心理課堂觀後感10篇 心理課堂：思緒微瀾，洞悉心靈

心理課堂觀後感是一種富有啟發性的體驗，讓我受益匪淺。在課堂上，我學到了許多關於人類心理和行為的知識，並意識到了人的內心世界的複雜性。這些讓我更加深入地瞭解自己和他人，豐富了我的思維，開拓了我的視野。感謝心理課堂，讓我成為一個更理性、善解人意的個體。

第1篇

參加了為期兩天的心理拓展培訓，在這個程序中，我感悟很多。拓展練習以簡單的遊戲，揭露了抽象的深入的道理，讓我體會到了工作中團隊的氣力是多麼偉大，曉得了自己的工作價值並體會到了強烈的團隊榮譽感。也使我深入地意想到，實在每一個人都是很堅強的，每一個人在平時工作和生活中都有潛伏的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣往面對，就沒有解決不了的困難。

在程序中尋覓到快樂，在感悟中得到昇華。在整個拓展練習的程序中，我們每個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而喝彩。所有的一切，是那末逼真，是那末具有凝聚力。即便在整個練習程序結束以後，大家都很累，可每一個人都興高采烈地議論著練習中的事情，都感到回味無窮。因而，我們快樂著，我們幸福著。

特別是信任背摔和畢業牆兩個專案對我們整個團隊的團結協作和處理題目能力有了很大的進步。它讓每位同事都有一種超出自我的感覺，增強了個人的自信。集體專案的完成，更讓每一個人都感遭到了團隊的氣力。活動加強了相互的交換和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完善的個人，但是可以有完善的團隊;人的潛力是無盡的，集體的氣力是無窮的。

總之，通過這次拓展練習，使我增強了自信心，磨練了克服困難的毅力，進步瞭解決題目的能力，通過這次拓展練習，促進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。

第2篇

同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態，不管遇到了什麼事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，後一個是為難發愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心裡是我們成長的必備條件。

何為健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或對任何事都抱有消極的態度，這是不健康的。

怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善於創造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。

同學們，相信我們只要具備了健康的心理並堅持不懈的為自己的理想而奮鬥，就一定能創造奇蹟，取得成功。

第3篇

學習這次課程之後，我對心理學有了必須的瞭解，以前覺得很神祕的一些心理現象雖不能透徹理解，但也不會像以前一樣感到茫然；培訓過程中我最喜歡的一句話就是“聽他想說的，說他所想的”。

經過這次培訓，使我進一步學會了更好的審視自我、審視身邊人，更好的去觀察身邊人的情緒，瞭解身邊人的心理，理解身邊人的需求；心理學不但讓人更好的學會應對自我，也讓人更好的學會與別人相處；人無遠慮必有近憂，身處這個資訊高速發展的時代，工作環境變遷、身邊人員流動變得習以為常，為了更好的工作，更好的與別人相處，這就要求我們必須更好的適應環境變化，瞭解身邊不斷變換的人的心理，學會更好的方式與身邊人交流；人與人相處、溝通，理解是融洽相處的前提。可是這些知識從前無論生活中還是工作中都被自我有意無意的忽視了，經過幾次培訓中教師深入淺出的講解，對我的幫忙和觸動十分大。不僅僅對此刻，在學習過程中學到的知識和感觸也會深遠的影響到我的今後生活和工作。

今日的生活是昨日的延續，在今後的生活和工作中繼續學習心理學的文章和書籍必將成為我生活中的一部分，知識的積累、前人成功經驗的總結、失敗經驗的教訓的反思，都會更有助於我們更好的生活。

人生學無止境，經過這次的培訓學習，幾位教師的精彩講解，不但對自我是個提升，對以後的生活和工作也是很好的幫忙，感激公司為我們供給這樣的培訓機會！

第4篇

因為疫情的原因，我們已經在家兩個多月，跟爸爸媽媽朝夕相處，難免也會有一些小情緒。是心理老師教會了我們如何緩解這些小情緒調節我們和父母之間的關係。

每個家庭成員都會因為某種小事而吵架。上次媽媽和妹妹就因為作業的原因大吵一架。妹妹不認真寫作業，媽媽也教的不耐煩了他們兩個就吵了起來。過去的這幾天媽媽和妹妹再也沒有互相說過話。妹妹對媽媽也是另眼相待。這件事情讓他們兩個拉開了距離，但是誰也不肯認錯。

直到上一次我觀看了心理老師的課堂明白了家庭衝突是很正常的，不過我們要正確的面對，認真的改進。首先在這件事情中媽媽和妹妹都有自己的錯誤。妹妹應該好好的寫作業，珍惜媽媽教她時光。而不能一直氣媽媽這樣子是不對的，她要明白媽媽的辛苦幫媽媽分擔。我媽媽應該耐心認真的教妹妹。忍忍自己的脾氣，和妹妹和諧相處。我上了心理老師的課堂，幫他們主持更當解決了這件事情。他們就結束了這場冷戰，我們大家都很高興。

家庭衝突是一種常見的事情，但是我們一定要。正確的面對這件事情。從自己身上找問題，看看自己有沒有哪些做的不對的地方。也要。站在他人的立場上想想問題。有沒有需要改進的地方？我們就拿媽媽和妹妹因為作業發生衝突的事情作為例子。如果站在媽媽的角度去思考，其實我們能發現媽媽做的事情都是為了妹妹好。他雖然大聲批評了妹妹，但是媽媽的本質是希望妹妹能早點完成作業。開開心心的玩耍，這樣就可以不被老師批評。但是妹妹卻把媽媽的好心誤解了。兩方都有各自的錯誤。我們要，發現問題並且改善問題。這樣子我們就能擁有一個美好的家園。

家是一個充滿愛的美好的地方我們要互相包容，互相理解。這樣子我們才能共同建立一個美好的家園。感謝新老師教會了我們這些。

第5篇

隨著人們對心理健康的認識與重視，國小生心理健康問題已經引起了人們的注意，心理健康課是一個促進人們的心理髮展的一門學科，讓學生如何正確認識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。

今天，美麗的知心姐姐來到學校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。

第一：當他人出現妒忌、自卑、孤闢。不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而洩氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著想一想，一隻鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落後，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔於空中，也不能展現鳥兒該有的本領。

第二：對學習的正確態度。在學習中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學習中產生任何壓力，要勞逸結合。如果學習中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些國小生厭煩學習，你們可以想辦法讓學習，成為一個快樂的事情。希望大傢俱備一份學習的良好心境：學習著是最棒的!

第三：如果心理情緒充滿憤怒和傷心，有時候可以看看書，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時候可以運動：跑步、跳繩。看，運動和緩解情緒兩不誤，有時候與朋友做做遊戲、聊聊天。也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬種好辦法 ，你想到了嗎?

如果生話上的困難和挫折解不開，怎麼辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀!人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個笑臉。

第6篇

近日來，新型冠狀病毒而引發的疫情成為人們關注的焦點，對於突如其來的疫情，人們有著不同的心理狀態，為更好引導師生理性看待疫情，合肥六中開展了線上心理專題講座----《沒有一個冬天不可逾越----心理防疫 守護心靈》。聽了講座，我受益匪淺。

由於網際網路技術的迅速發展，當前的網路上資訊傳播格外迅速，然而，在龐大的資訊面前，廣大群眾難以分辨言論的真假，因此也難免會出現人們看了一些傳播的謠言或誇大其詞的言論之後產生恐慌的心理，可能採取一些不太恰當的做法，如焦躁不安，跟隨大流搶購商品，因為疫情造成的影響在網上發表一些不正當的言論等。

事實上，如今的醫療技術已大大提高，各個省份的防疫措施也十分到位，在這樣的大背景下，對於這場爆發的疫情，沈慧老師也在講座上提出了建議：“可以進行閱讀、鍛鍊、勞動等活動，並且停課不停學，按照學校及老師的要求完成學習任務。”作為一名合格的高中生，我們每個人都應當對戰勝這場疫情懷著充分的信心，採取合理的措施保護好自己，控制關注疫情的時間，同時不落下自己的學習，在這一特殊時期中自律自護，以理性正確的方式度過這一特殊的冬季。

第7篇

陸游說過：“位卑未敢忘憂國。”因為只有愛國才能從苦難中走出來。

愛國是我們中國人的基本理念。還記得曾經的中國，正處於戰亂時期，多少個戰士英勇殺敵，他們心中存在光明，相信中國總有一天從弱小中走出來，而中國最大的特點就是因相信而看見。如果沒有中國崛起，何談小民尊嚴！如果不是那些英雄讓我們國家從“東亞病夫”的稱號脫身出來，我們會一直揹著這個包袱，其他國家看見我們中國也會瞧不起。現在的拼搏是信仰，過去的長征也是信仰，從而越來越多的70後和80後擔當國家棟梁，這讓我們的中國強大起來，他們為了救中國而浴血奮鬥。

正如現在的深圳，他們那裡原來是一個很不起眼的小漁村，正是因為他們有夢想和希望才把現在的深圳打造的這麼完美。

新中國核導彈爆炸成功，火箭衛星上天，神六上天，龍芯的開發研製……中國還是世界上最偉大的古軍事防禦工程，是我國的萬里長城，還是世界上經濟發展最快的國家。正如任正非所說的：“中國除了勝利，我們無路可走。”如今的`中國與曾經有著巨大的變化，閱兵式時，我們所見到的炮彈、飛機是那麼雄偉，我們要感謝新中國的製造，遇到困難要勇敢的站出來，為中國的創造而驕傲、自豪。

中華民族歷史悠久，苦難重重，但復興在望。我們作為新一代少年，需要堅持不懈，努力學習，長大成為有用之人。

第8篇

觀看了哈佛心理課後，我有很深的感觸。tal循序漸進的給我們講述了什麼是積極心理學，它的作用以及方法論，讓我們學會如何自我認知、自我調節，讓生活變得快樂。

影響幸福的因素有很多：遺傳排列、外部環境、意向活動。有時候遺傳和外部環境是很難改變的，但是我們可以從我們內部來解決這個問題。其實每個人都有自己一直想要改掉卻改不掉的性格。要如何才能做到“把嬰兒留下，把洗澡水倒掉”呢？

意向活動是我們產生變化的根源，也是我們應該關注的重點。意向活動包括我們的所想所作所為，我們對世界的詮釋和我們關注的焦點。意向活動是我們最容易掌握的一項活動，也就是我們的所想和我們對世界的詮釋，將情感與行動聯絡起來。tal談論了兩種感情，漸進式和突發式。也就是給我們的困惑提供了兩種方法論。

漸進式是一種專注冥想，並帶來安寧沉靜的情感。它可以使我們身心舒緩、提高自身洞察力，僅通過呼吸改變情緒，提升我們的專注力。身為學生，應該都會有過注意力不集中，上課專注度不夠的問題。我們可以把漸進式當作一種終身療法，調節自己的情緒，訓練專注度，從而使上課或者辦事的效率都大大提高。這種方法短短8周就可以有效果，而且每次持續時間不長，半個小時就足矣。研究表明，經過八週的訓練，人的大腦就會改變形狀。這個方法不僅適用於對精神的幫助，還可以增強身體的免疫力。

突發式是一種突然改變大腦運作模式的方式。有許多二戰後的老兵，百分之八十有創傷後應激障礙，在經過911災難的受訪人群中，也有創傷後產生應激障礙的人。這種創傷後應激障礙會影響大腦功能，可能會伴隨人的一生，從而影響一個人的一生。研究學者通過調查和實驗發現，癌症患者、集中營或者災難的倖存者等人群，他們會更加珍惜和親人的相處時光；更加愛惜花草；更加享受生活。我們也應該樹立這樣的價值發現，給自己一個積極的心理引導。當遭遇困難和傷害後，我們不能只想不說，積壓感情，我們要從積極的方面看待事情，從世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死衚衕。我們要從經歷中發現價值！

第9篇

"共同的事業，共同的鬥爭，可以使人們產生忍受一切的力量。"就同奧斯特洛夫斯基說的一樣，在新冠肺炎疫情以異常迅猛之勢席捲全國之時，基層幹部胸懷一腔熱血衝鋒在前，以人民福祉為最大目標，整合力、出新招，力守一方熱土、護百姓平安。

一腔熱血來自於信仰。"信仰是個鳥兒，黎明還是黝黑時，就觸著曙光而謳歌了。"奮戰一線的勇士，雖身處抗擊疫情的迷霧之中，仍不畏艱險毅然堅守崗位，這份執著源自心中的信仰。有幸我們生活在和平的年代，雖不能像_烈士那樣發出"敵人只能砍下我們的頭顱，絕不能動搖我們的信仰"那樣的豪言壯志，但是新時代的我們在面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情這場沒有硝煙的戰爭時，無數基層幹部發出了"我是黨員，我先上"的慷慨陳詞。當看著身邊頭髮花白的老黨員堅守的身影、卡點值班的幹部不厭其煩的耐心勸說，這裡面的情懷、無畏，難以用隻言片語去詮釋，只有在為民服務、共築新時代中國特色社會主義偉大事業時才能體悟其中的力量。

一腔熱血根植於人民。"要緊緊依靠人民群眾堅決打贏疫情防控阻擊戰。"這是廣大基層幹部同舟共濟、群策群力戰勝疫情的法寶。大年九年級寒風凜然，沒有防護措施、沒有厚實棉衣保暖、沒有場所休息，沒有的東西數不勝數，卻都敵不過有一面心繫群眾的偉大旗幟。方法總比困難多，組織上積極謀劃，把一件件大衣、一頂頂帳篷、一句句叮嚀送到了基層幹部身邊。基層幹部也迸發出了超脫的激情與能量，24小時的值班輪守，嚴謹有序的摸排、登記、測溫、查殺程式，忙完疫情防控不忘本職工作的加班加點，基層幹部用血肉之軀當好了群眾的貼心人和主心骨。疫情無情人有情，基層幹部用這份堅守換來了社群居民的支援與理解，社群居民送來的一份份暖心餐食、一句句親切關懷，溫暖了基層幹部的心，也築牢了這道充滿愛的防疫防線。

一腔熱血體現在行動。"豈曰無衣，與子同袍。"中央一聲令下，基層群起響應。身為組工幹部，切身體悟到了組工幹部的政治覺悟與能力素養。第一時間制定下發通知和方案、成立疫情聯防聯控督導工作組、積極組織組工幹部下沉社群參與疫情防控工作，沒有延誤一刻戰情，真正做到了身體力行抗擊疫情。在疫情防控的工作開展以來，組工幹部成為了多面手，既是基層一線的宣傳員，又是出入關卡的守門員，與社群工作人員一起並肩作戰、群防群控。危急關頭方顯英雄本色，艱險面前才見擔當，參與疫情防控的工作人員，口罩擋住了面龐、臃腫的大衣掩蓋了身材，但所有人都不計回報、兢兢業業地埋頭苦幹，努力與疫情抗爭??

第10篇

看完這個視訊，我得知團結的力量無處不在，團結能讓你獲得許多好處，能讓你破浪前行，做到一些難以做到的事。

疫情發生，醫生、護士團結一心在醫院裡工作。普通民眾也聽勸告待在家裡，不隨意外出。大家團結一心、始終堅信能打敗病毒，重新建造美好家園。病毒面對的是迎難而上、團結一心的人們，無論再如何肆虐，終究是無法侵佔我們美好的家園。

截至目前，先後有二十四批支援隊前往湖北，2461位醫務人員精神抖擻、鬥志昂揚、團結協作，用精湛的醫術與病毒做鬥爭。他們拼命地救治病人，爭分奪秒，全國人民就是他們的堅強後盾。

我的父親也是一名醫生，離開我已經有350小時了，雖然我十分想念他，但是，我知道還有很多病人需要他去救助，湖北正需要他們。父親在視訊裡告訴我那兒物資很充足，讓我們不用擔心。後來，他說第二天要值班24小時，他們不敢喝水、不敢吃東西，因為小便很麻煩。我看到了父親臉上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全體醫護戰士，因為他們和父親一樣也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，戰勝疫情。醫護人員這麼團結，我們普通民眾也要更團結，同力協契，共克時艱。