跳繩作文3篇 躍動時刻,奔放練習——跳繩樂趣全記錄
近年來,跳繩作為一種簡單而有效的鍛鍊方式,受到越來越多人的青睞。跳繩不僅可以提高心肺功能,增強體能,還有助於塑造良好的身體姿態。此外,跳繩還是一種富有趣味性的運動,讓人在娛樂中享受運動的樂趣。本文將探討跳繩對健康的益處,並分享一些跳繩技巧,以期讓更多人瞭解並嘗試這項簡單又實用的運動。
第1篇
今天,該忙得都忙完了,下面該幹什麼呢?我實在很無聊,便問媽媽:“媽媽,我可以幹什麼呀?”媽媽看了看我,一臉壞笑地説:“到樓下跳1000個繩子再上來吧。” “什麼?”我簡直不敢相信自己的耳朵,沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀!但看着媽媽臉上堅定的`笑容,我只好無可奈何地拿着跳繩下了樓。
準備要跳了,我在心裏給自己定了個目標:我一定要連續不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手,但是讓我連續不斷地跳1000個繩,對我來説還是很有難度的喲。開始跳了,我飛快地跳着,同時又緊張不已,生怕斷了繩,繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過,耳邊風“呼呼”直響, 突然,我被繩子絆了一下,斷繩了,沒希望了呀!我十分沮喪,尤其是我才跳了59個,還有941個沒跳,而我已經有點累了。我停了一會兒,穩定了一下呼吸,又給自己打了打氣,就又跳了起來。這次跳得慢了點兒,但是非常穩,又跳了許多個,到最後只差90多個就要到1000個時,我的速度明顯越來越慢,大概3秒才一個吧。終於,這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現在天氣還有點冷,但我身上卻全是汗,熱乎乎的。拿了繩子往回走,我在心裏期盼:但願媽媽以後能讓我少跳幾個,或者就別跳了,改為別的運動吧,我可不想小小年紀就被累死呀!
第2篇
體育課是我們最喜歡的課,更何況這次是自由活動!我與夥伴選了排球,在一旁準備對練。
打着打着,調皮的球不聽使喚地蹦向跳繩的場地,它似乎也想大展身手,在繩子上躍起,完美落地,滾向更遠的地方。我的視線早已離開了球,落在了跳長繩的'同學上,她們一個個眉開眼笑,手握拳頭,激動地數着個數,聲音一浪高過一浪。我也加入了她們,同學告訴我,她們在玩“挑戰擂主”遊戲,現在李陽是擂主,同學們正要挑戰她。我腦袋瓜一轉,李陽一直不停地跳,等她力氣小了些,再挑戰不是更會贏?這樣一試,果真如此,李陽已經氣喘吁吁,臉紅撲撲的。我上去一跳,就攻擂成功!同學們一連跳了幾個,都沒把我比下來。正當我沾沾自喜又氣喘吁吁時,鬱高迪來挑戰了。
繩子快速地甩動起來,此時,她可是精神飽滿,而我已滿頭大汗。身體像背了鐵塊似地,越來越沉,越來越沉,腳已經擦到了繩子,人一下子往左倒。我咬着牙,堅持着,努力多跳幾個。時間在流失,我的體力正在一點一點地被吸乾,好累啊,這次要想坐穩寶座是不可能了,我的一隻腳終於沉重地抬不起來,最終甩到了繩子。同學們一陣歡呼,鬱高迪一擦臉上的汗珠,開心一笑,在歡呼聲中坐上了擂主的寶座。我也擦了擦汗珠,要坐穩這個寶座不容易啊!
一個個同學反反覆覆地跳着,擂主反反覆覆地換着,又有更多同學加入進來,吶喊助威聲越來越激昂。
一根繩子帶來了一串銀鈴般的笑聲,一根繩子換來了一節課的歡樂,這“挑擂”遊戲真是有意思!
第3篇
在繁忙的生活中,我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班裏的女同學從書包裏拿出繩子,爭先恐後地擠出教室,三五成羣地在一起比賽跳繩。我和好友在一起,決定一分高下。
只見兩位同學攥緊繩子的頭兒,一排的女生排在一個同學的後面,等待着。
比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉,一下單腳跳,花樣真多啊!“20,21,22,23,24……”第一位選手依然跳着。突然,意外發生了,這位選手好像突然呆住了,只跳了35個就不行了,她只得下場。第二位選手——我,得意洋洋地出場哩!看我的“超級力量”!“22,23,24,25……”我跳了30個就氣喘吁吁,腿也越來越重,跳也跳不動了。過了一會兒,我的汗珠不停地流下來,呼吸次數越來越多、越來越快,幾乎達到了每秒鐘一次的'地步。“67,68,69……”我跳的次數越來越多,只覺得頭暈暈的,我咬咬牙,想:堅持跳到80個!果然,這種意志力是我跳到了100個!哈哈!我真不錯!
比賽結束了,冠軍是我,亞軍是我們的班長,她跳了80個,季軍是副班長,跳了79個。啊!我愛跳繩!它給我的生活帶來的無窮的樂趣。
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