和老婆吵架後的道歉檢討書3篇 "愛的自省：與妻爭吵後的誠摯反思"

當和心愛的人吵架時，不可避免地會傷害彼此的感情。在這個時刻，一封真誠的道歉檢討書扮演著至關重要的角色，幫助我們修復破裂的關係。本文將探討“和老婆吵架後的道歉檢討書”，如何藉助文字表達內心真摯的悔意，為今後的幸福道路奠定堅實的基礎。

第1篇

這次我想通過這樣的一封檢討書告訴你，我知道這一次是我錯了，我希望你可以原諒我，也希望你能夠包容我這一回好嗎？我一定會努力一點，向上一點，把這些缺點全部改掉，再也不會讓你為這些事情生氣了，你就不要生氣了，不然我會越來越愧疚的，也會崩潰的，你就原諒我好嗎？

昨天是我不對，我不應該和朋友去網咖，忘記和你約會的事情。也是我太蠢了，我竟然連約會這樣的大事都忘記，還縮在網咖一直不出來，你去我家找我沒有人，結果你打電話我也沒有聽到。後來還是你打電話給我朋友時，才知道我在網咖打遊戲，你很生氣的跑過來，抽泣著對我說分手，我當時就慌了，我不知道經歷了什麼事情，你為什麼要突然跑過來跟我說分手，我當時也很莫名其妙，但是看著你哭的樣子，我就知道一定是我做錯了什麼。所以我當時盡力安慰你，希望你可以好受一點，但是你太生氣了，我一句話你都聽不進去，最後你也沒有理我，直接走了。

說實話，當時網咖人挺多的，你這樣子我也真的很尷尬，更是有一點生氣，所以你走後我沒有追上去，後來也沒有給你打電話，還是我朋友找過來告訴我這件事情。我當時的心態一下子就爆炸了，我不知道該怎麼去形容我當時的心情，我想跪下來的心情都有了。所以我立馬就去找你了，當我找到你的時候，你的態度很冷靜了，對我也很漠然，我對你說了我的原因，你也毫無想法，這時候我才知道自己到底犯了多大的錯誤。

原來有些熱情和愛，是可以被耗完的`。而我卻做了這樣一個愚蠢的人，現在我要怎樣才能夠挽回你，我真的知道自己太笨了，是我太蠢，才讓我差點失去你，但是我相信你沒那麼生氣之後一定會聽我解釋的，所以寶貝，我真的很對不起你，我也是時候該好好的檢討自己，反省自己了。

我只希望你不要再和我說分手，如果以後有什麼事情我還沒有做好的話，你直接過來打我好不好。我絕對不會還手，我一定會老老實實聽你的話，不再惹你這麼生氣了。寶貝，這次是我千不該萬不該，如果你還生氣，你就對我提出要求，我一定會滿足你，來彌補這一次對你帶來的傷害，我一定會改正這次錯誤的，請老婆大人就原諒我這一回吧！

第2篇

在最近幾天裡我犯了個錯誤，錯誤性質是惡劣的，情節是嚴重，對老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對錯誤的認識是誠懇的，改正錯誤的態度是堅決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。

這些天經過自己在犯下錯誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認真查擺問題，努力發掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現在對自己的問題有了較為清晰的認識，以下是我對錯誤的深刻認識和誠懇檢討：

我偶爾吸菸的問題由來已久，長期以來，一直麻痺大意，沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去，主要的原因有：一是認識上存在盲區。一直把吸菸當成一個消遣的方式，沒有深刻領會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實下去。二是具體行動上有誤區，一直採用避重就輕的辦法，以為只要不經常抽，偶爾為之是無所謂的，現在認識到了，無論從健康的.角度還是老婆對此的態度上，都是不應該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯誤的態度又紅燈區，對老婆明確指出我的錯誤以後，採取敷衍了事，漫不經心的不正確的態度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習。

犯了這樣嚴重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養，愧對了領導的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關心和愛護。我下定決心痛改前非，遠離陋習，用實際行動區踐行自己的諾言。具體方法上，

一是認真學習有關材料，從科學的角度，深刻認識到吸菸的對自己、對環境的害處，從政治的高度把遠離菸草的行動同建設和諧社會，和諧家庭緊密聯絡起來。

二是在具體行動上，以珍愛生命，遠離香菸為口號，真正遠離菸草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香菸，都要第一時間交給老婆，統一保管，具體管理上做到專人、專櫃、專鎖。

我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬巨集大量的人，你的這種美德是我當初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎?你是我一生的依靠和所有，今後，我一定好好珍惜你給我的這份關愛和濃濃的情意，將我們的愛情進行到底！我總是在感傷往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼裡，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節第一聲爆竹聲裡磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情願，相伴昨天到老。

第3篇

遵照你的旨意，我很徹底的反省了我自己！附上我的檢討書。不當之處。可以協商老婆永遠是對的。也就是老婆的話就是命令，對於老婆的觀點意圖決定老公只能認同接受與執行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的餘地，更不能反對或反抗。這點我沒做到。

我為發脾氣小心眼甚至不理你的惡劣行為進行檢討。我錯了！我忽略了老婆容易受傷的心。

老婆是我最愛的人，我應該捧在手心呵護倍至，讓你時刻感受到溫暖。但是我卻衝你大喊大叫，這嚴重傷了寶貝老婆的心，老婆傷心難免心情不好或情緒不穩定，這有可能導致內分泌失調，長此以往會導致面板加速變老甚至更年期提前，我這不僅僅是小心眼，也是對老婆的身體不負責。

這樣的事甚至會影響到老婆對我的信任，這對你我來說是一個巨大的隱患，而我則是這一隱患的罪魁禍首，這就是問題的嚴重所在，毫無爭議！我錯了，老婆。我的惡劣行徑不僅深深傷害了老婆的心，也損害了自己在老婆面前的個人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自愛也就不懂得真正愛別人，不懂得尊重自己愛護自己也就無法從根本上尊重老婆愛護老婆，這一點我的確存在著問題。

我錯了！老婆，在一些時候我總是一味的去要求你要對我好，卻對自己的要求過低。同時我也抿心自問，老婆已經為我付出了好多好多，我還要怎麼樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心！失去你我會很後悔！那我到底該怎麼辦呢？我知道能做的就是改變我自己。

經過以上對自己進行深刻的自我認識，自己檢討後，我決定在以後的生活中，要好好疼自己的老婆。

不管對任何人，都要抱著平等，尊重和客觀的態度去對待，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及到別人的感受，特別是老婆的感受！

對自己負責，不傷害別人。學會寬容，學會敞開心懷去接受人的批評和教育，學會接納別人。

是的，這份保證不只是寫給你的，同時也是寫給我自己看的。謝謝你讓我下定決心對自己進行深刻反省，以後我會學會以平和的心態去生活。

如果還有什麼不妥之處，請明確指出。親愛的寶貝老婆，我錯了，無論如何我不該對你不理不睬大吵大嚷，我是臭粑粑大壞蛋，你就別跟我生氣了，為了共同的理想你就原諒我這次吧，我保證再也不犯這樣的錯誤了，為了彌補我的罪過，以後老婆叫我幹什麼我全乾，保證你的心情舒暢保養你的靚麗容顏，保證你開開心心舒舒坦坦，時時刻刻感受到溫暖！

過去的日子裡沒好好的珍惜。我相信在以後的日子裡我會聽你的話。你是我的唯一，是我開心的理由幸福的起源！你是我一生最大的幸福。我會更愛你，感謝上帝給於我一切！

我知道它將時刻與我同在！親愛的老婆！我有的不多，只有真心一顆！我愛你！

4、不做對不起老婆的事，不管任何時候任何情況下都不能對不起老婆。

6、不和老婆吵架，就算打點小仗，小吵一下，我也要讓著老婆。

9、不管去哪，辦什麼事，都要和老婆經常保持聯絡，及時彙報。

10、見到老婆的朋友，同學，一定要面帶微笑，主動打招呼。

11、不能和老婆搶東西（包括吃、用、玩）老婆想要的東西＇想做的事情（只要不過分）要認真對待快速完成，不能拖泥帶水。

12、任何時候都不能欺騙老婆。（善意的謊言看情況而定）

14、要熱愛老婆，堅決擁護老婆，絕對服從老婆的領導。

15、老婆永遠是對的，說我是老鼠我就不能說自己是豬，對待老婆的責怪堅決不解釋，不推卸，不賭氣，不還嘴（親嘴除外），永遠捍衛老婆的尊嚴，但是和《中華人民共和國憲法》有衝突的一切違法亂紀的事，恕不能從命。

16、堅決不在老婆面前耍小聰明，不在任何場合顯示比老婆還聰明。

17、注意個人修養，不說髒話，堅決不把架子帶到老婆面前，不拿鼻孔看人，接電話要先說您好，對待妻子親人要有春天般的'微笑，說話的時候不許瞪眼睛，不許說話聲音大，堅決做到在社會、家庭一個樣。

18、對待老婆佈置的任務一定要堅決完成，如：老婆叫我拉屎，即使拉不出來也要放個響屁，免得老婆擔心，害得老婆心疼我。

19、平常生活中遇到問題，必須及時向老婆彙報，提供自己的想法並徵求老婆的意見，堅決維護老婆的權威。

20、老婆：結婚後要履行好家庭廚師、家庭公僕、家庭保姆、家庭保潔員等職責，履職過程中如出現飯菜不合胃口、拖地留下的頭髮絲、洗碗尚存油漬等不負責任的現象出現，可根據情況做出處罰。

21、老婆可根據上月老公表現考核情況作出處罰或獎勵，且老公不得有異議。

22、無論有沒有老婆監視，決不再賊眉鼠眼打量漂亮女人。旁邊經過的目不斜視，迎面撞上的繞道而行，實在躲不開的同事、領導，也要經得住考驗，抵得住誘惑，直視對方的時間決不能超過三秒（包括三秒），更不能長時間從背後偷偷打量別的女人（以上提及的女人限10歲至60歲之間）。

總之，我將牢記“事業是國家的、榮譽是單位的、成績是領導的、工資是老婆的、財產是孩子的、錯誤是自己的”的新訓，按“太太出門要跟從，太太命令要服從，太太錯了要盲從；太太化妝要等得，太太花錢要捨得，太太生日要記得，太太打罵要忍得”的“新三從四德”標準嚴格要求自己，不折不扣地遵照執行，請老婆大人在今後的學習生活中監督我、考驗我！本保證最終解釋權歸老婆大人所有

本保證自20xx年x月x日起開始試行。以後如有補充，老婆大人有隨時新增的權力。