運動的作文3篇 運動,讓生命更精彩
運動是人類生活中不可或缺的部分,不僅可以促進身體健康,還能增強自信心和團隊合作意識。運動可以包括戶外活動、團體運動、個人鍛鍊以及競技比賽等。只有經常運動,才能擁有健康的身體和積極的生活方式。本文將探討運動在人類生活中的重要性和影響。
第1篇
我是一個酷愛運動的男孩子。我有一雙晶瑩透亮的眼睛,有一個大而筆挺的鼻子,有一對機靈的耳朵,有一雙小巧玲瓏的手,還有一張能說會道的嘴。
我特別熱愛運動,喜歡打籃球、打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步、游泳……它們都是我的“好朋友”。接下來就讓我來為大家講講我和這些“好朋友”之間的故事吧。
籃球:記得有一次在體育課上,老師讓大家打籃球。有些同學準備開打比賽,可是他們只有七個人,我看見後主動走過去跟他們說:“加我一個吧。”就這樣開始了我們的友誼賽。
我先發球,我把球拋向同伴,只見球在空中漸漸就要落地,可是不好,同伴沒有接到球,球落到了對方手中。我和隊友都很著急,為了搶回主動,我三步並作兩步的迅速出擊,把球從對方手中搶回來,然後反手拿球上欄,將球投入欄筐。“耶!耶耶!”球不偏不移的投進了,我和我的隊友歡呼雀躍。
跳繩:記得剛上國小時,我對它還不怎麼熟悉,看到別的同學跳得那麼快特別羨慕。但是當我慢慢地和它交上朋友,它就時常能帶給我驚喜。
有一次學校一分鐘測試考核,當時我有點緊張,我努力讓自已平靜下來。開始跳繩了,我的心臟隨著我的速度也加速跳動,我努力讓自已保持穩定和速度。我的努力沒有白費,一分鐘結束,我的記錄是二百三十多,獲得全班第一,樂得我喜笑顏開。
這就是我,一個熱愛運動,和它們交朋友的小個子男生。我覺得自已很棒,你們覺得呢!
第2篇
今年暑假,為了提高我運動方面的能力,媽媽給我報了一門專門進行體育活動的訓練課。
起初第一堂課的時候,有一個非常費力的跳上跳下的動作。剛開始練的時候,我還不覺得累。可連續跳了一段時間之後,我感到頭暈眼花、呼吸困難,整個人非常不舒服,感覺再跳下去的話就要神志不清,活活跳“死”了,真想停下來不練了。後來,直到休息了好長一段時間,我才緩過神來。教練告訴我說,是因為我的呼吸方法不正確,導致缺氧才會頭暈眼花的。那時候,除了不會“呼吸”,肺活量小外,我的協調性也是非常差,簡單的開合跳也需要停頓才可以跳完全程;我的韌帶也很差,每次壓韌帶的時候,小腿下面會像針紮了一樣疼;我的手臂力量也很弱,連俯臥撐都做不了幾個。
現在,我已經堅持訓練了一個多季度了,各項指標都在慢慢提升。肺活量可以達到2800毫升,跳繩半分鐘能跳80個,仰臥起坐一分鐘最多能做50個。手臂力量也提升了許多,俯臥撐可以做25個以上。柔韌性也有明顯提高,拉韌帶的時候,在腳尖盡力往前伸的情況下,用手也可以輕鬆地摸到腳尖。要是做訓練協調性的運動時,我基本上都可以非常輕鬆,並且不間斷地完成了。做這些訓練的時候,總是出許多的汗,但是每一次出汗都出得非常痛快。
每當我遇到困難的時候,就常常會想起我運動訓練這件事情。從剛運動時非常累到現在運動起來很輕鬆,我經歷了很多困難,但我都咬牙堅持下來了。我想,堅持就是勝利,所有事情只要認真地堅持下去,肯定會有成功的那一刻。
第3篇
賈裡是個八年級的小男生,他有著許許多多的優點,但我覺得他最大的優點還是熱愛運動:他經常去練習打籃球,而且,他每天早上剛被鬧鐘叫醒時,就抱起籃球朝籃筐投,並且每次都能投中,說明他熱愛打籃球,熱愛運動。
賈裡十分熱愛運動,而我們也應該向他學習這種精神,因為俗話說得好:“生命在於運動”嘛,只要運動就能鍛鍊我們的身體,使我們有健康的身體,健壯的體魄。就比如說,我,因為我沒有長時間的鍛鍊,所以每到體育課跑步都腿痠、腿疼,有時酸的動都懶得動了。每天早上與傍晚,我都能看見我家對面廣場上老年人在跑步,年輕人在隨著音樂跳舞,看啊——他們多麼的熱愛運動啊,所以他們才會有健康的身體,不像我,總是生病,一會兒感冒,一會兒又咳嗽,時不時還會拉肚子,喉嚨疼呢。看來要想不生病,就得多運動。
由此,我越發的覺得現在運動的人很少,很多人都是因為學習或工作的安排,所導致的空閒時間不夠,也就是運動的時間不夠,使人不能很好地得到鍛鍊,使人沒有健壯的體魄去迎接新的挑戰。讓我們學習賈裡,學習他那熱愛運動的精神,是我們不再為生病而煩惱。
生命在於運動,因為運動有益健康,運動使人快樂。健康的運動也有許多學問。你知道嗎?步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的運動。傍晚是最佳運動時間,每次運動一小時最合適。
我最喜歡的是游泳,因為它帶給我歡樂與健康。最初,我並不喜歡游泳,不敢下水,怕被水滄著。可當我看見別人在水中暢泳時,我是多麼的激動,我決心好好學游泳。從那以後,我鼓起勇氣,堅持學游泳。
每當我在水裡時,我感受到像魚兒的自由自在,心情很放鬆,免疫力也提高了,身體比以前好多了。
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