開學第一課一年級體育教案6篇 "邁出陽光第一步：一年級體育開學教案"

本文為一年級體育教案，旨在幫助國小一年級學生順利開展體育課程。通過本教案的實施，學生將能夠初步掌握跑步、跳躍和投擲等基本體育動作，培養良好的協作精神和團隊意識。教案詳細設計了各個環節的訓練方法和實施步驟，助力學生在體育課上獲得全面的發展。

第1篇

1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識；

2、技能目標：經過反覆模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性；

3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調發展；

4、情感目標：提高團隊凝聚力，發展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。

2、宣佈教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……

第三節：體轉運動（要求下身在轉體時保持不動狀態）

（1）複習上節課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；

組織（如圖）：學生自由散開在規定場地內，圍繞在教師身邊。

#教案# 導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什麼動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。

要求：模仿出來的動物要儘量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。

組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最後讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。

（2）學生開動腦經發揮創新精神創想動物的形象動作；

方法：把學生分成人數相等的.兩隊或四隊，教師發令後，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，遊戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規為勝利隊。

組織；學生在教師的口令發出後，按照指令排起隊伍（如圖）。

注：在上一個環節中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩隻手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳併攏跳），這樣才能體現這堂課的主題。

匯入：有一天，一隻小兔子在森林裡遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一隻兔子只好過原先那隻兔子的日子，誰叫它的窩被霸佔了呢！

方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數的人做“兔”，站在“兔窩”裡年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鑽入任一個“兔窩”內，原來在窩裡的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續遊戲。“兔”和“兔窩”經常交換。

第2篇

1、瞭解課文內容，知道動物體態不同，走路姿勢也不同。

2、擴充套件知識，說一說自己知道的其他動物是怎樣行走的。

課前談話：同學們，你們喜歡上體育課嗎？誰來學著體育老師的樣子，喊口令，練練佇列。（學生做一做）

1談話：一群小動物也學著咱們的樣子上體育，你們瞧，他們來了。（出示圖片）你最想知道什麼？

2揭示課題：這節課我們就一起走進動物王國，去看看小動物是怎麼上體育的。（學生和老師一起寫課題）

動物體育總是自由張牙舞爪（先出示生字，再出示詞語）

5、指三名學生分讀課文，大家認真聽，把讀錯的'地方圈出來。

1、問：都有哪些小動物在上體育呀？彆著急，再讀讀課文，用筆畫一畫，一會兒告訴大家。看誰找的準，說的全。（指名說，師貼圖）

師：這些小動物在上體育課，那他們上的怎麼樣呀？讀讀第一小節。

出示：小動物上體育，隊伍總是走不齊。（課件演示體會“總是”，讀出語氣）

鴨子兩腳像（ ），走路（ ）。螃蟹生來（ ），只會（ ）。

（2）邊填邊動作體會。（學生做動作）（看圖片瞭解“張牙舞爪”的意思。學生做“橫行”動作）（演示小馬行走）棕熊為什麼總忙著追趕別人呢？（太胖，走路慢。）

（4）選擇一個你最喜歡的小動物，想一想，該用怎麼的語氣向老師解釋呢？自己練一練。

師：剛才你們解釋的都很好，如果能用自己的話再加上一點兒動作解釋解釋就更好了。

（8）擴充套件知識：上體育的呀，可不只它們四個，還有很多小動物呢！你們瞧！（出示：兔子、青蛙、鵝、等）你還知道誰是怎麼走路的？

過渡：噢，你們知道的可真多，這下，老師也明白了。（擦掉問號）齊讀第三小節。

師：多可愛的一群小動物呀，“動物”兩個字不僅要認識，還要會寫呢。

4、友情提示：你覺得那個字更難寫，書寫時應注意什麼？

第3篇

本課堅持“健康第一”的指導思想，強調在教學中，以學生為主體，充分發展學生的個性、實踐能力和合作能力，為學生營造一個輕鬆愉悅的學習環境。讓學生在學習中體驗動作要領，體會橫叉技巧動作的形成。通過學習，充分發展學生的柔韌素質，調動學生學習積極性，培養學生堅持不懈、克服困難、互相幫助的優良品質，激發學生練習的主動性，促進學生身心健康發展，為學生終身體育奠定基礎。

橫叉是靜力性的技巧動作，是國小一、二年級技巧類教材中的重要教學內容之一，此教材符合低年級兒童骨骼、肌肉、韌帶彈性好的特點，是發展學生柔韌性和關節靈活性的黃金時期。

橫叉主要是拉長大腿內後側肌肉和韌帶、髖關節、臀大肌，增大髖關節外展的靈活性和活動幅度。橫叉的`特點是兩腿向左右伸直在一條直線上，腿的內側著墊，髖外展。難點是身正、髖正、腿直，重點是膝關節韌帶與髖關節韌帶的拉伸。在教法上需要循序漸進，做好保護與幫助，並及時做好放鬆調節。

本課教學物件為一年級（2）班學生，共有42人，其中肥胖學生一人。本班學生課堂紀律較好，思維敏捷，勇於挑戰。雖然本班個別女生柔韌性較好，但是本班男生柔韌性較差，下叉較為困難，需要學生勇於挑戰自我，克服困難。針對這個問題，在前期進行體前屈等輔助練習時，採用一根“皮筋”便於學生理解韌帶拉伸的原理，從而幫助學生直觀的理解韌帶拉伸方法.應用多媒體進行青蛙趴視訊教學，學生能夠反覆觀看掌握要點，學生間在互幫互助的合作學習中，循序漸進的進行練習，逐步提高髖關節的韌帶柔韌性。

認識目標：幫助學生理解橫叉練習方法，以及韌帶拉伸的原理，提高學生對橫叉技巧動作的身體感知能力，以及幫助與保護的操作能力。

技能目標：通過練習，發展學生髖關節、膝關節柔韌性，85%學生能夠獨立自主的完成橫叉技巧動作，70%的學生動作標準姿態良好。

情感目標：培養學生勇於挑戰自我的精神，認真學習的態度，同伴互助的責任精神與合作意識。

重點：兩腿左右外滑成一條直線，動作幅度由小到大，逐漸下振。

熱身活動：s線熱身跑，教師通過口號“加油”，學生集體口號“加油x3”，結合師生擊掌，生生擊掌，激發學生學習積極性，提高班級凝聚力，充分將身體跑熱跑乏。經測量熱身跑後學生基本心率130次/min.

（教師引導學生半蹲，摸後腿韌帶的方法，感受韌帶在腿彎曲狀態下的緊張硬度，在伸直狀態下韌帶的彈性，體會膝直的重要性。）

（教師拿出一根皮筋，實驗的方式讓學生觀察理解，韌帶拉伸用力大小，以及韌帶拉伸的基本原理。）

（學生通過自我體會，發現橫叉拉伸時腿的姿態，腳背的朝向。）

（1）自己蝴蝶坐（採用主動式動力拉伸方法，教師問蝴蝶的翅膀跟在哪裡？學生體會後發現在大腿內側，教師總結這就是橫叉拉伸的大腿內側韌帶，學生就此感知髖關節拉伸哪條韌帶。）

（2）同伴互助蝴蝶坐（採用的被動式動力性拉伸方法，提高學生練習難度，發展髖關節柔韌性。）

（1）同伴互助青蛙趴（採用被動式動力性拉伸方法，幫助學生進一步提高難度，發展髖關節韌帶。）

（2）自己青蛙趴（採用主動式靜力性拉伸方法，學生通過集體拉歌緩解拉伸疼痛感，轉移緊張的注意力。教師巡視糾正青蛙趴的標準程度，適當給予外力提高練習難度。）

（學生觀察橫叉視訊標準動作，理解橫叉標準技術動作與個人的橫叉動作有哪些不同點，嘗試體驗橫叉標準動作，教師語言提醒、激勵學生儘可能完成。同時設立不同下叉區域，採取晉級的形式鼓勵學生積極練習，針對不同等級學生分層練習）

教師將層次佔位區域擺好，在場地內進行合作性的素質練習，當教師吹哨時，學生與同伴佔位區域內下標準橫叉，筒時佔位的小組進行pk，比較哪組橫叉更標準，即為合格。不合格者教師鼓勵進行彈跳練習，期待下次進步，學生在遊戲中進行反覆練習，提高橫叉標準度。

b、靠道沿兒強化、檢驗橫叉標準，是否在一條直線，身體姿態等。

教師反問：“回家時怎樣幫助媽媽練習柔韌性？”，學生小結橫叉動作的要領。

第4篇

我所執教的就是國小生廣播體操《七彩陽光》第2、3節，《七彩陽光》共8節，持續時間3分22秒，就是針對國小生的身心特點創編而成的。本套廣播體操以培養國小生正確身體形態的基本體操動作、基本佇列和步伐位主要動作語彙，吸納了一些有助於國小生靈敏協調素質和彈跳力的健美操動作，形成了規範大方、活潑歡快的風格特點。本節課的教學目的就是：要求學生學會做操，力求大方、美觀、整齊;培養學生協同合作精神及群體意識。

1、在教學過程中，引入競爭機制，充分調動學生學習廣播體操的積極性，使學生積極參與到體育教學過程中去。

2、在具體教學中採用分組比賽的方式，培養學生"團隊協作精神"以養成協同合作的意識，讓每一位同學都專注同伴的合作，從而獲得成功的體驗。

3、鼓勵學生大膽展示自己。採用評選體育小明星、體育小組合的方式，既讓學生學會做廣播體操，又讓學生感受到成功的喜悅，使學生在一片歡快的氣氛中學習並掌握了新知識，發展了學生個性。

第二節上肢運動的重點就是上肢動作橫平豎直，方向準確。難點就是上肢動作方向混亂、鬆垮。

第三節擴胸運動的重點就是上肢動作舒展，下肢屈伸富於彈性。難點就是胸前平屈使肘關節下垂，手臂上舉時曲肘。

1、在體育教學過程中，堅持"以學生髮展為本"，真正擺出學生主體地位，充分發揮學生主體作用。從課前準備到以遊戲為主的熱身、到以分組比賽評選組合，均以學生為主體，教師只起主導作用。

2、根據健康教育課程目標體系中"培養學生具有良好的`合作精神"，採用小組比賽方式，使學生產生濃厚的興趣，使學生願學、樂學、愛學。

使學生一上課就感到生動有趣，形式新穎，興趣的指向一下集中到學習中去。

1、採用小組比賽方式引入競爭機制，使學生對學習更加有興趣。學生通過比賽獲得成功體驗。鍛鍊小組長的組織能力。

2、採取評選體育小明星、體育小組合的方式，使學生增強協同合作精神。讓學生在共同的活動中體驗到協同合作對完成學習任務的重要意義。

總之，本節課的目的就就是為了培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性，引導學生學習協同合作，養成合作意識，從協同合作中得到成功的體驗。

第5篇

通過和諧教學，與學生建立民主、平等的交流，使學生感到學習愉快，注意力集中，思維活躍。

1、教師在黑板上板書相關的《認真上好體育課》的主要知識點。

2、掌握好課前、課上、課後的要求，為今後上好體育課打下基礎。

2、學好上體育課的心理素質，養成自我鍛鍊身體的好習慣。

讓學生了解體育課是學生學習的必修課，掌握好上體育課的課前、上課、課後的要求；讓學生知道體育課是由老師指導，大家活動、做遊戲、跑等各種身體練習課。

運用“講述講授”與“示範”相結合的教學方法，讓學生邊看、邊聽、邊練習，記住今後上體育課的要求。

第6篇

本課根據新課程標準的精神和以學生為主體的理念，結合我校“三自教學”課題研究的進展情況，以“開發資源、互動參與、激發興趣”來突出學生主體地位，創設和調、寬鬆、民主、活潑的課堂氣氛。依據七年級年級學生的身體、心理特點和我校班級多、場地小現實條件，讓學生自己動手製作簡單器材，自主互動、積極參與，探討 “一物多用”的教學方法和“小場地”教學形式。

本節課通過學生自己縫製，自己創造練習方法並在練習過程中讓學生體會動作要領、自己擬定活動規則和要求，培養參與意識，提高協調能力，發展投的能力，實踐遊戲接力練習，讓學生建立同學間的合作意識，發展奔跑能力，培養自制簡單器材能力並養成自覺鍛鍊的良好習慣

課一開始各組以結合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊伍集合，進行常規教學。

第二部分：先由教師提問“投擲的.發展過程？”匯入本課，說明進行投擲能力練習的重要意義；並根據本課內容有針對性地進行準備活動；再由小組長組織本組帶到外圓上與同學一起做自己創編準備活動，鼓勵學生勇於創新，敢於實踐達到熱身目的，教師提出要求併到各組指導參與學生練習，視練習情況帶做專門練習。

第三部分請各組長將隊伍帶到第二圓沿線面向內站好，師生共同思考、演示利用沙包進行鍛鍊身體的練習形式、方法和用力順序及規則和要求。各組討論協商本組選擇練習方法及自定實現的練習目標。在練習過程中，教師巡迴指導解答學生提出的問題。然後教師根據觀察、發現有利於學生集體練習的好的形式或方法，徵求組長意見後，可統一進行共同認定的形式進行練習、比賽充分展示。

遊戲練習時採用往返接力、圓周接力的形式培養學生的競爭意識，創造不同傳遞沙包方式既快又新，發展學生的靈敏、協調和速度素質。要求遵守規則，往返接力時，注意動作敏捷；圓周接力時，男生跑外圓，女生跑內圓。

第四部分：學生在教師指導下，在歡快活潑、節奏鮮明的音樂中輕鬆愉快地放鬆，消除運動疲勞併成集合隊行。師生共同總結，鼓勵學生大膽發言，培養學生思考、分析問題的能力。最後佈置課後作業：收集飲料瓶自制啞鈴。

由於實踐和經驗的不足，在課的設計思考中存在許多不成熟的地方，懇請各位專家、領導提出寶貴意見。