關於開展春季職工健身活動的倡議(共6篇)
★關於開展春季職工健身活動的倡議(第1篇)
領導和同事們:
國強民為本,民強體為先。十九大報告指出,人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標誌,作為一線救助工作者,高標準的完成新形勢下愈發複雜和困難的救助任務,擁有一個健康的體魄更顯得尤為重要。經站領導研究決定,在全站範圍開展春季職工健身活動,倡議如下:
一、樹立健身理念,形成健身新風尚
生命在於運動,幸福源於健康,倡導全體職工樹立“體育生活化,健身經常化”,“每天健身一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子”的理念,強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識,形成自覺鍛鍊,主動健身的好風尚。
二、倡導經常健身,養成健身好習慣
運動改變生活,健康創造未來,體育健身是最經濟、最有效的健康促進方式。倡導全體職工以熱愛生命的態度熱愛體育運動,把體育鍛煉作為每天生活的一部分,作為一種時尚追求,堅持不懈,持之以恆,形成一種生活習慣。在健身中體驗快樂、獲得健康、感受幸福。
三、參與健身活動,推進生活新方式
倡導積極投身健身運動,選擇適合自身特點和興趣愛好的球類、快走、慢跑、健身操、游泳、跳繩、踢毽子等健身活動,倡導晨晚間鍛鍊,倡導午間集體鍛鍊。每天鍛鍊一小時,少坐汽車,多走路,少乘電梯,走樓梯,利用生活和工作間隙堅持鍛鍊,建立全新的生活方式,天天健身,陶冶情操,增強體質。
四、倡導科學健身,掌握健身好方法
要樹立科學健身意識,學習健身知識,制定健身計劃,講究健身方法,循序漸進,適宜運動,避免運動疲勞和受傷。提倡以戶外健身為主的有氧運動,到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
五、健身活動計劃
1.活動時間:每天中午12點15分—1點15分。
2.活動地點一:東山公園,活動內容:快走、慢跑,快跑等。...(剩餘全文84.85%)
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