暑期時間安排表2篇
放假了,想把自己的暑期安排合理一點,不想一天無所事事,做個時間表吧!
這樣能使自己的生活有規律,同時也充實。
起床時間:5:00-----5:30(在這個之間,自己都不固定)
洗漱時間:5:30-----6:00(大約要30分鐘吧!比較慢,呵呵)
晨練時間:6:00-----6:40(做做運動,不但可以健身,還可以減肥,一舉兩得哦)
早餐時間:7:00------7:30
學習時間:8:00開始-----11:00結束(相對還是很輕鬆的時間)
午餐時間:11:00------12:30(要學習做飯,幫媽媽分擔家務,也是個對自己很好的鍛鍊)
午休時間:13:00------14:00(有好的休息,才會有好的學習質量)
學習時間:14:30------17:00(要提高自己,就要不斷的學習)
晚餐時間:17:30------19:00(吃完還要洗碗的)
散步時間:19:30------20:30(飯後百步走,可以健身的)
上網時間:21:00------22:30(這段時間我會上網看看我的部落格,管理一下圈子,做這個一天的總結)
從今日起,就要開始執行了,希望自己能夠堅持,當然,有特殊情況,是可以改變的,俗話說的好:“計劃沒有變化快的”。
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本次假期長達兩個月,近60天,加上又是孩子們上國小後第一個暑假。因此,制定一個《暑假時間安排表》就顯得尤為重要。
建議 如下:
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的積極性。家長只能建議。
3、制定中可以說明,每週可以有2天,也可以是週末,孩子可以選擇不學習,完全放鬆。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學習、生活習慣。對於一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對於一段時間表現較好的,家長要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出遊玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊遊等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排學習時間的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以放棄參加。
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