七個幫你和他人深度溝通的技巧
人際交往中一個常見的苦惱是,和他人的聊天只能停留在日常寒暄,難以深入下去。《公司》(Inc)雜誌網站上的一篇文章,介紹了七個幫你和他人深度溝通的技巧。
第一,多提開放式問題。開放式問題意味着對方必須給出複雜的回答,而不是簡單的“是”或“否”。因此,這會讓他們展示出自己真實的想法、感受和需求。開放式問題也可以確保你能進一步瞭解對方。
第二,展示自己的脆弱性。這不是説讓你向對方示弱,而是試着去袒露自己真實的一面,比如自己的煩惱和難過。這個時候,你是在向對方傳遞一種信息,他們也可以放下偽裝,像你一樣真誠。他們會意識到,你已經準備好和他們在更親密的層面上進行互動。而且,當他們瞭解你沒有惡意的時候,通常會放鬆警惕並給出更積極的迴應。
第三,保持專注。如果你在談話中分心,你的聽眾會感到自己不被尊重,這會讓他們停止交流並保持戒備。在談話中保持專注,會讓對方覺得自己很重要,讓他們有足夠的信心分享更多想法。
第四,使用同理心傾聽。當對方和你傾訴時,如果你表示你很理解或者有類似的經歷,這會讓他們感到自己並不孤單,並且更願意和你分享自己的故事。
第五,善用過去的回憶。如果你在溝通中提起對方過去告訴過你的事,這説明你之前已經把對方説的話放在了心上,這有助於你們建立信任。
第六,積極傾聽對方。在其他人講話時,很多人都會急於在對方説完之前想好自己的迴應,而不是認真傾聽。我們之所以這樣做,是因為我們想給對方留下深刻印象,而且不想給出聽起來很蠢的迴應。但是,積極傾聽一方面可以保證説話者能夠完整地表達自己的想法,另一方面還可以同步彼此的消息,防止彼此之間產生誤解。
第七,找到一個溝通的好時機。如果你的朋友或者伴侶處於沮喪或者疲憊的狀態,他們很難集中精力和你聊天。這可能會導致他們給出你不喜歡的迴應,甚至主動終止交流。
-
員工申請加工資怎麼寫
提出加薪的技巧1.審時度勢很重要:你必須在時間、地點、場合條件都具備的情況下提出加薪。否則,突然提出,只會使老闆反感。最佳談加薪時機一般是公司每年年底都進行的業績評估時,在評估結果出來之後,如果發現自己有加薪的空間,那麼可以以業績為資本向老闆提出加薪,這樣...
-
職場新人知道一些生存法則是非常必要的
職場是一個很複雜的地方,但是又是成年人必須經歷的過程,不僅是為了自己的生活,更是為了實現個人價值。雖然很多年輕人對於工作滿懷熱情,但是職場往往會發生很多意料之外的事情,打得你措手不及,別説升職加薪,連日常的任務都是個問題。特別是對於剛進入職場的新人來説,這...
-
代替領導開會需要準備和注意的地方
職場中開會是常有的事,但當領導讓自己代替他去參加會議時,你所需要做的準備比自己參加會議要多得多,不僅要注重禮儀細節,還要關注會前、會中、會後的各項信息,讓領導放心。以下是代替領導開會需要準備和注意的地方,看看你做對了嗎?會前準備1、瞭解會議基本信息當你接...
-
為什麼離職之後,不要與前領導來往
很多人這在職場中多多少少都經歷過離職,也有些人在職場中從始而終,堅持自己的一份工作到很久。而那些選擇離職的人,離職的原因基本上有很多種,有些是公司上的問題,有些是自己本身的問題。但是我們可以發現一個現象,我們在從前公司離職之後,就基本上與前公司沒有什麼關...