高中生物課堂教學反思5篇

想要提高自己的教學能力，我們就要能夠發現自己的教學不足，寫好教學反思很有必要，通過教學反思，提高教師的教學科研意識，下面是本站小編為您分享的高中生物課堂教學反思5篇，感謝您的參閱。

高中生物課堂教學反思篇1

教師的角色也應改變，即教師應從知識的傳授者轉變成為學生學習的促進者。

（1）教師是學生課堂學習的合作者、與學生共同探究的對話者。傳統的教學模式基本上是教師講、學生聽。現代教育理論認為：教學是教師的教與學生的學的統一，這種統一的實質是交往。教學是一種對話、一種溝通，是合作、共建，是以教促學、互教互學。教師不僅傳授知識，更是與學生一起分享對課程的理解。改變師生關係，通過交往建立和諧、民主、平等的師生關係，是新課程改革的一項重要任務。因此教師應放下尊嚴的架子，應從講臺上走下來，應與學生成為朋友，要使學生在與教師的溝通與合作中學習，要使學生在學生與學生間的研討中學習，使他們真正感到學習過程是一種愉悅的感受過程，這種變化的實現其實是很難的。

（2）教師是學生課堂學習和發展的激勵者。要鼓勵學生選擇適合自己的學習方式，尊重學生的學習個性，幫助學生實現可持續性發展。

（3）教師是生物課堂育人資源、學習資源的開發者。教師要善於發現、抓住、挖掘課堂中的教育資源，有效地對學生進行學習習慣、探究能力、創新能力、生物實踐能力的培養。

只有教師的角色發生了這些轉換，課堂才會真正成為師生共有的課堂、學生自主學習的主陣地，學生才會真正成為生物課堂的主人。

教學反思四：

以探究、實踐為核心組織教學。脫離探究、實踐的生物教學不能適應將來新課標的要求，只有經過認真探究、親身實踐，學生的生物能力才能得以切實提高。以探究、實踐為核心組織教學的基本策略是：

（1）從一個例項（或現象）入手，使學生髮現問題，提出問題，然後分組進行探究。

（2）每組學生認真分析實驗現象，對所提出的問題作出假設，然後提出可行性的設計方案。

（3）方案的實施。各小組對設計方案進行分析或實驗，然後小組得出結論。

（4）師生共同對各小組結論進行分析，最後探究出結果。在整個探究過程中，鼓勵學生髮現問題、提出問題。但對於整個探究過程選題要量力而行，做到小而實，一定是先發散，後集中。如《生長素髮現》一節的教學，可以窗臺上的植物彎向光源生長，引導學生觀察現象提出問題→作出假設→設計方案→實施方案→得出結論→交流結果。這樣以探究、實踐為核心，完全擯棄了老師的講解與分析，將學生推到了課堂主人的地位，能夠充分發揮學生學習的積極性、主動性，開發學生學習生物的潛能，提高學生的學習能力，從而有效地培養學生的創新精神和實踐能力。

總之，多樣性的活動可以激發學生學習生物的興趣，高效完成生物學科的學習任務，達成課堂課程目標。活動方式如探究活動、創新活動、實踐活動等。

高中生物課堂教學反思篇2

教學反思是教師教學認知活動的重要組成部分，是教師為實現教學目標，對已經發生或正在發生的教學過程（活動）以及支援這些教學活動的觀念、假設進行的積極、持續、周密、深入的自我調節性思考。教師經過教學反思，擴大自己的專業和理論視野，促成自身專業化發展和個人教學風格的形成，使自己不斷成長，儘快從經驗的迷宮走向智慧的殿堂。以下我將結合自己從教一年來的教學體會來談談我對教學反思的幾點見解和體會。

一、對教學目標的反思

首先，知識、能力、情意三類教學目標的全面落實。對基礎知識的講解要透徹，分析要細膩，否則直接導致學生的基礎知識不紮實，併為以後的繼續學習埋下禍根。譬如，教師在講解“生命系統的層次”時，如果對“種群、群落、生態系統”等等講解的不透徹，例題訓練不到位，學生在後來的學習中就經常出現定義和概念的判斷錯誤的現象；對學生能力的訓練意識要加強，為了增加課堂容量，教師往往注重自己一個人總是在滔滔不絕的講，留給學生思考的時間太少，學生的思維能力沒有得到有效的引導訓練，導致學生分析問題和解決問題能力的下降；還有一個就是要善於創設情景，發揮學生的想象空間。如果僅僅侷限於對生物知識的生硬講解，一方面讓學生感覺到生物離生活很遠，另一方面導致學生對生物產生畏難情緒，導致其學習能力的下降。課堂上要也給學生創設暴露思維過程的情境，使他們大膽地想、充分的問、多方位的交流，教師要在教學活動中從一個知識的傳播者自覺轉變為與學生一起發現問題、探討問題、解決問題的組織者、引導者、合作者。所以教師要科學地、系統地、合理地組織生物教學，正確認識學生的的知識基礎和能力層次，採用良好地教學方法，重視學生地觀察，實驗，思維等實踐活動，實現知識與技能、過程和方法、情感態度與價值觀的三維一體的課堂教學。

其次，對重點、難點要把握準確。教學重點、難點正確與否，決定著教學過程的意義。若不正確，教學過程就失去了意義；若不明確，教學過程就失去了方向。在生物教學活動開始之前，首先要明確教學活動的方向和結果，即所要達到的質量標準。因此教學目標重點難點是教學活動的依據，是教學活動中所採取的教學方式方法的依據，也是教學活動的中心和方向。在教學目標中一節課的教學重點、難點如果已經非常明確，但具體落實到課堂教學中，往往出現對重點的知識沒有重點的講，或是誤將僅僅是“難點”的知識當成了“重點”講。這種失衡直接導致教學效率和學生的學習效率的下降。

最後，師生的達標意識要強，達成度要高。對一些知識，教師不要自以為很容易，或者是滿以為自己講解的清晰到位，沒有隨時觀察學生的反映，從而一筆帶過，但學生的認知是需要一個過程，並不是馬上就接受。所以我們要隨時獲取學生反饋的資訊，調整教學方式和思路，準確流暢地將知識傳授給學生，達到共識。

二、對教學技能的反思

其一，講授正確，語言規範簡練。良好的語言功底對一名生物教師非常重要。生物學是有著嚴密邏輯性的科學學科，首先不能講錯，推導流暢，過度自然。其次，語言（普通話）要規範簡練，表達清晰，語氣抑揚頓挫，充滿熱情和感染力，能“抓住”學生的注意力。

其二，板書精當，書寫工整。好的板書有助於將教學內容分清段落，表明主次，便於學生掌握教學內容的體系、重點。所以板書要佈局合理、提綱挈領、層次清楚、端莊大方。作為一名新教師，我在剛開始上課時缺乏些粉筆字的經驗，沒有考慮到讓全班學生都看清楚，特別是沒有考慮到要合理地使用面板，往往板書小、草、亂，以致影響了學生的注意力和學習情緒。有的時候為了強調某個感念或它的某個特徵，往往重複在一些字句下面加點、加圈、加波紋線，“五彩繽紛”，致使版面很不整潔，有損於美育教育。此外，板書難免有錯漏。所以我覺得，我們在寫好板書後要復看一遍，有錯的能及時修改，錯的地方不要用手掌隨便一抹，否則黑板就成了“花臉”。如何又快又好的寫出板書，是我今後需要努力的目標。同時我認為，作為一名生物老師也要練就一些作圖的基本功，譬如能熟練地畫出細胞的結構圖，某些生物體的結構簡圖等等。

其三，教具的使用、實驗操作熟練，規範。教師在上課之前應對教具和實驗儀器功能瞭如指掌、使用輕車熟路、操作規範得當，避免在演示實驗時操作不熟練，或是操作錯誤。在學生實驗之前，教師自己一定要熟悉各種實驗的要領、操作規範。

三、對教學方法的反思

第一，面向全體學生，兼顧兩頭。

班級授課是面向全體學生的、能照顧到絕大多數同學的因“班”施教，課後還要因人施教，對學習能力強的同學要提優，對學習有困難的學生，加強課後輔導。記得有人曾經說過這樣的一句話“教師對好學生的感情是不需要培養的”，在教學過程中，教師會有意無意地將太多的精力和榮譽給予成績好的學生，教學的重心向成績好的學生傾斜，將學習有困難的學生視為差生，對他們關注的太少，教師缺乏對他們的鼓勵和幫助，好像他們就是來“陪讀”的，從而使得好的學生昂首闊步，越學越好；有學習有困難的學生信心不足，越來越差，直接導致整體成績兩級分化，對後進生也是一種損失，所以教師要特別注意不要讓所謂的差生成為被“遺忘的角落”。

第二，常言說得好,學無定法,貴在得法。

高中學生的參與意識強，主體作用明顯，有充分的動手、動口、動腦的時間。教學中教師要根據實際情況和教材的內容有針對性地指導學法,力求使學生由“學會”到“會學”。教師不僅要重視對教師教法的研究,對改善學生學法的探討也更應該引起高度的重視。

1、指導學生明確學習目標，這是指導學生自學的前提。教師應根據教學內容和教學目標向學生提出明確的學習目標,讓每個學生明確學習的任務和要求,以使其有針對性地閱讀、實驗與討論,尋求答案,盡力達標,其自學能力的培養也就此拉開了帷幕。

2、指導學生進行三級預習。三級預習即指學期前預習、周預習和課前預習,其中課前預習最為重要。

預習中要求學生:

(1)劃出概念和名詞術語,以防模糊或混淆;

(2)記下疑點難點,以便課堂上有針對性的聽課，達到是釋疑的目的；

(3)嘗試記憶教材的基本知識，識記生物簡圖，為課堂檢測做準備。

3、指導學生課堂閱讀。

4、指導學生觀察實驗。在實驗中，重點放在培養學生實驗技能的指導上，以此培養學生的思維、分析和創造能力。

5、對學習效果進行當堂檢測，作為督促學生自學的手段。

6、指導學生掌握正確的記憶方法，提高學生的學習效率。

第三，教學方式形式多樣，恰當運用現代化的教學手段，提高教學效率。

科技的發展，為新時代的教育提供了現代化的教學平臺，為“一支粉筆，一張嘴，一塊黑板加墨水”的傳統教學模式注入了新鮮的血液。老師除了採用對學生提問，分組討論，要求學生查資料，寫小論文等等傳統的教學方式之外，還可以適當的運用電化教學手段，如網路、投影儀、錄音錄影、製作多媒體課件，特別是製作生物結構和生物現象的演示動畫等視聽裝置和手段，它除了增強對學生的吸引力，增加課堂的趣味性和視覺上的衝擊以外，更重要的是可以表現客觀事物和各種生物現象，為學生提供大量而豐富的感性材料，突破傳統教學手段在時間、空間上的限制，能將傳統教學手段不能表現的許多現象和過程進行形象而生動的模擬表現，它是傳統教學手段的補充和延伸，兩者協調配合，就能取得更好的教學效果，因而廣泛地被廣大的教育工作者採用。在新形勢下，教師也要對自身提出更高的要求，提高教師的科學素養和教學技能，提高自己的計算機水平，特別是加強一些常用教學軟體的學習和使用是十分必要的。

最後，在教學過程中應有意向學生滲透生物的常用研究方法和思想。學生如果對生物問題的研究方法有了一定的瞭解，將對生物知識領會的更加深刻，同時也學到了一些研究生物問題的思維方法，增強了學習能力。

高中生物課堂教學反思篇3

採用問題激發互動來複習生物知識

在複習有關呼吸作用內容時，我和學生圍繞有氧呼吸的場所在哪裡？過程如何進行？哪些型別生物能進行有氧呼吸？等問題展開互動交流，使學生對於有氧呼吸的具體過程、發生的條件等知識進一步明確和理解。

當有同學提出“細菌屬原核生物沒有線粒體，為什麼有的細菌是好氧細菌”？問題時，互動的內容就更進一層：我們共同剖析有氧呼吸的實質是有機物徹底氧化分解，釋放能量，供生命活動利用；所以有氧呼吸是複雜的化學反應，而生物體內的化學反應必須在酶的催化下才能進行；因此，只要有酶的存在，無論有沒有線粒體，有氧呼吸就能進行。

重視培養學生的實驗觀察、思維等能力

實驗考察中，關於“綠葉中色素的提取與分離”的實驗，在具體操作時，學生髮現：用毛細吸管不容易把濾液細線劃細劃勻，甚至有時還會把紙劃破。

此時我便提問：“你能找到替換毛細吸管的更合適的劃線工具或劃線方法嗎？能否用其它蔬菜代替菠菜？效果如何”？等問題。學生通過回憶實驗原理和目的，想到：可以用載玻片的邊緣來劃濾液細線、顏色濃綠的嫩葉可以作實驗材料。不僅激發了學生的創新意識，而且培養學生的實驗能力。

發揮學生的“創新火花”

學習“運動性失語症”和“聽覺性失語症”時，學生經常混淆“s區和h區”，課堂上有一位學生說“sport”的意思是“運動”，可與“運動性失語症”聯絡，即s區受損傷，造成的疾病為“運動性失語症”；另一位學生馬上說“hear”的意思是“聽”，可與“聽覺性失語症”聯絡，即h區受損傷，造成的疾病為“聽覺性失語症”，這樣使學生記得深刻，不易混淆，對於這些具有創新性的獨到見解加以反思有助於開闊我們的教學視野，督促我們更加認真備課，實現教學相長，這也可做為教學材料的養分及教學資源，使課堂教學得以補充和完善。

用情感語言創設情景，在知識構建中培養學生的世界觀、人生觀

在學習“人類對自然資源不合理的開發利用”這一內容時，先結合多媒體圖片輕鬆愉快地介紹：“同學們，據史學家考證，六千年前，陝西、甘肅一帶是個風景優美，充滿生機的地方，那裡山清水秀，林木參天，遍地綠草如茵，處處鳥語花香”。講到這兒，學生因受具體圖片和老師情感的感染，內心充滿喜悅，那種對美好大自然的嚮往熱愛之情油然而生。接著我再心情沉重地說：“由於人們濫伐森林、濫墾草原、圍湖造田、環境汙染等造成的不良後果，使生態系統受到了破壞。”同時展示環境遭到破壞的圖片等資料，講到這裡，師生情感產生共鳴：“我們要有環保意識，要走可持續發展的道路”，進而產生共振，教學的效果得到優化。

這樣，用強烈情感語言創設情景，把情感傳給學生，觸動學生心靈，在生物知識構建中培養學生正確的世界觀、人生觀。

細胞有絲分裂和減數分裂的複習策略

在複習“有絲分裂與減數分裂”時，染色體行為的變化情況，一直是教學中的難點。如果把複雜、繁瑣的知識用簡明的字組成口訣：“有絲同源不配對，減Ⅱ無源難成對；聯會形成四分體，同源分離是減Ι”。這不僅使學生明確：“有絲和減Ι分裂中有同源染色體，減Ι中同源染色體聯會形成四分體並分離，減Ⅱ分裂中無同源染色體”，還有助於學生記憶，深受學生歡迎。這些做法顯然是教師在教學中的經驗之作。反思它們的目的是供以後教學使用，並在此基礎上發展。

高中生物課堂教學反思篇4

新課改下的生物教學反思不僅僅是對教學活動一般性的回顧或重複，更應該是教師置身於整體的生物教學情境中，從社會實踐、情感價值觀層面激發自我意識的覺醒。對新課改下的生物教學反思，我覺得應包括以下幾個方面的內容：

必考，對於實驗必須專題複習。目前來講還未發現原原本本的課本實驗作為大學聯考試題，而且大學聯考是考試驗不是動手做實驗，因此，根據我們目前條件，對課本實驗有條件儘量做，沒條件看來可以不做，但必須讀和講，講清原理和設計，講清技能的要點，講清方法和結果。對於沒有條件做的實驗，我藉助錄影片、照片。比如，我們生物教研組曾去錦繡大地參觀，用數碼相機留下不少影像資料。比如，二氧化碳發生器、組培裝置及流程，課堂上都能發揮不小的作用。複習中更重要的是總結中學生物實驗的技能和方法。我精選了不同型別的大學聯考實驗題，讓學生分析知識點，考的形式、角度，從而對大學聯考試題沒有陌生感和恐懼感。

由於時間的原因，在最後階段對一些城區的考卷的利用上還不夠充分，選題也不夠精練，顯得過多、過雜，使學生茫然。我覺得最後應做一套難度適中，比較基本的試題，有利於學生增強自信，對考生考試的心態會有幫助，這是我們今後要注意的。

在今後的教學工作中，我加強積、總結、反思，是教學水~平和教學成績上一新臺階。

一、教學觀念的反思。

以前，教師的教育觀念往往是在非主動條件下形成的，沒有教師的實踐反思，往往只是簡單的重複或照抄，其效果很不理想。因此，教師應進行新課程理念學習，積極對自身的教學觀念進行反思，在深層次上促進教育觀念的更新與轉變，並以此指導教學實踐。

如：“人類對自然資源不合理的開發利用”。筆者先輕鬆愉快地說：“同學們，據史學家考證，六千年前，陝西、甘蕭一帶是個風景優美，充滿生機的地方，那裡山清水秀，林木參天，遍地綠草如茵，處處鳥語花香”。講到這兒，學生因受老師情感的感染，內心充滿喜悅，那種對美好大自然的嚮往熱愛之情油然而生。接著心情沉重地說：“由於人們濫伐森林、濫墾草原、圍湖造田、環境汙染等造成的不良後果，使生態系統受到了破壞，同學們，我們要有環保意識，要走可持續發展的道路”。講到這裡，師生情感產生共鳴，近而產生共振，教學的效果得到優化。生物新課標不僅對生物知識的教學提出了具體的、符合實際的要求，同時也對學習過程中學生能力和方法的培養、學生情感態度與價值觀的形成提出了具體可操作的目標。“培養學生必備的生物素養”是高中生物課程的基本理念之一，我們的課堂教學必須更加符合素質教育的要求，必須有利於學生的可持續發展，幫助他們形成正確的生物觀。

二、教學設計的反思。

在生物教學過程中，教師應積極反思教學設計與教學實踐是否適合，不斷思考教學目的、教具準備、教學方法等方面的問題，並積極改進，從而優化教學，有效地促進學生的學習。

例如學習“應激性”概念時，我先做一個簡單的小實驗：用黑板擦敲打講臺桌發出聲響，結果學生循聲觀望，這一情景引入後，我分析實驗現象，學生很容易得出應激性概念，“聲響”是刺激，“觀望”是反應，生物對刺激作出反應的現象就是應激性。事實證明，這種教學學生很感興趣，而且能將抽象內容轉化為直觀、形象的東西，比一味灌輸的效果要好得多。

三、教學方法的反思。

第一、班級授課要面向全體學生、要照顧絕大多數同學，課後不僅要對學習成績好的同學輔導，更重要的是對學習有困難的學生進行輔導。記得有人說過“教師對好學生的感情是不需要培養的”，在平時的教學過程中，教師會有意無意地將太多的精力、時間花在成績好的學生身上，教學、輔導的重心自然向成績好的學生傾斜，將學習有困難的學生視為差生，缺乏對他們的鼓勵和幫助，好像他們不存在似的，從而造成好的學生越學越好，差的學生越來越差，直接導致整體成績兩級分化。所以，教師要特別關注學習有困難的學生，注意不要讓所謂的差生成為被“遺忘的群體”。

第二、培養學生的參與意識，讓他們有充足的動手、動口、動腦的時間，學生的思維才能得到真正的鍛鍊，體現出學生的主體角色。所以，在課堂教學中教師應改變那種以講解知識為主的傳授者的角色，努力成為一個善於傾聽學生想法的聆聽者。

第三，教學方式多樣化。恰當運用現代化的教學手段，提高教學效率，為新時代的教育提供了更多的教學平臺，為“一支粉筆，一張嘴，一塊黑板加墨水”的傳統教學模式注入了新鮮的血液。老師除了採用對學生提問、分組討論、要求學生查資料、寫小論文等等傳統的教學方式之外，還可以適當的運用多媒體教學手段——投影儀、錄音錄影、多媒體課件，特別是製作複雜生命現象演示動畫等視聽裝置和手段。它除了增強對學生的吸引力，增加課堂的趣味性和視覺上的衝擊外，更重要的是為學生提供大量而豐富的感性材料，突破傳統教學手段在時間、空間上的限制，能將傳統教學手段不能表現的許多現象和過程生動地表現出來，取得良好的教學效果。

四、教學過程的反思。

新課標提倡“探究式學習”。體現在加強對學生探究能力、問題解決能力和應用知識能力的訓練；加強了對學生收集資訊能力的要求；知識總量減少並且少而精；增加了生物技術的內容。這種探究式學習模式對教師提出了很高的要求，教師必須有較高研究能力，有豐富的教學設計方案和知識儲備，能隨時調控學生的學習障礙，對學生的研究成果能作出正確的評價。例如，在分析“肺炎雙球菌轉化實驗”內容時，教材中並沒有指明細菌是如何轉化的，轉化的機制是什麼。因此，教師備課時，在指明“該實驗設計的原理，成功的關鍵之處”的基礎上，應設計下列探究問題：r型菌轉化為s型菌，是r型菌使被“殺死”的s型菌復活了，還是被“殺死”的s型菌中存在某種活性物質使得r型菌轉變成s型菌呢如果是後者，該活性物質又是什麼呢該活性物質又是如何使r型菌轉化為s型菌的呢教師在備課分析教材時，只有把這些探究問題設計出來，才能做到心中有數，運籌帷幄。

五、對教學技能的反思。

第一，語言優美。教師的語言應是科學的、優美的。語言是意識的外化形式，抑揚頓挫的語調，優美動聽的語言，既使學生享受美妙的語言，又對物理教學產生直接的影響。在課堂上，教師聲情並茂的描述，言簡意賅的講解，靈活多變的教法，再加上對語言的靈活操作，恰當地運用比喻、借代、比擬、誇張、排比、反問、等修辭手法，既增強了教學效果，又能使學生在心靈上產生愉悅的感受。

第二，板書精緻。一手工整漂亮的好字，讓學生感到教師就是美的化身。因此板書要佈局合理、提綱挈領、層次清楚、端莊大方。這樣學生就會受到激勵和鼓舞，學生會愛屋及烏，學好生物

第三，課件使用合理。要注意精選課件內容。發揮其優勢，能極大地提高學生的學習興趣，增強感染力。例如神經興奮的傳導，神經衝動以電流的形式傳導，雖然電流是真實存在的（生物電），但它卻看不見，摸不著，學生是觀察不到的。如果靠學生自己去想象，難度是較大的，而藉助多媒體課件用電影的形式展現，變抽象為直觀、形象，從而有助於學生理解和掌握“神經衝動的傳導”這一知識點，突破本節的難點和重點。

六、教學課後的反思。

教學中，我們不僅要注重學生的課堂學習，還要通過課後學生作業獲取教學反饋的資訊。我們常常會發現教師在課堂上講解的教學內容和習題，在考試時學生還是做不出，原因是多方面的，其中一個重要原因在於知識的獲得不是學生自己學會的，而是老師教會的，所以我們教會學生學習方法比教給學生知識本身更重要。

教學反思是教師教學活動的重要組成部分，是教師為了實現教學目標，進行的積極、持續、周密、深入的自我調節性思考。回顧多年來的的生物教學，經過教學反思，留自己之長，取他人之優，踢自己之短，豐富了自己的專業知識和開闊了理論視野，促成了個人特色教學風格的形成，使自己不斷成長，儘快從經驗的迷宮走向智慧的殿堂。

高中生物課堂教學反思篇5

李雨（化名），女，高二學生。讀國中時是一個成績非常好的學生，每次考試基本上名列前茅。可是會考考得並不太理想，但還是勉強上了我們這所重點高中。高一時曾考過年級前一百名，她告訴我這學期投入了更多的時間和精力去學習，可是卻沒有達到她想要的結果，名次不進而退，她感到很迷茫，總覺得自己是不是腦子太笨了，不是塊學習的料。花了那麼多的時間，卻沒有達到預期的效果，以致與現在一天到晚都沒有什麼學習的勁頭，精神也不太好，總是覺得自己怎麼會這麼沒有用，辜負了家長和老師對她的期望。從她的班主任及同學我還了解到李雨非常用功，很要強，有幾次因為考的不好還會在班級流眼淚，勸都勸不住。

案例分析

我覺得，該生表現出了過強的學習動機，並由此而產生了較為嚴重的情緒障礙，導致了其厭學，情緒低落。當然這也是一種心理失衡的表現，心理失衡是指個體的願望、需求得不到滿員或遭受挫折、經歷失敗時，產生的一種心理上的不平衡，甚至紊亂的狀態。心理失衡時一般都伴有認知上、情緒上的不良反應，經歷著一種痛苦與矛盾的情緒體驗。心理失衡後如果不能及時地加以調節和控制，就會使人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒、意志、性格等一系列心理活動受到不同程度的干擾和影響，嚴重者會使人的心理瓦解，使心理活動本身各個方面的協調受到嚴重破壞以至喪失理智，失去自制，不能正確地反映客觀現實，給個人造成危害。不過，李雨的情況還不至於那麼糟糕，她的問題的根源在於她存在一些不合理的信念和認知模式。她認為自己努力了就應該有回報，就應該有好的成績，所以我們要做的是幫助學生找到自身的不合理信念。並讓其認識這些不合理的信念，在與不合理信念進行辯論的過程中，使學生的認知模式發生改變，從而放棄不合理的信念。一旦學生放棄了不合理的信念，她過強的學習動機就會減弱。就能更正確的認識自我，重新找到信心，克服由於信念不合理造成的厭學情緒和心理。

輔導過程和輔導策略

首先，讓其認識問題的本質。表面上看是考試失敗導致的情緒問題，實際上更深層次的原因是學生的不合理的信念與任職，導致了心理狀態的失衡。教師在心理輔導時不能一味的分析其考試失敗的原因和學習方法上面的問題，這樣往往會讓學生看不清楚自己的真正的問題所在。因為學習上面的問題總是存在的，它也許是造成學生學習成績停滯不前或者下降的原因。但卻並不是最本質的根本性問題。當困擾學生的不合理的認知被澄清之後，再來討論這一問題，學生會更能夠接受。也更有利於問題的最終解決。

其次，幫助其分析不合理的情緒特徵。本案例中不合理的情緒主要是指絕對化要求。絕對化要求是指人們以自己的意願為出發點，對某一事物懷有認為其必定會發生或不會發生的信念，它通常與必須，應該這類字眼連在一起。比如：我必須獲得成功，等等，當事物的發生與其事物的絕對化要求相悖時，他們就會受不了，就會陷入難以接受的情緒困擾中。

最後，在其正確認識自己學習動機，建立正確合理理念的基礎上提出學習的建議與方法。建議她養成良好的學習習慣，學會支配學習時間，做到有目的、有計劃、有步驟、有重點地學習，努力提高學習效率。此外，在學習中，除了教師，至少還有三位特殊的老師，也是我們學習中的良師益友：自信是開發巨大潛能的金鑰匙。不管什麼時候，每個人可供開發的潛力是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服輸，就一定能成功。自信是學習中的第一位老師。課本是我們學習中的第二位老師，課本知識是最基本的知識，它隨時伴隨在我們身邊，每有問題，我們首先想到的應當是查閱課本。三人行，必有我師焉，同學是我們學習中的第三位老師，學習不僅需要學生與教師之間的雙向傳遞，更需要同學之間的多向交流。通過這幾方面的努力，達到好的學習效果。

教育結果

一個月後，李雨的厭學情緒明顯好轉。表現為她已經開始接受了現在的學習和考試成績，開始思考如何來改進和提高自己的學習。而不是在一味的陷入努力就等於考好的思想不能自拔，而且整個人也變得很開朗，再也沒有出現過很情緒化的事情發生，考試成績也很不錯。