新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控倡議書

廣大市民群眾：

近期，湖北省武漢市等多個地區發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。截至1月20日18時，境內累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎病例224例，其中確診病例217例（武漢市198例，北京市5例，廣東省14例）；
疑似病例7例（四川省2例，雲南省1例，上海市2例，廣西壯族自治區1例，山東省1例）。日本通報確診病例1例，泰國通報確診病例2例，韓國通報確診病例1例。

疫情防控事關人民群眾生命健康安全。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生後，黨中央、國務院高度重視，習近平總書記、李克強總理先後作出重要指示、批示，要求全力救治患者，儘快查明病毒感染和傳播原因，加強病例監測，規範處置流程，確保人民群眾度過一個安定祥和的新春佳節。為做好新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作，我們呼籲廣大市民群眾一起行動起來，強化防控意識、落實防範措施，切實保障身體健康與生命安全，現倡議如下：

一、高度重視，積極消毒。國家已經將新型冠狀病毒感染的肺炎已納入乙類傳染病、採取甲類管理，大家要讓居室多通風。新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內的汙染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；
讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；
也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。

二、講究衛生，自我防護。傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排洩物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排洩物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。要經常使用肥皂或洗手液和清水洗手。

三、多喝開水，不喝生水。特別在氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝開水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。

四、注意飲食，補充營養。適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；
多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。做到：不食用不清潔食物，不隨便在小攤點上買零食，拒絕生吃各種海產品和肉食，不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

五、堅持鍛鍊，避免受涼。適當增加鍛鍊，增強心肺功能，根據天氣變化，注意防寒保暖，避免身體受涼。因為人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。

六、合理作息，生活規律。要按時入睡，合理休息，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱；
充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

七、注意衛生，加強防護。勤打掃環境衛生，勤晒衣服和被褥等。避免去擁擠的公共場所，因為人群集中的場所空氣質量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。與病人接觸需注意個人防護，如佩戴口罩。

八、科學對待，周密防控。做到“早發現，早報告，早治療”。當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時報告，並及時到醫院就治。絕不隱瞞，更不要麻痺。當出現疫情時切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。