心理課堂觀後感11篇 洞察人心：心理課堂觀後感

在心理課堂中，我們不僅僅只是學習心理知識，更是通過觀察和沉浸於各種心理案例中，不斷思考與感悟。每一次的觀後感都是對自己內心的發掘與啟迪，是對人性的深入探索。在這個心理課堂中，我們將一起探尋人類心靈的奧祕，理解自己，也更加關愛他人。

第1篇

通過本學期的選修課程“大學生擇業心理輔導”的學習使我獲益匪淺，不但對自己有了一個更加清楚正確的認識，同時也對大學生的就業形式，就業前景等有了更充分的瞭解。

老實講其實當初選這門課只是單純的為了去完成教學培養計劃上的學分要求，所以一開始的時候自己並沒有在很認真的聽課，而是在做一些其他的事情，可是隨著課程的深入，我慢慢發現老師您所教授的內容都是一些我在平時的學習生活中所無法獲取到的，是您和您所請來的那些授課老師們用自己幾十年的生活閱歷所總結出來的寶貴經驗，對於我們這些還生活在象牙之塔的學生來說，能夠在踏入社會以前聽到這麼有建設性，有幫助的建議是多麼的難得啊!於是，我開始認真的在課堂上聽取老師的講授，從如何選擇適合自己發展的職業到怎樣準備一自己的個人簡歷，從如何準備面試到怎樣如老闆同事相處，我學到了很多實用的，並且是精闢的經驗知識，我相信這些經驗將對我未來的就業以至於與人相處方面都會有很大的幫助。

同時，老師您由一名普通的老師成長為心理學專家的經歷也讓我感觸頗深，我第一次如此真切的認識到命運是掌握在自己手裡的，只要你懂得努力懂得不斷的提升自己，目標就一定能實現。

最後，我要對馬老師你表示真誠的感謝，感謝您給我上了如此寶貴的一課!!

第2篇

如果說在心理培訓之前對心理諮詢處於一個未知的階段，那麼這次培訓便開啟了心理諮詢的心窗。“心理學是什麼？”當李主任提出這個問題的時候，我首先想到的是“心理學就是研究心理問題的科學。”而他給出我們的答案是“心理學就是你舒服也讓別人舒服的一門學科。”這麼通俗易懂的解釋，把原本深奧的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標準、工作原則，以及心理教師應具備的一些能力。在這些知識中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個心理教師，必須遵循：

今後的工作中，我也會用這些原則約束自己。第二是心理教師應具備的一些能力：

3、組織好教學活動，掌握教育技術。而且，在後來的實際訓練中，逐步看到了這些能力的展示。

我覺得這次培訓的收穫，不僅是心理知識上的收穫，更有同行人員給我的感染：李xx的認真鑽研、對學術精益求精的精神；張老師敢於展示自我的勇氣；李xx的活潑可愛；蘇老師的青春靚麗；還有朱老師的幽默風趣，徐老師的沉穩擔當……他們都給我留下了深刻的印象，值得學習！

第3篇

這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我瞭解到我們不僅僅要重視幼兒的.身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。

幼兒因為年齡小不懂得怎麼照顧自己所以學完。需要老師們時刻關注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業高尚、不為己平時如果不是很嚴重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮鬥，如何去實現你的夢想，又如何做一個讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。

身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個人都要有良好的心態面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種種問題時就要看你如何很好的調整心態，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準備迎接下一個挑戰。每個人都有自己不同的方式來調整自己的心態，好的方式讓你心情愉快、輕鬆，更好的對待工作有幹勁的迎接生活中的每一個困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。

有了正確的心態，面對風雨時才會選擇堅強;有了正確的心態，心情不好時才能重新找回快樂;有了正確的心態，才會發奮學習取人之長補己之短，發展自己的各種能力，積累成功的資本。

第4篇

近日來，新型冠狀病毒而引發的疫情成為人們關注的焦點，對於突如其來的疫情，人們有著不同的心理狀態，為更好引導師生理性看待疫情，合肥六中開展了線上心理專題講座----《沒有一個冬天不可逾越----心理防疫 守護心靈》。聽了講座，我受益匪淺。

由於網際網路技術的迅速發展，當前的網路上資訊傳播格外迅速，然而，在龐大的資訊面前，廣大群眾難以分辨言論的真假，因此也難免會出現人們看了一些傳播的謠言或誇大其詞的言論之後產生恐慌的心理，可能採取一些不太恰當的做法，如焦躁不安，跟隨大流搶購商品，因為疫情造成的影響在網上發表一些不正當的言論等。

事實上，如今的醫療技術已大大提高，各個省份的防疫措施也十分到位，在這樣的大背景下，對於這場爆發的疫情，沈慧老師也在講座上提出了建議：“可以進行閱讀、鍛鍊、勞動等活動，並且停課不停學，按照學校及老師的要求完成學習任務。”作為一名合格的高中生，我們每個人都應當對戰勝這場疫情懷著充分的信心，採取合理的措施保護好自己，控制關注疫情的時間，同時不落下自己的學習，在這一特殊時期中自律自護，以理性正確的方式度過這一特殊的冬季。

第5篇

9月19日，單位進行了一堂心理健康教育培訓課。有句話說的很貼切：心就像一個口袋，什麼都不裝叫心靈，裝一點叫心眼，裝的太多就叫心事。一個人的心能夠承受多大的份量呢？

我們生活在這個社會，從小到大一直都被各種競賽競爭充斥著。從國小開始，課外活動幾乎都被各種各樣的?習班、興趣班代替了。家長們的口頭禪就是：不能讓孩子們輸在起跑線上！其實誰又真正看到過那條起跑線呢。孩子們的嘻戲場景真的不容易看到了。

成年後社會人際關係的處理、工作上的壓力也讓人應付不瑕，每天忙忙碌碌、春去秋來，轉身發現自己已經是上有老下有小的年紀了，操心著老人的身體狀況、操心著孩子的談婚論嫁，好像總是甩著手裡的鞭子，趕著一輛永不停歇的車子，生怕一個不小心就停下來，找不到自己的路線了。而支撐著自己走過一站又一站的就是一個強大的心理素質。

一個健康的人包括身體健康和心理健康。身體健康可以用醫院檢查的各種資料支撐、心理健康卻是要做到幾個基本點，一是保持自我意識良好，做到自知和自愛，對各種行為量力而行，珍重自己，二是對社會適應自如，無論喜怒哀樂，調整心態，勇敢面對一切，三是保持良好的人際關係，尊重別人的人格，四是積極參與社會活動，認識到自己的生存價值，對生活充滿信心和希望。心理健康的程度，影響著一個人的生活甚至生命，擁有一個良好的心態面對生活中出現的困難和挫折，調整情緒適應社會環境，對於我們社會人來說是很重要的。希望大家都能身體健康，心理也健康。

第6篇

提到門，大家都十分熟悉，諺語有云“關上大門朝天過”，比喻不相往來。自疫情防控升展以來，各地統籌部署、聯防聯控,夜以繼日在基層一線排查值守工作人員,如同嚴陣以待的“守門員”一般，關門落閘，紮實築牢保障人民群眾生命安全的銅牆鐵壁，守護著一方老少爺們的平安，使得病毒“不得其門而入”。

可是,隨著確診人數不斷增加,防控壓力與日俱增，全民疫情當前，卻有人因私故意隱瞞外出資訊,明明宅在家裡就能為國家做貢獻還有人面支聚餐,更有甚者往超市物品、電梯按鍵上吐、抹水，著實令人憤慨。都什麼時候了,還在肆意任性?一線的醫生護士冒著生命危險搶救著同胞,部分人為了“一杯奶茶”“閒的發慌”“關我何事”等等荒唐理由,隨意外出,不僅使自己暴露於危險之下,還可能會讓防控部門多日的心血付諸東流,醫生和護士需要付出更多治療精力和感染風險，國家可能花費更高的救援資本。如此種種，無疑是幫助病毒“登堂入室”。我們都說家是最小國，國是最大家。中國人講究傳統,家的觀念根深蒂固，突如其來的疫情讓“守門員”家的觀念依然堅如磐石,只不過，這個“家”由小家變成了大家。為大家守住“門”,即使手凍腳冷,也擋不住嚴格把守的決心;即使低溫寒風,也驅不走堅守的信心。“苟利國家生死以、豈因禍福避趨之”,因為“守門員”值守的不僅僅是崗亭,更是村莊平安的大門;“守門員”身處的不僅僅是一個卡，更是一方責任的厚蟲。

或許有人會說,我又不是黨員幹部,只是一個普通人,能幹什麼?為居民辦理通行證的志願者;無償捐贈防疫物資的愛心人士;怕工作人員吃不上一口熱乎飯兒提來一兜剛出鍋的大蒸包的暖心大姨;用微信持續宣傳、迴圈打電話告誡社群居民不串門、不聚會的熱心群眾.....我們都是普通人,普通人也能有所為。什麼叫萬眾一心，你我的實際行動，才是這個詞的具體體現。中華民族上下五千年的血脈傳承，在這危急時刻，更需要億萬中國人用擔當奉獻點燃骨子裡的愛國熱情。

在這疫情防範的關鍵時刻，作為普通民眾,最需要我們做的就是“關上大門朝天過”。其實我們都是“守門員”。“人心齊，泰山移”，沒有一場戰爭是靠一個人能打贏的。“己所不欲，勿施於人”，我們不能拿別人的“負重前行”,為自己的“歲月靜好”買單。請記住，此刻你的“大門不出，二門不邁”,就是對戰勝疫情的最強支援。

第7篇

5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自己，瞭解自己，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

當日我校進行了以5。25為主題活動，由於我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。

之後又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩並肩站成兩列，由老師選出一名自願者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。

這次525團體活動，增加了我們對了於心理學的瞭解，增加彼此之間的瞭解，友情。

第8篇

由於非常偶然的一個機會，我開始了華夏培訓之旅，從三級到二級，兩次學習，收益良多。

在最近這短暫的十二天二級心理諮詢師培訓課程中，老師們深入淺出的講解，真實明確而又詳細的案例，喚醒了我看似遺忘的記憶，嶽老師幽默生動而又有趣的講解方式不僅幫助我熟悉了考點難點和各種在自己看來瑣碎麻煩的知識點，而且加深了記憶，增強了我的學習動機和興趣。石老師簡潔明快的語氣讓我在聽課過程中不知疲倦，第一次對心理測驗這門課不再厭煩。王校長對案例透徹的分析、答題技巧的講解使我終於不再恐懼技能考試，並在一次次聽題過程中建立了更多的自信。宋老師的隨和和對知識點的掌握，在我心目中豎立起了一個榜樣，希望以後的自己也可以成為像她那樣的人。

當然，我也認識到了自己的諸多不足，基礎理論知識掌握的還不深刻，我也會在結束後回家的日子裡再多複習、多做題、多記憶。

我這次參加了教師心理健康的維護培訓,受益匪淺。嚴老師從教師的心理狀況對學生的影響、教師的心理問題產生的原因、教師心理健康的維護這三個方面來說明教師心理健康的重要性。嚴老師用很多生活中的例子說明教師不經意間的一舉一動、一言一行都會潛移默化的影響著學生及其他教師的心理與行為，對於教師個人工作的成敗也有極其重大的作用。

“振興民族的希望在於教育，振興教育的希望在於教師。”教師工作是崇高的，他擔負的使命是為社會培養一代新人。作為教師就要具有健康心理、陽光心態、與人為善、樂觀寬容、笑對人生。要熱愛和關心每一個學生，一視同仁，對他們進行耐心地啟發和引導，循循善誘，捕捉每個孩子身上的閃光點，對他們進行鼓勵和表揚，增強他們的自信心，促使每個孩子在原有的基礎上有進步，促進他們身心和和諧發展。

既然我們改變不了環境、事實、過去、他人，那我們就要改變一下自己的心境、心態和現在;我們不能預知明天，就要把握我今天;我們不會事事順利，但我們可以事事盡力，我們要高興的生活、學習和工作，做一個學生、家長喜歡的老師。

第9篇

今天四位教授向我們全國大學生上了一堂疫情防控思政大課，他們對高校思政課的講授教學發人深省，令我感悟良多。

“災難是一所學校”，大事難事見擔當，危難時刻顯本色。它總會教給我們什麼，告訴我們什麼，讓我們更加明白該堅定什麼、自信什麼。在這個特殊時期，每個人都被捲入了這場特殊的戰役。在這場人民戰爭中，每個行業、每個人都應該拿出自己最強的氣勢，以最好的狀態投入到戰鬥中。

從古至今，中華民族歷經過許多磨難，但我們從未被壓倒過，而且越挫越勇，赫然挺立在世界東方。這次疫情雖然來的突然，但我堅信在國家和黨的領導下，我們一定能打贏這場疫情防控戰。中國歷史上也有著多次的災難病害，多難興邦，每當磨難當頭，都能激發出中國人的愛國情懷和無窮的鬥爭力量。中國建國以來，就經歷過三年自然災害、唐山大地震、洪水災害、非典疫情、汶川地震等許多或大或小的災害，中國則在克服這一次次災難的道路上不斷磨鍊成長，這些災難既是危機，也是機遇。

現在正是疫情防控的關鍵時期，我們一定要繼續堅持戰疫，不能讓最後一步毀了前面的九十九步，始終堅持黨的領導，讓中華民族以最快的速度恢復起來，彰顯民族堅毅的品性。同時，作為一名青年大學生，我們更應該響應組織舉措，積極配合，若無必要絕不出門，安心在家，不成為潛在的傳染源，這便是對國家的貢獻。也可以藉此在家抗疫的時間認真思考一下自己對未來的規劃，找準目標與方向。相信待春暖花開之時，大家都能摘下口罩，露出最美好的笑臉。實現中華民族偉大復興的道路上不會一帆風順，中國人民必須戰勝各種艱難險阻，才能最終實現中華民族偉大復興。

第10篇

一場突如其來的疫情打破了春節的熱鬧，隨著疫情的加重，我們也惶恐不安。但在我們惶恐的同時，我們不禁思考，我們不禁感嘆，在大自然面前，人類是多麼的弱小，生命是多麼的脆弱。我們要愛護野生動物，不能隨意獵殺捕食，否則，大自然一旦“發怒”，人類是無法承受的，所以我們要敬畏大自然，敬畏生靈，真正做到人與自然和諧共處！

可是，疫情已經發生，我們在這期間一定要學會防護措施，“不流動”，“不親近”是對自己和對別人最大的保護。在家我們要勤洗手，勤消毒，戴口罩，自我防護從我們自身做起。

通過觀看“疫情防護知識”視訊，我們學到了防控疫情的一些知識，明白了疫情期間自我防護的一些措施，感受到了白衣天使的偉大。作為學生，我也要向家人傳播“疫情防控的知識”，在家裡努力學習，爭取以後也可以向鍾南山爺爺一樣保家衛國。讓我們大家眾志成城、萬眾一心，打贏這場“防疫狙擊攻堅戰”！相信我們中華民族的凝聚力量，相信有愛就會贏！中國加油！

第11篇

在朝氣蓬勃的五月，迎來了通化師範學院第二屆大學生心理健康活動月的活動。雖然已經到了五月，但仍處於疫情期間。特殊的時期，採取的活動也有所不同。如在此次活動月中，大學生心理健康教育中心，在微信公眾號進行心理健康知識宣傳。在家學習與在校學習有很大的區別，容易產生拖延心理，偷懶懈怠心理，以及焦慮不安的心理。我們可以通過創設安靜的環境，營造良好的學習氛圍等來克服這些負面情緒。第二屆“今天你微笑了嗎”攝影作品展的活動也給予了我很大的鼓勵，產生了良好的心理暗示。我覺得此次活動很有意義，能夠幫助我在疫情期間減少焦躁不安負面情緒和學習懈怠的心理。

由於疫情影響我們的授課方式由課堂講授變成了線上授課，於是學校為了提高我們的心理素質積極面對線上學習和疫情，展開了以5月25日心理健康日為契機的心理健康活動月。通過這次活動我能更加積極地面對線上教學和生活上的困難與矛盾，心態變得更加向上，一掃之前的頹廢。不僅如此我還學到了一些實用的心理知識，增加了自己的心理狀態調節能力從而提高了自己的抗壓能力。這項能力的提高使我能更好地面對學習和生活上的困難。總而言之，這次心理健康活動月使我獲益良多。

但是經過一段時間的自我調整，我坦然接受了這場“戰疫”帶來的衝擊，看著每天滾動的新聞，對我的影響也不只是日益變低的淚點，同樣燃起了我對祖國和各種逆行者的敬佩，一個個身影舍小家為大家，而作為大學生的我更應該在這個時期好好調整自己，不斷充實自己，為祖國早日貢獻出自己的力量。在家庭中珍惜這次能長時間陪家人的機會，做一個良好的調節劑，為被疫情衝擊的他人帶來色彩。

由於疫情原因，學校組織開展了心理健康活動月，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態。通過這次心理健康活動月，我收穫了很多。之前由於線上教學產生了很多問題，比如家裡沒有足夠的學習裝置，課堂學習質量不是很好，還有家裡的一些問題使我非常煩躁。通過這次學校開展的心理健康活動月，我的心態變得更加積極向上，這些問題已經不再成為我的困擾。我還學到了很多有用的心理知識，有效提高了我的心理抗壓能力，能更好的面對今後學習和生活上的困難。我覺得學校的這個活動舉行的非常及時，而且很有用，能及時的幫助學生擺脫當前的困境，而且對我們今後的影響也非常大。

我給你寫這封信，是想告訴你:你不應該只是害怕，你應該勇敢，應該去接受和麵對，應該有一個正確的心態，你應該臨危不懼，認清自己的身份，你是一個學生，你的任務是學習，正所謂那有什麼歲月靜好，只不過是有人替你負重前行罷了，停學不停課，老師都在為你努力，那奮鬥在抗疫一線的抗疫英雄用生命為你們換來的平靜，你們怎麼忍心辜負，五月的梔子花，話語堅強，永遠愛，守護，希望你一生堅強，一生有愛，未來可期，你真的要努力，不負每一份好意，不負國家的栽培，不負社會的關心和所有人的保護與付出。

希望我能克服焦躁和煩悶的情緒，多一點耐心，多一份韌勁，認真完成在家的學習任務，並且嚴格遵守疫情防控各項規定，為自身生命安全和身體健康著想，做好個人及家人防護工作，希望我身邊的所有人身體健康。

當然，在這個特殊時期，不僅僅是身體健康，心理健康也十分重要：我應當正確認識疫情，鍛鍊自身心理素質，同時，結合自身，在家學習應當如同在學校那般努力。

不論是誰，人生都不可能是一帆風順，要時刻記住：有光的地方就會有陰影，光芒越強烈，陰影的色彩便越濃，我們便越接近光明。

經過一個月的心理健康教育，再加上今年疫情的發生，我深刻地瞭解到作為當代大學生擁有一個健康的心理是何等的重要，心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。疫情發生，常使人手忙腳亂、胡思亂想，我們要儘可能地維持正常生活作息，保證充足睡眠，以保持充足的精力和良好的心態，這些是我們能有效處理心理危機的前提。我們不僅要保證我們的身體健康，更要注重我們的心理健康。只有身體和心理都健康了，我們才能生活明朗，萬物可愛呀！

為了更好緩解疫情期間學生居家學習的心理健康，我院開展了以“守護心靈，‘疫’去春來”為主題的心理健康月活動。這次活動月內容精彩，形式集智慧與娛樂於一身，有心理健康知識宣講，“今天你微笑了嗎”作品展，寫給疫情中的自己一封信等活動。

大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。所以開展心理健康月活動是十分有必要的。通過此次心理健康月活動，我獲益匪淺，認識到了大學生心理健康有多重要，同時也學習到了如何進行自我心理調節。

此次活動十分有意義，在疫情面前，我們即便在家中學習，也要保持良好的心理健康狀態。以健康、積極的心態去面對學習和生活中遇到的困難與挑戰。

人生中第一次經歷如此大的轉折。難免有些不知所措。這是我人生中第一次在家中進行如此長時間的學習，心理上的壓力，苦惱和焦慮接踵而至，令我不知所措，心理備受煎熬，然而經過學校的心理輔導後我得心理素質大幅度提高，懂得如何面對突如其來的實物的處理方式，能以積極健康的心態面對學習和生活中的困難。同樣我也意識到一個人心理健康的重要性：它不亞於人的身體健康。如今，我能積極面對困難並戰勝困難了！