱怨演講稿篇8

尊敬的xx：

高爾基說過，“書是人類進步的階梯。”在我看來書不僅是進步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設計教學內容，但是卻震撼了我的內心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對教育這個職業。

長久以來，社會一直給予教師這一職業最光輝的榮耀。但隨著時代的發展，社會的進步，人們的思想觀、價值觀的改變，家長對於自己的獨身子女捧為掌上明珠，對教師的要求也越來越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們如何去調節好自己的心態，才能面對生活充滿信心，對待工作抱有熱情，建立良好的人際關係，做一個不抱怨的教師。

抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使我們在教育這個行業中出類拔萃，抱怨不會使我們成為孩子心中優秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷於對美好未來的嚮往之中，卻感無力的恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術。如果我們在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位學生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那麼孩子是不是會更樂觀一些，笑容會不會更燦爛一點。

其實成績並不是教育的最終目的，教育的本身在於“傳道授業解惑”。有些老師對於學生的成績永遠看不到滿足。哪怕學生考了99分，還要抱怨沒有滿分，似乎只有滿分才算是優秀的學生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學生就是考試的機器，永遠沒有快樂的笑容，教師也永遠生活在抱怨之中。

此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛學習的壞毛病，同樣學生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實很多時候，學生之間的小摩擦，也不那麼緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學會了與他人相處的藝術。因此，我們教師讓學生在摩擦中學會交流，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必責罰抱怨，適當引導即可。

做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會被學生所記錄，只有當教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學生的心扉。作為教師時刻要保持積極樂觀的心態，從容的面對教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時刻都會遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風順，總要經歷大風大浪的考驗。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調控能力。只有這樣，才能時刻充滿陽光，才能讓學生時刻沐浴在你的陽光之下，幸福快樂的成長。

做不抱怨的教師還要有愛。教育工作時充滿愛的事業，這種愛包括自愛與愛人。我們不僅要努力做到自尊、自重、自立、自強，還要

樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會、學校、家長的信任與重託。教師的一言一行都將會成為孩子們模仿的物件。教師在教育中充滿愛，讓學生感受愛，久而久之，學生也會成為充滿愛的人，有愛心的人。

做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學生，去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，保持快樂的心情，做個陽光老師、有愛的老師。

謝謝大家!