2023近視防控宣傳教育月活動心得體會3篇 明智防控,眼健向前!
2023年近視防控宣傳教育月活動已經落下帷幕。在這個月裏,我們以多種形式開展了近視防控宣傳活動,旨在呼籲社會各界關注兒童近視問題,弘揚健康生活方式。通過這個活動,我們深刻認識到近視防控宣傳教育的重要性,也深刻感受到多方合力才能實現兒童近視防控的目標。
第1篇
我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時候眼角膜有問題。再加上沒有及時尋醫。就此刻這個樣貌了。本來我還以我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個妹妹所起的。就發生在那天。
那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽,媽媽説明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒想到。
上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那裏,只見妹妹上了那個叫什麼什麼的機器。然後又進了那個什麼測試的房間。不久就出來了。那個阿姨説“幸好及時。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯怪了她呢!”危機來了,媽媽看見妹妹的近視都那麼深。不知我的怎樣就叫那個阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什麼啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個叫什麼的機器。那個阿姨突然有了一個驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進那個房間。只見那裏有一個測視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在,阿姨説“你女兒的視力很差。也很奇怪,一個眼睛散光50度。一個就嚴重近視500度。”我一聽‘嚴重’怎樣可能啊但事實就是這樣。
我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看,其實有的人就好看,有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運就是很愛捉弄人。我什麼都好,就是近視不好。苦啊!
大家可千萬要保護好自我的眼睛啊!我也是一個受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!
第2篇
“眼睛”是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點:
首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視,就應該做到科學用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀l或在走路、乘車時看書。其次,在學習過程中,要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間,至少9-10小時。看電視的時間也不要過長,眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最後,還應做到講衞生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。
同學們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!
第3篇
俗話説“眼睛是心靈的窗户。”可見眼睛的重要性有多大,但,隨着電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的過程,現在學生們的近視率正逐漸提高。也就是説,大部分學生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。
作為一名近視的學生,每天早上起牀後,我看到的不再是明朗、清晰的世界,如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之後關於是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結:帶鏡子害怕同學們叫我四眼妹,不戴又害怕看不清黑板。終於,我也成為了“隔着玻璃看世界”中的一員。
也許只有戴着眼鏡的人才理解戴着眼鏡的人。其實,原來我也覺得沒什麼,但後來才發現帶着鏡子很不方便遇到冷天,鏡子上就會上霜。而且,如果忘記帶鏡子,就什麼都看不清了。
有些同學也許認為既然戴眼鏡這麼可怕,那我近視還是不戴眼鏡了。如果這麼想那你就錯了,不帶鏡子會使你的度數一路飛奔。最後成為高度數的俘虜,那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以,保護好我們的眼睛可是至關重要的
有人一定認為我太小題大做了,長大之後做一個手術摘掉鏡子不就好了嗎,其實哪裏有這麼簡單。想要做這個手術,首先年齡是個問題,你一定要年滿十八週歲才可以,恐怕我們還要等上好長時間;其次,角膜也要達到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求,那麼你就不能進行手術。
通過我這個“優秀範例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結出了以下幾個方法供大家借鑑:
近視了並不可怕,你可以定期到醫院檢查,根據需要調換鏡子。讓我們一起保護眼睛擁有一個明朗的未來吧!
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