高中生的寒假學習計劃8篇 爭分奪秒：高中生寒假高效學習計劃

寒假即將到來，高中生們放下繁重的課業，卻不能忘記提高自己的學習效率，科學安排學習計劃，開啟新的學習之旅。本文將為大家介紹幾種簡單實用的高中生寒假學習計劃方法。

第1篇

1、早晨合理安排30分鐘學習英語，聽些英語聽力或相關英語原聲影片，語文古詩文背誦（高一學年有很多古詩文背誦，經常看看，加深印象）。

2、利用2節課的時間分別完成2份寒假作業，要記住，獨立完成。

3、各科下發的寒假作業，務必集中一塊時間做一套，切忌做一會，玩一會。或者一次性做很多。

4、下午和早晨一樣，利用2節課時間做2份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。數學、語文，外語物理生物……

5、完成當天寒假作業可以安排自由活動，（如果玩電腦遊戲不可超過一小時）。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。積累實時材料

7、在寒假期間有可能的話，每天讀一讀文學作品，寫一寫自己讀後的感想，字數可多可少，但不能不寫。

8、寫寒假作業的過程中，發現自己本學期知識點學習不透徹的情況下可以通過整理本學期做過的資料（即錯題集）查漏補缺。

提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累，同學們必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。

高中生都有很好的自制力。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意”專心、用心、恆心“等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。

希望這份計劃對同學們的寒假學習有指導性的.幫助，在新學期到來之前看到各位同學在學習上有新的起色，有新的變化，創造新的輝煌！

第2篇

與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。

每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的`最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

高中生寒假計劃怎麼安排能保證學習和娛樂兩不誤?

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

3、安排好常規學習時間和假期作業時間。

(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習。

(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞彙書、美文或是英語教材)。

4、和上午一樣，下午可適當安排時間完成寒假作業的部分內容。

5、自由時間可以幹一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網)，但要控制在一個小時以內。

6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內新聞或是能拓寬自己視野的節目。

7、可以適當安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀後感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。

9、學習時間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務進行補充。

13、每天至少進行三科的學習，文理分開，優勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查漏補缺，突破薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

第3篇

期末考試結束，當我們還來不及喜或悲時候，寒假就要來臨。經過一個學期努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。

人一生中有很多事情是我們依靠本人力量不能實現，我們也不可能改變所有事，但大學聯考成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。我們並不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你並肩作戰同學，還有老師和家長關心更有我們好好學習網鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福，所以真應該好好珍惜。

另外，為讓大家寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

4、和上午一樣，利用下午時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡事情，但要控制在半小時時間裡

6、晚飯之前是自由活動時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好小文章，寫日記或是讀後感，或是精彩摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科學習時間為主。若在規定時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化局面。

12、晚上學習最後一個小時為機動，目是把白天沒有解決問題或沒有完成任務再找補一下。

13、每天至少進行三科複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

--------- 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙週)

16：45---吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯後---21.：30進行一天總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

注：每科做作業時間為45分鐘，應高效完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

第4篇

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間裡

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀後感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在：上午8：30-----11：30，下午14：30-------17：30;晚上19：30----21：30。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

高一的學生注意總結自己的學習方法是否適應了高中的學習?不少家長反映，孩子高中入學成績很好，現在成績卻成了中下游。這時就應該對這半年的高中學習好好進行總結和反思，找到適合高中的學習方法。

高二的學生要善於找自己的薄弱環節，做好假期查缺補漏。高二的學生自己都知道哪些地方學得好，哪些地方學得吃力，自己心裡都有數，根據自己的想法可以制定一套詳細的假期作息時間安排表。

而高三的孩子寒假除了及時的查漏補缺外，著重進行高分應試訓練以及加強心理素質訓練。

家長要注意督促學生制定好學習計劃，合理的安排時間。家長也可以挑好寒假班，給孩子選擇“對味”的老師。寒假學習不同於平時學習，課堂上需要輕鬆快樂的新元素。

此外，寒假不光學習，也要給孩子們留出玩樂時間。好的寒假學習計劃可以讓廣大家長排除後顧之憂，不僅使孩子在寒假在學習上超前優勢，還用心組織各種有益的'集體活動，讓孩子的寒假有趣生動起來。

寒假將至，要保持怎樣的狀態才能擁有最高的學習效率是許多合肥家長關心的問題。從平時的學習中可以看出，有很多學生看上去很用功，投入學習的時間也很多，可成績就是提高不了。

晚上不要熬夜，定時就寢;中午堅持午睡。“充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。”合肥卓越老師提醒同學們，規律的時間作息是非常有益於身心健康的。

身體是學習和革命的“本錢”。身體若是經常出現問題，就容易導致學習分心，“磨刀不誤砍柴工”，沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。

另外，合肥卓越老師告誡同學們，玩的時候痛快玩，學的時候就要認真學。“學習到一定程度就得休息、補充能量，一天到晚伏案苦讀，不是良策。”他建議，同學們在學習之餘，要注意休息，但學習時，一定要全身心地投入，達到陶淵明“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，手腦並用。

俗話說“興趣是最好的老師”，只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高，學習才會愈發有激情。他拿自己過去教的學生舉例，有的同學剛來的時候基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉。然而，在引導中心情逐漸開闊後，學習也更加主動了。

即便是在寒假，合肥卓越老師仍提醒廣大同學，保持愉快的心情。“每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。”另外，他提醒，寒假期間同學們或多或少會聽到家長口中“別人家的孩子”，這時，一定要保持良好的心態，保持和同學的良好互助關係，團結進取。

最後，在寒假期間將各科課本、作業和資料有規律地整理好也是必不可少的。他舉例，有的學生查閱本書時，喜歡東找西翻，最後資料、考卷都不見了蹤影。“然而，學習是必須要有條理的，這樣才能事半功倍。”

第5篇

②學科內容深，學科知識抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；

③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識，

高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費，

每個人具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率，一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低，

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們生活節律和最佳感覺也往往不盡相同，有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高，在瞭解了自己最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息，將最重要的'事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果，

為了提高效率，在制定計劃的時候，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率，這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率，同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去，

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上，如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的'好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次，這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步，一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習，

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈，這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”，

第6篇

1、預習的最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的一些依賴，可以增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經瞭解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出並記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步瞭解知識點。這樣既提高了自學能力，又是為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

2、聽課聽老師講課是為了獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。

3、作業作業是提高思維能力，複習掌握知識，提高了解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

4、複習及時和複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘的曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，複習過去的知識能得到很多新的'收穫。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。

1、高一上半學期是一個國中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

2、高一下半學期是一個適應後的尋求及養成期期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

5、高三上半學期是一個紮實複習期。經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

6、高三下半學期就是一個加速衝刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一祕訣”。

第7篇

期末考試結束也意味著我們的寒假到來了，經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但大學聯考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。我們並不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你並肩作戰的同學，還有老師和家長的關心更有我們好好學習網的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

說了這麼多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的'到來!

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力。

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2個科目的寒假作業

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間內，可以聽聽音樂放鬆一下，做做家務也是可以減壓的。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀後感的習慣，或是做一些經典優美句子的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時間表 (可以根據個人的情況調整)

09：15---10：00 做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

11：05---11：50 閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

15：20---15：50 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35 做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙週)

16：45---20：00 吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

20：00---21：30 進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

第8篇

學習：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說）

2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況佔用了學習時間，必須加倍彌補。

1、預習下學期所學新課，制定嚴格的預習計劃，然後堅決實行之。計劃的落實以自學為主，需要儘量地自己看懂；不會的要做出標記，等之後解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要儘量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

2、複習舊課，對以前學過的舊知識必須時常複習，要用10天左右的時間來複習舊知識，複習的時候儘量採用目錄回顧法，對不會的知識儘量摘錄下來，留待以後在複習時作重點複習用。

3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。

6、堅持練字。每一天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

1、學習累了之後，要幹力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。

2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的`能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

4、制定幾個旅遊計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。

早上8：00作寒假作業，先做數學〈由於早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，因此先做數學的作業〉

早上九點半 開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。早上10；00 開始學習英語 〈儘量大聲地讀英語單詞課文〉 中午12；00吃飯

下午1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在七年級是基礎呀。

2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。