辦公室實習心得體會3篇 辦公室實習：職場啟航，得益良多

辦公室實習是每個學生在職業生涯早期的重要階段。在這個過程中，我們通過與各個部門的專業人士合作，學習到了許多實用技巧和知識。在辦公室實習中，我們錘鍊了溝通能力、協作能力和解決問題的能力。這篇文章將分享我在辦公室實習中的心得體會。

第1篇

祕書工作是上情下達、下情上報的樞紐，總之。有排程、協調、綜合加工的作用。相信，通過這次實踐，對我將來的工作是有很大幫助的要通過在以下技能與技巧的運用來不斷獲得提高的祕書工作的藝術性。

只要領導工作有可能涉及的領域，第一、專與廣。祕書工作沒有盲區。祕書就不能說“不”比如，作為一名分管工業經濟的政府領導人的祕書，首先要具備作為祕書的一些基本素質，如語言文字表達能力、文電處理能力、會務接待能力等。其次要熟悉工業經濟、市場經濟以及從國家到地方相關政策法規、本地區經濟執行狀況等方面的知識，不能說出話來、寫出文稿來處處是雷區”句句是外行話”再次要對除此以外的政治、歷史等其他領導工作可能涉及的領域有所瞭解。因此，祕書必須是多面手，不僅要對其他相關方面的知識有所瞭解，做到廣，只專不廣或只廣不專都難以勝任祕書工作。

其主要職責是為領導服務。為此，第二、前與後。祕書是領導的參謀助手。就要做到前與後的協調統一。所謂前，就是對與領導有關的工作要超前考慮、提前完成，留有一定的提前量。這其中包括兩方面含義：一是領導佈置的工作要趕在領導規定的時間之前完成，以給領導一個緩衝的.時間;二是領導尚未佈置但根據自己判斷即將要開展的工作，要超前謀劃，想在領導前面，走在領導前面。

內與外。由於祕書往往跟領導走得很近，最後。不僅在許多方面直接參與領導決策，而且還掌握著包括領導個人隱私在內的一些鮮為人知的祕密。所以，祕書在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼該說什麼不該說必須心中有數，不能為了譁眾取寵、一時興趣而口無遮攔什麼都往外說。這樣，不僅會洩露一些工作祕密，而且還可能會損害領導者的形象，於工作、於己都不利.

公司裡，知道祕書的職責是協助上司做好工作。要始終保持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰。猶豫不決和拖沓的工作作風是應該堅決反對的即使是常規的機械的事務性工作，也應該一絲不苟、兢兢業業地做好。每天都要設法創造一種良好的形象，面帶真誠的微笑，專心細緻的工作。

人際關係都非常重要。祕書每天都要和上司、同事、來賓、下屬等接觸和打交道，無論在任何部門工作。因此必須樂業敬群，以優雅的舉止談吐和高素質的涵養創造良好的人際關係，增進公司內部的團結，提高公司外部的形象。從這個意義上說，祕書應當是一位非常出色的公關人員。

祕書還兼做接待員。客戶往往是通過祕書的接待獲得公司的第一印象。因此其服飾、打扮、行為舉止直接關係到公司的形象。即使不做接待員，一些公司裡。祕書也不可避免地要同公司內外各種人接觸，為此個人形象十分重要。衣著整潔、得體、切勿濃妝豔沫，衣服、鞋子必須乾淨，頭髮要梳理整齊，儀態要自然大方，態度和藹，時時處處表現出文雅的談吐和風度。祕書實踐報告

沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。祕書這個職位上，人生難免會遇到挫折。技術性的勞動並不多，大多是些瑣碎重複的工作，因而祕書在工作中所會遇到挫折主要可能發生在與上司溝通不好;上司給的某份工作感覺吃力；對瑣碎重複的工作感到怨煩;與上司發生爭執;情感方面等。

第2篇

作為一名進入一個全新工作環境的新員工來說，儘管在過去的工作中積累了一定的工作經驗，但剛進入公司，難免還是有點壓力，為了能讓自己儘早進入工作狀態和適應工作環境，我會有問題及時請教同事，積極學習工作所需要的各項專業知識，努力提高自己的業務水平，全情投入工作中。同時還要去主動了解，適應環境，將自己優越的方面展現給公司，在充分信任和合作的基礎上建立良好的人際關係，時刻保持高昂的學習激情，不斷的補充知識，提高技能，以適應公司發展。

在工作中我可能會有迷惑和壓力，但是我相信只要能端正心態，有十足的信心勇敢地走下去，就一定會取得成功。社會在發展，資訊在增長，挑戰也在加劇。我不僅要發揮自身的優勢，更要通過學習他人的經驗，來提高自身的素質，我會靠我自己的努力贏得大家的認可，我會加油拼搏，相信我，不求最好，只求更好!我會成功的!

白駒過隙，歲月如梭。轉眼我已入設計院三個月。在這短短時間裡我基本完成了從一名學生向一名社會工作者的角色轉換。首先，非常感謝設計院能給我工作機會，讓我在這裡成熟成長，還要感謝所有同事們在日常工作中給予的指導和幫助。在這短短的三個月裡，我收穫滿滿，以下是我的工作心得。

思維決定行動。辦公室是一個工作非常繁雜、任務比較重的部門。日常工作是由一件件繁雜的小事堆疊而成。作為辦公室一員肩負著領導助手的重任，同時又要兼顧機關正常運轉的多能手，不論在工作安排還是在處理問題時，都得慎重考慮，做到能獨擋一面，所有這些都是辦公室人員不可推卸的職責。這幾個月來我牢固樹立了“辦公室無小事”的思想，盡職盡責，努力工作。首先是熟悉本職業務，勝任工作。在工作之餘，通過自己能夠找到的一切資料，逐漸增進自己對調查研究的瞭解，使自己能夠做好工作。其次是認真對待本職工作和領導交辦的每一件事。辦公室是全院上情下達、下情上報的橋樑，做好辦公室工作，對我院工作的正常運轉起著重要的作用，為此，無論是什麼工作，在工作中，堅持做到不讓領導佈置的工作在我手中延誤，不讓正在處理的公文在我手中積壓，不讓各種差錯在我身上發生，不讓前來聯絡工作的通知在我這裡受到冷落，不讓任何小道訊息從我這裡傳播，不讓辦公室的形象在我這裡受到損害。第三是注意形象。辦公室是縣委機關的視窗，所以無論是接個電話還是迎來送往，我時刻注意自己的言談舉止，不因為自己的過失而影響到整個機關的形象。

在工作中，我始終堅持勤奮、務實、高效的工作作風，認真做好工作。服從領導安排，不計得失、不挑輕重。對工作上的`事，只注輕重大小，不分彼此厚薄，任何工作都力求用最少的時間，做到自己的最好，自工作以來，沒有耽誤過任何領導交辦的任何事情。在生活中，堅持正直、謙虛、樸實的生活作風，擺正自己的位置，尊重領導，團結同志，平等相處，以誠待人，不趨炎附勢，也不欺上壓下，正確處理好與領導、同事相處的尺與度的關係，大事講原則，小事講風格，自覺抵制腐朽思想的侵蝕。

進入到這個工作環境，對我來講一切都是新的。從環境到所涉及的業務知識，都是全新的。作為一名新人，需要更多的精力來適應。在工作中，主動向同事前輩們請教學習，努力做到事事清晰明瞭，不糊糊塗塗辦事，為以後工作的進行鋪下了清晰的道路。在社會、醫療保險方面，積極主動學習地方法規，瞭解當地政策導向，在20xx年xx月為我院在新城區醫療保險中心順利開戶並開始正常繳費。

通過這幾個月的工作，我清醒地看到自己還存在許多不足，主要是：

(一)對辦公室工作了解還不夠全面，有些工作思想上存在應付現象;

(二)工作的創造性還不夠強，缺少吃苦耐勞、艱苦奮鬥的精神;

(三)與設計院其他部門同事的溝通還不夠。在辦公室工作中我主要負責員工保險及工會相關事務，這些工作十分需要與員工保持暢通的溝通渠道，但是在日常工作中我卻很少走到設計室同事中去了解去溝通;

(五)對地方相關的社保方面的法規政策的瞭解不夠透徹。這些不足，我將在今後的工作中努力加以改進提高，爭取把自己的工作做得更好。

總之，這段時間通過努力學習和不斷摸索，收穫很大，我堅信工作只要盡心努力去做，就一定能夠做好。由於有一定的實習經驗，有的時候也覺得自己有經驗，或是由著自己的判斷來處理事情，所以出現了不少的問題，我決心在今後的工作中要多提高自己的素質與修養，多學習為人處世的哲學，才能夠超越現在的自己，爭取更大的進步!

第3篇

20xx年7月28日晚五點，我孤身一人來到北京，開始了這段四十多天的律所實習生活。我剛踏進律所之門，就迎面看到一幅油畫。畫中的老人滿臉皺紋，雙目渾濁，眼中含著淚水，像是要開口對你訴說什麼。而她頭上包著一個白色的頭巾，頭巾上一個醒目的“冤”字，在提醒著我們為何她會有這樣的表情。

客廳內共有四幅書法作品，分別寫有“守護正義”、“只向真理低頭”、“公義攬狂風”和那句胡適的名言“辯冤白謗，第一天理”。這幾幅書法作品似乎也在提醒著我，要成為一個優秀的法律人應該具有什麼樣的品質。

第二天迎接我的第一份工作就是看案卷（吉林金哲巨集案）。由於父親是律師，我以前也接觸過形形色色的案卷。但這份案卷是我第一份完完整整地看完的案卷。即使並沒有專業的法律知識，只是站在一個普通人的角度來看這些案卷，也能發現其中的諸多疑點。依照“疑罪從無”的原則，金哲巨集案本應作出無罪判決。而現實的情況是，金哲巨集已在獄中含冤21年。律師會見金哲巨集的會見筆錄，深深地刺痛了我的心。金哲巨集向律師訴說當時被刑訊逼供的細節，殘忍程度簡直令人不忍心看下去。本是退伍軍人的他，現在已落下殘疾，只能靠雙柺行走。都說男兒有淚不輕彈，可當他向律師訴說刑訊逼供的細節時，卻多次放聲大哭。儘管會見筆錄上只有“痛哭”這兩個字，可這兩個字背後的冤屈痛苦又有誰能深切體會？

一星期後，我根據案卷做出兩份檔案，一份是關於此案所有筆錄的總覽，以比對其中矛盾之處；一份是對20xx年終審判決中幾個問題的質疑，希望盡我所能，推動申訴的開展。

8月9日，我與一起實習的西北政法大學的學生一起前往山東聊城旁聽庭審。

庭審當天早晨剛到聊城中院時，令人意想不到的事情就發生了。

法院大廳站著一二十法警，如臨大敵般地看著我們。當同行的律師助理想要進去旁聽時，被法警告知每位辯護人只能帶一名助理進入法庭。

經過不斷的交涉，法院才同意十名家屬進入旁聽。而上訴人王協力的妻子竟然也被攔在了門外，理由是一審時她曾出庭作證。

除了進去的十個人，在安檢口外還有同行的律師、法學學生、上訴人家屬十幾人。

法警為安撫我們的情緒，又謊稱“暫時”只能進去十個人，讓我們等待通知。

期間休庭時，法警通知我們找出五人去旁聽。沒過五分鐘就從樓上下來一個法警說帶五個法警上去佔位置。

眼看快要爭取到的旁聽機會就要溜走，我們趕緊上前和法警商議看能否參與旁聽。這時法警又告訴我們法庭只有十個旁聽席。

努力無果，同行的兩位法學學生打算不旁聽這個案子了。此時另一個民事案件也在開庭，她們就詢問法警是否能進去旁聽那起民事案件，也得到了否定的答覆。她們兩人便到法院的.行政樓去找法院領導要個說法。一位法院的辦公室領導告訴她們，由於今天王協力的案子開庭，所以其他案件的庭審也不允許他人旁聽。

下午的時候聊城中院依舊只允許十個人進入法庭。上午進入法庭的家屬不想讓我們再白白浪費一個下午，就將寶貴的旁聽資格讓給了我們幾個隨行的律師和法學學生。

進入法庭後，我發現法庭共有32個旁聽座位。我們旁聽人員與法警、檢察院工作人員、為了防止王協力發生意外而來的醫生加起來也不到20人，法庭上還有十五個左右的空餘座位。

我們向法官詢問是否能讓法庭外還在等待的家屬進入法庭旁聽，得到了法官的允許。而此時聊城中院法警的領導就立即說他們人還沒來齊。

這時王協力的辯護人徐昕老師向法官一再申請。法官再次允許。法警領導才允許再進入五人蔘與旁聽，結果只進來了三名家屬。

最終，我們總共進入了13人蔘加下午的旁聽，而旁聽席中佔座法警的數量都快與我們旁聽人員的數量相當。

旁聽庭審本是公民正當的權利。根據法律規定，除了不公開審理的案件，公開審理案件只要攜帶身份證件安檢通過便可進入法庭。聊城中院為何寧可讓十幾名法警在法庭上佔著座位睡大覺，也不讓我們參與庭審的旁聽？是心虛還是害怕？恐怕只有他們自己心裡明白了。

從聊城回來之後，我又相繼看了幾份案卷，對當下的法治環境也算是有一些自己的理解。我想起約翰羅爾斯的那句名言“遲到的正義是非正義”。很多冤案即使平反之後，這個人的一輩子也毀了，往往是妻離子散，家破人亡。他們的親人大多在申訴的途中積勞成疾，到離開這個世界時也沒能看到正義的降臨。法律，對於他們來說，已經失去了公平與正義。

冤案終得平反，還算是幸運的。還有很多冤者，喊冤無門讓他們徹底失望。

前幾天剛收到一個讓人悲傷的訊息，陳滿的父親在8月27日病逝。其實相比于于英生父親那樣的，到死還等不來正義的人來說，老人家已經算是不幸之中的萬幸了。可是這種幸運背後的不幸卻讓我不知怎麼評價。

造成一個冤案的原因來自方方面面，公安機關的刑訊逼供，檢察機關的窮追不捨，法院的隨意審判，這些缺一不可，可為什麼公檢法三家機關竟能沆瀣一氣，去追求冤案的形成？而為一個冤案平反遇到的阻力就更大，法院不允許律師閱卷，監獄不允許律師會見當事人……當七年級手促成這些冤案的人，早已因此立功升職，如果冤案被平反，那這些人的烏紗帽怎麼辦？

現在呈現在世人面前的冤案僅僅是冰山一角，究竟有多少冤案誰也無法給一個確定的數字。而在這個不確定的數字背後，卻是一件一件的人間慘劇。

這些案卷越看越讓我感到沒有希望。可是如果身為一個法律人（現在還不能稱自己為一個法律人，大概就算半個法律人吧）都對法律失去了希望，那那些含冤者該怎麼辦？

這次實習使我收穫良多。我見識了很多著名的刑辯律師，真正領悟到了“今吾睹子之難窮也，吾非至於子之門，則殆矣，吾長見笑於大方之家”的意味。網路上有人對這些律師肆意羞辱，甚至形容他們為古時的“訟棍”。可他們不知道的是，如果沒有這些律師，那等到他含冤的時候，就不會有人幫他維護權利。這些刑辯律師才是律師中的中流砥柱，追求正義與真理的“戰士”。

“正義不在當下，但我們等得到”。僅僅等待正義的降臨還不夠，更應該去追求正義。而為了追求正義，就更應該付出百分百的努力，才能對自己負責，對那些含冤者負責，對這個社會負責。

辦公室內那副“只向真理低頭”的書法作品是法學家江平贈予李金星律師的，落款處寫道“金星律師勉之”。我想這句話值得所有法律人銘記於心。