防震減災學習心得體會6篇 保護生命的重要課程：防震減災學習心得

近年來，地震災害頻繁發生，對於廣大民眾來說，掌握防震減災知識迫在眉睫。本文將從學習心得和體會入手，以“防震減災學習心得體會”為主題，分享一些有關防震減災的重要知識和實用經驗，幫助讀者提高自我保護能力，減少地震災害造成的損失。

第1篇

學習了地震方面的學問，我知道了地震的型別，地震分為構造地震、塌陷地震、誘發地震和人工地震。其中構造地震的破壞力最強，約佔世界地震總數的90%。

我還知道了地球為什麼會地震？地震是由於地球不斷運動和變化，漸漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成岩石突然發生裂開，或者引發原有斷層的錯動。地震是一種自然現象，它同颱風、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認知的。

我還學習了怎樣避震呢！假如你在家裡，突然地震了來不及跑，可以躲避在結實的桌子、床等傢俱的下面、旁邊或牆角、炕沿、衛生間、貯存室等管到多開間小的地方，由於小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。

假如在學校裡發生地震教室是樓房我們應快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去後，再由老師組織快速撤離教室，疏散到空曠場地。

假如在街上發生了地震時，我們最好將身邊的皮包或鬆軟的`物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

假如在影劇院或體育館裡發生地震，我們可以躲在排椅下，牆角也是合適的避震處。

第2篇

地震災難是全世界造成經濟損失最嚴峻和人員傷亡最多的自然災難之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防學問的學習，以利於把握正確的避震和自救、互救方法。

地震是由於地球內部物質不停的運動，會產生一股作用於岩層巨大的力，當這股力累積倒肯定程度時，岩層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，岩層會發生急劇的裂開、錯動，釋放出巨大能量，纏身劇烈的震驚，這就是地震地震分為兩大類，一類是自然 地震，另一類是人工地震。其中自然 地震包括：火山地震、陷渦地震等。

當地震發生時，房屋倒塌後所形成的室內三角空間，往往是人們倖存的平安地點。特殊是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、牆角或桌子等結實傢俱易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物愛護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場合遭受地震時，要避開高大建築物等危急之處，護住頭，快速跑到空曠場地蹲下。

當大地猛烈搖擺，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼身邊的建築物。但是你完全想錯了，這些看上去結牢固實、安平安全的東西，實際上卻是很危急的'。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危急的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要留意用手或厚毛巾等物愛護好頭部。地震發生後，人們可能面對各種困難。但是，要逃命，必需克服恐驚心理，用正確的方法自救求生。這對於減輕地震災難，免遭不該有的損失。

假如不能自行脫險，肯定要沉住氣，愛護自己不受新的損害，假如臨時無法脫險，要想方法維持生命，查詢食物和水，儲存體力，急躁等待，並設法與外界聯絡，不能可大聲哭喊，牽強行動。這樣反而損害自己。應當儘量閉目養神，時間就是生命。被救後要樂觀參加震後救人工作，快速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上簡單產生動搖，為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地實行行動，極為重要。

同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危急的。有時，地震並不像你所想象得那麼可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。

只要鎮靜、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。

第3篇

5月12日下午，四川省的汶川地區發生了8級地震。通過不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有許多的學校，正在上課的同學們一瞬間就被無情的災難奪去了生命，還有許多的同學還在學校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難受地流下了眼淚。

汶川地區大地震，事先沒有預報，人們也毫無思想預備，對此，我感到很驚奇。由於我在《十萬個為什麼》中知道，在地震發生前會有許多的預兆，比如：在地震前常有小地震，很多動物在臨震前會表現出驚惶擔心的特別狀態。更重要的是我們國家在地震預報上是比較先進的.，現在還有了先進的觀看儀器和衛星影象，可這次沒有一點預報，這是為什呢？看來我們在預報自然災難上還有很大的差距啊！

當地震來臨時，我們該怎麼辦？震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後快速撤離到平安地方，是應急避震較好的方法。避震應選擇室內牢固、能掩護身體的物體下、易於形成三角空間的地方。假如地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下快速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止後，應當有組織地撤離。假如地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手愛護頭部，留意避開高大建築物或危急物。震後應當有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應在室外上課。假如一旦不幸被埋在廢虛下，肯定要頑強，不要嚇得大減大叫。要儲存體力，利用一切資源自救。面對災難，我們要保持求生欲，不要被災難嚇倒。

地震是一種自然災難，雖然不能人為的制止和轉變，但可以通過了解、熟悉和把握一些相關的學問、常識來進行自救，最大限度的削減地震所帶來的災難，愛護自身平安。

第4篇

防震減災自從四川地區發生了7.8級的大地震，人心惶惶，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援。現在我要告訴你們怎樣防震減災。如果地震來了，要怎樣躲避？還要提前知道地震到來。

首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避？我有5種可能：

1、如果在教室裡，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護頭部。

2、如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。

3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的'燈、空調等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮員撤離現場。

4、如果在商場發生地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物體。

5、如果在公共汽車裡發生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脫韁繩，並瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會湧出洞；蜜蜂會驚飛；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑；老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發現這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。

讓我們記住這些防震減災的知識，並且好好練習，讓災難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福！

第5篇

早已耳聞科技館要舉辦“防震減災”此項活動， 這不，我今天便跨入科技館，抬頭就看見顯眼的紅色大字“抗震減災科普展”，先讓鏡頭留在一廳。瞧!這裡到處張貼著對防震減災的簡介及對地震的各種宣傳資料;到處擺放著視訊播放器、實踐活動器、和介紹地震原理的架子、機器等。

“防震減災”是每個學生都需要懂得的科普知識。本次展覽特地向大家介紹及宣傳地震分幾種型別、地震是如何產生的、地震時如何逃生、地震後如何自救等一些方式、方法。讓我對地震瞭解許多，大長了見識。比如，常見的大地震前兆(順口溜)：震前動物有預兆，群測群防很重要。 牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。 鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。 冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。 蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家戶戶都觀察，發現異常快報告。啊!原來，地震到來時有這樣的奇事呀!當然主要是地震時也切記以下幾點：

一、地震發生時應隨手開關那些開關，防止火災發生?

1、家中應準備急救箱及減火器，並告知家人所儲放的地方，瞭解使用方法。

教師(尤其是中、國小校)應經常在課堂宣導防震常識，並教導學生避難事宜，舉行防震演習。

1、教室的照明燈具、實驗室的'櫥櫃及圖書館的書架應加以固定。

2、地震時避於桌下，背向窗戶，並用書包保護頭部。

3、地震時切忌慌亂衝出教室，並避免慌張地上下樓梯。

5、地震時如在行駛中之校車，應留在座位上勿動，直至車輛停妥。

其實地震可能還是咱們引起的，所以咱們人類也要對自己自我反省一下。

科技館此次開展科普展覽，讓咱們對地震近一步瞭解，近一步見識，在生活中有了對大地震的近一步的防範意識!

第6篇

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利於掌握正確的避震和自救、互救方法。為了提高自救能力，在校領導的組織下，6月12日，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。

上午九點，演習正式開始。當警報突然響起，同學們在老師的指導下，迅速拿著書或者是書包，來保護自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學，將教室門開啟後，儘量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過後，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學樓逃離。這次的演習很成功，大家表現的都很不錯。通過這次地震演習的親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學習和認識逃生技能來保衛自己的安全。通過這次演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，當災難來臨時，我們可以把災難控制到最低，而不再是什麼都不懂，這個演習真的是很有必要。

通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白瞭如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的逃離。

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的.好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速採取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

躲避地震時要儘量降低身體的重心；蹲下或會下時，要儘量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，並用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用溼毛巾捂住口鼻。

在室外，安全的地方是遠離建築物空地。在室內，房屋倒塌後能形成三角空間的地方，往往是人們得以倖存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、床下、傢俱旁，內承重牆角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實櫃檯、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型裝置附近等。

地震發生之後，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的物體；

保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；

要避開高大建築物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構複雜的構築物；

避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線杆、路燈等、廣告牌、吊車等；

避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危牆、高門等。

1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災倖存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。

2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、牆發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸溼的棉被等堵封，並不斷澆水，同時用折成8層的溼毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到溼毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處於空氣上方的毒煙。

3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸溼了的毯子、非塑制的雨衣等，快速衝下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順牆排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4、儘快顯示求救訊號：發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收穫很是很多。