實用的快樂的運動作文3篇 運動，讓生活更快樂！

運動是保持健康生活的重要方式。除了促進身體健康，運動也能改善心理狀態，增強自信心和幸福感。本文將分享實用的、快樂的運動體驗和靈感，幫助讀者打造更健康、更快樂的生活方式。

第1篇

達芬奇說過：“運動是一切生命的源泉。”世間沒有運動，就好像丟失了生命中最為寶貴的東西一樣，黯然失色。當然，運動在我生命中也是必不可缺的，它給我帶來了快樂，欣喜，更因為運動讓我受益匪淺。

記得以前，我是無比抗拒上體育課的。因為那一項項的猶如惡魔般的訓練曾使我無比恐懼。但如今，經歷了那一次次的運動洗禮，經歷了心裡的不甘和排斥，身體的痛苦與掙扎後，才真正體會到了運動帶來的快樂與享受。

隨著時間的流逝，學校也先後舉辦了許多有益於我們身體鍛鍊，增強體魄的活動：接力跑，足球賽，籃球賽，拔河等等。這些活動也使我對待運動不再叫苦不迭，而是坦然接受。前段時間，學校舉辦了接力跑比賽。我作為其中一員，也確實體驗到了運動帶給我的快樂。

代表班級出賽，真的是很激動。但我一直在體育這方面都不是很好，也只是因為長得高才被選出來參賽的，“既然被選了，就一定要好好跑，為班級爭榮譽！”抱著這樣的信念，我心驚膽戰地踏上了“戰場”。迎著強烈的陽光，我接到接力棒後便猶如脫了韁的野馬一樣跑了出去。先開始付出了全力，但到最後我的腳步越來越慢，心跳也越來越快，快到我可以聽清那清晰的節奏。但有一股力量支撐著我：不能辜負老師與同學們的期望。帶著這樣的信念，我忍著痛苦跑到了終點。下場後，我走出自己趨向繁複的記憶，如同走出層巒疊翠的森林，疲憊的思維躺下休息了，身體仍然向前行走，腿軟到無法支撐自己行走，由於缺氧，我感覺自己彷彿走在無邊無際的混沌和無聲無息的空虛裡。空中沒有鳥兒飛翔，水中沒有魚兒遊弋，大地沒有萬物生長。過了好一會，我才舒服了些。但努力沒白費，班級如願獲得了第一。

經歷了那次折磨後，我才真正意識到了運動的重要性。那之後，我經常叫上朋友一起去世紀大道晨跑，晚上散步。這對於本來免疫力就很差的我，真的是一劑靈丹妙藥，是醫學界的藥物達不到的效果。每天迎著朝陽奔跑，呼吸著清晨最清新的空氣，沐浴著清晨的第一縷陽光，貪婪地吮吸著青草的芳香，感受露珠的清新，真是給生命添上了另一抹亮麗的色彩。我喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促地呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的'天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風……

每次跑步過後，都會感到一種身心的放鬆，儘管體力透支，身體的不適，但一次次的經歷後，便習慣了這跑步的過程。學會了跑步的技巧：跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻。日復一日的運動，使我的免疫力增強了許多，運動，讓我嚐到了甜頭，享受了破繭成蝶的喜悅與快樂。太陽每天都是新的，而新的太陽每天都給我們新的希望。每天清晨迎著朝陽奔跑，夕陽下甩起雙手散步，黃暈的燈光照耀著我走完這一路。運動，確乎是快樂的源泉。

我們在書籍的海洋裡徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足。我們在運動的世界裡探索，可以得到身心的愉悅。要想讓生命常青，前提就是運動。在運動中盡情揮灑汗水，盡情地享受其中的快樂，這樣日復一日的堅持下去，還真是讓人的身體解脫，把疲憊甩掉。

運動，鍛鍊了的是體魄，啟用的是生命，弘揚的是個性和青春活力。要想讓生命之樹常青的前提就是運動，它能讓人體會到破繭成蝶的喜悅。我運動，我快樂！

第2篇

今天的天氣格外晴朗，碧藍的天空像藍綢子一樣，萬里無雲。我們學校舉行了運動會，這次運動會的主要專案有體操、田徑、跳繩、踢毽子、拔河比賽等，同學們的臉上都洋溢著可愛的笑容，運動場上更是熱鬧非凡，運動員們個個精神飽滿，躍躍欲試，都充分發揮出了自己的力量，使整個操場上充滿了激情的喊叫。

“加油，加油……”一陣陣清脆的喊叫聲傳遍了學校的每一個角落。沒錯!是我們班正在與別的班進行拔河比賽，當然我也是比賽隊員之一。

賽前，我對這場比賽是很有信心的，因為我認為我們班的同學都很強壯，理所當然沒有那麼擔心。“預備……”比賽快要開始了，我的心情十分緊張，我彷彿聽到了自己的心臟在不停地跳動，好像快要跳出來似的，我的手掌也開始冒汗了。隨著一聲哨聲，比賽終於開始了。我們精神抖擻，一個個像大力士一樣，拼命地拉著繩子，誰也不讓誰。我那時腦海裡一片空白，心裡只是想著“用力拉，用力拉……”我們班同學用盡全身力氣，一張張臉蛋都漲得紅紅的，一張張嘴都閉得緊緊的，一雙雙手都緊緊握住繩子。繩結忽左忽右，勝負難料。這時，響起了場下拉拉隊此起彼伏的加油聲:“一二!加油!一二，加油!……”在拉拉隊的鼓勵下，我們咬緊牙關，屏住呼吸，拼命地往後拉。最終，在對方體力欠佳的一瞬間，我們配合默契，猛地用力一拉，繩結移向了我方!隨著結束哨聲的響起，同學們高聲歡呼，一片歡騰，人人心情開朗，個個笑逐顏開。

比賽結束了，我們勝利了。我們班獲得了級部拔河比賽第一名的好成績，我感受到了我們班的團結精神力量，我為這一點感到自豪和驕傲，我由衷地揚起了一個陽光燦爛的笑容。

第3篇

在我讀國小的時候，我就不喜歡運動，每次上體育課或鍛鍊的時候，我就想辦法偷懶，體育老師叫我們做比較累的運動，我們班的人看見老師盯著那邊，沒看見我們時，我們就慢下來或不做，當老師看見我們的時候，我們就裝模作樣的做的很認真的模樣，讓老師不要關注我們這邊，我們就好偷懶。

在我們讀五年級的時候，我們的體育老師換了一個很嚴的女老師來管我們這個班，因為我們這個班比較難管，不聽老師話，每次上體育我們都希望老天下雨，可是老天偏不如我們意，每次上體育課大多數都是特變特變的熱，我們真是叫天天不靈

叫地地不靈，而且那太陽就像一把火一樣，把我們烤的就像火裡的炭，我們一下來，老師就在那裡早早地等著我們了，在她那嚴肅的眼神下，我們集體趕快的站好，在老師的威嚴下，我們都顯得精神抖擻，老師叫我們做了預備運動後，要試試我們的耐力，叫我們先跑兩圈來看看，像我們這些體質比較弱，又長久沒有鍛鍊，做多跑一圈就堅持不了的人，就走啊走啊走，我們這幾個在後面的人，被李老師留下來繼續鍛鍊，我們有千萬個不願意，但也沒辦法，我們害怕這個老師，她比較凶，我對她特別的怨恨，因為她鍛鍊的運動量太大了，完全要超過你的底線，所以我完全受不了她。

每次我們上完體育課後，我們都汗如雨下，把衣服都侵洗了，我最受不了的是跑步，真很累，我每跑一不就像踩在刀刃上，要死了一樣。

在這個老師魔鬼訓練下，我們的體育和體質都好了很多，對這個老師的態度也好了很多，體質越來越好，所以我就越來越喜歡運動，覺得運動讓我很快樂！