面試中的肢體語言
面試經驗2.52W
對於面試,大家普遍聚焦於“面試一百問”、“最佳面試回答”等,其中有一點卻經常被大家忽視--你的肢體語言是否會出賣你? 有些行為看似微不足道,卻足以破壞你的第一印象,可能你都不曾意識到,而面試官卻已看在眼裏。其實我們在日常生活的交流中也會注意到,有時肢體語言所表達出來的內容要勝過我們所説的話語:無力的握手、遊離的目光、抖動的雙腿……
得體的肢體語言能夠體現求職者的自信和職業化,且聽安永HR資深經理Susan如下一番解析:
1握手
比起簡單的“您好”或點頭示意,握手不僅更有意義,還能體現出求職者的職業化。而如果你伸出的是一隻軟弱無力、濕乎乎的手,則可能適得其反。
有力的握手是自信的表現,握手的時候一定要手掌和手掌相接觸,讓面試官感受到你誠懇且心胸開闊,和你打交道會很放心,沒有威脅。需要注意的是,握手應該堅實有力,但不要太用勁,用力過猛和無力同樣傳達你缺乏安全感的訊息。握手前請確保手是乾燥、温暖的。如果你剛剛趕到面試現場,用涼水沖沖手,使自己保持冷靜。如果手心發涼,就用熱水捂一下。
2目光接觸
眼神是最有力的肢體語言,它直接表達出求職者的情緒和態度。面試中,最好的目光交流是自然、柔和而堅定的,表達出一個人的誠懇和坦率,同時又充滿了對這份工作的熱情和渴望。
如果面試時眼神飄忽不定,不敢正視面試官,會讓面試官覺得求職者缺乏自信心;或者體現求職者的困惑、對所提問題不感興趣等。而在不迴避面試官的眼神的同時,也注意不要直勾勾地盯着對方看,因為這樣顯得太有進攻性。看着對方眼睛時,應該儘量看着他們的眼睛鼻子三角區,既不突兀,又能體現出對面試官的尊重。
如果眼神是温和善良的,則體現求職者的個性應該是很柔和、脾氣較好,容易與同事和諧相處;而如果眼神呆滯無光,面試官會感覺你處世可能缺少靈活性,並有些自閉,可能不具備較好的社交能力。
3姿態
姿態是一個人精神面貌的直接體現。面試時要表現出精力和熱忱,鬆懈的姿勢會讓人感到你疲憊不堪或漫不經心。
首先,保持正確坐姿。坐姿很重要,既要坐得讓自己舒服,又要讓考官看着舒服。一般情況下,求職者應抬頭挺胸,儘量正面平視面試官,傾聽面試官説話時身體可微微前傾,表示關注。兩隻手很自然地垂放或者相合,請勿雙手交叉放在胸前,這樣會給人防備的印象。很自然地運用手勢,但是注意不要玩頭髮、玩筆或弄手指,這樣可能會暴露你的不自信、不確定和緊張。
4面試結束重禮貌
面試結束的時候,不要立刻站起來就走。最好微笑交流幾個輕鬆的話題。結束時,可以示意麪試官先走,自己可以做些如關燈、擺好椅子、把自己喝水用的一次性水杯扔到垃圾桶裏等工作。這些舉動都會給你的面試錦上添花的,讓別人清楚地知道你是個有耐心、注意細節的人。
最後,要提醒你的是,求職面試,畢竟不是選美。上述的肢體語言固然可以傳遞出一些訊息,但也絕非決定性因素。我們依然強調Be yourself,不用因為這些而感到緊張,擔心是不是不經意間做了什麼不應該做的小動作,影響了成績。Susan上述的這些小經驗,希望同學們稍加留意,在平常的工作和生活中,適當地進行練習,自信和得體的舉止是從點滴實踐中積累起來的。在面試前,稍稍檢查一下自己的儀容,想一下這些細節,在內心對自己稍稍作個提醒即可。無論如何,你用語言表達出來的思想的價值,才是最重要的。
得體的肢體語言能夠體現求職者的自信和職業化,且聽安永HR資深經理Susan如下一番解析:
1握手
比起簡單的“您好”或點頭示意,握手不僅更有意義,還能體現出求職者的職業化。而如果你伸出的是一隻軟弱無力、濕乎乎的手,則可能適得其反。
有力的握手是自信的表現,握手的時候一定要手掌和手掌相接觸,讓面試官感受到你誠懇且心胸開闊,和你打交道會很放心,沒有威脅。需要注意的是,握手應該堅實有力,但不要太用勁,用力過猛和無力同樣傳達你缺乏安全感的訊息。握手前請確保手是乾燥、温暖的。如果你剛剛趕到面試現場,用涼水沖沖手,使自己保持冷靜。如果手心發涼,就用熱水捂一下。
2目光接觸
眼神是最有力的肢體語言,它直接表達出求職者的情緒和態度。面試中,最好的目光交流是自然、柔和而堅定的,表達出一個人的誠懇和坦率,同時又充滿了對這份工作的熱情和渴望。
如果面試時眼神飄忽不定,不敢正視面試官,會讓面試官覺得求職者缺乏自信心;或者體現求職者的困惑、對所提問題不感興趣等。而在不迴避面試官的眼神的同時,也注意不要直勾勾地盯着對方看,因為這樣顯得太有進攻性。看着對方眼睛時,應該儘量看着他們的眼睛鼻子三角區,既不突兀,又能體現出對面試官的尊重。
如果眼神是温和善良的,則體現求職者的個性應該是很柔和、脾氣較好,容易與同事和諧相處;而如果眼神呆滯無光,面試官會感覺你處世可能缺少靈活性,並有些自閉,可能不具備較好的社交能力。
3姿態
姿態是一個人精神面貌的直接體現。面試時要表現出精力和熱忱,鬆懈的姿勢會讓人感到你疲憊不堪或漫不經心。
首先,保持正確坐姿。坐姿很重要,既要坐得讓自己舒服,又要讓考官看着舒服。一般情況下,求職者應抬頭挺胸,儘量正面平視面試官,傾聽面試官説話時身體可微微前傾,表示關注。兩隻手很自然地垂放或者相合,請勿雙手交叉放在胸前,這樣會給人防備的印象。很自然地運用手勢,但是注意不要玩頭髮、玩筆或弄手指,這樣可能會暴露你的不自信、不確定和緊張。
4面試結束重禮貌
面試結束的時候,不要立刻站起來就走。最好微笑交流幾個輕鬆的話題。結束時,可以示意麪試官先走,自己可以做些如關燈、擺好椅子、把自己喝水用的一次性水杯扔到垃圾桶裏等工作。這些舉動都會給你的面試錦上添花的,讓別人清楚地知道你是個有耐心、注意細節的人。
最後,要提醒你的是,求職面試,畢竟不是選美。上述的肢體語言固然可以傳遞出一些訊息,但也絕非決定性因素。我們依然強調Be yourself,不用因為這些而感到緊張,擔心是不是不經意間做了什麼不應該做的小動作,影響了成績。Susan上述的這些小經驗,希望同學們稍加留意,在平常的工作和生活中,適當地進行練習,自信和得體的舉止是從點滴實踐中積累起來的。在面試前,稍稍檢查一下自己的儀容,想一下這些細節,在內心對自己稍稍作個提醒即可。無論如何,你用語言表達出來的思想的價值,才是最重要的。
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