和老婆吵架後的道歉檢討書9篇 和妻子吵架後的深刻反思：一封愛的道歉信

本文以“和老婆吵架後的道歉檢討書”為主題，探討了夫妻之間衝突後應如何以真誠的態度向伴侶道歉。通過深入分析吵架原因、反思自身過錯，文章為讀者提供了一種有效的溝通方式，幫助他們修復破裂的關係，並實現家庭和諧。

第1篇

經過十年半的婚姻生活，我認為老婆同志溫柔賢惠，勤勞善良，是方圓五十里不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻言行輕浮，舉止乖張，所作所為確有值得商榷之處。對於我這次的錯誤，我在朱林反省了五個小時，喝了一瓶冰紅茶，賣了一個鍵盤，抽了半包煙，以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，雖有網路抄襲之嫌，卻也是我的心聲，不當之處請指出。以下是我對自己惡劣行徑的誠懇總結，還望大人批閱：

1、昨天的事情是我錯了，我不應該發表那篇曖昧性的日誌，讓你誤會我有對四十歲的女人有垂青之嫌，我其實我是不會對比我大五歲的'女人有感覺的，因為只有女人才會找比自己大的多的。而我很顯然是個男的。

2、你說我做什麼事情都從來沒有想過你們娘倆，我不應該頂嘴，的確我在做事情的時候從來沒有想到過你們早飯有沒有吃飽。

3、你不止一次的說我只能一個人過過，不能找老婆，我必須承認，我打cf的時候是不希望你在看電影而佔用我的網速，是我太自私。但我總覺得你好像對於我討到個老婆這個事實而感到嫉妒。

4、當你言辭訓斥我的時候我不該露出猥瑣的笑容讓你更加生厭，我應該稍稍地修飾一下的。其實我也知道我的笑容很不端莊。

5、前幾個月有次在對面花店打牌我輸了29元錢，我不該對你說沒有輸錢還保本，其實我是怕我告訴你我老是輸錢以後不准我打牌。其實我心裡也不好受。

6、你一生氣，屁股一扭，撲到床上掩面而睡，我不該厚著臉皮叫你吃晚飯，應該讓你不吃晚飯就睡覺的。因為在這種氣氛中換誰都不會起床的。

7、一小時後我推開房門你不在床上，更不在家，我不該開車滿大街找你有半小時才找到，應該一下子就鎖定你在亞琴那吃夜宵。

以上的種種，不勝列舉，我也深刻的意識到自己的行為極其惡劣，理當展開自我批評，堅決貫徹執行中國婚姻一夫一妻的優良制度，緊緊圍繞一生只愛一個人的方針政策，做到胸懷坦蕩，特別是有女客戶上門要保持眼神的純淨和距離的安全。以確保家庭的安定繁榮。

第2篇

作為老公的我應該無限度的包容你的任何事情，在任何時間裡不會對你動怒。可是我還是讓吵架這件事情發生在我兩夫妻之間，這件事可能我們雙方都有不可取之處，但是我不應該和你發脾氣，我應該去包容你偶爾的小任性和小脾氣，讓你感覺到你是被寵愛著的、被偏愛著的。

我們這次是因為家務分配不均才吵起來，我因為平時工作忙，所以很多家務都是交由老婆您來做的。但是我還是沒有考慮到您一直做家務的心情，雖然每天家務活看著不多，但是做起來卻很累。您平時雖然沒有什麼工作，但是我卻忘記了你還要在平時照顧我們的孩子，照顧孩子本來就是一件費心的'事情，我卻還要讓您一直承擔大部分家務，沒有照顧到你的心情。

就在昨天我們還因為這些瑣事大吵了一架，其實這是完全沒有必要發生的。我們之間如果可以好好溝通，我們家務分配這件事是完全可以和平解決的。我也不應該因為價位分配的小事和你鬧脾氣，我可能是在工作中碰到了壁障，然後回家後又聽到你念叨關於家務的事情，但是我把工作中火氣帶進我們家裡，帶到我們兩之間，這對你是非常不公平的，也是我們在一起生活的大忌。

家務本應該就是兩個人的事情，我負責做一些家務也是理所應當的。雖然我平時工作很忙，但是當我下班回家後，我還是可以幫你分擔一小部分的家務，讓你每天會輕鬆一點。同時幫你做家務也是關愛你的一種體現，我現在卻忘了這種表達愛的方式，還因為家務的問題和你吵得面紅耳赤，還因為這件事情嚇到了孩子。這個家是需要我們共同付出的，而家中的瑣事家務最是煩人，我卻一直讓你承擔著這些生活中家裡的瑣事。

在我和你吵架之後的冷靜思考後，我才認識到這些事情，也意思到我把你娶回家不是要和你吵架的，而是想寵著你、護著你、包容你的。所以這次關於家務事吵架的風波，完全都是因為我沒有顧及你辛勞的心情。也許你也只是想有一個人能和你一起做家務，讓你在做家務活中，也感覺到有人陪伴你，這才是一個溫馨的家應該出現的場景。

所以，我之後我會每天下班後和你一起去買菜、一起去做飯、一去打掃家裡衛生，總之這些事情我都會承擔一部分，和你共同完成這些家務活，絕對不會因為家中的小事和你鬧脾氣，同時接受你的所有小任性、小脾氣。希望這次你可以快一點消消氣，原諒我這次的不良表現。

第3篇

遵照你的聖旨，我立刻，馬上，並且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日後的悔改，請大人批閱！檢討書若有不當之處，可以協商並且改正，老婆永遠是對的。

20xx年4月22日，我惹老婆生氣了，我真的好後悔，但是每一次氣一來，就被怒火衝昏了頭腦，在以後我會學著改掉這點壞習慣，我可能真的沒想到，需要給對方留一些空間，我就想看看，到底你所說的在乎我，到底是怎麼個在乎法，我只想到了自己，卻不斷的給你壓力，事後我後悔了，但是我知道後悔是沒有用的，我只能在以後的日子裡慢慢糾正自己，在口中說出，只是有疑問，需要跟你核實，可是在心裡，我真的有懷疑，我有90%做錯了，不應該懷疑你，但是有10%我覺得是因為你沒有跟我講清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎麼樣，我都會努力的做到最好。（還需要你多多監督）

對於老婆的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存在講理由的過程，沒有任何商量的餘地，更不能反對或者反抗，這一點告訴我，我做的非常的差，我發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討，我錯了！

我嚴重的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，因為老婆在與到我之前已經被傷到過，我卻完全忘記了，你比我小六歲，你又是我最愛的人，我應該把你捧在手心裡，讓你時刻感受到我對你的愛，但是我卻經常對你大吼大叫，這嚴重傷到寶貝老婆的心，老婆我又錯了！

老婆，在一些時候我總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這為我改那，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什麼能力要求你跟我一樣，其實你已經為我付出了好多好多，我還要怎麼樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心很難過很痛苦，失去你，我會很後悔，如果真的到了那個時候我應該怎麼辦呢，連我自己都不敢去想，我現在唯一能做的就是改變自己！

經過上面對自己深刻的分析，自我檢討後，我決定在以後的'日子裡，好好地疼你，任何時候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了老婆的感情，甚至說更應該去去顧及老婆的感受，對自己說的話，做的事負責，學會不去傷害對方，學會寬容。

這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再以後有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍，親愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧，我以後會學會以和平的心態去面對，如果還有什麼沒寫出來的錯誤，或者是寫錯的地方，請指出，無論如何我以後都不會對你不理不才，大吼大叫，我是豬，大豬頭，你就別跟我在生氣了，為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧，我保證以後在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，以後老婆說1，我不說2，老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，老婆說滾，我肯定不敢爬，以後你叫我怎麼樣，我就怎麼樣！

過去的日子，我沒有好好的珍惜，我相信在以後的日子裡，我會聽你的話，因為你是我的唯一！

親愛的，我的優點不多，唯一的就只有一顆真心，我愛你。

請老婆大人，在今後的生活中監督我（別考驗我，怕怕）如有雷同，純屬巧合·本次檢討書最終解釋權歸老婆大人所有。本保證自20xx年4月24日起開始試行，以後如有補充，老婆大人有隨時新增的權力！

第4篇

這是我們結婚以來第一次吵架吧，沒想到是因為父母的關係，這次吵架我想了很多東西，兩個人在一起生活，勢必是會因為觀念上、思想上的不同導致發生分歧，以往我們也有這樣的情況，但是不是我讓著你，就是你體諒我，反正我們相處的非常和睦，這次我們吵架就是我們互相都不肯退讓，結果我們就吵起來了，但是這樣下去也不是個事啊，我們已經分房睡兩天了，說話也是冷言冷語的，整個屋子我都感覺到是冷冰冰的，我現在非常的後悔自己當時沒有忍住自己的脾氣，跟你吵起來了，我錯了老婆，你就別生氣了。

那天晚上，我跟你提了一個想法，我說我想把自己在農村的父母接到家裡來住，但是卻得到了你的極力反對，我現在來總結一下，我的想法是父母從小把我養育成人，吃了不少的苦，我現在工作繁忙，根本沒時間去農村照顧他們，孝敬他們，所以讓他們搬來我們這住，一是讓我儘儘孝心，二是我們現在也在備孕了，到時間也有人照顧你。而你的想法就是，這是我們兩個人的房子，是屬於我們兩個人的私人空間，如果家裡人搬過來了，會讓你覺得沒有私人空間了，會讓你覺得不自在，肯定處處都要小心翼翼的，上廁所時間長了會被說，吃飯玩手機會被說，放假在家睡懶覺更是會被說，反正就是會讓你非常的不好受，所以你就是堅決不同意我這樣的想法，然後我當時是還沒能理解你，就覺得你是沒孝心，覺得你太小心眼了，對不起，我不該這麼說你的，是我當時太著急了，只顧著怎麼讓父母過的好一點，卻是完全忘了你的感受，這就是我考慮不周全的地方。

這兩天我想了很多，我想出一個萬全之策，但是我也得跟你商量，你同意了才行。我覺得我們可以在附近租一個房子，讓我爸媽去住，這樣他們想來看我們的時候，也會方便很多，我想去孝敬他們不也是方便很多嗎？這樣既不會讓你覺得不自在，也讓我爸媽住過來了，一舉兩得的.事情，你說是不是？這件事情，我們各自退一步吧，我真的不想我們再這麼冷戰下去了，這件事錯大多都在我，所以我跟你道歉，對不起。也希望你能接受我的原諒，我以後再也不和你吵架了，這樣的感覺真的讓我覺得非常的彆扭，我看的出來，你也早就想和我和好了，但是一直礙於面子沒說而已，那麼我就來先道歉好了，我保證以後事事都順著你的想法走，絕對不會再有半點反對你的意思，老婆大人永遠都是對的。

第5篇

我寫這封檢討書是想要跟你道歉的，我知道我不應該要跟你吵架的，不管我們因為一些什麼事情吵架，我都應該要讓著你的。我知道這件事情確實是我做得不夠好，所以現在我在向你道歉，希望你能夠原諒我。我現在也已經明白了我所犯的錯誤了，之後是絕對不會再跟你吵架了的，這一次你就看在我這麼誠懇的向你道歉的份上，就原諒我吧，我是真的知道錯了。

我是不應該跟你吵架的，你生氣是有原因的，就算這一次我沒有做錯我也應該等到你氣消了之後再跟你解釋，而不是跟你吵架。我應該要多讓著你的，這樣我們兩個就不會吵架了。我知道我的老婆大人是一個非常好的人，所以讓你生氣了一定是我有哪裡做的不夠好，也一定是我做錯了事情讓你感到不高興了。我現在是非常誠懇的在向你承認我的錯誤，也向你表達我對你的歉意，希望你在看完這封檢討書之後，能夠原諒我這一次犯的錯誤，我保證我之後是絕對不會犯同樣的錯誤了的，我一定不會再跟你吵架了的.。

雖然我現在也不知道自己是哪裡做得不好讓你不高興了，但跟你吵架就是我的錯。我是不應該跟你吵架的，這一次吵架也是可以避免的事情，但我卻因為自己的一時意氣用事，跟你吵了起來。我知道這件事是我做的不對，我之後是肯定會去改變我自己的。我也好好的去反省了自己的行為，發現我有很多地方都做得不夠好，只是因為你對我足夠的包容，所以我們才沒有經常吵架。我覺得我也是應該要去多包容你的，我也應該要設身處地的多為你著想一下，不能只讓你遷就我、為我考慮，我也應該要去遷就你、多為你考慮，夫妻就應該是這樣的。

我這次是真的認識到了自己的錯誤，也是非常真心的在跟你道歉。這是我第一次寫檢討書給你，當然我也希望這是最後一次，我以後是不會再跟你吵架了，也不會再惹你生氣了。我真的非常想得到你的原諒，我覺得自己這一次的認錯態度是很好的，所以也希望老婆你看在我的認錯態度的份上就原諒我吧。跟你吵架了就是我的不對，之後我是一定會去改變我自己的，一定不會再讓你一直來遷就我，我也一定會多為你考慮的。請你原諒我吧，我是真的真的知道自己錯了。

第6篇

我知道我是不應該跟你吵架的，我也很清楚現在你對我是非常的失望的，我現在真的非常的後悔，自己是不應該做這樣的事情的，我已經知道錯了，現在我是很誠懇的在向你道歉的。我知道你約束我的行為，管我的事情都是為了我好，我沒有理解你的意思就算了，還因為這些事情跟你吵架，你現在一定非常的傷心吧，很抱歉我又讓你失望了，我知道我算不上是一個好的老公，但之後我是一定會改變自己的，絕對不會再做一些讓你失望的事情了。

我現在已經明白了你做的這些事情都是為了我好，我是應該要聽你的'話的，但我不僅沒有接受你的好意，還嫌棄你管得太多了，其實在這句話說出口之後我就已經後悔了，但為了自己的面子，我沒有及時的跟你道歉。我知道這句話是讓你很傷心的，若是我在做著對你好的事情，你不僅不理解我的好意還要嫌棄我管得太多了的話我也一樣是會生氣的，我很理解你現在的心情，對我應該是非常的失望的。我現在也很是後悔自己當時說了那樣的一句話，但是後悔也是沒有用的了，對你傷害已經造成了，我想我也只能用自己的好的道歉的態度來求得你的原諒了。

我是真的知道自己的錯誤了，我是不應該跟你吵架的，也不應該在吵架之後說出這麼傷人的話。我知道想要我們的感情能夠一直的長久下去很多的話是不應該說出口的，一直以來你對我都是非常的好的，但我卻沒有做到自己應該要做的事情，我說過要讓你永遠都開心的，但是現在讓你傷心的也是我。我感到非常的羞愧，我知道自己是有很多的地方沒有做好的，但我想我以後是一定會去改變自己的，絕對不會再做一些讓你傷心的事情了，這一次的事情我保證我是絕對不會再讓它發生了的。

我心裡很明白自己是要做出改變了的，我已經知道了自己的錯誤，我是絕對不會再犯這樣的錯誤讓你傷心了的。我真心的希望你能夠原諒我這一次，我想我的認錯態度是比較的好的，我也會用我的實際行動來證明我是改變了自己的，之後是絕對不會再說出這樣的話了。我應該要多遷就你的，這才是我應該要做的事情。我知道自己以後應該要做什麼事了，我一定會讓你感覺到開心跟幸福的。

第7篇

經過我一天一夜的刻骨銘心的深刻反思，我明白了，我犯的錯誤是嚴重的，更是危害很大的。20xx年2月9日，你好似霸王般得征服了我，我就這樣成了你的賤婢！我心中承諾要給予你幸福，承諾這份愛永恆的期限。短短過去一個月，我就沒體貼到家裡的美嬌妻的溫柔。

因孤獨，我在不經意間違反了那十項基本原則，惹起了老婆的怒火，親愛的老婆，對不起，我身上的每一個細胞，都向你致以深深的歉意！首先，我因為玩遊戲耽誤了陪老婆的時間，老婆要我陪他玩遊戲，我卻給忽視了，一意孤行，其次我把老媽拿出來當幌子，說是老媽要看電影，這深深的影響了未來婆婆在兒媳心目中的形象，我成為了一個罪人，一個挑撥婆媳關係的罪人，我對此表示萬分歉意，我一定會如實向老媽說明真相，請求老媽的責罰，第三當我撒謊說是老媽要看電影時，聰明賢惠溫柔體貼的老婆已經識破了我的謊言，並十分生氣，我只是簡簡單單的問了一句怎麼了，就繼續玩我自己的遊戲，我深深的傷了老婆大人的心，罪該萬死，我沒有認真履行十項基本原則的行為，是不恥的行為。犯了這麼大的錯，使老婆大人因為我著急上火，傷心生氣，我應該被拖出去斬了喂狗，狗都不吃。但是老婆大人沒有把我剁碎了喂狗，可見老婆大人還是很愛我的，老婆大人對我還是非常寬容和仁慈的。對於這件事，我懇請老婆的.原諒，基於老婆對我種種的`好和恩情（此處省略一萬八千字）。

我痛下決心，我保證：不管發生任何事情都要理解老婆，老婆打我，我要忍著，笑對老婆，讓老婆氣撒在我身上，老婆生氣了，跑了，我要追，老婆心情不好，我要嬉皮笑臉哄著老婆，每天早上一醒來，每天晚上睡覺前都要想著老婆，準時和老婆說“早安”和“晚安”，任何時候都不能再說分手之類的話傷害老婆，在老婆這要說到做到，做到老婆永遠是對的，對待老婆的責怪堅決不推卸，不解釋，不賭氣，永遠捍衛老婆的尊嚴。按照老婆出門要跟從，老婆命令要服從，老婆打罵要忍，以後按十項基本原則嚴格要求自己。請老婆在今後的生活中監督我，如果有補充，請老婆隨時予以糾正。希望善良寬容仁慈有愛的老婆大人高抬貴手，原諒我，如果老婆肯原諒我，我一定謹記老婆的恩情，努力改正，勇往直前：若老婆不肯原諒我，我也不氣餒，再接再厲，更加深刻的反思和檢討，用實際行動表明我愛老婆一生一世。

第8篇

這次是我過分了讓老婆你失望了，我性子好強，喜歡爭強好勝，不管是非對錯總想自己勝利，這是我的問題，我不該這樣做的。

對待問題我們要事實求是，而不是像我這樣不管是非黑白，這次吵架我也認識到了自己的缺點，我們一直倡導要明主，在家有什麼大事都要大家商量來解決，不能一個人武斷的去判斷，這也是為了我們家好。

這次我確實做的不好，不但事情不會，也不合理，讓老婆你生氣了，對不起，請老婆原諒，都怪我，我沒有聽老婆的話，沒有按照老婆說的去做，犯了錯。老婆你恨我怨我也是我應該的，做錯了事情就應該承擔責任，而不是把責任推給別人，這是對我們自身的不好。

身為家裡的頂樑柱很多事情都要三思後行，在家老婆掌管財務，在一些大事上都是我做主，但是經過了這次的問題，我也明白了，我不應該不聽老婆的話，不聽話會讓我們之間的誤會加大，也會影響到我們家庭和睦。

看見老婆你生氣哭泣的樣子我感到非常內疚，我曾經說好要呵護你一輩子的，但是現在卻讓你傷心落淚，卻讓你難過失望，我的心也難受，我不是一個稱職的丈夫，更不是一個做事能力傑出的人。在很多事情上面我們有老婆你看的清，這次的事情讓我明白了很多時候我都應該好好的聽老婆的話，不應該擅自做主，不應該私自做決定，在家就要考慮老婆的感受就要關心老婆，有任何事情都要與老婆溝通，不能隱瞞另一方，這不是保護著是傷害，我不能這樣做。

我知道錯了請老婆原諒我把，不要在生氣了，都說夫妻床頭吵床尾和，我們夫妻也不能因為矛盾影響到我們之間的`感情，以後我在也不這樣作了，以後任何事情都與老婆商量，不在與老婆爭吵，也不做傻事，不會在執著主張，也不會在大男子主義了，一定會做到公平公正，保證給老婆你一個滿意的答覆，讓老婆您開心放心，讓老婆您沒有憂慮率。

都說做人和做事一樣，在家聽老婆，以後一定會好好做事不在犯同樣的錯誤，我向老婆高正我說到做到，絕不會在讓老婆失望了，我不會在做這樣的申請林老婆難過。我要做一個顧家的男人，做老婆貼心的人，為老婆分憂解難，而不是給老婆添麻煩，從現在我就改。

第9篇

對不起老婆，我對於我昨天晚上做出的行為感到深深的抱歉。我作為您的老公再意識到我們之間可能發生分歧之後，沒有想著怎麼樣和平解決，反而意氣用事導致自己和你發生了衝突，吵了一架。其實在事情發生之後我就已經感到了深深的後悔和自責，我作為你的老公，在平時非但沒有好好的對待你，好好的呵護你，反而總是和你抬槓在你不開心的時候沒有哄你而是自顧自的玩，甚至這次還和你吵了起來。我想我不是一個合格的老公，作為一個合格的老公一定是會包容你的所有缺點，而這些也是我們結婚時宣誓的，但我卻沒有做到，反而過分的嫌棄你，我現在為自己之前做出的行為感到深深的後悔。可惜錯誤已經發生了，在想要悔改也都來不及了，我只能在這個時候向你表達我悔過的決心，我保證自己以後一定會改掉我這些壞毛病，做一個把你捧在手心裡的老公。

其實我也不是有意要和你吵的，在下班之後我就想著趕緊去買菜回來給你做飯。我也是立馬就去做了，做完等了一會你都還沒有回來，我就自己先吃了，也就沒有等你。所以你回來的時候我已經躺在沙發上玩手機了，你也就自顧自的吃飯了。現在我明白了我應該等你回來一起吃的，不然你一個人吃飯總是會感到無聊的，而我也不應該自己就坐在哪裡玩手機而沒有關心一下你今天的情況怎麼了，怎麼這麼晚下班什麼的。我想這些都是我沒有做到位的地方，我也承認自己的錯誤。在之後我們都坐在哪裡玩手機的時候，你讓我去拖地，因為我自己工作了一天也很累了，而且回來還立馬做了飯也沒有偷懶，所以我也是突然有些心理不平衡，覺得我為什麼就要把所有都做了，你就享受呢。所以我並沒有聽你的'去拖地，而是當作沒聽到，而你看我這樣又催了我一遍，但我卻還是這樣，之後我們就因為拖地這件事吵了起來。之後我自己反思也確實是我的問題，我是你的老公，我照顧你是應該的，而且婚姻這件事情並沒有說誰付出的多點，誰付出的少點。我們付出的愛都是一樣的，而我卻狹隘的認為我比你做的事情多，所以你也應該要和我保持一個平衡。現在我才認識到自己這個想法有多麼的愚蠢，現在我也醒悟過來了，我以後一定會改正的。