正確的自我評價
導語:實事求是地評價自己是進行自我教育、自我完善的重要途徑之一。接下來是小編整理給大家的正確的自我評價,文章希望大家喜歡!
如何正確的進行自我評價,概括起來,即自我感知,自我反思,自我評價,自我調整。
一、自我感知:
需要我們每天去關注自己當下的一些變化,這個強烈的感覺是我從自己的情緒中感悟到的。自己為什麼有的時候很開心?為什麼有的時候很累,沒有動力?為什麼對孩子能保持很大的耐心,對一些人卻不能?我自己為什麼會有這樣的行為,我為什麼會有這樣的反映?其實多問一些關於自己情緒變化和行為變化的原因,可以讓我們更好的瞭解自己和認識自己。有句話説的好,思想決定行動,每個行為背後都有不一樣的動機。學會自我感知,對我帶來的幫助真的很大,當我開始有意識的去自我感知時,我寫作時也能一口氣寫出很多,而且這是自我評價的基礎,只有我們自己感知了,我們才知道自己是一個什麼樣的人,自己與他人處理方式,思維模式的不同。我們能感知到自己的這些變化以及行為背後的原因,其實可以讓我們更能理解他人,理解他人為什麼這樣做,他的思維模式是什麼。而不是空空的一句,“他怎麼這樣”。
學會了自我感知,也能讓我們更加了解人的心理變化路程,其實就是心理學。我們常説超越別人容易,超越自己難。就是因為我們認識別人容易,但真正的認清自己卻很難。學會了自我感知,可以讓我們提前發現問題所在,在初期的時候就能很早的把問題扼殺在搖籃當中。在我看來,發現問題的能力和解決問題的能力同等重要,甚至高於解決問題的能力。而如果當一個領導者,及時發現問題並解決是一項非常重要的能力。所以想要正確的自我評價,就一定要學會自我感知。
二、自我反思:
自我反思和自我感知看起來很像,但還是有區別的。因為自我感知重要的是自己情緒,心理和行為的一些變化。而自我反思是自己做了一些事情,要時常反思自己做的這些事,產生了什麼效果或影響。在這個過程中自己做的好的地方有哪些,有待提高的地方有哪些。自我反思更多的是根據外在的一些聯繫,現象所做的一種尋找根源的過程。當我們和一些優秀的人在一起時,我們會反思,自己在某些方面有欠缺,自己該怎麼做。
三、自我評價:
通過前面的自我感知和自我反思,外部的一些反饋以及學到的東西,已經基本可以進行自我評價了。我的優勢是什麼,不足是什麼,我該如何去做以揚長避短。以及自己面對一些事情的思考方式和行為習慣,該如何發揮自己性格的優勢,避免性格中的劣勢。
四、自我調整:
這一步也非常的重要,因為前面所做的一切,自我感知,自我反思,自我評價都是為了解決問題,避免犯同樣的錯誤並利用自己的優勢去實現自己的目標。我們遇到一些問題,情緒波動很大,或出現了很大的問題,就需要我們馬上冷靜下來,去面對問題,分析問題,解決問題。學會自我調整,它能更好的幫助我們調整狀態,更理智的去解決問題。
正確的自我評價每個人都免不了要推銷自己,在社會上扮演一定的角色,而推銷是否成功,關鍵在於我們能否正確的認識和評價自己。“以人為鏡”是人們獲得 自我評價的主要內容。
然而,絕對平面的“鏡面”是不存在的,任何人對我們的評價都難免受他們自己的個性、生活閲歷、認識水平和與我們的關係親疏的影響。鄒忌給齊王講的那個故事也就是這個道理:“吾妻之美我者,私我也;妾之美我者,畏我也;客之美我者,欲有求於我也。”事實上也確實如此,別人對我們的評價猶如“哈哈鏡”,有的正確,有的歪曲,有的歪曲得多,有的歪曲得少,哪些客觀哪些失真,關鍵還得靠我們自己去辨別。
同時,我們也並不是一面“平面鏡”,我們在整合別人對自己的評價的同時,已經用了“折射”技術,對別人的評價進行了加工。而加工的結果,是歪曲得更厲害了,還是比較客觀了,也受我們自己的主觀因素的影響。蘇東坡感慨説:“不識廬山真面目,只緣身在此山中”,我們在進行 自我評價時免不了滲入感情成分,那些比較順耳的表揚之詞往往更容易為我們接受,而那些逆耳的批評則往往為我們所排斥。
俗話説:“人貴自知。”生活的面貌是由我們自己塑造的。我們要學會接受自己,看清自己的長處和短處,既不否定自己的優勢,也不諱言自己的缺陷。正確的評價自己,才能為自己找準人生的座標,為自己準確的定位,從而獲得成功和幸福。
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