寒假高中生學習計劃7篇 打破寒假學習恐懼！高中生必備學習計劃！

寒假是中學生放鬆身心、充電思維的好時機。為幫助廣大高中生度過一個富有收穫的寒假，我們特別推出“寒假高中生學習計劃”。該計劃涵蓋學習技巧、課外閱讀、知識點複習等多個方面，旨在引導高中生科學合理地安排寒假學習時間，提升學習效果。

第1篇

迎來了高中的第二寒假，我已經是個高二學生了，在本次的寒假裡，我要把自己之前落下的學習給彌補上來，努力去把自己的學習成績給提高了。高二已經分科了，我選擇了文科，但是經過一學期的學習，我發現自己文綜成績不是很好，這對我是不利的。所以我做了這個寒假的學習計劃：

寒假，我要把政治、歷史和地理課本帶回家好好的看一遍。我這學期在考試的過程中，發現自己文綜之所以考的差，就是基礎不牢靠。那基礎為什麼不牢靠呢？我仔細的反省之後，就是因為預習書本不到位，看書的時候總是不認真，東看一下，西看一下，導致我在做題的時候就忽略了很多的細節，所以最後沒有選擇正確的答案。那麼在本次假期裡，我要把這三本書從頭到尾仔仔細細的看一遍，尤其是哪些細節部分，是一大重點，我必須要掌握好細節的知識點，我在做題的時候才能全方位的思考。

這次的寒假，我要把自己的數學給補上去。以前就因為自己不喜歡數學，所以在學習數學的時候總是隨意的態度，這下好了，文科數學相比理科數學簡單多，我竟然只能拿到五六十分，這樣的分數我是不可能在大學聯考中拿到高分的。進而本次假期，我要去找班上數學成績好的同學補習數學，努力把之前落下的知識給補上來，尤其是基礎部分。我在假期中會經常做題，同時把自己做錯的題目用錯題本給記錄下來，並寫出自己錯的原因，把正確的答題步驟寫在旁邊。

在放假之前，各科老師都給我們留了作業，全部都是試卷，所以寒假裡，這些試卷全部都要寫完。這些試卷都是老師細心的整理出來的`，對我們的學習很有用，因而這假期，我要把所有的試卷都寫完，這樣我開學之後的考試一定可以拿到自己滿意的成績的。

這個寒假，我不會在浪費了，我會努力珍惜時間學習，讓自己下個學期的成績能夠有好的提高。為自己大學聯考做準備，從現在開始把學習的態度端正了，在這個高二時光裡，努力的跟上大家的進度，讓自己的文綜真正的提高。按照這個學習計劃去學習，我堅信自己這寒假會有不小的收穫的。

第2篇

②學科內容深，學科知識抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；

③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。

每個人具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

為了提高效率，在制定計劃的時候，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的`，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的'好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

第3篇

學習：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說）

2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況佔用了學習時間，必須加倍彌補。

1、預習下學期所學新課，制定嚴格的預習計劃，然後堅決實行之。計劃的落實以自學為主，需要儘量地自己看懂；不會的要做出標記，等之後解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要儘量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

2、複習舊課，對以前學過的.舊知識必須時常複習，要用10天左右的時間來複習舊知識，複習的時候儘量採用目錄回顧法，對不會的知識儘量摘錄下來，留待以後在複習時作重點複習用。

3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。

6、堅持練字。每一天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

1、學習累了之後，要幹力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。

2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

4、制定幾個旅遊計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。

早上8：00作寒假作業，先做數學〈由於早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，因此先做數學的作業〉

早上九點半 開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。早上10；00 開始學習英語 〈儘量大聲地讀英語單詞課文〉 中午12；00吃飯

下午1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在七年級是基礎呀。

2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

第4篇

寒假就要到了，我想了想我也是到了高中的關鍵時期，在學習上面當然要上心了，我希望能夠在未來有一個好的狀態，寒假當中我對自己有了一些規劃，是學習上面的，學習是我需要考慮的一件事情，我對自己的學習還是很有信心的，現在我也是希望能夠在學習當中保持好的狀態，提高自己，能力上面我認為我還有很多的要進步的地方，這些都是應該去努力做好的事情，作為一名高中學生，我更加希望我能夠去處理好這些，學習上面其實不管是什麼事情都應該有一個的好的態度，也就寒假期間我給自己的學習制定一個計劃。

隨著時間越來越緊張的了，在不久後的將來就是大學聯考了，現在我是需要抓緊時間的關鍵時期，有很多事情都應該去思考了，寒假雖然不長但是我應該去想一想我還有哪些沒有做好的，這是我要做好的，在學習上面我就應該主動的去做好這些細節，我希望我能夠在下階段的學習當中把這個好習慣保持下去，首先我會多看書，我認為自己的文筆不是很好，每一次模擬考試作文永遠都拿不到高分，這件事情讓我很是不安，要是這麼下去我感覺自己肯定考不好，作文是佔了高分的，能夠多拿一分就是一分，所以我需要大量的閱讀，這是的我的任務，我會在今後的學習當中做的更好，未來還有很長一段時間，是我需要去處理好一些事情，這也是現在我要去做好的事情。

在英語這一門上面我成績一般，這個一般是想對的，我認為這不夠，在寒假期間我會花時間去好好的去提高自己的單詞量，在未來的工作當中我一定會繼續做好這些，我也會把時間規劃好，每天給自己制定一個任務，單詞就是積累起來的，哪怕是一天一個，時間久了那也是了不得，現在我真的是做好了很多準備，有些事情就是這樣，就是需要主動起來然後一點一滴的積累，這就是我今後的學習方向，雖然有很多事情都是需要一個態度，但是現在想想我認為還是要有一定的規劃的，在學習上面我一定要好好的去提高自己，寒假雖然不長，但是每天都是充實的，作文是我的弱項，在寒假期間，我主要就是把這件兩件事情做好，大量的閱讀，提高文筆，再有就是每天記單詞，雖然是兩件事情，可是我早就把每天安排的滿滿的了，哪裡不足就彌補哪裡，這是很好的習慣，在寒假當中我會好好學習的。

期末考試結束了，當我們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心；也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有事，但大學聯考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。我們並不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你並肩作戰的同學，還有老師和家長的關心更有我們好好學習 的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

說了這麼多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來！

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間裡

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小 ，寫日記或是讀後感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內）

9、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30— ：30。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。（ ）千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的.局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第一、二節課時間上家教課）

11：05——11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文 等】

12：30——13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

15：50———16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單週）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙週）

16：45———吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

吃完飯後——— 。：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

7.試著克服一個自己曾經不敢/會做的（好）事，並總結經驗；

9.要注意完成學校佈置的所有作業，不要漏做或偷工減料.字型要工整；

10.一個星期至少一次到圖書館看課外讀物，或者自己家裡有課外書的把它看完；

11.每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲懶，身體素質很重要；

12. 看電視新聞報道，多瞭解點國家大事，多知道點交通防範安全。

第5篇

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為大學聯考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求大家把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的.關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，大家就可以制定計劃了。

列計劃本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。大家應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計劃，別人告訴你的方法最多隻能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索 己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什麼時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的'努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠端學習以及未來事業成功的重要步驟。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇蹟。

寒假生活開始了，中學生應該怎樣度過一個充實的寒假學習生活呢?我結合幾年來對學生的輔導，就怎樣制定詳細的學習計劃談一下幾點意見：

學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業考試轉，極少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假後就制定一個寒假學習生活計劃。

從時間來說，假期不像在校學習時那麼緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規劃。何時預習複習功課，預習複習哪門功課。何時休息，如聽聽音樂，唱唱歌。何時和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校裡一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性餘地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把複習功課、科目、玩、興趣發展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用 校聽名師面授、看知識強化，做線上測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地裡的寫作指導和作品共享或著看線上答疑裡的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。

1,從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。

第6篇

期末考試結束也意味著我們的寒假到來了，經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但大學聯考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。我們並不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你並肩作戰的同學，還有老師和家長的關心更有我們好好學習網的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的'應該好好珍惜。

說了這麼多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力。

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2個科目的寒假作業

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間內，可以聽聽音樂放鬆一下，做做家務也是可以減壓的。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀後感的習慣，或是做一些經典優美句子的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時間表 (可以根據個人的情況調整)

09：15---10：00 做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

11：05---11：50 閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

15：20---15：50 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35 做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙週)

16：45---20：00 吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

20：00---21：30 進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

第7篇

期末考試結束，當我們還來不及喜或悲時候，寒假就要來臨。經過一個學期努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。

人一生中有很多事情是我們依靠本人力量不能實現，我們也不可能改變所有事，但大學聯考成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。我們並不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你並肩作戰同學，還有老師和家長關心更有我們好好學習網鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福，所以真應該好好珍惜。

另外，為讓大家寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

4、和上午一樣，利用下午時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡事情，但要控制在半小時時間裡

6、晚飯之前是自由活動時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好小文章，寫日記或是讀後感，或是精彩摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科學習時間為主。若在規定時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化局面。

12、晚上學習最後一個小時為機動，目是把白天沒有解決問題或沒有完成任務再找補一下。

13、每天至少進行三科複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

--------- 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙週)

16：45---吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯後---21.：30進行一天總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

注：每科做作業時間為45分鐘，應高效完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。