中學生上課睡覺檢討書7篇 瞌睡蟲的自我反思：中學生悔過書

近日，一封名為“中學生上課睡覺檢討書”的文章在網路上廣泛流傳。這篇檢討書由一位中學生以自省的態度，對自己上課睡覺的不良行為進行了深刻反思和檢討。文章引起了廣大網友的關注和思考，引發了有關教育和學生行為的討論。本文將對這篇檢討書進行深入分析，並探討中學生上課注意力不集中的問題，希望能夠引起更多人對學生學習習慣的重視。

第1篇

課堂上，我沒有控制住自己的貪玩、睡的個性，就不自覺地睡著了，在此過程中，老師發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。

現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間（可寫什麼大檢查、百日活動之類），我利用這寶貴的學習時間來xx，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使教員/老師對我產生了極為不良的印象，同時也令教員/老師對 我們整個xx這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行“……”（活動名）的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裡我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了隊/班規，破壞了隊/班紀。

我的.這一行為，對不起xx，對不起xx，……（寫領導級別或姓名，按級別從高到低寫，最好全部寫到，但切忌一定要從高到低寫）。

如果自己平時能像其他同學一樣，向骨幹/班幹部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

世上是沒有後悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在xxn內（寫班級名），爭當一名作風優良，學習踏實的學員/學生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

第2篇

在這陽光明媚充滿朝氣的校園內，我因為一時的困頓而違反了校規，這讓我感到非常抱歉，在這裡請接受我誠摯的歉意！

對不起！老師，我不該在課堂上旁若無人的呼呼大睡，無視老師在講臺上辛苦的授課，只是沉浸在自己舒適的小環境中，將課堂、老師、學習等等拋在腦後。我向您真摯的檢討，我已經深刻的瞭解到了我的錯誤，並作出真誠的懺悔！下面請允許我將這件事從頭到尾闡述一遍：

事情的起因是因為我在昨晚因為作業做得太晚，導致在一個比較晚的時間才開始睡覺，然後第二天早上又早早地起床來學校早讀，精神上的疲勞開始不可避免的產生濃重的睡意。但是我本應該堅持住，等到下課時間小睡一會的，不管怎麼說在課堂上都應該有著學生的樣子和原則——尊師重道！

在課堂上睡覺，既是對老師的不尊重，也是對學業的不尊重。也許我只是稍微睡一會，就會錯過老師說的一個關鍵的知識，導致知識學習方面的不連貫，影響更後面的學習！

千里大堤常常毀於一個小小的蟻穴，我這次的行為搞不好需要後來花十倍的時間來補救！而且，這樣的'不尊重行為，也會對老師造成心理上嚴重的打擊。老師憑藉著一腔熱血在畢業後走上學習的講臺，將知識無私的傳授給我們，不怕苦不怕累，就怕自己辛勤勞動付出的物件對自己的付出不為所動！這是對老師工作熱情的巨大打擊。

老師從不欠我們什麼，我們的成績，我們的未來都掌握在我們自己手裡，老師最多也只能提供幫助之手。但如果我們不領情，將幫助之手拒絕，以後的日子裡釀成的苦酒必然是被我們自己嚥下。

一、從今往後養成良好的作息時間，早睡早起，始終讓自己充滿精力。

二、認真學習，讓老師的辛苦付出收穫回報！並給予同學們更好地榜樣效果。

三、以自己為例，向同學們發出警告，遏制類似的情況在同學身上再次發生！

最後我希望老師能夠知道，我知錯了。我希望您能夠在後面的日子裡繼續幫助我，觀察我。而我也會在您的注視下茁壯成長，直至最後成為一棵鋪天蓋地的巨樹，能夠將老師以及後來的莘莘學子們庇護在樹下，以感激您對我們的恩情！

第3篇

我是xxx，是七年級xx班的學生。今天您來我們班上課的時候，我精神有點不濟，就趴在課桌上睡了半小時。由於您在上課，注意力那時也沒放在下面，就沒發現我，所以我本來是想小眯一會的，但看到您沒注意下面的情況，因此我就直接睡了大半小時，一直等到您發現，準備下來叫醒我，我的同桌才匆忙把我喊醒，一下就清醒了。對此，我很抱歉在您上課的時候在睡覺，因此錯過了好多知識的`學習。

我下課之後立馬做了這份我的檢討。第一個，我愧對您的上課認真，您那麼專注的給我們講解課文，精心的備課，甚至在晚上還要熬夜為我們修改作業，您都沒有喊辛苦、喊累。我作為一個國中生，已經可以自主管理自己了，我卻不能克服睡覺的問題。而且還是本來就眯一小會的，結果就放任自己睡了大半的時間。真的是無顏面對老師您。第二個，平時時間的睡眠沒有做到嚴格規範睡覺時間。晚上就使勁的看電視，看到十一、二點，早上又必須醒的早，因為家裡的學校有點遠，所以得早起，不然會遲到。晚上晚睡，早上早起，導致了整個睡眠就不充足，到了教室就開始昏昏欲睡了。然等到上課，整個人就堅持不了，精神直接就焉了。第三個，我上課雖然保持了安靜，但是當其他的同學們都在認真上課時，要是轉頭看見我睡覺，也有可能把他們也帶到那個狀態中。有些同學本來也想睡覺，但是剋制了自己，堅持在上課，但是看到我在睡覺，而且還是光明正大的睡，還睡了好久，可能等一會，他們也就堅持不下去了，也跟著睡覺了，這樣下來，一個兩個的，教室裡面就趴下了好多，極易影響別的同學學習。就我小眯一會弄成了深睡，然後也帶起了別人，那真的是很過分的事情。

我上課睡覺這事，虧得您提早發現，不然之後的上課，也可能會影響很大。今天在此檢討我自己這個問題。在今後我一定做到規定看電視的時間，早點上床睡覺，不會在像之前那樣看到很晚。也不會在上課想睡就睡了，會先堅持一下，如果堅持不了，我會站起來清醒一會的，直到可以坐下來認真上課為止。

之後在學校也希望老師可以對在嚴格一點，一點會做到上述檢討之事。

第4篇

我是xxx，我是七年級xx班的學生。今天早上在您的xx課上睡了整整半節課，對此我感到很慚愧。早上您的課我聽到一半，就實在堅持不下去了，就趴到桌子上睡了。之所以會是這樣，是因為昨天很晚，我打遊戲入了迷，根本就停不下來，我爸媽也叫了我好幾回，讓我早點睡，但是我聽的，而是顧自己玩了，一直玩到凌晨三四點，差不多通宵了。就睡了兩三小時，然後我爸媽就把我從床上拽起來了，因為家離學校有好長一段距離，我們家那邊還不好等公交，要走一段路的，通常都是我爸把我送到公交站，因此我都是跟爸爸一起走，結果就沒有足夠的覺睡了，我必須得跟他一起走。導致我就睡眠不足，不停的在“釣魚”，完全都跟其他同學不在一個頻道，我同桌都叫了我好幾回了，一直到您發現我，下來把我喊醒，我才停止在課上繼續睡下去。還好您把我叫醒了，不然後面每天視察的.老師看見，一定會報到班主任老師那的，而且還會把班上的紀律分扣了的。在此感謝您。

現檢討我自己上課睡覺。我先是對不起您，您一直以來都對我頗好，關照我的學習，關心我。但是我在您上課時沒有做到認真，反而呢在前一晚的時候玩遊戲去了，都沒有完成您佈置的預習課本知識的作業。再就是，明明知道晚上熬夜對身體、對學習不好，我還是這樣做了，還是不聽勸的那種。爸爸媽媽辛苦的為我在工作，我用這種方式去回報給他們，他們沒有去責罵我、怪我，而是不停的關心著我，我無比愧疚。最後，我晚上不好好睡覺，導致上課就開始打瞌睡，甚至趴到課桌上睡，前面的同學沒有看到，到還好，但是坐在我後面的同學看到我睡覺，他們也會被我影響到，也會想要睡的，瞌睡蟲這種很容易就被傳染的。我這真的做的不對，個人的行為已經在影響她人了，這就很嚴重了。這還是沒有遵守我們班的課堂紀律。另外我很感謝老師對我的包容，沒有懲罰我，只是叫我站在原地，清醒一下，然後就叫我坐下了。

我向您保證，我再也不會晚上打遊戲很晚，會剋制自己玩遊戲的時間和次數，會早點睡覺，上課就認認真真的，不做其他無關的事情。之後用成績回報給您。

第5篇

關於今天在您的課上睡覺的事，我感到很抱歉，我睡覺就睡覺吧，不該打呼嚕影響您上課的，我知道錯了！

對於上課睡覺，我有一定的理由，請您聽我細細訴說！

首先，像我們高中這樣的學生，又碰到這該死的應試教育體制，每天晚睡早起（凌晨一刻睡，包括翻來覆去的時間，五點半起來）使我的睡眠嚴重不達標，所以，在上課的時候，一不小心，恩，一不小心就打了個盹，請您能理解我們的苦衷。

然後，說說我們的課程吧！只說星期一的.。一天有十三節課（包括晨讀）上午晨讀+四節語文課，下午四節數學課，晚上四節晚自習複習英語，恩所有的課都是翻來覆去的複習以前的課程，就說歷史吧，我都能把中國上下五千年每年發生的事一件不漏的默出來了，您還在翻來覆去的講。所以，我就乾脆不聽了。

再說，上課的時候吧！無論是您還是其他老師，都把舉手打問等一連串的事都省略掉了，我們只有拼命的記筆記聽您說，所以我，為了放鬆一下神經看點別的書，看點言情小說吧！可以學學那些作者寫別人的內心生活的方式，可您說那書不健康，換。換就換啦！那就看點世界名著吧！學點人物描寫`情景描寫的訣竅，可是您又有話說，說是篇幅太長，浪費時間，換。天啊！換，換就換唄！您是老大嘛。桌上只剩下作文書了，像我們班的生活，一本新作文書可是搶手貨，才買來自己還沒看就被別人借走了，那有什麼新書可以看嘛！所以又拿起那本看了七八遍了的作文大全再翻一遍。哎！一點也鉤不起我的興趣，看著看著，我就誰著了，聞著書香，不禁打起了呼嚕，這只是一個意外，很不巧的意外！

第6篇

關於我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行為。對於我的行為給您造成的影響，給班級同學樹立的不良範例，在此向您們致以深深的歉意與無比的意。

20xx年4月17日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發出了幾聲“嗷嗷嗷”的`呼聲，直接引得班級鬨堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。

經過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過分的。導致我課堂睡覺的原因很多，其中重要的一條還是因為我最近患上了失眠，晚上經常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經常容易“春困”。實不相瞞，“春困”是一種輕微病症，您要是不相信我可以出具醫院證明。

可是不管怎麼樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學習規定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。

我最後鄭重地向您保證：今後我一定要“頭懸樑，錐刺骨”，確保在您的課堂上不睡覺了。

第7篇

我今天在您的課上睡覺的學生，xx班的xxx，我已經進行了深刻的反省並做出了悔改，懷著無比愧疚的心情寫下了這份檢討書，希望您能夠原諒我今天無禮的行為。

今天午睡的時候，我並沒有像往常一樣趴在桌子上安心睡覺，而是和旁邊的人打鬧起來，我們躲過巡查老師的檢查，中午的兩個小時都玩的不亦樂乎。發出的聲響甚至還吵到了旁邊正在睡覺的同學，雖然吵到了旁邊的.同學，但我們並沒有因此收手，反而越鬧越大，以致於大部分同學都受到了我們的影響，可能下午上課時我們班的士氣很是低迷就是我們的原因，對此我感到十分抱歉。

今天上第七節課的時候，由於中午沒有得到足夠的休息，以致於我下午精氣神嚴重不足，眼皮越來越重，雖然我有努力的睜開，但最終雙眼還是慢慢合上，就連老師敲黑板的聲響都無動於衷。等我再次醒來，已經是這節課的末尾了，這節課講的內容我是完全沒有聽，也不知道是被誰叫醒，總之我醒來時全班四十多雙眼睛全部盯著我，老師也在講臺上看著我，頓時感到一股羞愧感向我襲來，恨不得當場挖個地縫鑽進去。老師並沒有太過訓斥我，但我從他難看的臉色上看出了他的不開心，使得我心裡愈發感到愧疚。

在上課時間睡覺是一種對老師非常不尊重的行為，老師在講臺上辛辛苦苦的講課，下面的人卻全然不放在心裡去睡覺，也回對周圍的學生產生不好的影響，周圍的人看到熟睡的我也會感到絲絲睏意，這種行為如果不得到狠狠的糾正，在將來的某一天我絕對會因為這個吃虧。我還想告訴您，我上課睡覺是我個人的原因，不是對您的不滿意，您的課程平常我是非常喜歡，每次的作業我也是按時完成。這節課上遺漏的那些課程，晚點我會找同學做好筆記，統統補上，那些因為我們的打鬧而被影響到午睡的同學，我也全部都會去好好道歉。

我已經深刻意識到自己的錯誤，以後中午一定好好睡覺，上課睡覺的行為我保證不會再有第二次，希望老師念在我是初犯的份上，能夠給予原諒。