抗疫居家隔離心得體會5篇 “難得靜心，居家抗疫舒壓指南”

在全球新冠疫情的背景下，隔離居家成為了我們最有效的防控方式之一。面對這個前所未有的挑戰，每個人都有自己對居家隔離的心得和體會。本文將分享一些關於抗疫居家隔離的經驗，希望能夠提供一些實用的建議和心靈的慰藉。

第1篇

9月8日，全國抗擊新冠肺炎疫情表彰大會在京舉行，向“共和國勳章”獲得者鍾南山，“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者張伯禮、張定宇、陳薇頒授勳章獎章。他們是當之無愧的人民英雄、時代楷模，同時，全國各族人民在疫情中，也充分。

2020年開年，病毒突襲而至，疫情來勢洶洶，全國人民上下一心，同時間賽跑、與病魔較量，迅速打響疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，用1個多月的'時間初步遏制疫情蔓延勢頭，用2個月左右的時間將本土每日新增病例控制在個位數以內，用3個月左右的時間取得武漢保衛戰、湖北保衛戰的決定性成果，進而又接連打了幾場區域性地區聚集性疫情殲滅戰，奪取了全國抗疫鬥爭重大戰略成果。在此基礎上，我們統籌推進疫情防控和經濟社會發展工作，抓緊恢復生產生活秩序，取得顯著成效。中國的抗疫鬥爭，充分展現了中國精神、中國力量、中國擔當。

通過2020年的抗疫大戰，我們國家僅用了三個月就控制了疫情的發展，而西方國家現在仍然還在混亂中，中國之治與西方之亂形成了鮮明的對比。充分體現了社會主義制度的優越性，只有以人民群眾為中心、為人民服務為宗旨，堅持人民至上、生命至上，社會才能和諧穩定，才能長盛不衰。作為基層幹部、作為黨員幹部，增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，提高自己的工作能力和學習能力，在平凡的崗位上做好本職工作，只有個人力量匯聚，才能形成中國力量，發揮個人擔當，才能形成中國擔當。

第2篇

今天是3月5號，從官方公佈的各種訊息來看，閉關的日子應該是結束了。居家抗疫期間，除了聽從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會和朋友們分享。

一、平時要多鍛鍊身體，鍛鍊身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說有的人帶毒二十幾天都未發病，有的人打個照面就被傳染，與抵抗力有直接關係。毛主席說過：“身體是革命的本錢。”看來以後要放下手機，多出門、多運動才是王道。要不然已經躲過兩輪追殺的中年油膩男危矣。

二、要囤積點口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓。從1月底至今仍未通過藥店這一正常途徑購買到口罩，可見這種東西有多麼稀缺。查閱口罩說明書，口罩的保質期均在兩年，恢復正常生活後，建議家中常備兩包口罩，才能躲過病毒的再次追殺，自救自保從口罩開始。

三、夫妻中至少有一人要在體制內。通過本次疫情可以發現，體制內不僅有可能分配到口罩，並且有各種官方資訊讓你耳聰目明。各種訊息，均是體制內的人先知道，不在體制內的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道訊息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛無情拒絕的.你，完全證明了你混的怎麼樣的問題，作為中國人這樣的心情你應該秒懂。

四、儲蓄是一個好的習慣，要繼續保持。要留點備用金，千萬不要聽銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什麼花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過度消費，要不然在災荒面前，沒有一點抗風險能力。武漢的教訓太深刻了，有的人多花了幾萬元，多挺了一天，就趕上了醫保免費的治療，有的人沒有錢只好回家了，陰陽兩隔。多麼痛的領悟啊!

五、平時要多學習廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈裡各種顯擺、得瑟，你也心動，但平時連油壺都不碰的你，怎麼能比得過人家，估計疫情結束後，新東方、藍翔的廚師學校都可以開設一些短期班，不用多隻用教會10個菜就行，關鍵時候就不會露醜了。

六、要有一個小愛好。不論是書法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會非常無聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉來轉去卻不知道幹什麼，無比尷尬。

七、房子還是大一點好。封閉管理以後，你會發現被束縛在一個有限的空間內是多麼難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過走過去，卻也寫不出“七步詩”。與老婆的吵架指數卻直線上升。建議以後買房戶型要大一點，物業管理要好一些，說不定還能給你送點菜。提前規劃好影音室，咖啡間，檯球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。

八、電腦印表機要備齊。電腦印表機至少各兩臺，隨時釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業打卡，實在是居家利器。尤其是印表機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業的大手不停地顫抖，經過每天兩輪的轟炸，不到半個月就會發瘋。真的感謝印表機呀!還有電腦，誰當初說桌上型電腦已滅亡，經此一疫，估計聯想股票都要上漲，前段時間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開始吵架，說明夕陽產業又迎來了春天。

第3篇

有一種風範叫“中國擔當”。中國，從來都是一個知恩圖報的國家，每一雙援助之手，我們都銘記在心。滴水之恩，當以湧泉相，一直都是中華民族的優良傳統，這一次，輪到中國拯救世界了。

國外的疫情形勢日漸嚴峻，為抗擊疫情，全球至少60個國家已進入緊急狀態。儘管每個國家都在積極應對，但這場全球性的流行病還是在不經意間打得所有人都措手不及，除了普通居民外，不少政商明星也紛紛中招。醫療條件落後加上醫療缺乏，讓很多國家都開始無力應付，紛紛向中國發出緊急援助的請求。

在伊朗，因為口罩高價難求，很多人在無奈之下戴起了自制口罩。像伊朗這樣急需救援的國家還有很多，面對他們的求助，究竟幫還是不幫?中國給出的答案，讓我們看到了一個大國的責任與擔當!

相信前幾日裡，大家的社交軟體都被這位塞爾維亞總統給刷屏了。3月15日晚上，塞爾維亞總統含著眼淚，哽咽著在無數媒體面前說道：“困難來臨之際，我們不能寄希望於歐盟，唯一會向塞爾維亞伸出援助之手的只有中國。”

如果不是有視訊為證，你很難想像一國總統會在鏡頭前說出這樣的話。之所以會如此真情流露，一切事出有因。此前，塞爾維亞曾向歐盟提出援助請求，但遭到了拒絕，最終求助無門的總統在無奈以及絕望中，向中國提出了援助請求。

回想起疫情剛爆發之時，中國成了眾矢之的，有不少國家跳出來指責甚至汙衊中國應對疫情不利。正是這位塞爾維亞總統在第一時間站了出來，表示無條件支援中國，並在當時捐贈給我們很多防疫物資。

朋友有難，中國必全力以赴。在收到求助後的24小時，來自中國的首批援助物資就踏上了塞爾維亞的土地。說到中國的老朋友，自然無法遺漏巴基斯坦。當新冠病毒在中華大地上肆虐之時，“鐵哥們”巴基斯坦就在第一時間舉全國之力，籌措了全國庫存的30萬隻口罩、800套防護服、6800副手套支援中國。雖然數量看上去並不是特別多，但對於巴基斯坦的經濟水平來說，這份捐贈無疑是份沉甸甸的“厚禮”。所以當巴基斯坦同樣遭遇疫情影響之時，中國也在第一時間伸出了援手。

帶著一份責任感，中國在盡全力對全世界有需要的.國家提供援助。自3月初新冠病毒在歐洲大面積蔓延以來，歐洲各國先後陷入了恐慌。資料顯示，截至3月26日上午9時，海外確診病例已經超過38萬人，累計死亡超過1.7萬。其中，義大利的情況最為嚴重，美國、西班牙、德國、法國等等，同樣不樂觀。目前，中國政府已經宣佈向89個國家和世界衛生組織、非盟提供援助。江蘇幫巴基斯坦，廣東幫伊拉克，四川幫義大利.......

中國正向全世界，無私地提供疫情防控中的中國經驗、中國方案、中國救援!

疫情無國界，人間有真情。對於中國向全世界提供救援的行為，世衛組織總幹事高階顧問布魯斯·艾爾沃德忍不住點贊。他說：“全世界真的欠了武漢人民的情，有中國的經驗，其他國家不必“從零開始”。”在自身“傷痕累累”的情況下，仍盡力向其他國家伸出援手。

第4篇

線上學習已經一個多月了，在這一個多月線上學習我有很多感受。因為我國突發新冠肺炎疫情的影響，我國教育部決定實行停課不停學線上教學，我校也積極響應號召，在魔豆學堂上實行了線上教學活動，在這裡我介紹一下我學習情況和感受。

首先是我們的學習形式，我們採用的是講義、課件和教學視訊相結合的授課方式，線上不僅有教師實錄的教學視訊還有製作精良的優質課件，供我們自由觀看學習。

說實話新開始網課的時候我是非常不安的，主要是擔心網課視訊的質量啊，自己在家學習是否可以學的進去之類的，事實也是證明了我的擔心是正確的`，視訊的質量雖然不錯，但是和真正的在教室學習還是有一些差距的，自己在家看視訊上課也很容易開小差，那段時間真的很痛苦。不過班級設定了答疑群，如果有問題可以及時在群裡和老師溝通，並且任課老師定期組織答疑會，以開會的形式，讓大家通過實時的語音，視訊交流來解答大家網課沒聽懂、想不明白的問題。到現在總體的感覺就是這次的網課辦的真的不錯，現在真的學進去了，即使在家隔離也可以不落下學業，真心感謝學校和老師所做的一切。

其次課程安排：如果不是疫情影響，我們會在學校備戰統考，開始會擔心學校安排的課程太多，擔心統考課學習時間不夠，但班主任通知線上學習的課表後，我內心很高興，學校和老師充分考慮了到我們的擔憂，課程不多，課時不是很緊張。這方面我覺得老師們真的下了很大的功夫，課程穿插很合理，不會讓人感覺很疲勞學習不下去，學校的網站很穩定沒有崩潰的情況出現，我覺得我現在的學習生活非常充實而且有意義。

最後是我們答疑，我很慶幸我能遇到負責的老師和學校，認真組織答疑活動。每個星期都有專門的答疑會議，任課教師線上解答每個學生在學習過程中遇到的各種問題，令我印象最深的就是第一次答疑，那時我們剛剛接觸網課，還沒有掌握這種和教室授課截然不同的學習方法，上完一週的課我們積累了一肚子的問題。會議一開始我們就提出來一大堆的問題，但是老師並沒有不耐煩，應付了事，而是十分認真的一個一個的聽完了我們的問題，並且在之後的時間裡非常耐心的做出瞭解答，並且根據我們的問題一對一的為我們提出了具有針對性的學習方法，所以我由衷的慶幸我們遇到了這麼認真負責的老師和學校。

總之，我覺得雖然疫情使我們不能到校學習，但學校和老師的關心沒落下一天，任課老師積極及時地輔導我們學習情況，班主任也經常開班會叮囑我們疫情科學防控知識和學習方法的培養，不時地在班群裡提醒學習不及時的同學。感謝學校和老師們的辛勤付出。

第5篇

停課不停學已兩週有餘，在這個特殊時期，在網課這個新鮮事物的環境下，學生、家長、老師無不承受著巨大的壓力和挑戰。雖然蒙圈、雖然忙亂、雖然痛苦，但是，因為需求的剛性太過強烈，同學們很快就適應了這種變化，一起走向更高效的協作。

學習的主體，不是老師，也不是家長，而是自己。經此一“疫”，學生、老師、家長的`鐵三角更加趨於平衡了。

老師，需要後撤一步，研究教學的吸引力，而不是強壓和監督；

家長，需要前進一步，瞭解孩子的學習過程和方法，而不是隻看結果。

所以，作為學生要提升效率，首先要認清人物角色是誰，讓學習的主導迴歸到自身；其次要把環境準備好，輔助學習。學習的地方一定是安靜、乾淨的，不能出現與學習無關的物品。其次，也應該是衣冠整潔的，要在內心暗示自己“到學習時間了”；最後，要對效果有預期，用方法匹配科目的選擇，不同的科目使用不同的學習方法，制定不同的學習計劃，做到“對症下藥”。

當疫情到來，它打破了原有的學習規律，攪亂了原定的學習計劃。但是，它也強制我們在接受一些新的學習方法，幫我們重新反思傳統方式的利弊；當疫情過去，春暖花開，我們能夠迴歸之前熟悉的環境；同時，又多了一條學習通路，可以使我們更自主的學習，不斷加深和磨練學習的方法。