512防災減災日主題班會教案通用7篇

大家在寫一篇主題班會教案時，一定都能從中吸取不少，那麼在512防災減災日到來之際，是時候開始準備起來了。下面是本站小編為大家整理的512防災減災日主題班會教案通用，僅供參考，歡迎大家的參閱。

512防災減災日主題班會教案1

一、班會目標：

1、為了配合開展“安全教育日”和“安全教育周”活動，提高學生的安全意識和應對突發事件的避險自救能力。

2、限度的預防和減少各種安全事故的發生。

二、班會過程：

（一）介紹首個“防災減災日”的知識。

2009年3月2日，國家減災委、民政部發布訊息，經國務院批准，自2009年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。其意義：2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘、後事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。

（二）讓同學們廣泛發言，暢談對我們影響較大的自然災害由哪些？學生回答後，由老師做總結。

1、地質災害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

2、洪澇及其它災害：雨澇、洪水、凌汛災害、地震災害。

3、大風災害：颱風、寒潮大風、雷暴大風、龍捲風。

4、熱帶氣旋災害：五、冰雹災害：

5、海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

（三）假設同學面臨了自然災害，你該如何處理呢，有什麼措施？

預防雷擊的措施：

1、在雷雨天，人應儘量留在室內，不要外出，關閉門窗，防止球行閃電穿堂入室。

2、儘量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下墊有不導電的物品坐在目椅子上等。

3、在野外遇雷雨時，儘快找一低窪或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線杆下避雨。

防濃霧：

1、儘量不要外出，必須外出時，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。

2、行人穿越馬路要當心，應看清來往車輛。駕駛車輛和汽車要減速慢行。

大地震時災難預防和簡易自救常識：

（1）有堅定的生存毅力，消除恐懼心理，相信能脫離險地。

（2）不能脫險時，應設法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，儘快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。

（3）保持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯絡，儲存體力，延長生命。

（4）想方設法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險時，應儘量減少體力消耗，等待救援。

512防災減災日主題班會教案2

活動目標：

通過活動使學生初步瞭解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分佈、危害及防禦措施。初步瞭解地震、各種災害之間的關聯性。

活動準備：

收集有關地震的相關材料；排練節目；課件製作等。

活動過程：

一、宣佈活動內容

同學們，這次日本大地震，給日本人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你瞭解到地震的哪些知識？（學生回答）同學們瞭解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎麼產生的，遇到地震應該如何預防傷害。

二、活動過程

1、各小隊相互交流，瞭解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、學生出示蒐集到的有關地震知識。

學生1：地震是指岩石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定範圍內地面震動的現象。大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。世界上有兩大地震帶：環太平洋地震帶和地中海—喜馬拉雅山地震帶。

學生2：地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震；5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

學生3：地震是一種危害和影響的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的7。8級大地震，使這個百萬人口的工業重鎮，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀全球破壞性的一次地震災害。

學生4：我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動強烈，地震瀕發，震級高。由於地殼活動強烈，山體中斷裂發育，岩石破碎，風化嚴重，加上乾溼季節分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流災害突發。這次日本發生了9。0級的地震，震後到目前為止，還發生了五次6級以上的餘震，以唐山大地震的破壞性更大。

4、初步瞭解各種地質災害的關聯性。

各種地質災害既具有各自形成、發展、致災的規律，各災害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關聯性。一個地域內的地質災害可能有若干種，它們在成因上是有關聯的。例如，在一次災害發生過程中，往往有一種原發性的主災誘發其他災害，例如，地震因毀壞生產和生活設施而成災，同時造成地裂，並引發火災，又由於人員傷亡和醫療設施的破壞，可能會引起疫病曼延等。人類活動及其對自然環境施加的影響，可以間接或直接誘發地質災害。例如，人類對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要原因。人類大規模的工程活動，造成滑坡等災害的事件時有發生。

5、地質災害的防禦

當今世界，由於人口快速增長和經濟密集發展，加之人類對自然環境的破壞日益嚴重，地質災害發生的頻度和成災的強度不斷提高。這已引起了世界各國政府和人民的廣泛關注。

學生5：加強地質災害的科學研究，建立災情監測預報系統。

學生6：加強地質災害的管理，建立健全減災工作的政策法規體系。

學生7：實施一些預防措施。例如，提高建築物的抗震強度；實施護坡工程，防止滑坡和崩塌。除採取工程措施外，還可進行植樹造林等綜合治理措施，如通過恢復地表植被，改善生態環境，治理水土流失，以減少泥石流或滑坡的發生頻率和強度。

學生8：積極開展防災、減災的宣傳教育，提高公眾的環保意識和減災意識，能夠更有效地開展和做好防災、減災工作。

6、地震防護演習。

三、班會小結。

512防災減災日主題班會教案3

教學目標：

1、瞭解生命的重要性，懂得珍惜生命。

2、學習消防知識，詳細瞭解對火災的處理方法。

3、知道當危險發生的時候要機智、勇敢，不慌張，不蠻幹。

教學重、難點：

1、學會撥打119，當地時間危險發生的時候能夠機智、勇敢，不慌張，不蠻幹。

2、學會火災逃生的方法。

教具準備：電腦、課件，實物投影儀。

教學過程：

一、匯入：

師：同學們，讓我們一起來回想一下，我們每天早上上學去的時候，家裡人都對我們說了些什麼?

(學生回答多數會是交待安全的話)

師：為什麼每天都說同樣的話呢?一個人的生命是偉大的，他可以有無數的發明創造，有可能改變人類的生活。同時我們的生命又是脆弱的，危險時時都在我們的身邊。請大家一起來看大螢幕，這是發生在寧安市的一次空前的大災難：2005年6月10日下午3時15分，正當我們還安靜的坐在教室內讀書的時候，一場由暴雨引發的山洪無情地衝進了沙蘭鎮中心國小，洪水奪走了100多個幼小的生命，給無數家長和教師心中留下了永難磨滅的創傷。(課件展示圖片，教師講解)

師：當危險發生的時候，我們應該怎麼辦?下面我們就來共同學習交流當危險發生的時候。(課件出示課題)

二、師生互動活動：

1、如何拔打119

創設著火了的情境(由兩名學生表演創設情境，一名演家中著火了的小主人，小主人看到著火了慌張地亂喊亂叫;一名演大火，叫嚷著要燒了一切。)

師：遇到這樣的情況，他這樣慌里慌張、亂喊亂叫對不對?應該怎麼做呢?

(學生討論交流後多數會說不要慌張，快打119。根據情況決定用不用全班討論)

2、與119對話

表演：大火圍著小主人轉，小主人打了119拿著電 話問所有學生：“我該怎樣和他們講呢?都要說些什麼呢?

師：下面我們就請每一組都來討論，制定撥打119的具體過程，一會用表演的方式來彙報討論的結果。

(教師根據學生的表演情況組織學生得到體的方法)

三、火災自救方法

(教師課前佈置學生調查火災中逃生的方法，要求記住是如何得到的逃生方法)

(表演：撥打完119後，小主人鬆了一口氣，說：“這回我可以坐下來等消防員叔叔來救我了。”)

師：他這樣做對不對，為什麼?

生：不對。

師：那他應該怎樣做才對呢?

生：逃離火災現場。

師：現在我們都置身於樓房的火海之中，樓道是不可能走了，消防隊正在趕來，請各組交流你們調查的收集到的火災逃生方法，選出最快、最有效的逃生方法，用你們自己的形式彙報給大家。

各組交流後彙報，教師和學生可以對每一種方法提出自己的問題，檢驗是不是有效。評選出最有效的一種方法推廣。

四、總結

你認為學了本節知識對你有哪些幫助?

五、調查任務

回家後調查其他危險發生的時候的逃生方法。

512防災減災日主題班會教案4

活動目標：

通過活動，讓學生對能夠了解一些防災減災的基本常識。過結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強學生安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力。

活動過程：

一、認識“防災減災”的意義。

2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，後事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。2012年5月7日至2012年5月13日為防災減災宣傳週。

二、對我國影響的幾種自然災害。

地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。

大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指颱風、寒潮大風、雷暴大風、龍捲風。

熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。

冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。

海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

其它災害還有很多。

三、幾種常見自然災害及自護方法：

(一)、地震時該怎樣辦

1、躲在桌子等堅固傢俱的下面

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門開啟，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

(二)火災來了怎麼辦?

1、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，儘快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在開啟門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能開啟，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地開啟少許並迅速通過，然後立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖後應該先向遠離煙火的方向疏散，儘量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速採取措施，向著火層以下疏散。當然，是能到達地面。

2、如果衣服著火，立即躺下並用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，並將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。

3、電器起火時，要先斷電，再用溼棉被、溼衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防映象管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器使用者切忌洗澡。

(三)其它災害。

1、眼睛被化學物品灼傷後，應把整個面部泡在清水裡，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗後，應及時到醫院治療。

2、燙傷後，應在第一時間用冰礦泉水或清水衝傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏塗在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。

3、防溺水，要求學生必須做到這幾點：①未經家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。⑤要清楚自己的身體健康狀況，熟知自己的水性⑥游泳前先接受正規的培訓。

4、防交通，紅燈停，綠燈行;斑馬線上可通行。馬路上，別打鬧;危險處處要提防。交通標誌牢牢記;人人遵守保安寧。

5、放拐騙，防雷擊，放食物中毒，防暴力傾向，校園安全如樓梯走廊上跑、打鬧等等，希望同學們能夠提高安全意識，平安的渡過每一天。

四、師總結：你認為學了本節知識對你有哪些幫助?在我們身邊還有哪些安全隱患，我們應該如何保護自己不受傷害。

此次主題班會的開展，進一步增強了學生的安全意識，為學生的健康成長，為平安校園建設打下了堅實的基礎。

512防災減災日主題班會教案5

活動目的：

1、開展“防災減災日”宣傳，全面提高防災減災能力和避災自救能力，保障生命安全和財產安全，建設和諧校園。

2、用表演等形式鞏固學生對防災減災、守護生命的理解和運用，培養學生自護和救護的能力。

3．形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎。

活動形式：小品、快板、知識問答、等。

活動準備：收集有關防災減災的資料，編導小品，製作準備道具，節目排演。

活動過程：

主持人：嚴依婷（甲）白文卓（乙）

一、活動開始

甲：四（一）中隊“防災減災、守護生命”主題班會

合：現在開始。

二、回憶汶川

1、向汶川地震遇難者致哀。

甲：明天是一個特殊的日子，明天就是汶川大地震的週年紀念日了。汶川大地震，其重創生命之劇，危害程度之烈，堪為人類歷的劫難。

乙：今天我們的主題班會一開始，讓我們向在汶川大地震中驟然逝去的生命致哀，將那些深陷黑暗的生命照亮，為我們歷經磨難的民族積蓄生的力量！

甲：請同學們立正，向汶川大地震死難同胞默哀一分鐘。默哀完畢！

2、詩朗誦《生死不離》

甲：汶川大地震留著我們的感動太多太多了，下面請聽詩朗誦《生死不離》，讓我們重溫那震憾人心的感動！

詩朗誦《生死不離》，表演者：高夢欣等

生死不離，

你的夢落在哪裡。

想著生活繼續，

天空失去美麗，

你卻等待明天站起。

無論你在哪裡，

我都要找到你。

血脈能創造奇蹟，

你的呼喊就刻在我的血液裡。

生死不離，

我數著分秒等待你訊息。

相信生命不息，

我看不到你，

你卻牽掛在我心裡。

無論你在哪裡，

我都要找到你。

血脈能創造奇蹟，

搭起雙手築成你回家的路基。生死不離，

全世界都被沉寂，

痛苦也不哭泣，

愛是你的傳奇，

彩虹在風雨後升起。

無論你在哪裡，

我都要找到你。

血脈能創造奇蹟，

你一絲的希望是我全部的動力。

三、減災防災守護生命

乙：汶川大地震留給我們的思索太多太多了，生命如花一樣美麗，但生命又是如此脆弱！

甲：如何珍愛生命，如何防災減災，如何建立安全校園，這是我們大家都要思考的問題。

乙：是的，提高安全防範意識，消除身邊的不安全隱患，是我們為生命上的保險。通過交通安全、消防安全知識的學習，加強防災減災的演練，讓我們用安全來捍衛我們的生命。

1、欣賞小品《踢球》

甲：下邊讓我們看一個小品《踢球》，它將告訴我們：生活中經常存在著一些不安全的因素，如果我們稍不注意，就會釀成大禍。

小品《踢球》，表演者：杜宇斌杜書浩

杜宇斌(A)杜書浩(B)

A：哇，好漂亮的球，啥時候買的？

B：前天，是爸爸給我的生日禮物。

A：借給我踢踢吧，只要十分鐘。

B：現在？

A：對呀，怎麼樣，捨不得你的“心肝寶貝”。

B：這可是在公路邊，不行呀。

A：沒關係，我只在這路邊踢，不往路中間踢。

B：好吧！（A、B踢球兩個來回）

A：看球！（球被踢到公路中間）

B：怎麼辦？我的球……

A：沒關係，我去撿。

B：算了吧，那麼多車，來來往往，我怕……

A：怕什麼，你等著。（同學翻越欄杆，向公路衝去，恰好一輛車路過……）

甲：為了小小的足球，送上一條腿，落個終身遺憾，真可惜！這就是不注意交通安全付出的慘痛代價！

2、交通手勢演示

乙：交通安全如此重要，那我們可得牢記交通規則，遵守交通規則。你瞧，咱們班的小交 警們出場了，他們將為我們進行交通手勢演示，大家可得牢記了。

小交 警交通手勢演示,表演者：杜冰等

3、安全知識競賽

甲：提高防災減災意識，建立安全校園。我們要切實提高自己的安全意識，提高風險防範能力。下面我們進行一下安全知識小競賽。

（1）未滿幾歲的兒童，不準騎自行車上學？（12）

（2）著火時，當樓梯已被燒斷，通道已被堵死，下列方法正確的是那個？（B）

A、立即從樓上往下跳

B、比較低的樓層，可以利用結實繩索，拴好繩索，沿繩爬下

（3）在游泳時肌肉抽筋採取自救辦法不恰當的是（A）

A、頭後仰B、儘量使口鼻露出水面

（4）看完電視後，可以用溼冷抹布擦拭後蓋及熒光屏，這句話對嗎？

答案：不對

（5）雷雨天可照常開電視機，對嗎？

答案：不對

4、《逃生自救歌》

天有不測風雲，人有旦夕禍福！面對突如其來的災難時，如何從容面對呢？

甲：彆著急，咱們女生的快板書《逃生自救歌》會給你一個圓滿的答案！

女生小快板表演《逃生自救歌》表演者:曲姿潔、李璐鈺、楊金倩

遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在牆角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建築物，餘震蹲在開闊地。

火災起，怕煙燻，鼻口捂住溼毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。

洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。

颱風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建築整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看訊號。

下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。

陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線杆要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋裡竄。

暴雪天，人慢跑，揹著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血迴圈，慢慢溫暖才見好。

龍捲風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內躲避離門窗，電源水源全關掉，室外趴在低窪地，汽車裡面不可靠。

對疫情，別麻痺，預防傳染做仔細，發現患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫，公共場所要少去。

化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸洩漏別圍觀，人在風頭要離遠。

人生命，重於山，防災避險於未然，掌握技能常演練，祝願人人保平安，保平安！

5、逃生演練

乙：說得好不如做得好，咱們學校十分重視學生們的防災減災意識的培養，經常舉辦逃生演練，咱們今天的主題隊會，也來個演練如何？

甲：太好了，同學們聽指揮，各小隊做好準備，逃生演練現在開始！地震來啦！1、2、3、4……10，撤離！

四、暢談收穫

甲：經過今天的主題隊會，同學們收穫頗豐，對不對呀？

全體同學：對

甲：那我們共同檢閱一下大家的學習成果。

乙：大家準備好了嗎？讓我們一起大聲地唱出我們的《安全知識拍手歌》。

五、活動總結

班主任：今天我們中隊的“防災減災、守護生命”的主題隊會開得有聲有色。我們既紀念了汶川大地震的死難同胞，又從大地震中思考了生命的可貴。如何珍愛生命，如何防災減災，如何建立安全校園，我們進行了有益的思索。同學們，讓我們切實提高安全防範意識，提高防災減災意識，讓安全伴我們健康成長，讓我們的生命之花更美麗！

512防災減災日主題班會教案6

班會目的

1、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。

2、關愛生命，快樂學習生活每一天。

班會內容

一、話題引入:

地震是對人類威脅極大，並且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2008年5月12日發生在汶川地區的8級大地震，都造成了重大的財產損失和人員傷亡。本次班會的主題是防震減災，珍愛生命。

二、地震的前兆

地震作為一種自然現象，它在發生之前有時會有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會對地震的預防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動物反應異常，電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報"地震了"，也不要相信"有地震"的傳言。

三、地震發生的原因

由於地球在不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成岩層突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發生在地殼中。

四、學習地震到來時在各種情況下的應急措施：

1、學校人員如何避震?

在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

2、學生在學校如何避震?

地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去!如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物，不要回到教室去，震後應當有組織地撤離，必要時應當在室外上課。

3、家庭如何避震?

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢俱附近;內牆牆根、牆角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

(1)抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢俱底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

(2)選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角;有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。

(3)做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部，低頭，用手護住頭部

512防災減災日主題班會教案7

活動目的：

通過結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

活動要求：

各年級中隊輔導員佈置隊員提前收集資料，各中隊根據自己學生情況自定活動主題，可根據下發的材料學習，學習後討論，也可適當在班級裡做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。

活動資料：

一、地震時該怎樣辦

1、躲在桌子等堅固傢俱的下面

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門開啟，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

5、地震發生後應當採取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

a、要儘量用溼毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。

b、儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c、用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

d、幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脫險行動。

e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

f、一時無法脫險，要儘量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。

g、儲存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞訊息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

二、火災逃生小常識

一般來說，在高層建築中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

1、衛生間是個避難所

如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間溼度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能開啟，否則煙和火就會衝進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火裡衝出。

3、溼毛巾捂嘴匍匐前進

在疏散過程中，應採用溼毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由於著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應採用匍匐前進方式。

因為火災現場溫度很高，可以用浸溼的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線後，以最快的速度直接衝出火場，到達安全地點。

4、千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火後容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處於更危險的境地，而且人員在電梯裡隨時會被濃煙毒氣薰嗆而窒息。

5、迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連線起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

三、其他常見情況自救常識

1、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，儘快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在開啟門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能開啟，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地開啟少許並迅速通過，然後立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖後應該先向遠離煙火的方向疏散，儘量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速採取措施，向著火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。

2、如果衣服著火，立即躺下並用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，並將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。

3、電器起火時，要先斷電，再用溼棉被、溼衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防映象管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器使用者切忌洗澡。

4、眼睛被化學物品灼傷後，應把整個面部泡在清水裡，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗後，應及時到醫院治療。

5、燙傷後，應在第一時間用冰礦泉水或清水衝傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏塗在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。

四、特別提示

每個家庭應當準備一個應急包並放在離門口較近的位置。

家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。

如無條件採取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩衝，然後手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，並保證雙腳首先落地。

或後頸;保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害;保護口、鼻，有可能時，可用溼毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。