最新《墨菲定律》讀書筆記精選四篇

每件事的背後，都沒有你看上去那麼簡單。《墨菲定律》總結生活中很多心理學現象。那麼讀了《墨菲定律》你有什麼感想呢？下面是本站小編整理的最新《墨菲定律》讀書筆記精選四篇 ，以供參考。

墨菲定律讀後感

好久沒能完整的讀完一本書，拿到這本書看到目錄部分就深深被吸引，這本書寫的很接地氣。在我們的一生中，不管是工作、人際交往、家庭關係以及子女教育碰到問題，都可以從本書中找到答案。現從以下四方面談一下看完這本書對孩子教育方面的啟發。

一、期望

羅森塔爾效應說：寄予什麼樣的期望，就會培養什麼樣的人，但是如果所寄予的希望過大，甚至超過對方的承受範圍，就會給對方造成沉重的心理負擔，進而使對方自暴自棄，反而會事與願違。“望子成龍”估計是大多數父母的期望，以至於很多家長從小就開始給孩子報很多的興趣班、補習班。關於培優，湖南省大學聯考文科狀元何潤琪給出了自己的答案：比上興趣班更重要的是給予孩子及時正確的引導。瓦拉赫效應同樣告訴我們：應該把有限的時間和精力放在最擅長的領域，這樣才能獲得最高的投入產出比。很多家長對孩子的期望是想讓孩子完成自己人生未完成的心願，或者說讓孩子活成自己理想中的樣子，殊不知，改變一個人本身就是一件很痛苦的事情。正如新精英創始人古典老師在《拆掉思維的牆》一書中所寫的：開啟鳥籠，鳥兒飛走了，籠子自由了道理一樣。讀完這兩個理論明白了孩子的成長過程應該順其自然，違背事物的發展規律往往適得其反。

二、目標

俗語說“凡事預則立，不預則廢”。通過登門檻效應更清晰的明白瞭如何教孩子制定目標，此原理告訴我們：在制定目標的時候可以把一個大的、較難實現的目標分解成一些小的、容易實現的階段性目標，通過這些小目標的達成，最終實現大目標。新東方創始人俞敏洪先生講過一個自己的故事：他小時候家裡非常窮，父親靠做木工維持家庭開支，父親每次外出給別人做房子回來的時候都會撿一些別人不要的磚頭回來，時間長了家裡堆了好多磚頭，一天父親用這些磚頭做了一個小房子，將家裡飼養的豬牛羊全部趕到小房子裡面，院子裡頓時乾淨很多，也引來鄰居羨慕的眼光；這件事給俞敏洪啟發很大，以後每做一件重要的事情都會問自己兩個問題：一、做這件事情的目標是什麼，因為盲目的做事情就像撿了一堆磚頭不知道幹什麼一樣，會浪費自己的生命；二、目標需要多少努力才能完成，也就是需要多少磚頭才能把房子建好。通過這個理論更深刻的明白了教育孩子做任何事，首先明確自己的目標，然後以“撿磚頭”的道理給自己做出規劃，也即是老子在道德經中所說的“繟然而善謀”。

三、選擇

人在一生中會遇到很多十字路口，布里丹毛驢效應（因為反覆權衡利弊而猶豫不定，遲疑不決的現象）也會經常上演，此理論裡面有兩句話可以借用：

1、人在面臨選擇而又無法取捨的時候，應該選擇自己尚未經歷過的；

2、選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔。路徑依賴法則對於人生的第一份工作選擇同樣給出了很好的建議：人生的第一份工作一定要兼顧自己的興趣、個性、能力以及專業知識，為自己量身定製一個既具有挑戰性又不失客觀、實際的職業生涯發展規劃，按照規劃一步步走下去。我個人認為大學聯考選擇專業和第一份工作至關重要，這兩個理論像茫茫大海中的一盞明燈，幫我們指引了方向。

四、捨得

狄德羅效應教會了我：現代人之所以活的累，是因為不懂得放棄那些生命中無用的東西，並讓心靈承受過多的慾望和枷鎖。只有懂得放棄，才能制止慾望的無限膨脹。舍是為了得，捨棄一些對自身而言並不是十分重要的東西又有何妨？在人生的漫長旅途中，我們總要捨棄一些東西，但同時會收穫更多有用的東西。鴻門宴劉邦放棄了關中，不僅化解了項羽的戾氣，同時也保全了自己的性命，最終得到整個天下。正如老子所說“有之以為利，無之以為用”。

最後希望所有的孩子都能順著自己的天性發展，不負青春，未來可期；以夢為馬，不負韶華！

墨菲定律讀後感

工作之餘，來一碗心靈雞湯也是極好的。自從讀了《墨菲定律》後，我學習了很多內容，收穫頗多，本書涵蓋範圍非常廣泛，從管理，心理，人生到事業，有很多方面的案例，這些定揭示了很多事物執行的邏輯規律，推演事物發展的因果關係，我僅想對其中的1個情緒定律發表一下自己的感想。

2020年新年伊始，突然來臨的新型冠狀病毒疫情，使醫務人員面臨著巨大挑戰，病毒無情，人有情，疫情突起，來勢洶洶，伴隨每日的疫情動態，訊息鋪天蓋地，令人惶恐、緊張、焦慮、恐懼等待負面感受極大的考驗，那麼我們應該如何積極樂觀，勇往直前，給予患者及家人心理疏導呢?

墨菲定律裡面提到：“情緒影響一切”定律，一場壞的情緒就一場流感，如果不加以控制，就會不斷蔓延。所以作為醫務人員的我們，更應該學會調整情緒的方法，及時扭轉不良情緒，避免它的蔓延。若有患者因為疫情影響了情緒，我們應該及時安慰，關懷，做好預防宣教，做好心理疏導等等，不僅僅是藥物方面的治療，心理也要給予相關的治療。不管是鍛鍊身體，還是加強防護，儘量讓精神緊張的患者轉移注意力，及時緩解消極的心理情緒。對於這件事情，有部分人會覺得很焦慮，擔憂，每日都不能放鬆，輾轉難側。甚至哪都不能去，哪裡都不能觸控，見人就躲避，把自己武裝的很嚴實，一旦有了輕微的咳嗽或者憋悶，總感覺自己被傳染了新型冠狀病毒。這樣時間久了，即便沒有感染新冠病毒，也被這種情緒打到了，反而會生病。

過去的已經過去，未來的還沒有發生，其實我們沒有必要焦慮，步入活在當下，做好分內事，勤洗手，多通風，戴口罩，把這些力所能及的事情做好就可以了，疫情一定會過去的，我們要為自己加油，疫情相約春暖花開的日子，盡情呼吸春天的氣息，小男歌手美好的陽光。作為醫務人員的我，應該以這個定律為警惕，應該積極對抗疫情期間，努力奮鬥在一線，始終有著救死扶傷的信念，努力完成領導分配的各項任務。爭取在困難期間，不給同時拖後腿，爭取為身邊人，為小家，為國家做出一點點貢獻。

始終銘記《墨菲定律》，我們應該適當控制自己的情緒。無論在生活中，還是工作中，我們應該謹記於心。只有學會控制情緒了才能更好的服務患者，作為一名醫生，我的任務就是治病救人，但我時刻把每一位患者當做自己的親人來看待，給患者提供滿意的醫療服務。

墨菲定律讀後感

 

這個暑假裡，媽媽給我買了一套發看的書，其中有一本《墨菲定律》是我最喜歡的，一拿到書我就迫不及待地拆開看了起來。

《墨菲定律》是一本20世紀西方文化三大發現之一的書，其中的內容可以讓你掌握有趣、有用的心理學效應。

剛翻開書讀，我就發現《墨菲定律》裡面講的東西都十分的深奧，不仔細地閱讀根本無法理解其中的奧祕，光是目錄我就有點看不懂，仔細看了幾遍才勉強看懂。

書裡有一些比較簡單的內容，像棘輪效應、羊群效應等，但是更多的是比較難以理解的。就比如邊際效用遞減和不利條件原因。其中，不利條件原因比較難理解。比如在非洲大草原，羚羊為了躲避獵豹的捕食而做出的逃命時跳躍，這個動作儘管是比較浪費體力的危險行為，但是他們仍然會冒這個險，因為他們等於是在告訴獵豹，休想獵殺它這麼強健的羚羊。

資料表明，非洲獵狗和獵豹的確不會去追戀那些會跳躍的動物。因為不跳躍者比較容易獵到手。書上還說，一些時候破帽遮顏並非由於貧窮，而是為了安全。錦衣寶馬也不一定就是愛慕虛榮，只是不得不營造場面。經濟學家凡勃倫在《有閒階級論》一書中就專門用一章來討論有閒階級是如何把服裝作為金錢、文化的表達，他認為人們在服裝上的花費，考慮更多的是如何使自己的外貌更可敬而不是遮體。服裝是顯示人的財富、閒暇和地位的，每一件凡勃倫所謂的有錢階級，與所謂的潮人大有交集。

墨菲定律是一種科學定律，也是讓我們關注概率，拋棄恐懼，逃避，僥倖的心理，專注於改變自己能改變的事情，讓事情的走向在大概率上能夠變的更好。時刻警惕客觀上存在的危險，善於做好危機管理，防患於未然的書，十分不錯，建議小夥伴們有時間都可以多看看。

墨菲定律讀後感

《墨菲定律》教給了我們怎麼做，人生偉業的建立，不在知識乃在行。就像柳傳志老爺子說的 結硬寨 打待仗 人生真正的錯誤也許就是忽略了自然法則我們每做一件事都要遵循事物發展的客觀規律，不做盲人摸象，若是我們時時刻刻積累、時時刻刻反省，並時時刻刻地以今日為出發點做修改矯正工作，那麼我們必定可以一步步接近成功。其實我們每個人的起點都是一樣的。但是，當我們開始跑的那一刻就註定了每個人的不平凡。在做每一件事的時候，有50%的把握就行動，不要等到萬事俱備以後才做。永遠沒有絕對的完美，凡事要主動出擊，只要一點把握就不應該選擇放棄。學會使用謀略，要用陽謀而不是陰謀，陰謀或許讓你一時得勢，但是，終有一天你會徹底失敗。不僅這樣，墨菲還要求我們去抓住機遇，一萬年太久只爭朝夕。

在這本書的最後一章，講述了一個永恆不變的道理，就是在錯誤失敗該發生的時候總會發生，進而幫助人們進一步認識本質，以保證一個良好積極地態度去面對生活中的無常變化，1次成功勝過99次的失敗，進一步說，帶來99次絕望的失敗，可以通過某種巧妙的利用，使它成為知識、經驗的源泉。這是對待失敗的基本態度。

這本書幫助我更為深刻地認識了人生法則，目地是為了能夠洞悉事物發展的正確軌跡來引導我們成功，失敗只是暫時的，要有一顆時刻準備成功的心、一顆理性看待問題的心、一顆奔騰的心。每個人都有自己的舞臺，我們只要在自己的舞臺演好，那麼你的人生會更加多姿更多彩。

人們總是渴望幸福，追求幸福，卻從來沒有察覺幸福就在身邊，觸手可及，有時候我們感覺不到幸福是我得到的太多，反而讓幸福從身邊溜走，繼而無從感覺，然後九開始抱怨身邊的一切，懂得心理學定律，效應，法則之後，才知道什麼是真正的幸福。哲學家克爾凱郭爾曾說;每一件事情都變得非常容易之際，人類就是需要一種需要了~~·那就是困難。原有緣人開啟本書通過運用書中的法則，定律從而使自己的人生變得越來越圓滿幸福 ··········· ···