國旗下講話之——國小生春季疾病預防
尊敬的老師們,可愛的同學們:
大家好!
今天,我給大家簡單介紹一下我們國小生春季疾病和預防。大家都知道,春天是萬物生長的季節,因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由於氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發的季節,對我們的國小生來説,春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,過敏性鼻炎,嚴重的甚至發生支氣管哮喘),但是,小朋友也不要過於擔心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點,這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之餘,要多參加體育鍛鍊,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家裏要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時要儘量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衞生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意增減衣服,避免着涼。
6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家裏的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)
8、一定要保證充足的睡眠,不能過於疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衞生防疫制訂安排的各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節,特定的疾病,衞生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以後,還是可以起到一定預防的作用的。
另外,對於過敏體質的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少户外活動,特別是公園裏,鮮花房,家裏不養貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上幾點,一定會擁有一個強壯的身體。
最後祝
老師們,小朋友們身體健康!
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