後廚實踐心得優質8篇

通過心得體會，我們能夠更好地理解人生的意義價值，心得體會內心世界的映象，是對自我認知和提升的重要途徑，以下是本站小編精心為您推薦的後廚實踐心得優質8篇，供大家參考。

後廚實踐心得篇1

暑假.實踐即將結束了，很興奮有這個機會讓我參與.實踐，通過.實踐讓我提前接觸了.，學到了許多學問，以下是我的實踐報告：

將要離開書店，漫漫觀望這個我已經孤獨守候了一個月的書店，還是那麼靜默。身旁有人在悄悄的看書，在我沒有拿起書本與他們同品著的時候，我喜愛悄悄的看著他們，看他們如此貪慾的看著他們手中不釋的愛書，興致勃勃的，眼神炯炯的，好像在觀望一處風景，好像在細細品嚐一種味道，或者在沉醉一種情節。

我不知道他們的下一個無意識的狀態，但我知道他們會忘了吃飯，或許只是一個小麵包，曾今看到他們偷偷的拿出，然後一手捧著書本，眼睛仍舊聚精會神，手中地食物只是很機械地來來回回。

從昨天開頭，有種離別地氣氛就開頭在我地心底裡發酵，我知道曉穎離別時地哀傷正在感染著我。

耳邊依舊是我非常寵愛的《日完海岸》，清爽自然。

書店是我憧憬的地方，清靜優雅，安靜志遠如同山水之地，她孤獨站立在城市的一角，出落的獨具匠心。我曾偷偷觀望她一天裡細緻的改變，晨曦與傍晚，她只是靜默的觀望城市的喧囂。

每一個人都在查詢生命種需要休息的精神家園，可是隻有這樣一個地方才是真正我們心中所憧憬的，她正貼近我們心中那可望而不行及的神奇家園。即使暖和的港灣也自由不及之處，什麼地方可以讓你完全忘卻苦惱，只要你情願去忘卻，你會捧著你的愛書，做到這一點的，她隔離著夏日炎炎，她隔離著鬧市的喧囂，清爽芳香的空調與大自然的音樂，輕稍微閉雙眸帶你走進阿爾卑斯山的巡禮，寂寞時候的極目遠眺，讓你看到神奇花園的神奇。

在這裡，彷彿在書籍的海洋裡，自由猶如空氣，它對每一個生命來說都是彌足寶貴。

製造這種經營模式的人告知我，即使你的物質生活再貧困，你也要不斷的增加你的精神財寶。精神上的滿意，精神上的自由，對於一個城市，甚至一個民族，他物質上的豐裕，是和他再精神上的名貴分不開的。人類精神生活的支柱，人類自從誕生那一天起，就始終再查詢，現代人的渴望更為劇烈。

其實全部的人生只是為了營造讓心靈棲息的精神家園，全部的流浪只是為了查詢讓靈魂有所歸依，不再漂泊的港灣。

精神家園的查詢，是一個過程，是再查詢一個讓心情回來的過程，全部的人都再努力，為自己，為別人，精神家園也就再查詢種得到永恆，在查詢只能夠得到一切。

曉穎不捨的眼睛，告知我她不捨的緣由，由於這裡的每一本數她從她手中輕輕而過，她是一個愛書的人，就像把孩子一每天的撫養長大，然後看著他的離去。

我也不捨，不捨這樣的地方，不捨這樣的環境。

即使是每一個在這邊路過的顧客，信任都會對這有所記憶的，而我還有與她在一起的回憶。

只能說她太不一般了，簡單給人的心靈上留下漂亮的風景。

後廚實踐心得篇2

作為一名高二的學生，我在這個寒假為了能夠更好的認識到這個社會是什麼樣的，以及賺取一筆工資好去購買自己想買的東西，所以我在這個寒假去到了超市成為了一名導購。而這次工作的機會也讓我瞭解到了很多過去作為一名學生從未了解到的，也發現了這個社會並不是我想象的那麼美好，有好人也有著壞人。但我並不會像那些人一樣為了一點小小的利益而迷失了自己，我這次收穫到的並不只是那一份工資，更是學習到了該怎麼樣去為人處世。這是一個很深的學問，而我現在也沾到了一點邊。

在剛剛來到超市工作的時候我還有些惶恐，我害怕自己做不好，達成不到自己想要的那種情況，完不成領導給我定下的目標。在一開始的時候我也確實如同自己所想象的那樣，不敢張開嘴和別人講話，不敢看著別人的眼睛，害羞，內向。但隨著一天天的過去我也知道自己需要做出改變，我開始試著和別人聊天，在邁出自己的第一步之後我也確實變得更加的好，慢慢的真正知道了該怎麼樣去和別人溝通交流，該在什麼時候說什麼樣的話，什麼時候不應該說話，這些看起來很容易的事情，而我卻花了將近一個月的時間才慢慢的做到這些事情，對於我來說這都是很大的進步了。要知道過去的我真的是一個很內向害羞的孩子，但這次我卻做出了這麼大的改變，我想這還是很不容易的。所以我還是要感謝超市能夠給予我這一次社會實踐的機會的，這才能讓我學習到這些。

通過這次社會實踐我也知道了父母工作有多麼的不容易，每天除了要工作之外，還要在晚上回到家裡給我做飯，還要操心著那些家庭瑣事，操心著我的學習。而我這麼久來也沒有為這個家裡做出什麼貢獻，沒有幫父母做過什麼事情，每天就只是坐在沙發上坐享其成，我為自己曾經的那些行為。我只是工作了一個月都想辭職不幹了，而父母這麼工作了幾十年卻從來沒有在我的面前說過自己很累和辛苦想要不幹了之類的話，一直默默的為我付出著，我為自己這麼多年來的行為感到抱歉。通過這次實踐我深刻的認識到了自己的那些問題，在未來我一定會改變掉自己那些錯誤行為，多做一些事情，為父母分擔一些。

後廚實踐心得篇3

大學的第二個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。在這一次社會實踐活動中，我學會了很多，也感悟到了很多。

暑期社會實踐是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的瞭解，提高自身社會發展現狀的認識，實現理論知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人身觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節，是適應新世紀社會發展的要求，培養全面發展型人才的需要，是提升自身素質的關鍵所在。

暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的炫麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提升自己的能力，這將為我們以後奏響社會提供堅實的基礎！

在這一個假期，我係小分隊在老師的帶領下在太原市望景老年度假村進行了為期一週的社會實踐活動。隨著老齡化的加劇和社會壓力的增大，子女工作繁忙，更多的老人選擇在養老院度過自己的晚年。

原來的我對老年公寓知之甚少，原以為收留的都是子女不管的老頭老太太。可這次一行改變了我的這種想法，也使我重新認識了養老院。

在養老院的第一天是在好奇和興奮中度過的，當然也有些許彷徨和不安，不知道應該以一種什麼樣的方式去和老年人進行交流，雖說前期也做了一些準備。在忐忑不安中我們開始了在養老院的第一天生活。上午過後，完全打消了我的念頭，因為老年人完全不像我相像的那樣難交流，除了耳背和口齒不清楚以外，沒有別的困難阻礙我們前行。在交流和溝通中，老年人渴望得到子女以及社會的更多關注的心理溢於言表，雖說他們非常體諒子女工作壓力大，但還是可以感受到他們內心的孤單和寂寞。推己及人，我們當代大學生應該擔負起一部分的社會責任，去為老年人做點什麼，哪怕僅僅是和他們聊聊天，排遣一下內心的寂寞。

作為21世紀的大學生，我們有責任也有義務擔負起歷史賦予我們的重任。除此之外，我們還要學會孝敬，百善孝為先。只有這樣，我們的家庭才會和諧，乃至社會才會和諧。

步入大學就等於步入半個社會，我們不再是象牙塔裡不能收風吹和雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富，社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後作出校門，踏進社會創造良好的條件；才能是我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效地為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐經驗的基礎上，不斷擴大社會實踐範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情、服務社會向結合，為國家與社會的全面鏖戰出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量，為社會創造新的社會財富。

暑期社會實踐讓我認識了一個新的社會團體——老年人，他們曾為祖國的的發展出謀劃策，他們曾經為社會經濟的發展做出過很大的貢獻，現如今，他們是社會的弱勢團體。對於這樣的弱勢群體我們應該給予更多的關心和幫助，因為他們是祖國的功臣。老年人在社會中充當著舉足輕重的一份子，他們為兒女撐起一片天空，為我們年輕的一代提供寶貴的社會經驗。同時老年人也是最可愛的人，他們無慾無求，他們毫無保留把自己一輩子活得的社會經驗毫無保留的告訴我們，為的只是我們在人生道路上少走彎路，能夠路途平坦。謝謝你們，謝謝你們的無私！

在社會實踐中，我們真心付出，用心感受。伸出你的手，伸出我的手也許就會為別人撐起一片藍天，也為自己搭建一座通往美麗天堂的橋。

養老院的老人們之前從事的專業形形色色，有的是老師，有的是軍人，有的是工人，等等。在與他們的交流之後，我獲益匪淺，懂得了時間的寶貴，尤其是現在風華正茂的我們，應該抓住時間，抓住機遇，不斷向更高的地方攀登。確立人生目標則是當前最迫切的任務。一個人在確定人生目標後，才有前進的方向。

回想進入大學的兩年時間裡，一直渾渾噩噩，沒有前進的動力，也沒有前進的方向。從前信心滿懷的我迷失了自我，也放鬆了對自己的要求。時至今日，才終於明白，要想成功人生目標必須確立。在剩餘的兩年大學時光裡，我將用有限的時間彌補曾經逝去的美好光陰。

在此行中我也懂得了孝道。百善孝為先。只有學會了孝順父母，孝順這輩子給予我們最無私的愛的父母，我們成大事，立大業！曾經年輕的父母為了撫育我們長大成人，不辭辛苦，如今，頭髮白了，腰也彎了，眼也花了。父母用他們的衰老見證了我們的成長，用他們的無私見證著我們追求學業，成家立業。一切的一切父母都用心感悟著。我們就是父母的一切，是他們的驕傲，是他們前進的動力。在我們功成名就之時，記得是父母造就了今天的你，是父母用他們堅強地軀體為你撐起了一片藍天。記得孝敬，記得感恩！

作為一名醫學生，社會實踐是必不可少的，也是一個走向臨床一個必需的過程。

作為一個服務與人的行業，學會與人的交流和溝通時一門必修課。將來走向工作崗位後，我們面對的是形形色色的人，老年人、青年人、兒童，擁有良好的溝通技巧和溝通方法是順利展開工作的前提和基礎。老年人是一個特殊的人群，他們有著特殊的心理和生理特點，因此需要我們對其充分了解，只有這樣，我們才能“對症下藥”，達到一個良好的溝通。

除此之外，我們還需要加強專業知識的學習與深入。在老年公寓的這幾天，讓我感觸頗深。祖國醫學博大精深、源遠流長。作為一名醫學生，我們只有不斷地學習，不斷地鑽研，才能為他人解除病痛。在以往的學習中，我很多時候都是一知半解，沒有去探究個究竟，以至於在後來的學習生活中經常遇到瓶頸。對待知識的態度我們必須始終如一：認真、謹慎、勤學、好問、博學。

作為一名中醫院校的學生，雖說我們平時接觸西醫多一些，但是我們應該不斷提高自身綜合素質，學習中醫知識，藝多不壓身。只有不斷提高自身綜合素質，我們才有機會在競爭日益激烈的社會中立足。學海無涯，勇攀醫學高峰。

作為護理專業的學生，我們要以一顆溫柔善良的心對待我們的病患，以崇高的職業道德和高尚的人格服務患者，解除人類之病痛。

護理專業需要我們時刻都充滿愛心、耐心、細心和責任心。對待受疾病折磨的病人，我們要給予他無微不至地關懷，細心體貼，時刻注意其身體和情緒的變化，給予他家人般細緻周到的照顧，甚至要比家人做的更到位，更周到，更全面。人們把護士比作白衣天使，天使本身就是愛心的化身，是潔白無瑕的。世人把這麼最美的詞語給了我們，當之無愧，我們應該給予他們最真的回饋，以愛心、耐心、細心、責任心的“四心”標準去服務他人，給予他們最美的微笑，帶給他們戰勝病魔的勇氣和力量，求得繼續生活下去的信念。

只要你有一顆愛心，你就擁有了這世界最美的東西。只要心中充滿愛，你眼前的世界就是最美的。只要你以一顆愛情去對待你的病人，同樣，他也會毫無保留地去回饋你。這一切是公平的。一個人受病痛折磨時，心情煩躁不安，需要別人去耐心地傾聽他的心理感受，體會他的痛苦。與人類生死關係密切的我們要以高度的責任心細心核對所輸注的藥品、濃度、劑量。切不可馬虎大意。我們應尊重生命，尊重人權。

暑期三下鄉活動帶給我很多財富，教會了我應該如何與老年人進行交流以及明確了成為一名合格護理工作者所必需的素質和要求。這是我人生的一筆寶貴的財富，也是我踏入社會的人生經驗。

後廚實踐心得篇4

由教師進修學校牽頭髮起的綜合實踐活動指導教師短訓班即將結束，這一次的學習，我的思想得到了洗禮，靈魂受到震撼。知識面得到了昇華。真是收穫頗多。

綜合實踐活動是一門基於學生的直接經驗，緊密貼近學生自身生活與社會生活，理論上由學生自主實踐和探索，體現對知識綜合運用的全新課程。綜合實踐活動課程超越書本，超越體系化的教材，超越封閉的課堂，面向自然、面向社會、面向學生的生活和已有經驗，在開放的時空中促進學生生動活潑地發展，增長學生對自然、對社會、對自我的實際體驗，發展綜合的實踐能力。這種全新課程的出現，對我們老師來說也是一個全新的開始，也是一種全新的考驗和挑戰。由於綜合綜合實踐活動的特殊性:不是一朝一日,兩三節課可以完成的,需要很長的時間去設計,實施,組織,最後可以有一些有形的資料留了下來,有的甚至沒有資料可留.所以,參觀借鑑就太籠統了，也很片面。

一、加強理論學習，提高認識

綜合實踐活動帶來了一場學習方式和教學方式的革命，是真正的落實素質教育目標的重要措施。活動課面向學生的整個生活世界，它隨著學生所處的社群背景，自然資源以及現實生活的需要和問題，不斷變化著。

二、正確認識到綜合實踐活動要重過程，輕結果。

我們綜合實踐活動的真正主體是學生，我們必須千方百計地為學生創設各種有利於實踐的環境，要關注實踐的結果，但不要很在乎學生最後“作品”、“成果”的質量的高低，我們更應關注的是我們的學生實踐了沒有，我們的學生經歷了沒有;我們的學生在活動過程中發現了什麼問題，他又是如何想方設法地解決問題的;我們的學生在實踐中獲得了何種體驗;我們的學生在實踐中是怎樣與他人交往和合作的;我們的學生在活動過程中是否產生了個性化的創造性表現，只有這樣才能真正體現綜合實踐活動是一門以學生的經驗與生活為核心的實踐課程。在實施過程中，我們教師及時瞭解學生開展研究活動時會遇到哪些困難，會提出哪些問題，需要怎樣的幫助，需要怎樣的指點。針對這些提供資訊、啟發思路、補充知識、介紹方法和線索，引導學生探索和創新，學生的研究活動允許是多種結論，也可能是沒有結論的，也可能隨著研究的深入而發生變化的。

三、孩子們在活動中得到了綜合能力的培養

如蒐集整理能力，探索求知能力，團結互助能力，語言表達能力，與人交往交流能力，寫作能力，親近大自然的能力。老師在此活動中，大家一致認為自己的收穫是重新認識了學生。除了各種能力有了提高外，還了解到了學生的許多心聲，以有利於以為的教學。更總結了許多寶貴的經驗。

後廚實踐心得篇5

尊老愛幼是中華民族的傳統美德，我們共同努力，因為有了他們的付出，才有我們安心的這一代。所以，在20xx年01月15日，放寒假回到家裡做了幾天調整，今天我準備要開始事實我的寒假計劃的第一站，就是去我們縣的敬老院去看望一下那些老人，還有一個星期就要過年了，希望我能給這些老人們帶去一絲溫暖和快樂。

首先，我利用了我的優勢條件，在我家的廣告公司做了兩幅宣傳的條幅，一個上面寫著“寒冷的冬天，你我的努力會讓這裡溫暖如夏”，另一幅寫著“多一份愛心，少一份寒冷”。

帶著這兩幅條幅和一些大家湊到的食品，我跟我的父母和五個高中同學一起趕去了“湯原縣敬老院”。

在許多人眼裡，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現在，許多子女成群的老人主動走進了敬老院。他們有的以前是教師、工程師、幹部，也有藝術工作者。選擇敬老院，因為子女工作忙、家裡樓層高、沒人陪自己聊天；更因為在這裡與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛好，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽無限好。

說話間，我們到達了縣敬老院，一下車，我發現牌匾上“敬老院”的“敬”字少了“艹”。於是，我們就進去找到了敬老院的負責人也就是“劉院長”，向她表明了我們的來由。劉院長便向這個老爺爺、老奶奶說明了一下我們的來由。這些老人知道我們的來由後，全都露出了和藹的笑容，連聲向我們道謝，我們也不知道怎麼才好，第一次

發現，這些老爺爺，老奶奶真的特別可愛。

經過了短暫的休息後，我們開始實施起來了我們來之前做好的計劃。首先，找來了梯子，把牌匾上掉下來的那個“艹”字安裝上；然後選了兩個醒目的地方，把事先做好的條幅掛了上；接著就是往下搬運食品，幫著收拾一下敬老院的衛生。

一切都做好了，我們便跟老人們一起坐到了活動室裡，跟這些和藹的老爺爺，老奶奶聊了起來。起初在有些老人面前大家還顯得很拘謹，但個別活躍性格開朗外向的學生十分熱情帶動了大家。有些老人患有老年痴呆症等等，同學們也耐著心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭傢俱，聽老人講自己的過去，也與老人分享自己的校園生活。大家在一起歡歌笑語，好像真的融入到了一起似的，真的很開心，很欣慰。

不知不覺中，天黑了，今天的實踐結束了，我們不得不往回啟程了。這一天，我們傾聽了各式各樣的精彩和辛酸的人生歷程，讓我們的思緒也停留在那個貧苦年代。看著他們臉上的皺紋，都是歲月的痕跡，我想他們心中的皺紋深度，更是無法估量的。到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我們感到一種充實。

後廚實踐心得篇6

本次我的暑期實踐活動是來到美麗的徐聞縣邁陳鎮青桐村進行我們的暑期三下鄉社會實踐活動。我們的三下鄉隊伍叫做“鯤鳴之夏”社會實踐隊，共分為6個組，分別是支教組、活動組、宣傳組、調研組、新聞組和晚會組。我在隊伍裡面擔任負責支教組和活動組副隊長兼任調研組組員。因為活動組和支教組的組長都是十分可靠的同學，而且調研組是我們本次三下鄉社會實踐活動的重中之重，因此我的工作內容主要是偏向於調研組。為了更直觀地讓大家看看我的工作內容，我決定用我在三下鄉期間的心得挑選幾篇來讓大家感受一下：

1、 7月15日

今天，是我們“鯤鳴之夏”社會實踐隊正是開班的第一天，也是我們調研組正式投身於工作的第一天。正所謂“不當家不知柴米貴”，首次接觸調研工作的我也是初嘗苦頭。由於我對當地的語言不通，導致在走訪宣傳中能夠幫忙的有限，僅有少數幾個會講普通話的村民能夠順利交流。然而，這也不是我們調研組最大的問題。我們面臨最大的幾個問題是，當地人對我們的正規性持懷疑觀望態度，大多數人都覺得我們是不正規的宣傳隊伍，疑似營銷組織，導致了他們對問卷調查的拒絕以及對學生需求的不透露，這為我們的走訪以及問卷調查造成了一定的.難度，但即便如此，我們的走訪調查經歷了我們隊伍一下午的努力，還是順利完成了今天家長部分的問卷調查。然而，第二個問題則是高中生稀少的問題。在暑假，當地大部分的初高中生都不在家，特別是高中生的貧困生，更是大都外出打工勤工儉學，這也導致了我們在關於高中生方面的調研出現了很大的難度，而對於這一個問題，我們調研組決定過幾天去鎮上的高中去進行調研，爭取完成我們關於高中生部分的問卷調查。

以下則是我今天的工作內容以及感悟。

2、7月18日

今天，是我來到青桐村的第五天，隨著在這裡的時間越來越長，我對這裡的生活也漸漸熟悉起來。而我，在作為一名副隊長留守三下鄉基地的同時，也是一名晚會組的聲樂部分的負責人。關於副隊方面的工作，我所負責的支教組和活動組的支教與活動都進行得十分順利，課外活動也並沒有因為下雨而受到影響。值得一提的是，我所負責的晚會組聲樂小組的受到了來自小朋友的強烈關注，大家的都踴躍參與我小組的報名。但，由於節目數量有限，所以目前只確定了一組合唱組，另一個節目將由剩餘的參加人員中組隊進行挑選，達到精益求精的目的。關於我個人方面的心得的話，我只能說：這是我這輩子第一次被這麼多小孩子圍住，小朋友的熱情讓我有點受寵若驚，但這也從側面反映出小朋友對唱歌的熱愛，這讓我感到十分的欣慰。

3、7月19日

今天是我來到青桐國小的第六天。今天我跟隨著調研組外出工作調研關於村民對於國家高校助學貸款政策的瞭解程度。然而，今天我們的成果並不理想。隨著周圍的村民都已經大都接受了調研，我們的調研範圍逐步擴大，已經不僅僅侷限於我們所在的村子，而是向其他村子進發了。然而，這也然而這也讓我們在路程上耗費的時間增長，導致我們調研的時間減少，而且我們今天去調研的村子可謂是地廣人稀，且村民大都不在家，這也導致了我們調研的難度不斷遞增。隨著一戶戶人家的拜訪，有的村民對我們的調研欣然接受，但也有的村民對我們存在著牴觸，不願意接受我們的調研，甚至有一些村民認為我們是傳銷組織，直接把我們拒之門外。但是，我們的調研隊伍並沒有因為調研難度的增加而氣餒，反而是越挫越勇，一次次被拒之門外，一次次地鼓起勇氣不斷拜訪，並向有意願瞭解的村民主動介紹我們的高校助學貸款政策。最後，雖然我們的調研數量不是特別理想，但是我們積累了如何向別人宣傳，如何讓別人對我們的調研不牴觸的小技巧。

4、7月22日

就在今天，我們“鯤鳴之夏”社會實踐隊去到了我們三下鄉基地所在的城鎮——邁陳鎮進行定點宣傳。鎮上的人們來來往往，但卻少有駐足停留的。可能，是對我們依舊存在著疑惑吧！但是，我們的隊伍並沒有氣餒，反而更加賣力地宣傳著。因為，我們始終相信，有需要的人們最終肯定會停下腳步來細心瞭解這個政策的。果然，功夫不負有心人，我們的賣力宣傳得到了回報。願意放慢腳步，甚至是停下腳步傾聽我們的講解的人從開始的一兩人，到後來的水洩不通，這讓我們心中充滿了自豪感和滿足感。需要的人瞭解了這個政策之後，紛紛在讚美我們的祖國，感謝他對學子伸出的援助之手。

我們的定點宣傳，還邀請到了當地電視臺的記者，徐聞縣教育局的老師，嶺南師範學院的各位領導還蒞臨我們的定點宣傳處指導，以上領導的到來讓我們的定點宣傳是更上一層樓。

以上4篇就是我三下鄉期間的實踐心得。從這4篇心得不難看出，其實我的工作不僅僅侷限於我自己的工作，我身為一名副隊長的同時，還是一個支教組的老師，一個調研組的組員，一個晚會組聲樂部的負責人，有時還是後勤部的小跑腿。不僅僅是我，大家在後來也有了各種各樣的，不同的身份，大家相互幫助，同心協力，那裡需要人手，大家就去幫忙，推進了我們本次三下鄉社會實踐活動的圓滿成功。在那一刻，大家彷彿早已部分彼此，什麼隊長副隊組長組員，這些身份似乎統統都消失了，大家只剩下一個身份——“鯤鳴之夏”社會實踐隊大家庭的一份子。

這一次的社會實踐活動，讓我，讓我們都獲益良多，不僅體驗到了支教的樂趣，還體驗到了城與村的異同，更重要的是，讓我們收穫到了一種力量，這種力量叫做“團結”。

後廚實踐心得篇7

我校以校園環境為實踐場所，在學生中展開了勞動周活動，為學生帶給了一個實踐鍛鍊的平臺，使學生在勞動過程中，不僅僅懂得了勞動人民的辛苦，更懂得了在群眾中如何相互配合，加強了同學們的群眾感，還使同學們得到了身體和精神上的提升。

在這個美麗而古老的校園裡，一年的時間，我們已經完成了從新生到老生的轉變，也有了那份主人公的職責感。在就聽學長學姐說過，大二的時候有勞動周，渴望著它的到來，我們一齊為這個“大家”做清潔……

偏偏在這個多雨又纏綿得秋九月，在悲涼的小雨中迎來了渴望已久的勞動周。和同學們散落在花園裡，揀各處的垃圾，有說有笑，讓我彷彿回到小時候，無憂無慮，嘻嘻哈哈。原先，是自然，讓我們與心的距離貼的更近，讓我們返璞歸真，融到自然之中，重拾那份純真。

秋雨，姍姍而來，來的卻有些傷感。看著雨後積落的法國梧桐，厚厚的一層，將小徑鋪的嚴嚴實實，踩上去，雨水像收了委屈似的往外竄。我們拿著大掃帚，把它掃走，裝在垃圾桶裡。我不明白那些葉子會被帶到哪裡，而我的靈魂，彷彿被那些葉子帶走了。不是說“落葉歸根”麼?不是有“落紅不是無情物，化作春泥更護花”麼?為什麼，我們不得讓它“死”得其所?如此這般，我們豈不比那些蕭瑟的秋風更討人厭?秋風掃落葉，那時黃葉命運軌跡的終點;而我們掃落葉，它將歸向何處?我望著被拉走的垃圾桶而發怔……

一個禮拜的時間，因為那些落葉，我的心無比酸楚。關於人生的，將來，我該如何思考，我禁不住在心底打了一個大大的問號……

在傷感的同時，我要感謝我們班的同學們。和同學們在一齊勞動，即使有風有雨，即使手腳被凍得冰涼，課大家在一齊相互配合，互相幫忙，也覺得心裡暖洋洋的，樂融融的。喜歡和大家在一齊配合時的默契，喜歡和大家在一齊勞動時的團結，更喜歡喝大家在一齊時的那份溫暖……在這個秋雨肆虐的季節，依然有那麼一些情愫，能夠溫暖心靈……

在勞動的時候，聽到有同學喊累，我覺得這種勞動程度，與我暑期的工作量相比，簡直就是九牛一毛，而正是透過這次勞動，使得我們這些平時在家裡慣出來的“寶貝”也得到了一個鍛鍊的機會，明白了勞動的辛苦，並不是嘴上功夫。當然，我們是一個群眾，就少不了一些管理組織人員，他們的工作就不主要是勞動了，他們要組織我們勞動的，他們要喊“熱愛勞動”、“勞動光榮”……

一個禮拜以後，看到因為我們的勞動而更顯整潔的校園，心裡的高興不是能以言表的，就彷彿一個藝術家看到自己完成的作品一樣。因為，我們都親自參與其中，所以我們每一個人都有權利為校園的清潔而自豪，因為我們勞動了，也從勞動中收穫了開心，得到了成長，更學會了對人生的思考。

後廚實踐心得篇8

活動前期，我們一次次地修改活動方案，進行選拔和培訓隊員、分工、佈置任務、整理活動所需材料和物品、與合作單位和實踐地點聯絡溝通等各項準備工作。這其中所需要的細心負責和付出的辛苦，只有真正參與的大家才能體會到。

在活動中，大家針對活動的實施、如何提高活動效率等問題各抒己見。有時可能會產生分歧，但只有在一次次的爭執、討論、磨合中，才能確定最佳方案、將工作做到最好。採訪、調查、宣傳、開會、總結是這幾天活動的基本概括。模擬法庭演出之前，大家都認真背詞、多次排練，互相鼓勵和配合，為的就是能帶給當地居民更真實的感受。在街頭採訪時，"藍精靈"們不畏酷暑在街頭奔波著，即使隊服也被汗水浸透。有時遇到冷眼相待、不屑配合的群眾，也有過心酸和無奈，但看著同樣辛苦卻任勞任怨的同伴們，我還是堅持著圓滿完成了這次實踐。

此次活動中，我有很多深刻的感受。

概括為以下三個方面。

其一，我們應該提高自己的溝通能力。在採訪過程中我們需要提前想好問題，這些問題既要貼合主題又要讓被採訪者願意回答。而且在發調查問卷的過程中，有一些群眾不願意配合，覺得浪費時間，也有一些群眾覺得難為情，在普法過程中，更需要運用語言的藝術把深奧的學術知識轉化為群眾更容易理解，更樂於接受的通俗語言，良好的溝通能力能拉近我們與被調查群眾的距離，消除他們的緊張情緒，更易於普法。

其二，我們在大學裡接受著高等教育，希望學到有用的知識為社會服務，然而，不深入到社會中體驗社情是無法融入社會、更好地為社會服務的。社會實踐是課堂知識的延伸，我們的調查物件有從事各類行業和各個年齡段的群眾，在調查中，我們瞭解到，商家會遇到強買強賣、不法推銷等問題，村民們會遇到遺產繼承、離婚財產分割等糾紛，由此我感受到了《婚姻家庭法》、《消費者保護法》、《勞動法》等法律在我們生活中的重要作用。法律來源於社會，但是法律並不能完全適應社會的發展，雖然我國的法制已經比較健全，但並不能完全解決實際生活中產生的各種矛盾和糾紛，這就要求我們不僅要掌握專業的法律知識，更要學會靈活地運用這些知識為大家解決實際問題。

最後，我國已經成為文明的法制社會，在進一步推動全面依法治國。然而實踐過後我深刻地認識到我們的普法教育程度還有待提高。在我們調查的人群中，只有小部分人會積極主動地學習法律知識，運用法律維護自己的合法權益，大部分人還只是通過偶爾看法制欄目和瀏覽法律網站了解一些最基本的法律知識，法律知識的瞭解也基本上是被動的，瞭解程度較低而且依法維權意識較差，還有極少數群眾根本不瞭解、不關心法律，更談不上運用法律。由此可見，法制教育在基層極待加強的，而這也正是是我們法律人真正需要努力的方向。

通過暑期三下鄉活動，我們深入地瞭解了我國基層社會的法制建設情況和普通群眾對法律的關注程度。在實踐過程中，我們通過舉辦模擬法庭，設定法律諮詢臺等多項活動進行普法，同時在調研中增進了對社情民意的瞭解，更加明晰了自己的責任和擔當，為以後的學習和發展指明瞭方向，相信此次活動必將在我將來的學習和生活中產生積極而深刻的影響。