國中生寒假學習計劃8篇 從寒假開始，打造高效快樂的國中生學習計劃

寒假是中學學生放學的好時間，也是學習提升的好時機。作為國中生應該認真計劃，明確學習目標，制定科學策略，合理安排時間。本文旨在提供一些寒假學習計劃的建議，幫助國中生做好學習計劃，提高成績。

第1篇

計劃它具有兩重含義，其一是計劃工作，是指根據對組織外部環境與內部條件的分析，提出在未來一定時期內要達到的組織目標以及實現目標的方案途徑。為了充分利用一下寒假，讓寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個計劃，如下：

一、為了不讓我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規定：

3、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，然而電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的.一件“日常工具”了。

二、為了讓我學習能更上一層樓，我要求自己做到：

2、預習下學期課本，背一些要求背誦的`內容，並做題檢驗。

三、為了瞭解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：

1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，並背下來，運用到自己的文章當中。並按老師要求寫好讀後感。

四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點：

7、每週進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。

計劃制訂好後，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。

第2篇

對於很多中學生而言，寒假既是繼續學習新知識的調整期，也是補缺補差的挽救期和鞏固提高的非常時期，因此，在適度放鬆的同時，希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成假期作業；認真查詢平時學習中遺留的薄弱環節和知識點，之後進行“集中突擊”，重點突破，爭取為下學期的學習創造更高的起點。

放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

平均每天有效的學習時間最好保持在6小時左右，可以根據自己的合理規劃。學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。不可以睡懶覺，也儘量不要學習到太晚。習慣勤奮比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持時間管理，你的成績不會沒有進步的!

不要忘了，一定要預留出鍛鍊身體和休閒活動的時間。一旦制訂就應該嚴格遵守。我相信你的假期會有意想不到的收穫。

二、確定學習目標，攻克薄弱環節，有針對性的進行復習和預習：

今年寒假假期較短，學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目；要以即將會考的科目為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間；九年級學生面臨會考，高三學生面臨大學聯考，學習任務較重，寒假需進行非常重要的一輪複習，所以每天要多投入一些學習時間。

學生平時在學校學習，每天從早到晚都圍繞著老師和作業轉，很少有自己自主化學習的時間。寒假應該是他們所有的時間。同學們要在放假後就制定一個暑期學習生活計劃。

從時間來說，假期不像在校學習時那麼緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規劃。什麼時間預習、複習功課，預習、複習哪門功課。什麼時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什麼時候和父母或同學一起玩，或者做一些有用的體育活動。要像在學校一樣有一個日程安排，制定一個計劃，充分考慮一些你無法控制的時間，留出靈活性的空間。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把功課、科目、玩、發展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網校聽名師面授、看強化，做線上測試，也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看一些作文的寫作指導和作品共享或著看線上答疑裡的疑難問題，做到鞏固強化所學。

1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，每天做習題，每天做閱讀。

寒假期間，大家會安排親子游或走親訪友的計劃，請合理安排出遊線路，儘量避開密集人流，走親訪友也一定要有成人的監護與照顧。

冬季容易出現冰凍或霧，會影響汽車的剎車效能，因此，外出時一定要叮囑孩子遵守交通規則，不要在馬路上嬉戲、打鬧；不能讓孩子把胳膊、頭等部位伸出窗外；家長駕駛私家車出行時，不要讓孩子坐副駕駛，引導孩子坐兒童安全座椅，並以身作則繫好安全帶，注意不要將孩子單獨留在車內。

不要到設有防護欄、警示標牌自然結冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面遊玩滑冰，防止發生破冰溺水事故。若發現有人在無安全保障的冰面停留要及時提醒和勸阻。

5、?加強自我保護。春節將至，詐騙、偷盜等事件增多，家長應教會幼兒不要與陌生人交談，不接受陌生人的.食品物品，不要隨便給陌生人開門。2、讓幼兒記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等，以備急需之用。

春節期間食物種類非常豐富，但兒童的消化器官和功能不完善，飲食過量會引起胃腸道不適。建議家長給孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以穀類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果；吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；儘量保證孩子清淡少鹽的膳食等。

天氣乾燥，溫度較低，流感肆虐，家長應做好防範工作，儘量少帶孩子前往人群擁擠、空氣汙濁的場所，在家裡也應該多開窗通風。

為謹防病從口入，引發胃腸道疾病，家長應不購買新增色素的食品，監督孩子勤洗手，特別是飯前和外出遊戲玩耍回家後，一定要先把小手洗乾淨，減少細菌的傳播。

不把孩子單獨留在家裡；讓孩子遠離打火機、燃氣閥、煤氣罐等，謹防火災；教育孩子不要攀爬窗戶、屋頂等地，窗邊不放置孩子可攀爬的桌子、凳子、沙發等傢俱；儘量不給孩子吃果凍、堅果等食物，以免卡住喉嚨；妥善保管好藥品，以免孩子拿到後誤食。

春節時，很多地方都會燃放煙花、鞭炮，但是千萬不要讓孩子單獨燃放鞭炮或煙花，告誡他不要走近點燃未放響的鞭炮，不要將鞭炮扔進下水道等危險的地方。

讓孩子遠離打火機、燃氣閥、煤氣罐等，謹防火災；家裡若是煤爐取暖的，要讓孩子遠離爐子防火患，多開窗通風，呼吸新鮮空氣；在用電取暖的房間，不要讓孩子用溼手、布觸控或擦拭電暖裝置、插頭，更不能隨便拆卸。

第3篇

放假後的第一件事，應該是整理出可利用的空餘時間，做出空餘時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節，合理分配複習和預習空餘時間，有針對性地制定假期學習計劃。

今年的寒假假期較長，但是目標也不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收穫，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。相信明年開學同學、老師定會對你士別三日當刮目相待。

放假後的第一件事，應該是整理出可利用的空餘時間，做出空餘時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的.事，合理分配複習和預習空餘時間，有針對性地制定假期學習計劃。

每天有效學習空餘時間最好保持在5-6個小時。可以根據你自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習空餘時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

不要忘了，一定要預留出鍛鍊身體和休閒活動的空餘時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收穫。

如果想真正有收穫，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

第4篇

時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了九年級最全新的一年，在離會考還剩6個多月的時間裡，九年級學生要調整好狀態，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接會考。

新年開始，九年級學生基本完成了新課的學習，進入總複習階段。北京匯文中學老師李紅豔提醒，九年級學生新年要制訂一個總的複習計劃，對每一科有一個細緻的安排。

偏科的九年級學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，九年級學生可將課本按章節複習一遍，確定薄弱環節，以便制訂複習計劃。學有餘力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

複習時，不管考生學習成績如何，都要強調基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。九年級學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

期末考試後，寒假將至。在這段時間裡，一些九年級學生的心理、學習狀態容易出現變化。對此，北京師範大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，九年級學生的心理狀態和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恆心，能不能抵禦玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利於保持良好的'心態。放假過年時，九年級學生容易放鬆，開學後有些人會發現自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易鬱悶，若把這種狀態持續到九年級下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良迴圈。因此，在寒假這個緩衝期裡，考生要做好複習計劃，從而保持良好的心理狀態。

5月，九年級學生將迎來會考體育測試。從測試專案中可以看出，會考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛鍊。

北京三中體育老師鄧瑩說，現在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛鍊計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛鍊少，就要加強練習。

除了體育鍛煉外，會考生平時的飲食也很重要。備考期間，複習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。

第5篇

本來是不計劃定這個計劃的，因為再也沒有比自己更瞭解自己的。我知道，說了就會去做，有些東西沒必要這麼去限制自己了，但是為了給孩子們做好榜樣，讓他們知道這個世界上像他們一樣去拼的還有很多人，至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們，姑且還是把自己的假期計劃發一下吧，也當是對自己的'一種督促：

一、每天早晨5:30起床，讀一遍《xx》，目前我的速度是一遍一個小時，相信還可以快一點吧，努力中！

二、每天一篇不少於1000字的博文。這一點我自信可以做到，而且儘可能高質量完成吧！加油！

三、精讀《xx》、《xx》，閱讀《xx》(這是一部鉅著，共x本，假期計劃只讀x本)，閱讀xx的《xxxxxx》，做好閱讀筆記。

四、學會唱x首歌，對於音樂細胞不發達的人，這還真不是件容易的事，不過一定要落實到位。

看起來好像還是蠻豐富的哦，不過也不得清閒，但有一點，儘可能不去熬夜，在十一點前爭取睡覺。每一個假期都是休養身心的時候，同時也是讓自己成長的更好時機，一個人知道自己要什麼做什麼很重要，我永遠都是人生路上的那個行者！

第6篇

其中可以從一些中學瞭解到，有的國中生一到寒假就徹底放鬆，把學習完全忘到了腦後；有的則把學習安排得過於緊湊。其實這些都是不科學的。建議國中生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。

寒假裡，國中生可自由安排學習時間，九年級生利用記憶效果最佳的時段複習會事半功倍。起床後半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，國中生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天複習的知識點，效果會更好。各學科的.複習穿插進行，也利於提高效率。

會考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。國中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。

根據期末考試結果，國中生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，並強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放鬆。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了會考時，數學成績反而下降了。

上學期的題目進行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進步，這些題是非常重要的。

同時把題目歸納總結，比如題目的考察知識點，解題方法，型別題有那些，改變條件自行編題等

最後就是錯題和不會的題一定要反覆練習，錯題不錯為止！

不少國中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，國中生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，國中生要有意識地思考一些問題，並注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議國中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

第7篇

對於很多學生而言，寒假既是繼續學習新知識的調整期，也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此，在適度放鬆的同時，因此希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成寒假作業;認真查詢平時學習中遺留的薄弱環節和知識點，之後進行重點突破，爭取為下學期的學習創造更高的起點。

放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出需要提高的科目，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

平均每天有效學習時間最好保持在6個小時左右，可以根據自己的情況合理的規劃一下。學習時間最好固定在：上午8：00-12：00，下午13：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

不要忘了，一定要預留出鍛鍊身體、休閒活動和閱讀的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收穫。

二、確定學習目標，攻克薄弱環節，有針對性的進行復習和預習：

20xx年的寒假假期較短，七年級學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;八年級學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨會考，學習任務較重，寒假會進行非常重要的一輪複習，所以每天要多投入一些學習時間。

學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業考試轉，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的.時間。學生要在放假後就制定一個寒假學習生活計劃。

從時間來說，假期不像在校學習時那麼緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規劃。什麼時間預習複習功課，預習複習哪門功課。什麼時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什麼時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校裡一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性餘地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把複習功課、科目、玩、興趣發展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網校聽名師面授、看知識強化，做線上測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地裡的寫作指導和作品共享或者看線上答疑裡的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。

1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。

第8篇

愉快的寒假已經開始了，基於拓寬知識面的目的，按時學習生活，做事有規律，度過一個快樂充實有意義的寒假，因此制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。為了讓我自己變得更好，我決定給自己一個切實可行的'寒假學習計劃：

7：20 洗漱完畢，期間只能花十分鐘洗漱，不能再多了。

13：10———14：10 語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）

14：25——15：25 英語（學習下冊內容，複習上冊內容）

注：大年三十、七年級、八年級放假，九年級半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調查半天。嚴格按照計劃學習和生活。