刷牙啦教案8篇

我們需要定期更新教案，以跟上教育領域的最新趨勢，教案是教師與學生之間溝通的橋樑，它可以幫助學生了解教學內容和目標，併為他們提供學習的指導，下面是本站小編為您分享的刷牙啦教案8篇，感謝您的參閱。

刷牙啦教案篇1

設計背景

學前班正是幼兒換牙的時期，所以經常可以看到孩子們三五成群地聚在一起談論牙齒的話題，同時，齲齒問題在幼兒中也嚴重存在，針對這一現狀，我在本班開展《刷牙歌》的主題學習活動。

活動目標

1. 瞭解刷牙的作用和正確刷牙的方法。

2. 學念兒歌。

3. 認讀詞語：刷牙。

4. 通過學唱歌曲，體驗歌曲的氛圍。。

5. 對音樂活動感興趣，在唱唱玩玩中感到快樂。

重點難點

1. 瞭解刷牙的作用和正確刷牙的`方法。

2. 認讀詞語：刷牙。

活動準備

1. 主題活動錄音帶學前班①(春季)1盒，錄音機1臺。

2. 每個幼兒主題活動圖畫書《工具百寶箱》1冊、牙齒模型1個、牙刷1把。

活動過程

1. 互動交流。

組織幼兒說一說應該怎樣保護牙齒。

2. 欣賞兒歌。

教師朗誦兒歌，讓幼兒聽完後回答：“為什麼要刷牙?什麼時候要刷牙?”讓幼兒邊看《工具百寶箱》第48頁邊聽教師朗誦兒歌。結合活動，認讀詞語：刷牙。

3. 學念兒歌。

⑴請幼兒找出兒歌中相同、相似的句子。

⑵採用分句問答的形式教幼兒念兒歌，指導幼兒發準翹舌音：齒和刷。

⑶指導幼兒跟著錄音帶完整地朗誦兒歌。

4. 學刷牙。

⑴教師問：“怎樣刷牙才是正確的?”鼓勵幼兒說出或做出動作。教師用牙齒模型示範正確刷牙的方法，幼兒模仿練習。

⑵播放《刷牙歌》，幼兒跟隨音樂齊刷牙。指導幼兒完成《工具百寶箱》第49頁練習。

教學反思

幼兒都知道刷牙可以保護牙齒，但事實上幼兒不喜歡刷牙，不知道怎樣正確刷牙。活動中不僅讓幼兒懂得如何刷牙，而且讓刷牙有了音樂，有了樂趣。興趣是最好的老師，由於幼兒在意識上接受了，所以他們變得願意刷牙，喜歡刷牙了。

刷牙啦教案篇2

活動目標：

1、熟悉歌曲旋律，理解歌詞內容，學習邊唱邊用動作表演。

2、在間奏處，創編不同的刷牙節奏和快樂的象聲詞。

3、體驗牙齒健康和快樂的情感。

4、感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動的樂趣。

5、感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動的樂趣。

活動準備：

1、有正確的刷牙習慣和保護牙齒的基本常識。

活動過程：

1、複習歌曲《小手歌》。

（1）齊唱歌曲。

（2）為歌曲創編新的替換詞，並邊唱邊用動作表演。

2、熟悉《刷牙歌》樂曲旋律。合著音樂拍手、做刷牙動作。

3、學唱歌曲。

（1）教師範唱，幫助幼兒理解歌詞，聽出間奏。

（2）聽教師唱歌，在第一段歌曲的間奏處做刷牙的動作，在第二段歌曲的間奏處，發出表示漱口和牙齒健康的快樂象聲詞。如：咕嚕嚕，哈哈哈等。

（3）跟教師學唱歌曲，並在間奏處做刷牙動作以及漱口聲，快樂象聲詞。

4、創編刷牙節奏和象聲詞。

（1）幼兒創編動作“除了歌曲中×××××地刷牙，還能怎麼樣刷？用動作做出來，大家學一學。”

（2）創編漱口的水聲，如“咕嚕咕嚕嚕”“咕嚕嚕嚕”等，創編表示快樂的象聲詞和節奏。如“啦啦啦啦，嘻嘻嘻嘻”等。

（3）教師選用幼兒的創編，集中並反饋，完整地唱歌，注意交換間奏中的節奏和象聲詞。

5、邊唱邊表演。教師唱歌，幼兒按歌詞內容做動作。

活動反思：

?刷牙歌》這首歌的歌詞內容比較簡單，幼兒情緒高漲基本上都學會了這首歌曲。整個活動下來，從孩子的表現和接受方面，以及和老師間的配合方面都是非常不錯的，發現班上的大多數孩子對音樂活動的興趣非常的濃厚，一些原來上課膽小的孩子也都在積極的參與，我想這是開啟孩子興趣的一個切入點，在日常學習的同時還可以著重從音樂節奏方面培養他們的興趣，增強他們的節奏感和同伴間的合作意識。

刷牙啦教案篇3

活動目標：

1、初步瞭解牙齒的作用，知道保護牙齒的重要性。

2、學習正確的刷牙方法，養成刷牙的習慣。

3、學習在集體活動中表達和傾聽同伴表達，初步形成樂意幫助他人的情感和意識。

4、幼兒可以用完整的普通話進行交流。

5、初步瞭解刷牙的小常識。

活動方法：

以遊戲法為主，結合操作法和講解演示法。

重點難點：

學習正確的刷牙方法，養成刷牙的習慣。

活動準備：

1、用紙盒做一個“大嘴怪”（嘴裡有齲齒）面具，嘴能開合；

2、小牙刷人手一把，毛絨娃娃人手一個

活動過程：

一、活動匯入。

1、教師： 今天給大家講一個故事，從前有一個“大嘴怪”，嘴巴又大又怪，（出示“大嘴怪”面具）就象這個模樣。它特別貪吃，每天都要吃很多又香又甜的東西（教師邊說邊擺弄“大嘴怪”的嘴部）。現在“大嘴怪”肚子有點餓了，想要吃東西，誰願意餵我呀？

讓幼兒口頭餵食，並與幼兒交流，如“你給我吃的是什麼呀”，引導幼兒表達出“我給你吃×××”。

2、教師： “大嘴怪”嘴巴不停的開合，作吃東西狀，並且不停的開心地說：“啊嗚，真好吃！真香呀！”

突然，“大嘴怪”嘴合上了，不吃東西，並且不停的發出痛苦的叫聲：“哎呀，哎呀，好疼呀！我的牙齒”，反覆的以疑問的口氣詢問幼兒：“我的牙齒怎麼這麼疼呀？”

3、教師： 讓幼兒分析“大嘴怪”突然牙疼的原因，引導至是因為沒有刷牙而引起食物殘留在口腔和牙縫裡，腐爛變質，損壞牙齒，最終造成齲齒和牙疼。

請幼兒幫“大嘴怪” 想辦法，“小朋友，你們快幫幫我吧。我該怎麼辦呀？”

二、讓幼兒自由表達，引導至刷牙。

教師教刷牙歌《大家來刷牙》。然後共同唱小牙刷，手中拿，我們大家來刷牙。上面上面刷刷刷，下面下面刷刷刷，裡面裡面刷刷刷，外面外面刷刷刷。這邊刷，那邊刷，刷呀刷，刷呀刷，最後喝口清清水。啊，牙齒好舒服呀！老師扮演“大嘴怪”：謝謝你們！現在我又可以吃東西了。大家快給我東西吃啊。

1、 教師： 再次讓幼兒口頭餵食，並與幼兒交流，如“你給我吃的是什麼呀”，引導幼兒表達出“我給你吃×××”。

“大嘴怪”嘴巴再次不停的開合，作吃東西狀，並且不停的開心地說：“啊嗚，真好吃！真香呀！”

突然，“大嘴怪”嘴再次合上了，不停發出痛苦的叫聲：“哎呀，哎呀，好疼呀！我的牙齒又疼了”，並且以疑問的口氣再次詢問幼兒：“我的牙齒怎麼這麼疼呀？”

2、教師： 讓幼兒自由發言，引導至是“大嘴怪”刷牙三天打魚兩天晒網，和刷牙馬虎不認真，所以牙齒又疼了，進而告訴幼兒刷牙要科學、認真，辦任何事情都要科學認真。刷牙的基本要求，每天三次牙，每次飯後三分鐘刷，每次刷三分鐘。教師示範正確的刷牙的動作，並讓孩子一起邊唱兒歌邊做刷牙動作。

老師學著“大嘴怪”口氣說：現在我的牙不疼了，又能快快樂樂的吃東西了。謝謝小朋友們。

3、教師： 進行最後課堂總結：小朋友，剛才你們教“大嘴怪“學會了刷牙的本領了，我們自己今後要不要天天刷牙呀？要不要認真的刷牙呀？在孩子們同聲回答“要”之後，提議師幼一起把創編的刷牙歌再唱一遍。

小牙刷，手中拿，我們大家來刷牙。上面上面刷刷刷，下面下面刷刷

刷，裡面裡面刷刷刷，外面外面刷刷刷。這邊刷，那邊刷，刷呀刷，刷呀刷，最後喝口清清水。啊，牙齒好舒服呀！）

延伸活動：

讓幼兒回家和父母一起唱刷牙歌及把握刷牙的正確方法。

教學反思：

針對幼兒的年齡特點以及本班的實際情況，我選取了《大家一起來刷牙》這一學習內容。在教學過程中，我力求創設和諧、活潑的氛圍，讓幼兒在自主、合作、探究的環境下進行學習，我認為上得比較好的有這幾個方面：

1、創設情境，引幼兒入境

本課教材開始我以故事匯入，幼兒興趣一下子被激發出來，及時抓住了幼兒的眼睛，激發了他們的興趣，再加上富於幼兒氣息的語言，並和幼兒生活緊密聯絡起來，幼兒就有了學習的渴望，馬上就可以進入狀態，當起學習的主人。

2、讓幼兒的手動一動，腦動一動

設計了一個很有意思的情景，讓幼兒自己去喂“大嘴怪”，自己去發現，一切的一切，都是幼兒作為主角，幼兒當然感興趣，當然也學得起勁了。

3、師幼互動，共同演一演

一首生動活潑的兒歌《刷牙歌》，讓它更顯幼兒情趣。當我拿出牙刷，走到他們中間和他們一起讀兒歌邊表演的時候，孩子們都笑了。於是，我就讓幼兒和我一起表演刷牙，感覺特別親切。這樣，拉近了師幼之間的距離，也把課堂真正還給了幼兒。

另外，這堂課上，我設計了一個課外延伸的內容。這個內容是讓幼兒回家和父母一起做，但是，我沒有注意到及時的反饋，以致於一些孩子未能得到真正的鍛鍊。我想，如果我可以把家長請到課堂來，和幼兒一起參加活動，我想，效果可能會更加好。

有反思才會真正得到進步。今後我將在教學中重視和幼兒的生活實際聯絡起來，讓幼兒從學習中瞭解生活，在生活中養成良好的習慣。

小百科：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。

刷牙啦教案篇4

活動目標：

1、知道吃完東西會有食物的殘渣留在牙齒上，對牙齒會有傷害，讓幼兒產生保護牙齒的意識。

2、認識刷牙工具，並學習正確的漱口和刷牙方法。

3、願意早晚刷牙，養成良好的衛生習慣。

4、初步養成良好的衛生習慣。

5、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

活動準備：

1、漱口杯、牙刷、毛巾共17套、托盤2個，大礦泉水3瓶2、小水桶17個，小方凳17張3、黑色餅乾糖果若干，糖果盤2個，鏡子17面4、ppt課件5、自制模型牙具、牙刷活動過程：

一、品嚐餅乾1、匯入:與幼兒一起討論"牙齒的用處"2、餅乾香香的，吃起來味道一定很不錯吧！請幼兒品嚐餅乾。

3、引導幼兒自由交流吃完餅乾後的感受。

二、發現問題1、引導幼兒觀察同伴的嘴巴和牙齒，發現餅乾渣殘留在牙齒上的現象。

2請幼兒取出鏡子觀察自己的牙齒。

3、師幼交流：殘留在牙齒上的糖渣在嘴裡有什麼感覺？好看嗎？舒服嗎？殘渣留在牙縫裡會有什麼樣的後果？

4、觀看課件《小紅臉和小藍臉》。看後師幼交流感受並小結，讓幼兒瞭解食物殘渣對牙齒的傷害。

1）小紅臉和小藍臉是誰？是怎麼來的？（食物殘渣變化成的細菌）2）你喜歡他們嗎？為什麼？

2）你的牙齒健康嗎?有沒有住著小紅臉和小藍臉？

三、嘗試解決問題1、幼兒嘗試把牙齒上的食物殘渣清理乾淨。（舌舔、剔除、漱口、刷牙等）2、請幼兒說一說刷牙要用什麼工具。

3、利用牙齒模型，直觀嘗試刷大牙齒，引導幼兒探索刷牙的正確方法。（探索上、下、左、右、裡、外的牙齒分別怎樣刷）4、使用課件學習正確的刷牙方法並請幼兒模仿。

你會保護你的牙齒嗎？請聽兒歌小牙刷，手中拿，張開我的小嘴巴。

上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷，左刷刷、右刷刷，裡裡外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷，刷得乾淨沒蛀牙。

刷完牙齒笑哈哈，露出牙齒白花花。

5：討論：什麼時候要刷牙和漱口，怎樣保護牙齒？

?堅持每天早晚刷牙，飯後漱口。不吃過多的甜食，不吃過冷過熱過酸的食物。有疑問找牙醫。】

四、活動延伸：練習刷牙

教學反思：

通過這次教育活動孩子們知道了要怎樣保護牙齒，並且學會了怎樣刷牙。在這次教育活動中孩子們學習的興趣非常濃厚，課堂氣氛活躍，效果較好。

刷牙啦教案篇5

【活動目標】

1、初步養成良好的衛生習慣，學習正確的刷牙方法。

2、嘗試沿著一條線段自上而下地畫短線，初步學習正確的握筆姿勢。

3、初步瞭解預防疾病的方法。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

【活動資源】

牙刷一把、畫紙、蠟筆。

【活動流程】

一、引發興趣，匯入課題。

教師：你們每天刷牙嗎？你們是怎麼樣刷牙的？（告訴幼兒正確的刷牙方法。）

二、講解示範。

1、教師：小朋友們，牙刷是什麼樣子的？牙刷的刷毛又是什麼樣子的呢？（出示牙刷）

教師小結：牙刷毛短短的，直直的，排列得很整齊。

2、教師和小朋友一起討論刷毛的畫法。

（1）“小朋友，你們聽是誰在哭啊？”教師出示一張畫好牙刷但是沒有刷毛的畫紙。

（2）討論“我們來幫助小牙刷畫上刷毛吧！誰有好辦法？”（請幼兒上前把自己的想法在紙上畫出來）

（3）教師示範“牙刷的刷毛要排好隊，一根一根靠得緊”

（4）再請小朋友上前來畫，教師給予指導：刷毛不要畫得太長。

三、幼兒作畫，教師指導。

1、教師：劉老師這裡有好多沒有刷毛的牙刷，我們一起來為他們添畫上牙刷毛吧！

2、鼓勵大膽作畫，提醒幼兒注意握筆的姿勢。

3、指導幼兒畫牙刷毛時，要從上往下、從坐往右一根一根地畫，要畫得多、畫得緊密。

四、引導評價

1、互相欣賞作品

2、教師：哎呀小朋友真能幹，畫了這麼多漂亮的牙刷。我們一起來刷刷牙吧。

（幼兒和教師一起邊做動作邊念兒歌《天天刷牙好》或者做《我愛刷牙》的音樂律動

?附：天天刷牙好】

小牙刷，手中拿，

張開我的小嘴巴。

上下刷，裡外刷，

牙齒刷得白花花。

早上刷，晚上刷，

沒有蛀牙人人誇。

教學反思：

本活動的目標主要是讓幼兒養成良好的衛生習慣，學習正確的刷牙方法。嘗試沿著一條線段自上而下地畫短線，學習正確的握筆姿勢。牙刷，本就是生活中最常見物品，可以引起幼兒創作的慾望。

很多孩子在活動過程中都樂在其中，創造出了很多種“畫牙刷毛”的好方法，很主動的去思考，動手完成自己的作品。最後加上一邊念兒歌，一邊做動作，更是把孩子的情緒提高了很多，讓美術活動增加了很多的樂趣。

小百科：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

刷牙啦教案篇6

【活動目標】

1.讓幼兒知道牙齒的構造，能說出牙齒的名稱。

2.使幼兒懂得飯後漱口，早晚刷牙能保護牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。

3.通過活動，使幼兒養成良好的衛生習慣。

4.初步瞭解健康的小常識。

5.知道一些保持身體各部位整潔衛生的方法。

【活動重難點】

重點：知道如何保護牙齒。

難點：知道為什麼會蛀牙。

【活動準備】

1.被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過的蛋殼各一個。

2.護牙圖片若干、牙模型、牙刷一把。

【活動過程】

1.猜謎，激發幼兒興趣。

謎語："大紅門，開啟來，白姑娘，站兩排，各種東西吃進去，又切又磨樣樣行。"

2.引導幼兒認識牙齒的構造。

① 幼兒相互觀察，討論。

教師：你們都有牙齒嗎?讓我們張開嘴看看牙齒是什麼顏色的?是什麼樣的?它們什麼地方一樣?什麼地方不一樣?

② 教師小結：牙齒有上下兩部分，他們是一樣的，前面的牙齒是扁扁的，旁邊的牙齒是尖尖的，後面的牙齒是方方的。

3.瞭解蛀牙產生的原因。

① 請幼兒互相觀察同伴的牙齒："看看牙寶寶上有沒有洞洞?"

② 討論："怎麼會有洞洞的?"

③ 觀察浸泡在醋裡的蛋殼和沒浸泡在醋裡的蛋殼。

教師：請小朋友看看它們有什麼不同?幼兒自由討論。

④ 討論："為什麼浸泡在醋裡的蛋殼會變黑、變軟呢?(提醒幼兒聞一聞醋的味道)"教師小結："酸能腐蝕蛋殼中的鈣，所以蛋殼放在醋裡會變黑變軟。"

⑤ 請幼兒品嚐桌上的`餅乾，吃完後照照鏡子，觀察牙齒上有些什麼?

⑥ 教師小結："我們吃過東西后，嘴巴里會有很多小的食物留下來，不馬上漱口的話，時間長了，這些食物就會變的和醋一樣很酸，牙齒就像剛才的蛋殼一樣，會變的又黑又軟，時間一長，還會出現洞洞。"

4.請小朋友談談有蛀牙的感受："有了蛀牙會怎麼樣呢?"

5.討論："怎樣保護自己的牙寶寶?"

① 早晚刷牙，進食後漱口。

② 健康飲食，不食過硬、過冷、過熱的食物。睡前不吃零食，少吃糖。

③ 定期檢查牙齒。

6.學習正確的刷牙方法。

① 請小朋友說說做做。

② 教師邊念兒歌邊出示牙模型和牙刷示範正確的刷牙方法。

③ 幼兒跟教師一起做。

教學反思：

通過本節課的學習，幼兒知道了刷牙的好處，掌握了正確的刷牙方法，養成了保護牙齒的良好習慣，達到了本節課的活動目標。幼兒能參與活動興趣很重要，因此在這節課中我準備了許多教具來吸引孩子的眼球，讓幼兒在每個環節都有可嘗、可看、可動手的教具，孩子們在課堂中積極性很高，課堂氣氛也很活躍，來聽課的老師們評價不錯。但由於我們班多數孩子來自於農村，可能在家堅持刷牙的不多，因此在探究、學習正確的刷牙方法時，還有些孩子掌握不是很好，看來還需家園配合，讓家長在家指導孩子正確刷牙，並能堅持刷牙。

刷牙啦教案篇7

活動目標：

1．仔細傾聽故事，認真觀察畫面，理解小熊從不愛刷牙到愛刷牙的轉變過程。

2．知道牙齒的重要性，懂得要愛護牙齒，堅持每天刷牙。

活動準備：

繪本《小熊不刷牙》、ppt課件

活動過程：

一、觀察幻燈片，根據畫面猜測故事情節。

1、播放幻燈片，請幼兒仔細觀察封面和封底一圖，提問幼兒故事裡講了誰？猜猜這個故事會講些什麼？

2、播放幻燈片小熊跟“牙膏牙刷兵”決鬥的一圖，提問幼兒發生了什麼事？小老鼠在幹嘛？從它們的決鬥還有小老鼠醫生的出現來看，你覺得這隻小熊它愛不愛刷牙？

3、引出繪本的名字，請幼兒大膽猜測小熊為什麼不刷牙？不刷牙之後會發生什麼事情？

4、播放幻燈片小熊躲在浴室裡開啟水龍頭的一圖，提問幼兒小熊在做什麼？猜猜它為什麼要這麼做？

5、播放幻燈片晚上小熊睡覺的一圖，提問幼兒小熊怎麼了？小熊睡著了做了一個夢，猜猜小熊會夢見誰？夢裡會發生什麼事情？

二、教師完整講述故事。

1、提問幼兒媽媽叫小熊刷牙後，小熊是怎麼說的？它又是怎麼做的？你覺得它這樣做對不對？

2、晚上小熊做夢，夢到自己的牙齒怎麼了？它一開始心情怎麼樣？

3、夢裡，小熊遇到了誰？他們對小熊說了些什麼？

4、小熊聽了小動物們的話，回到家看到桌上那麼多好吃的東西，可是沒有牙齒它什麼也咬不動，他的心情怎麼樣？

5、聽了貓頭鷹的話，後來小熊怎麼樣了？爸爸媽媽是怎麼稱讚它的？

三、小結。

1、教師提問：小朋友們，你們說刷牙重不重要呀？聽了這個故事，你們有什麼打算？要不要每天都刷牙呢？小朋友們要愛護自己的牙齒，堅持每天刷牙，這樣就不會長蛀牙，也不會疼，牙齒才會健健康康的。我們要從小養成愛刷牙的好習慣。

2、遊戲：刷牙。

繪本中夾著一隻可愛的大牙刷，這是一個很好的道具，可以請個別幼兒上來用大牙刷表現刷牙的正確動作，其他幼兒可一起用手比劃。

四、延伸活動。

開展繪畫活動《我的牙刷》。

刷牙啦教案篇8

目標

1．在“刷牙”音樂活動中，感知認識“前後、仔細、輕柔”等漢字。

2．激發幼兒識字的興趣。

3．發展幼兒動手刷牙的能力。

4．使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。

準備

牙刷模型、音樂

過程

(一)欣賞感知

(出示牙刷)欣賞音樂《刷牙歌》。

問：你們聽到了什麼?牙刷的本領大不大?

(二)理解認識

1．提問：歌中唱到是怎樣刷牙的?(出示相應的漢字：前後、仔細、輕柔)請幼兒聽著音樂，看著漢字做相應的動作。

2．再次欣賞

提問：刷牙有什麼好處?應該怎麼刷?(請幼兒指點相應的漢字卡)

3．聽音樂跟唱

(1)舉相應的漢字卡表演。

(2)出示整段歌詞，讓幼兒感受。

4．跟著音樂邊唱歌邊表演

提示與建議

在歌詞中，當其他字幼兒都已掌握的前提下，出示整段歌詞。

附兒歌：

刷牙歌

我刷，我刷，我刷刷刷，

我上上下下，我前前後後，

我仔仔細細，我輕輕柔柔，

我快快樂樂，餐前飯後，刷牙漱口，

因為牙齒是我的好朋友。

教學反思：

教師是幼兒模仿的榜樣，你的言行和精神狀態可定會不同程度地影響到幼兒，因此語言和教態十分重要。上課時語言要精簡、明確，以在最短的時間內讓幼兒知道自己該做什麼，不該做什麼；教態不能隨意，要有風範，在頭腦高度集中的同時還要考慮你的身體體態所傳遞出的資訊。