趣味運動會方案範文3篇 “活力十足！趣味運動會絕妙方案”

趣味運動會是一種別具特色的活動形式，既可以增強團隊凝聚力，又能夠活躍氣氛，是企事業單位和學校常見的組織活動之一。本文將為大家帶來幾個趣味運動會方案範文，可以供大家參考，為組織一場別開生面的運動會提供靈感和參考。

第1篇

1、個人專案：羊角球、趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米

1、個人專案：趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返

1、個人專案：過沼澤、高蹺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返、50*8往返

（一）羊角球：坐在羊角球上，手握羊角從起點跳至20米遠的終點。犯規者取消比賽成績。

（二）趕小豬：手持體操棒從起點將實心球趕至20米遠的窩中，途中用手拿球或用腳踢球，必須用棒把球趕進窩中，並使球處於靜止狀態才算完成，犯規者取消比賽成績。

（三）過沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面。交替使用2塊小木塊，並使兩塊小木塊通過終點線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規，並在完成時間上加10秒/次（一二年級15米、三四年級20米、五六年級25米）。

（四）撿泥螺：把圍棋散落在場地上，聽到開始哨聲後比賽隊員從起點出發一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時間內以碗裡的泥螺數量決定名次。如盤中有白色棋子，那就在泥螺總數上減去白色棋子的數量為比賽泥螺的數量。比賽中只能用一手撿泥螺，不得兩手同時撿，20秒時間哨聲響起時，手中的泥螺不得放入盤內，犯規者都將取消比賽成績。

（五）保齡球：用實心球採用地滾球的方式打倒規定距離處（一二年級6米、三四年級8米、五六年級10米）的保齡球，每位選手連續兩次擊打機會，以兩次累計擊倒瓶子的數量決定名次。比賽中如選手第一次擊打全中，重新放置進行第二次擊打，如第一次擊打沒全中第二次進行補打。比賽過程中如有選手沒有采用地滾球的方法或球離手時腳碰線將視作犯規取消該次比賽成績。

（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時的多少決定比賽名次。

（七）拔河：每班派8男8女參加比賽，採用三局兩勝制。賽前進行場地及順序抽籤，贏一場得一分，如出現積分相等按獲勝局數多者進行排名，獲勝局數多者名次列前。如再相等按獲勝總局數完成的總時間進行排名，用時少者名次列前。

（八）集體仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握杆集體做仰臥起坐，起來時握杆過每位隊員的膝蓋下方，躺下時握杆過每位隊員的腦後，以1分鐘內完成的次數決定名次。比賽過程中隊員必須始終雙手握杆做仰臥起坐，仰臥時杆過全體隊員的腦後方可做起坐動作，起坐時杆過全體隊員的膝蓋下方方可做仰臥動作，如出現以上任何一種犯規情況那這次仰臥起坐不計入總次數內。

（九）10米*4往返跑：只能用手做推瓶動作（把瓶推倒），推瓶未倒可以進行補推。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現腳踢瓶均視為犯規取消比賽成績。

（十）炸碉堡：比賽隊員用壘球投入遠處（一二年級8米、三四年級10米、五六年級12米）呼啦圈中，投球過程中必須肩上投出，肩下投出無效，比賽隊員連續投10次，投中（第一落點有效，第二落點無效）球數多者名次列前。

（十一）高蹺：20米距離高蹺競速，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規在總時間上加5秒/次，完成時間少者名次列前。

六、報名辦法：每班每個專案限報兩名，每人限報兩個專案，集體專案可兼報。

七、計分辦法：每個專案取前六名，以7、5、4、3、2、1進行計分，集體專案雙倍計分。

八、錄取辦法：每個年級段取一名，以各班在比賽中累計成績的高低決定名次。

第2篇

團體專案 (每隊都要完成兩項團體比賽，要求所有隊員相互協助完成此項)

場地： 跑道長度 100m，寬2.5m(即兩條跑道) 設起點和終點

規則： 運動員從起點開始，在聽到起跑命令前不得接觸水桶。聽到發令後，運動員迅速提起水桶起跑，跑至50m處把水桶交給第二名運動員。第二名運動員跑至100m處把水桶交給第三名運動員,第三名運動員往回跑至50m處把水桶交給第四名運動員，第四名運動員跑回起點。在第四名運動員到達起點時，比賽結束。

評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

b)在接力期間水桶掉地或越過其它跑道的就取消該專案成績。

c)比賽結束後，桶內的含水量若低於13cm則在最終時間裡加上2s，若低於10cm，則在最終時間裡

規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令後將水帶整理好，跑至第二名運動員處，並交給第二名運動員。第二名運動員將第二盤水帶接好，並帶著水帶跑到第三名運動員處(期間將水槍接好)。第三名運動員在接過水槍後，將水槍拆除並將第二盤水帶卷好跑至第四名運動員處。第四名運動員將剩下的水帶(即第一盤水帶)卷好放回起點，比賽結束。

評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

b)運動員越過其他跑道的給予警告，警告後必須馬上返回自己的跑道，否則再次警告，連續兩次

c)接頭未接好或水帶擰花360度以上的在最終時間裡加上5s。

（1)根據不同情景選擇適當滅火器 （男生專案） （4人為一組）

規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令後跑至30m處選擇問題卡，然後跑至50m處選擇正確的滅火器，並將滅火器帶回到30m處，並將問題卡的編號告訴工作人員，工作人員根據編號向運動員提問題。運動員作答後，將滅火器跑回至50m處，最後跑回至起點，比賽結束。

評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

c)比賽過程過程中，滅火器掉落在地的在最終時間裡加上5s。

d)回答問提錯誤或者不回答者則在最終時間裡加時5s。

規則： 運動員在起點處由工作人員(或專業人員)協助背好應急包，聽到發令後才可起跑。應急包不得掉落，人和應急包必須同時衝過終點。

評判標準：a)運動員聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

b)運動員跑過100米後方可越過其它跑道，在100米內越過其它跑道算犯規警告一次，連續兩次警

規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令後方可開始整理散亂的水帶，並將其運送到50m以外。人和水帶同時衝過終點，比賽結束。

評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

b)運動員越過其他跑道的給予警告，警告後必須馬上返回自己的跑道，否則再次警告，連續兩次

c)水帶必須整理成捆狀，不得散落，到終點處水帶不整潔的在最終時間裡加3s，嚴重不整潔的可

場地： 足球場30米，設5條跑道，寬2米，設起點與終點。

規則： 運動員在起跑線處，聽到發令後跑至30m處穿著消防服。完成著裝後繞原點轉動3圈，前行至前方桌子處，選擇一張問題卡，並把相應的答案告訴工作人員。回答問題後將服裝脫下併疊好，最後跑回起點，比賽結束。

評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

第3篇

家長躺下當做大山，邊說兒歌邊讓孩子往家長身上爬，當爬上大山的山頂時，家長和寶寶親一親、抱一抱，然後爬下山。

主要目標：練習雙手雙膝爬行動作。體驗與同伴遊戲的樂趣。 ‘

家長們面對面蹲著或跪在場地上，互相手拉著手當做老鼠洞，讓寶寶們練習鑽、爬。教師說完兒歌后，孩子們開始鑽、爬老鼠洞，一個跟著一個鑽、爬，避免互相碰撞。

教師引導寶寶手膝著地並爬進鑽桶中，家長在鑽桶的另一端搖

在家中，家長可利用電動小玩具（如會走的小狗）等吸引寶寶爬行，當寶寶爬一段距離後，讓他拿起玩具玩一會兒，加強興趣。之後，可反覆練習此遊戲。

注意：在寶寶爬行時。家中容易破碎的東西和危險的物品要遠離寶寶。 ．

活動材料：廢舊的長方形空紙箱2－3個（如電視、冰箱等盒子），當做要鑽的洞洞。

⑴將紙箱兩頭開啟，一個個接好，引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。

⑵將紙箱一個與另一個錯開擺放，引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。

通過活動，幼兒知道六月一日是國際兒童節，是小朋友自己的節日，體驗節日的快樂。

小紅花、鵪鶉蛋、大頭娃娃、氣球等遊戲用品、音樂帶

1、 與孩子共同討論：今天是什麼節日？為什麼又請來了家長？

1） 花兒找家：黑板上貼著各種顏色的花，孩子找出與自己相同顏色的花，並講出它是什麼顏色？

2） 剝鵪鶉蛋：每人三個鵪鶉蛋，看誰剝得快，剝完送給家長品嚐。

3） 貼鼻子：每個孩子將手中的圖片“鼻子”貼在相應的“臉上”，貼對的分發獎品。

4） 運氣球：孩子與家長先把氣球吹大，然後背對背把氣球運回筐裡。