高中物理學習計劃集合3篇 設計你的高中物理學習路線：全面提升，事半功倍

本文為高中物理學習計劃集合，分別介紹了不同階段的學習內容和學習方法，旨在幫助高中學生系統地學習物理，鞏固基礎知識，提高解題能力。

第1篇

通過校本研修，力圖循序漸進地提升中國小教師的教育技術能力與水平，進一步幫助教師懂得資訊科技對新課程教學的支援作用，理解教育技術應用的多樣性，在真正意義上實現資訊科技與課程的有效融合。以技術來支撐教師教育教學能力和專業素養的提高，改進教師的教育教學行為，改善學生的學習環境，促進基礎教育課程改革向縱深發展，積極推進和深化素質教育，促進每個學生健康全面的發展。

1、建設一支擁有現代教育觀念、掌握現代教育技術手段、富有創新精神的學習型、研究型教師隊伍。

2、在校內形成積極參與、規範科學、紮實有效的校本研修氛圍和習慣。

3、能夠進行課程單元層面的教學設計，綜合應用各種技術資源創設高效學習環境，運用集中研修學到的教育技術理論與方法設計實施課程與教學。

（一）第一階段（20xx年12月1日～12月20日）：制定計劃

溫故提高 教師在集中遠端研修結束後，研修組長、指導教師和學員根據自己集中研修的情況，分散學習研修內容，繼續進行線上和線下的學習，反思自己的研修情況，查缺補漏，完善主題單元設計作業，進一步熟悉課程內容，把握要點，加深理解，寫出研修總結。並結合學校、學生及教師自己的實際情況進行可行性分析，規劃校本研修課程。

制定計劃 開學前及開學初，以學校學科教師組成研修組，確定組長、技術指導、課堂教學執教者、記錄員等，細化分工，明確職責。

（二）第二階段（20xx年12月20日～20xx年1月10日）：實踐應用

一輪研討 以學校教研組為單位，立足單元主題教學規劃，以具體教學案例為載體，開展第一輪協同研討。對選定的單元，首先從主題層面進行中觀設計，再對各個專題設計進行可操作的細化設計。研修形式可以採用先集中研討，明確設計要點，再分工設計，再集中研討，再分別改進，再整合優化的方法。要使得每一位教師都能參與，都承擔部分任務，且每個人承擔的任務基本具有同質性。根據研修組人數多少，可以每人承擔一個專題，或者幾人承擔一個專題，進行專題教學設計。

二輪研討 在老師們完成各自分工任務後，研修組組織集中研討，對主題單元設計和各專題設計進行分析討論，整合優化，提出修改意見和建議，由執筆者進行再次優化設計。一次研討、修改後，再次集中研討，對設計方案進行優化，由執筆者最後形成關於主題單元及各專題的.設計方案，並根據需要收集各種課程資源，做好實施準備。

課堂實施 進行課堂教學實踐，進一步完善教學案例。按照教學進度，根據分工，實施課堂教學。

三輪研討 對於每一節課，研修組成員都要參與聽課研討，如果缺席人數多，則可以採用攝錄課堂教學過程，課後通過觀看錄影的方法進行研討。研討時，對教學是否實現設計的目標、課堂程序與前期設計有哪些生成和意外等方面進行反思。既要看到優點，分析優點得以產生的條件。也要看到問題，問題的癥結是什麼，怎麼突破。最後，形成反思報告。這些反思對以後的教學都會產生很好的借鑑和啟發作用。如果條件具備，最好再進行一次課堂教學實施，進一步對設計方案進行優化。

此階段：研修組長、指導教師、學員協同研討。如有可能，課程專家團隊對典型案例進行跟蹤指導，開展觀摩活動。

反思總結 研修組對整個單元的設計和實施進行反思，形成關於整個主題單元設計的分析報告。歸納整理相關過程性和終結性材料，形成校本研修作業（資源包）。資源包可以包含各種與校本研修有關的紙質、電子及其他形式的檔案，如研修計劃、研修記錄、課堂教學錄影、教學反思、總結報告、各種教學資源等。每位老師都要提交校本研修成果（作品），每個研修組可按照一定比例評選推薦本研修組的優秀教師作業（資源包）。

縣教育局要按照省教育廳的檔案要求，將校本研修納入教師繼續教育學分管理，教師校本研修考核合格，方可進行繼續教育學分登記。省專案辦各學科團隊則按照一定比例評選確定本學科全省優秀校本研修作業（資源包）。

學科課程專家團隊要繼續利用研修平臺和現有渠道（如qq群、電話、郵箱等）為校本研修提供專業支援。如有條件，學科課程專家團隊要深入學校，親自參與校本研修的實施過程，進行具體指導和幫助。建議平臺常開專家線上欄目，老師們對校本研修實施過程中遇到的問題、困惑隨時提問，專家們也可以隨時與老師們交流；每週可以設一個固定時段（如2小時），要求專家通過線上平臺解答問題。老師們也可以通過專家線上平臺分享和交流自己的體會、收穫和成果。在校本研修後，學科課程團隊專家負責評選省級優秀校本研修優秀作業。

第2篇

1、端正心態，正確的面對高中物理學習。

由於先入為主的障礙，許多學生還未入高中就對學習物理失去信心。學生應該明確，高中物理內容與國中大體一樣，還是力、熱、電、光，只是比國中加深了一點。至於原子物理，一方面內容淺，另一方面在課本中所佔比例小，不必害怕和緊張。學生的心理不失去平衡，就會樹立能學好物理的信心。

高中物理學習的內容在深度和廣度上比國中有了很大的增加，研究的物理現象比較複雜。分析物理問題時不僅要從實驗出發，有時還要從建立物理模型出發，要從多方面、多層次來探究問題。在物理學習過程中抽象思維多於形象思維，動態思維多於靜態思維，需要學生掌握歸納，類比推理和演繹推理方法，特別要具有科學想象能力。

例如：國中物理中描述物體運動狀態的物理量有速度(速率)、路程和時間;高中物理描述物體運動狀態的物理量有速度、位移、時間、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小還有方向，是向量。教師應及時指導學生順應新知識，辨析速度和速率、位移和路程的區別，指導學生掌握建立座標系選取正方向，然後再列運動學方程的研究方法。用新的知識和新的方法來調整、替代原有的認知結構。避免人為的"走彎路"加高學習物理的臺階。

(1)做好課前預習。高中物理的難度相對較大，提前預習可以對課堂學習有很大的`幫助，也有助於心理穩定。故一定要做好課前預習準備工作。

(2)課上要認真聽講，主動性思維。高中物理課由於內容較多，邏輯性較強，因此要求學生必須積極參與到課堂中來，做到主動思維，提高課堂學習效率。

(3)學會知識的對比、歸納和梳理。如自由落體運動和拋體運動都可歸結為勻變速運動，服從同樣的基本規律;再如t=2πl/g(單擺)，t=2πm /k(彈簧振子)，t=2πr/g(地面附近的人造衛星)也都具有共同的特點。歸納和小結，可以使知識條理化、系統化，可以找出各部分知識間的內在聯絡。

(4)上課記好筆記，每章進行歸納小結。根據老師的要求，養成記錄及整理筆記的習慣，做好知識的落實工作。

複習完後，並不是大功告成，你現在只是知道了物理定律，但它在具體情況下如何運用，運用時有何技巧，還有任何一個物理定律都有它的適用範圍。超過這個範圍，該定律可能就不成立了，就要用更精確的理論來代替它。這些你可能並不知道或不熟悉，這就得通過做題來鞏固所學知識，運用物理定律解決實際問題，在做題中積累經驗，熟才能生巧。我並不主張搞題海戰術，而是應當少而精，多做幾種不同型別的題。每次做題前要先認真審題，分清題型，從而找到適合於某類題型的通法，做到舉一反三，觸類旁通。

總之，預習是做一個準備，聽課是獲取知識點，複習則是將知識點聯成線，做題是進一步把線復連成網，從而使知識融匯貫通。只有把握好學習的四個環節，才能在學習中得心應手，取得優異的成績。

第3篇

查缺補漏的有效方法是把平時練習、單元測驗、期會考題等等練習中，自己曾經做過但是出了錯的題抽出來，把太難的、力所不能及的先放一邊，把其他的統統認真訂正，做出標記，並定期再複習。分在哪兒丟的，就在哪兒補上。這些題目比外界流行的題目更適合自己，更有針對性，更能收到實際效果。這就是“對症下藥”，可以消除死角，在短時間內有效地提高成績。

有的同學認為，“就是要按大學聯考要求複習”。還有的同學認為，“就是要多見新鮮題”。他們忽略了一點：大量的低、中檔題同樣是大學聯考要求。大學聯考中也是大量採用稍加變形的常見題。所以，越是到複習的最後階段，越要強調“回到基礎上來”。也不能到處蒐集新題，一味求新、求異、求難，陷入題海，反而丟掉了根本，那樣不會有好的結果。

曾經，我們有一個學生，每次考物理都不太好，經過與老師交流，他將自己所有出錯的問題在一張紙上抄寫下來，將紙疊成四豎道，然後在第一豎道里寫一遍，過幾天，再寫第二遍，在考試前再做一遍，在大考再做一遍，基本上保證四遍，經過半個學期的努力，在大學聯考中，他的物理成績達到了全班的前五名!

把所掌握的知識和重要的方法加以濃縮，勾選提要，整理有序，在需要的時候能迅速提取，這本身就是一種能力。在考場上，這同樣是一種用於競爭的實力。如果對學過的大量知識和作過的大量練習不加以總結，腦子裡就像一個雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收穫的季節，要爭取顆粒歸倉。要整理所學過的內容之間的橫向、縱向的聯絡，把各種不同事情中共性的東西抽出來。系統綜合就是能用自己的簡練的語言概括、複述這些有關的內容。

系統綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對於每個學科，把最主要的概念和規律、公式及它們之間的'聯絡，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經驗教訓，整理出來，用2張8開大小的白紙寫下來。這樣就把自己認為最要緊的事，最應時提醒自己注意的事，最容易忽視而出問題的地方，經過自己的加工，有了清晰的認識。加以濃縮、整理、記錄，成為一個時時可以方便查閱的“備忘錄”。要指出的是這個“備忘錄”篇幅不能過大，應限制在8開紙2張之內甚至更少。越是到最後複習階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來，必須完成由多到少的轉變。這是提高應試能力的一個關鍵。特別是臨考之前，稍微用一點時間認真地把“備忘錄”看一遍，就相當於把這個學科的主要內容進行了一次較全面的複習，這是一個值得推薦的行之有效的辦法。