開學第一節體育課教案9篇 開學首課：激發活力，體驗健康！

這篇文章主要介紹了一節開學第一節體育課的教案。通過體育課的開展，學生可以改善身體素質、培養團隊合作精神和提升身心健康。本教案注重學生主體性的培養，結合實際情況設定了多樣化的活動內容，旨在激發學生對體育運動的興趣與熱愛。

第1篇

1、初步體會各種不同姿勢的起跑，以遊戲化的方式激發學生的學習興趣。

2、讓學生在創想練習中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。

3、初步養成積極參與體育活動的意識，培養誠實守信、遵守規則、團結合作等優良品質。

1、這是一節根據《課程標準》設計的新教材展示課，嘗試以目標的達成統領教學的內容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學生健康成長，激發運動興趣，培養學生終身體育意識，以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變的教學教法。

2、在課的結構、組織形式、師生參與、遊戲的開發、創新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現慾望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡遊戲，是他們的特點。但他們對技術動作的學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據這些特點在設計時以多變的內容使他們時時有新鮮感。經老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態下學習、鍛鍊和娛樂。在整堂課中始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿，為學生營造平等、民主、寬鬆、和諧的`學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創想、感受，達到目標要求。

1、第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛圍，拉開本課的序幕。

一年級學生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式，運用了歌謠的方法進行訓練。

運用這種方法，統一了動作，記住了要領，站好了隊伍，培養了學生的組織紀律性。

遊戲中學生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據老師發出的訊號做出反應，找到同伴。通過這個遊戲，融洽學生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調，每一個學生都表現得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節模仿操，然後根據國小生愛模仿的特點，讓學生根據電視劇《西遊記》中孫悟空的動作，創編《金猴操》。老師對學生創編的千姿百態、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最後在《西遊記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

2、第二教材中讓學生在創想練習和遊戲中找到樂趣，師生同唱主角。

這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習，還讓學生創編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也採用了他們創想的不同姿勢起跑，以激發其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節上，而是讓他們線上後起跑，不犯規，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，並在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花，每練習一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕鬆活潑。

將教材中的遊戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”，其餘學生散步在“池塘”中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會遊戲方法後，再每組選兩名學生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個遊戲，深受學生歡迎。

3、第三教材中感受藏民族文化的內涵，在優美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結束全課；

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結束，同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人彷彿置身於草原上、篝火旁，使學生的身心得到了放鬆。

第2篇

1.使學生通過觀察和思考，掌握和是10的加法及相應的減法的計算方法，能正確地進行計算。

2.使學生經歷根據一幅圖列出兩道加法算式和兩道減法算式的過程，初步體會四道算式之間的聯絡。

3.使學生經歷解決實際問題的過程，體會數學與生活的聯絡，產生對數學學習的興趣。

能根據一幅圖列出兩加兩減四道算式，並能熟練的計算。

小朋友們，你們喜歡踢足球嗎？今天，我們就一起到足球場看一看。(出示例題圖)

（1）集體交流：看了這幅圖，你想提什麼數學問題?ネ賈幸還燦卸嗌俑魴∨笥?可以怎樣算?(板書：6+4=□，4+6=□)ピ趺醇撲閼飭降浪閌僥?

看看這兩道算式，你發現了什麼?(兩個加數交換位置，得數一樣。)

（2）看了這幅圖，你還能提什麼數學問題?怎樣列式?(板書：10-4=□10-6=□)怎樣想10減4等於幾?

提問：同樣的一幅圖，我們列出了幾道算式?這四道算式之間有什麼聯絡？

（2）學生拋10個花片，根據正面和反面情況寫出多組算式。

（3）學習小組交流算式、演算法。全班交流，展示成果。

（4）學生上黑板歸類並有序整理寫有題組的`紙片，及時記憶。

遊戲：拿卡片，說算式。（學生準備0～10的數字卡片）

提出要求：每次拿出兩張數字卡片，使他們相加等於10，再說出算式。

同桌二人合作完成，一人邊拿邊說算式，另一人監督檢查，然後交換進行。最後集體交流評價。

出示：拿著“10—”花傘的小兔，小朋友拿出數字卡片當花傘，用10去減它，再說出相應的減法算式。

集體交流訂正。交流時提問：計算時怎樣想算的比較快？

要求學生圖文聯絡起來說題意。提問：可以怎樣列式？

學生先獨立填寫算式，再集體交流訂正，並說說算式表示的意思。

出示題圖。提問：圖上籃子裡放著3盤向日葵是什麼意思？要求學生圖文聯絡起來說一說，再列式計算。

學生先獨立填寫算式，再集體交流訂正，並說說算式表示的意思。

第3篇

1：引導課，體育常識：制定鍛鍊計劃和運動處方的方法

1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛鍊計劃和運動處方的方法。

2、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

一、師生問好：宣佈本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。

1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質有一定的瞭解

7、經過一定時間或一個學期、一個學年以後再進行評價檢查鍛鍊效果

第4篇

教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什麼，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛鍊身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。

大家好！祝賀你們順利的進入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富於幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令後才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，儘量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識

5、愛護公共財物。課前按老師要求佈置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課後要認真清點歸還器材。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長髮育，還可以調節神經活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。

增強了學生們對課上該作什麼有了初步瞭解，加強了學生們對體育課的'興趣，以及對課堂常規的認識。

1、通過佇列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

1、通過佇列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

3、講解正步走的動作要領，爭取在比賽中取得好成績

教學目標：通過佇列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質量進一步提高佇列隊形複習廣播操。

1、通過練習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。

2、培養學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極，達到了預期的目的，使正堂課的學習氣氛非常高，是做操質量更進一步。

第5篇

一、教學思路：國小全面推行新課程教學，標誌著新課改進入關鍵時期。因此，教師對《體育與健康》學科的教學理念、教學目標、教學方法、教學內容都給予了適當的關注。在這樣的前提背景下，我主要從以下幾個方面來設計這堂課的教學：第一個方面，在教學理念上，本課立足體現基於健身課所提到的健康第一，以學生健康發展為本，健身育人等教學理念；第二個方面，從學生的實際出發，在教學中，教師要熟悉學生、理解學生，我覺得這是以學生髮展為前提，雖然這是二年級學生，但他們不是一張白紙，他們生活在一個開放的時代，他們已接受過一年多的學校教育，對合作、探究已不在陌生了，特別他們通過一年級的《體育與健康》課的學習，對於跳躍和單跳雙落等一些教材已經有了一定的認識和嘗試，因此，在學習跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動作的同時，讓學生體驗合作、探究、享受基於成功的快樂；第三個方面，強調教與學方法的改革，在跳躍教材的教學中，我是通過問題情景的設制和引導來教學的，在進行螞蟻搬家遊戲的教學中，我注重培養學生的團結、合作、交流和互動。

跳躍是著力發展學生的彈跳和膝踝關節的支撐能力，提高下肢及下肢小肌肉群力量，培養力量及靈敏協調素質，是國小體育教材的必修教材，也是全民健身運動的一項主要內容。

跳躍練習也是國小低年級發展跳躍基本活動能力的主要內容，它是國小生形成跳躍運動技能、技巧的基礎，也可以起到發展身體素質，激發鍛鍊興趣的目的。

三、學生情況分析：國小二年級學生生性活潑、自控能力相對薄弱，注意力容易轉移；學生身體正處於生長髮育時期，肌肉力量差，容易疲勞，運動能力開始出現差異；開始逐漸懂得教師和同學們對自己的評價，並能簡單地表達自己的想法，有一定的自我保護意識。

學生運動技能目標：基本掌握跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動作方法，學會選擇適合自己的起跳距離，發展學生跳躍能力、技巧以及奔跑能力，全面起到鍛鍊身體的目的。

學生運動參與目標：讓學生體驗參與體育活動的'樂趣，同時對體育課表現出濃厚的學習興趣。

學生身體健康目標：培養學生正確的立正、稍息、跑步走的身體姿勢。學生心理健康目標：讓學生感受運動過程中，學、練帶來的歡愉和成功的情感體驗。

學生適應社會目標：學生個人信心的建立，同伴友誼的產生及相互合作的培養。

第6篇

2、有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。

師：我們所有的體育教學都是屬於大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰性的遊戲。

1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）

師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。

2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）

師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。

師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，兩組要交換位置，再來一次1.2.6

教唱兒歌“青蛙”並配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，並熟悉“跳”的動作。

1.大人可佈置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。

2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最後在蓮花葉上休息。

3.待孩子熟悉基本跳躍的動作後，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

1.雙腳合併跳時，雙膝與並節彎曲；落地時雙腳著地。

2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制後再進階練習跳躍的動作。

遊戲後讓大家一起分享教學的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放鬆身體，使原來興奮的.神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕鬆愉快的氣氛中結束遊戲。

小孩子在這次教學中，都能懂得遵守遊戲規則，孩子們積極投入到這個遊戲之中，大家興致很高，從教學中學會了雙腳向前跳的技能，鍛鍊其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以遊戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的遊戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在教學的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之慾望、探索之精神得到昇華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。

第7篇

認知目標：學習掌握自我測評體前屈的水平的方法，並知道如何提升自己體前屈能力。

技能目標：通過學習發展學生的下肢柔韌，使學生獲得提高運動能力的方法。

情感目標：培養學生對自我能力的判斷，主動學習的能力。

1、課的熱身環節。熱身採用歡快節奏的音樂加入簡單的肢體動作，讓學生跟隨老師的示範活動身體，讓身體充分的活動開，避免出現運動傷害。

2、課前的自我小測試。通過老師動作示範，自我檢測站立體前屈水平，判斷自己哪裡不足，進步的空間是多少。提升學生主動學習的熱情。

3、動作示範講解和技術動作要點。通過動作的示範和講解，讓學生知道自己學習的是什麼，鍛鍊的是什麼能力，並強調動作要求，讓學生知道自己的動作是否正確，跟著老師一起完成每個動作的練習，並及時的`完成練習動作後的自我測評，學生通過這個形式可以馬上的獲取通過練習獲得的進步，進一步滿足學生的練習獲得感，增強學生對體育運動的熱愛，為培養終身體育習慣做好準備。

4、放鬆環節。本節課在正常的動態拉伸的放鬆動作中，針對線上課程的學習特點，放鬆環節專門針對緩解眼部疲勞進行了動作練習，讓學生身體得到全面的放鬆

本課依託國家測試內容，結合居家體育鍛煉要求，設計符合學生身體發展需求的教學內容，並通過就是的教學反饋增強學生主動學習的熱情，在技能獲得的同時還可以增強學生自主學習的能力，讓學生愛學習，願意學習。

第8篇

2、發展學生的柔韌、協調、靈活等素質，訓練其平衡能力，提高自我保護技能。

3、培養學生勇敢、果斷、不怕困難、團結友愛等優良品質，以及生動活潑、互相幫助的良好作風。

師：同學們，這節課我們學習一項技能動作，老師現在先保密，希望大家一切行動聽指揮，大家有沒有信心學好？

4、熱身練習：隨《開心動物園》音樂進行熱身操練習：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。

師：下面我們一起出發吧。（放歌曲《開心動物園》）

師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領生做大象動作）

師：遠處的猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領生做猩猩動作）

師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領生做兔子動作）

師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領生模仿小鳥飛的動作）

師：我們參觀完了動物園，現在和老師一起跑回學校吧。

學生教學：專心聽講，認真模仿。適時表揚優異學生。

師：老師手裡拿的方磚和皮球，你覺得哪個會滾得又快又好呢？

師：那好，下面學習前滾翻動作，希望大家比皮球滾得還要好。

①講解動作要領，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團身滾翻，快快起來。並讓學生跟著老師熟記動作。

②教師示範，蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的後部、肩、背、臀部依次著墊，當揹著墊時，迅速屈小腿。

③保護動作教學：單跪墊旁，即一手按後腦勺，一手按大腿後部。

師：宣佈小組練習的同時互相糾正動作，迴圈指導學生動作。

師：今天大家表現非常不錯，給大家一個大拇指。希望大家下去以後多加練習。今天這節課就上到這裡，請第一列同學幫我收體操墊，解散。

第9篇

本節課出自(人民教育出版社)出版(7―9)年級《體育與健康》，第x章第x節。通過本節課學習，提高同學們(力量，柔韌，速度)等身體素質，促使同學瞭解和掌握關於xxx的技術，進一步增強學生身體健康和心理健康水平。同時培養學生自信，拼搏的良好的意志和團結協作的集體意識，促進社會適應能力。

教學物件為x年級學生，該階段學生普遍活潑好動，好奇心強，接受能力快。但是對於單調而又枯燥的運動專案往往學習興趣不高，這就要求教師在教學過程中運用多種多樣的教學方法，激發學生的學習動機。針對本節課，我採用以遊戲方法為主線貫穿。課堂中鼓勵同學們勇於創新，敢於想象的'意識。

新課標下的體育教學要求以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想，使同學們在學習的過程中掌握正確的鍛鍊方法，從而增進健康，養成良好的鍛鍊習慣。

3、情感與價值觀：培養學生自信，拼搏，堅持的良好品質和團結協作，密切配合的集體意識。

根據新課程標準，人體生理結構特點和學生的具體實際情況，確立本節課教學

教法：為營造一個活潑的課堂氣氛，在教學過程中，我主要採用以“遊戲法”為主導，並配合以“講解法”“分組法”“比賽法”等穿插使用，來激發學生的學習熱情。

學法:學習過程中，通過引導學生學會自主學習，同時伴隨學生之間的相互評價，及師生評價等來發揮學生的自主創新精神。

1、佇列隊形練習(“彈鋼琴”遊戲)[佇列隊形練習為大綱要求內容，通過練習，集中學生注意力和振奮的精神];

2、“聽數報團遊戲”[該遊戲把單調的跑步與遊戲結合，從而活躍課堂氣氛。為學生的身體機能進入運動狀態做準備]

2、學生友情分組，由小組長領導進行模仿練習，給學生一個展示自己的機會同時增加同學之間的相互交流。老師巡視指導，及時糾正錯誤動作。

3、學生進行“小刺蝟回家的遊戲”(xxxx遊戲，簡易講解一下游戲玩法)，從而提高學習集積性。

4、創設“小白兔採蘑菇”的遊戲”(xxxx遊戲，簡易講解一下游戲玩法)，使學生在遊戲中掌握知識。