高中上課睡覺檢討書8篇 睡眠貪圖影響功課，高中生寫檢討

近日，一份名為“高中上課睡覺檢討書”的文書在網上廣泛流傳，引發了廣泛討論和關注。該文書是一位高中生因上課睡覺被老師發現後寫下的檢討與反思，內容振聾發聵，引人深思。在當今社會焦慮症越來越多的背景下，該文書也引起了人們對學生心理健康的關注。

第1篇

我知道我最近的表現非常的不好，上課非但沒有認真的聽課，反而經常睡覺，先不說被任課老師叫醒多少次，光著這周被您就發現了不下五次，您現在也是實在看不下去了，也是本著對自己學生負責的態度，您在今天終於找我談話了，並讓我寫一份檢討書，我現在回想自己近期的學習狀態，的確是不堪入目，完全沒有一點學生該有的樣子，心思也是完全沒有放到學習上，對於這件事我先借著這次寫檢討書的機會跟您道歉吧，對不起，老師。

我最近上課基本上都是在睡覺，上課睡下課睡，整個人都沒有清醒過，您可能難以理解一個人一天哪來的那麼多覺睡，但是我經過這些天的實踐，我可以清楚的告訴您，只要想睡，怎麼樣都睡的著，我現在哪裡還把上課當成是在學習知識，完全就是當成睡覺的催眠曲了，我承認我現在是有點自暴自棄，我對學習是完全的失去信心了，可能是因為我一直都沒有認真的對待過學習，導致我的學習成績一降再降，前不久不是剛看完月考嗎？我語數英三門主科居然有兩門都是沒有及格的，這是以往從來都沒出現過的，試卷發下來我發現我絕大部分的題目我都是完全沒有頭緒的，根本不知道寫，才導致自己考了一個那麼低的分數，我的心理承受能力也不知道從什麼時候開始變的那麼脆弱了，面對那份讓我覺得丟人的成績單，我不是選擇知恥而後勇，反而是選擇逃避，覺得自己根本就不適合學習，所以就導致了我最近一點學習的心思都沒有，但是我卻沒有想到自己好像完全沒有全身心的對待過學習，根本就不知道自己的學習極限在哪，還好您一語點醒了我，您放心吧，既然您都還沒有放棄我，我有什麼資格放棄我自己，我會在接下來的時間裡，好好的.學習，爭取把自己失去的名次奪回來，我可不想自己從此一蹶不振，成為班上的差生，這也不是我想要的，經過這段時間的“療傷”，我已經從上次月考的打擊當中走出來了，當然這很大一部分是您的功勞，

您真的是一個很好的老師，一個非常負責任的班主任，作為您的學生，我有什麼資格不好好讀書，不然我都沒臉去面對您了。老師我真的要感謝您，今天經過您的一番思想教育，我才意識到自己現在的這種情況是多麼的嚴重，我終於深刻的體會到了什麼叫做“聽君一席話勝讀十年書”，老師我錯了，我一定不會讓您失望的，既然您對我的期望值那麼高，我也一定要拿優異的成績來回報您。

第2篇

我深知自己的錯誤的嚴重，所以主動的向您和班上的同學做出檢討，在自己進行了自我檢討之後，我更加的明白了自己的錯誤所在，也對自己的錯誤感到後悔、自責，但是我也不會放棄自己，不會因為自己一時的錯誤就感到氣餒，也正是因為發現錯誤，及時的改正才能成為更好的自己，所以相信老師和同學們都會原意給我這個機會，讓我去努力的改正錯誤，重新的做好自己。

今天這節課是收假以來的第一節課，可是我在這節課上所應該表現出來的期待和嚮往，對知識的嚮往，對課堂的期待都被自己的睏意給掩蓋過去，在收假之後，所有的同學們也都可以很好的調整自己的狀態，收拾好自己的心情，及時的進入到學習當中去，但是自己一整節課都在打瞌睡，甚至在上課沒多久就直接選擇趴在課桌上睡覺，在我熟睡的時候，老師也及時的叫醒了我，也讓我意識到了事情的嚴重，以及自己現在所作所為的錯誤，在我睜眼的第一時間，我也意識到了自己的錯誤，在上課睡覺擾亂了課堂的正常紀律和秩序，也耽誤了自己的學習，更是嚴重的影響到了同班同學的學習和老師的教學進度也遭受到了耽擱，也是因為不單單只是自己受到了影響，其他無辜的人也受到了一定的損失，我才感到更加的自責，才更加的不知道需要去如何彌補自己的過錯，但是既然錯誤發生了我也會承擔自己相應的責任，接受老師的批評和教育，對錯誤及時的改正和完善自己的缺陷。

我也反思了自己睡覺的'原因，因為放假的歡樂也讓我沒有及時的調整自己的生物鐘，所以昨天晚上我完全沒有顧得今天要上課，我熬夜了，也因為熬夜導致的睡眠不足才讓我在課堂上提不起精神，沒有任何進入到學習當中的狀態，所以我也通過這次的錯誤明白了很多，自己以後一定要更加學會合理的去安排自己的時間，確保自己的學習不會因為其他的因素所耽誤或是影響，我也需要更加嚴格的要求自己，不能再這樣對自己鬆懈了，時間是過的很快的，高中的生活又如此的緊張，所以完全沒有任何的時間和心思去做別的事情。

我在對這次的事情感到後悔的同時，自己的內心甚至於有一些的慶幸，慶幸自己及時的發現了身上的錯誤，我會在往後的日子裡，去更好的改正錯誤，保證自己在學習上的端正，我也希望你們可以給我這個機會，我會對自己的錯誤進行彌補和改正。

第3篇

我深知自己的錯誤的嚴重，所以主動的向您和班上的同學做出檢討，在自己進行了自我檢討之後，我更加的明白了自己的錯誤所在，也對自己的錯誤感到後悔、自責，但是我也不會放棄自己，不會因為自己一時的錯誤就感到氣餒，也正是因為發現錯誤，及時的改正才能成為更好的自己，所以相信老師和同學們都會原意給我這個機會，讓我去努力的改正錯誤，重新的做好自己。

今天這節課是收假以來的第一節課，可是我在這節課上所應該表現出來的期待和嚮往，對知識的嚮往，對課堂的期待都被自己的睏意給掩蓋過去，在收假之後，所有的同學們也都可以很好的調整自己的狀態，收拾好自己的心情，及時的進入到學習當中去，但是自己一整節課都在打瞌睡，甚至在上課沒多久就直接選擇趴在課桌上睡覺，在我熟睡的時候，老師也及時的叫醒了我，也讓我意識到了事情的嚴重，以及自己現在所作所為的錯誤，在我睜眼的第一時間，我也意識到了自己的錯誤，在上課睡覺擾亂了課堂的正常紀律和秩序，也耽誤了自己的學習，更是嚴重的影響到了同班同學的`學習和老師的教學進度也遭受到了耽擱，也是因為不單單只是自己受到了影響，其他無辜的人也受到了一定的損失，我才感到更加的自責，才更加的不知道需要去如何彌補自己的過錯，但是既然錯誤發生了我也會承擔自己相應的責任，接受老師的批評和教育，對錯誤及時的.改正和完善自己的缺陷。

我也反思了自己睡覺的原因，因為放假的歡樂也讓我沒有及時的調整自己的生物鐘，所以昨天晚上我完全沒有顧得今天要上課，我熬夜了，也因為熬夜導致的睡眠不足才讓我在課堂上提不起精神，沒有任何進入到學習當中的狀態，所以我也通過這次的錯誤明白了很多，自己以後一定要更加學會合理的去安排自己的時間，確保自己的學習不會因為其他的因素所耽誤或是影響，我也需要更加嚴格的要求自己，不能再這樣對自己鬆懈了，時間是過的很快的，高中的生活又如此的緊張，所以完全沒有任何的時間和心思去做別的事情。

我在對這次的事情感到後悔的同時，自己的內心甚至於有一些的慶幸，慶幸自己及時的發現了身上的錯誤，我會在往後的日子裡，去更好的改正錯誤，保證自己在學習上的端正，我也希望你們可以給我這個機會，我會對自己的錯誤進行彌補和改正。

第4篇

現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。

我竟犯了這樣的錯誤，使我們的`這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裡我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規，破壞了班紀。

如果自己平時能像其他同學一樣，向班幹部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

學世上是沒有後悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內爭當一名作風習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

第5篇

在您的課堂上睡覺這樣的事情，讓我有些不好意思，也感到很羞愧。身為學生卻在課堂上睡覺，實在是丟了學生的臉，也是沒有尊重您的表現。甚至說，這可以算是在藐視課堂，在藐視您了。我個人是沒有這個意思的，但是我的行為卻是有這樣的'嫌疑。請您原諒，我真的不是故意要在您的課上睡覺的。

這段日子氣溫越來越高了，天氣熱但是教室暫時又不讓開空調，我做在窗戶邊上還好，可以開啟窗戶透透氣，有時候還有風吹來，還比較舒服。我們高中生呢，早上六點半就要起床，晚上11點多才睡覺，有時候要到十二點，睡眠又不足，早上起床後的時候都是掙扎著爬起來的。上午8點多9點多的時候，是最困的一段時間，本來就因為天氣熱而昏昏沉沉的我，開窗通風，哪知道這風不僅沒吹走睡覺，反而像是搖籃曲一樣，吹的我搖搖欲墜，最後還是沒忍住，睡著了。期間的時候，我醒了一次，看了下時間，也就五分鐘。但是這五分鐘的時間居然沒有被發現，我就膽子大了起來。我坐在靠窗的位置，前面的同學又比較高，正好是老師的“視野盲區”，我有些疲乏難當，然後閉眼又睡著了。感覺這一覺睡的真舒服啊，可是睡的越舒服就越能體現我後面的慘。

我是被同桌搖醒的，醒來的時候還一臉懵的看著他，直到聽見班上同學們哈哈大笑，看見您一臉無奈又好笑的表情，我才反應過來，有些羞愧的低下了頭。既然我醒了，那課還是得要上的，不過經過這一鬧，睡意全無。我問我同桌，怎麼不叫我，他很無奈的說，我睡著了在那打鼾，老師在講臺上聽的一清二楚，叫也沒得用。這讓我更加無奈，也更加羞愧了。上課睡覺本來就不好，結果還因為睡覺打鼾，本來教室就比較安靜，除了老師的上課的聲音，就只剩我這打鼾的聲音了，太明顯了，也難怪同學們會笑的這麼開心。雖然您沒有多說我什麼，但是這是因為您寬巨集大量，但我卻不能就這麼把這件事情就這麼糊弄過去了。所以我寫下來這篇檢討書。

這篇檢討，代表我認識到了自己的錯誤，也代表我要改正上課睡覺這樣的惡習。同時也向同學做表率，不能因為老師不處罰就可以去做，要是他們也像我一樣睡覺，那就不好了。

第6篇

我是xxx，今天我在上課期間睡覺影響非常不好，一天下來我已經是好幾次在課堂上睡覺了，上午是您的課，我非常重視這個在上課的時候我總是打瞌睡了，您今天兩節課，上午一堂下午一堂，我實在讓您失望了，上課期間是需要保持絕對的安靜，很多時候這些都不需要您來講的，可兒今天我連續兩節課在您的課堂上睡覺，非常的惡劣，我的行為也是影響了班級的秩序，在大家上課期間汙染了課堂氣氛，本來是一個好的上課環境我卻用來睡覺，這是非常不好的一點，經過這次的事情我真是很後悔，上課多次睡覺我一定深刻檢討自己。

今天是這麼個情況，因為最近剛剛開學，我心一直不安分，總是想著玩，但是這種玩已經太過了，我知道這是非常不好的習慣，我沒有把心收回來看，現在事情過去幾個小時，我一直在想著我睡覺的.事情，昨天晚上我沒有休息好，在假期中我就一直這種狀態，我知道這些不是我們應該去嘗試的，昨天晚上在家裡我沒有及時的睡覺，在該休息的時候不好好休息，這是假期中養成的壞習慣，現在開學不久，我卻遲遲調整不過來。

因為昨晚上休息不好，上午第四節課的時候，這是上午最後一節課了，我當時只要再堅持一會就可以休息了，但是我卻沒有做到，身為一名高中學生了，我還在上課期間睡覺，在課堂上您就一直在提醒著我不要睡覺，可我最後還是趴下了，本因為中午休息一下就好了，甚至我中午休息的時候午飯也沒吃，就趴在課桌睡了，但是因為中午教室裡面不是很安靜，大家都在玩，我倒是想睡可一直沒睡好，下午的課比較多，您今天兩節課下午第六節課就是您的課，我支撐了一節課的時間終於是堅持不住了，主要是中午也沒有休息好，下午自然就犯困了，這次我實在很難自責，一天下來您就兩節課，我卻在這兩節課都睡覺了，對您也是很不尊重。

我保證自己以後一定會調整好裝態，該休息的時候就休息這次我一直就沒想過這個問題，我實在是很羞愧，在上課期間睡覺我影響了大家的學習氣氛，今後我一定帶好頭好好學習，就這次上課多次睡覺一事我應該負責到底，實在讓人不知道怎麼解釋了，我深深的感到很自責，但是這個時候自責解決不了問題，在今後的學習當中我一定改掉壞習慣，認真的上課。

第7篇

首先我對我今天上課的失職跟您道歉，對不起！我知道我這樣的行為，徹底的觸犯了您的底線，是我對我的自我約束放鬆了，才導致的，我現在也是特別的後悔，作為一個老師怎麼可以在上課時間睡覺！我現在都不知道該怎麼跟您解釋這件事，被您從監控裡面當場發現，我又能有什麼好辯解的。

其實一切都和你在監控裡看到的那樣，我一進去開始上課，我就讓他們自習，這不馬上就要期末考試了嗎？我課也已經上完了，所有的'知識點章節也都已經系統的複習過一遍了，最後這幾節課，我都會讓他們自己複習，因為到了這個階段，只有自己知道還有那些地方還是自己的短板，需要額外的加強，讓他們自習是最好的辦法。一開始上課的時候，我還會在班級的過道里轉悠，監督他們，看他們是不是有做與課堂無關的事，後來我轉悠累了我就拿了條凳子坐在講臺那玩手機，後來那些學生們一個個的開始睡覺了，我一開始還會叫一下他們，可是他們根本就是老油條啊，我一走又開始睡，以至於後面全班無一例外都趴在桌子上睡覺，我可能是因為今天上課上太多了，也感覺特別的累，我今天上了多少節課，五節課！我也不知不覺的趴在講臺上睡著了，也不知道是不是受他們的感染，後來沒一會校長您就來了，一教鞭甩講臺上，把我們都驚醒了。

我知道今天一點也沒盡到一個老師的職責，簡直就是我們學校老師的汙點，上課睡覺這可是我們學校老師當中的第一例吧？這個班的確是我們學校出了名的難教，上課不聽講搞小動作睡覺的屢見不鮮，今天全體上課睡覺也不算什麼稀奇事，但是這並不能成為我犯錯的藉口，作為一個老師，怎麼可以犯這樣的錯誤，給學生們上課的時候打盹，我知道您甚至有讓我滾回家睡覺的想法。很感謝您當著學生的面，給了我足夠的面子，沒有批評我。

身為教師，就應該時刻把自己的職責記在心上，下次我再遇到這樣的情況，我一定會堅持不懈，把他們全部叫醒，直到他們不想睡為止，把睡覺的學生叫醒這不僅是我身為教師的職責，更是校長您多次叮囑我們教師的，因為最近我們學校出現學生上課睡覺的現象實在是太嚴重了，這下可好了，在我的課上一下子倒一片，甚至我也跟著犯錯了，罰我工資是在所難免的，您看您如果覺得這個教訓還不夠，隨時給我增加懲罰，我都接受！

第8篇

關於我今天下午第一節課睡覺的事情，我真的感覺特別的抱歉，感覺對不起老師您的講課，老師您在講臺上面耐心的講課，我卻沒有好好聽課學習而是在下面趴著睡覺，我真的是太不成熟太不尊重老師了，我對不起老師您。上課睡覺已經是一個非常嚴重的錯誤了，但是老師您並沒有生氣也沒有很嚴厲的批評我，而是用很不爭氣般的語氣讓我醒醒神站起來聽課，雖然沒有教訓我，但是那一刻我更加感受到了自己的歉意，更加認識到了自己的錯誤，老師都已經不想批評我了，難道不更加說明這件事情的嚴重到了老師都無語的地步了嗎？所以我更加著急了，我覺得自己有必要也非常必要寫一寫檢討來向老師道歉，來向自己發出要改變的提醒。

今天下午上課睡覺完全是因為自己中午的時候沒有好好休息導致的，中午的時候也不知道是誰在樓下操場大喊大叫，所以吵到我中午的都沒有睡幾分鐘，下午的精神狀態一直都不怎麼好，所以前面二十多分鐘我勉強堅持住沒有睡覺，後面的十多分鐘的時候在南風的吹拂下實在是控制不住睡意了，就趴在桌子上睡著了。站在講臺上面誰做什麼事情是十分明顯的，所以老師你一下子就看見了我睡覺的事情，就讓同桌叫醒了我，讓我站起來聽課醒醒神。當時的我真的是一下子就從睡意朦朧中驚醒了過來，覺得尷尬死了，也在心裡不停地責怪自己竟然沒有管好自己，竟然直接在上課的時間睡著了，鎮的是特別的糊塗、不成熟。

我現在是一個高中生，應該要變得成熟了，不能夠再想國小、國中的時候那麼幼稚，應該要明白自己的行為代表著什麼，應該要對自己有更強的管控能力，所以我真的對自己上課睡覺的事情感到無比的愧疚，我現在都是一個十六、七歲快成年的人了，還做出了這麼不成熟的事情，我自己都對自己很失望。再一個，也是最重要的一個錯誤就是我現在已經是一個高三的學生了，這個學期已經是我在高中學習的最後一個學期了，原本就因為前段時間的事情耽誤了很多的學習了，現在牆上的大學聯考時間已經是在不停地倒數了，我們的`學習也是空前緊張了，在這個關頭我還不知道抓住上課的時間，還偷懶睡覺，真的十要愚蠢的做法了，我羞愧！

在這裡，我要為自己的行為向老師被我影響到的同學道歉，我還要對我自己道歉，因為直接影響到的就是我自己的學習，我上課睡覺的行為十十分錯誤的！在這裡我還要向大家保證，我以後一定要保證自己的休息，讓自己有飽滿的精神來聽課，保證以後上課都不不會睡覺了！