三月春季學期近視防控宣傳教育月主題個人心得範文2篇 春季眼健康宣傳分享
近視防控宣傳教育月是一項重要的公共健康活動,旨在提高人們對近視的認識和防控意識。三月作為春季學期的開始,更是防控近視的關鍵時期。本文將分享個人對此活動的理解和反思,以期共同推動近視防控工作的開展。
第1篇
現在,科技和經濟越來越發達了,基本上每個家庭都有電視,每個人都有手機和電腦,以至有很多小孩子都沉迷於電視、手機和電腦遊戲中,因而導致近視。
近視,顧名思義就是很近的東西能夠看得清楚,而稍遠一點的東西卻模糊不清,它給我們的生活和學習帶來了很大的不便。近視,如果不及時加以矯正,任其發展可能成為重度近視,嚴重的會導致眼睛黃斑病等病變,進一步惡化可能會使眼睛再也見不到光明。近視眼還會遺傳給後代,不僅自己受到危害,連子孫後代們也有可能繼承受視力方面的缺陷帶來的痛苦和折磨,其後果不堪設想。
在習近平主席“要呵護好孩子的眼睛”的重要指示下,我有幸地接受了視力免費普查。檢查後,發現我的右眼視力只能看清對數表中的0。8這一排字母,左眼視力更弱,只能看清其表中0。5這一排字母。其檢查結果表明我的眼睛也患有輕度近視,這種情況在醫學上對於15歲以下的孩子叫“假性近視”,是完全可以做康復治療並且可以恢復到正常視力的。
我堅信科學,也憧憬和嚮往着美好的未來,便立即決定去了離我們家很近的“瞳康科技有限公司”麾下的一家店裏接受視力矯正。
首先,通過傳統的視力表測了視力後,又用“瞳康科技”發明的一種機器測了視力,這種機器可以準確無誤地測出我們的視力,而且十分迅速。接着,醫生把矯正眼鏡給我帶上,那兩組鏡片一直在我眼前緩緩地移動,他告訴我,不要看45釐米外的物品,而且一定要透過鏡片看東西,每次持續兩個小時,就能提高視力。
這種視力矯正確是很方便也很人性化,簡直就是專門為我們中國小生研製的。我每天吃完晚飯,帶着課外書和手機去,在那裏盡情看書學習和上網看資料、玩遊戲,不知不覺地2小時過去了,學習娛樂兩不誤,還矯正了視力。
到今天為止,我累計去了六次,其檢查結果右眼視力已經很好,可以看清表中1。5這一排字母,左眼視力也基本脱離了近視的範圍,可以看清表中的0。8這一排字母。視力提高這麼快,可真有些神奇啊!
啊!忘了告訴患有近視的小朋友,“瞳康科技有限公司”矯正視力前十次是一律免費的,這是個很好的機會,一定要去要去體驗一下哦。
眼睛對我們十分重要,如果看不見了,那我們對周圍的感知就會至少減少百分之八十,多麼可怕!所以,我們一定要保護好自己眼睛。平時多注意看書學習的姿勢和光線亮度,儘量少玩電子遊戲,多做户外運動,多凝視遠方目標。這樣,等到我們長大了,眼睛的視力就可以穩定,到那時,我們的生活一定會處處充滿光明。
第2篇
眾所周知的一句名言:"眼睛是心靈的窗户。"這句話一點也不假,一個人如果沒有了眼睛又能做什麼呢。所以啊,保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮着才能看得清着世間的美景。
今天我去驗光,剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點近視眼,而其起原因是卻是因為總是沉迷於電子產品,當然我也不例外。現在大多數青少年都沉迷於網絡與手機等電子產品。導致的學習成績下降,視力下降的各種不利於自身發展的影響。
下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實很難,但是防治卻很簡單,要防治,首先要學會判斷近視。面對一個近視的患者,判斷,其實一定要注意一點。非視力不低於1。0。就認為沒有近視眼,那只是單純的見解,然而沒有近視的我們一定要注意用眼衞生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的症狀,(1)看東西模糊(2)眼睛發紅,有刺痛的感覺,(3)乾燥的有酸澀感。那麼我們該如何緩解呢?(1)放鬆一下,讓眼睛休息往遠處看。(2)在學校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛,看十米以外的遠景。
如果我們擁有眼睛那麼可以看到這美麗的世界,如果我們擁有眼睛,那麼我們就可以看見,父母是為了我們每天怎樣的忙碌着。
眼睛是心靈的窗口,我們要保護好眼睛,珍惜時間,“少壯不努力,老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演,學習好文化知識,將來成為對社會有用的人。
同學們,為了我們無限美好的未來,讓我們一起消滅近視,對它説:“no!”
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