校園欺凌,演講稿8篇

事先準備好演講稿可以讓我們更加有自信地面對不同的觀眾群體，演講稿的準備可以幫助我們更好地應對緊急情況，如技術故障或中斷，以下是本站小編精心為您推薦的校園欺凌,演講稿8篇，供大家參考。

校園欺凌,演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的內容是：如何處理校園暴力傷害。

現在，我再說說幾個特殊的校園暴力的應急處理，同學們可以做以下參考。

（1）敲詐、勒索

什麼是敲詐勒索呢？敲詐勒索是指以法佔有為目的，對被害人實施威脅或者要挾，強行索取財物的行為，當我們遭遇敲詐、勒索怎麼辦？首先當遇到敲詐勒索時一定要保持冷靜，儘量說好話，穩住對方，說明自己沒帶錢，避免正面衝突。要堅決拒絕其無理要求。一定要相信警方、學校和家庭都能為你提供安全保護。如果輕易屈服於對方，會助長他們的囂張氣焰，也會為你招來無窮無盡的糾纏。如果無法脫身，可以藉口身上沒錢，約定時間地點再交，然後立即報告學校和公安機關。警方會及時採取行動抓捕壞人，他就再也不能傷害你了。另外，一定要向學校、公安機關報告。你越怕事，越不敢聲張，不法之徒就越囂張。如果發現其他同學補敲詐、勒索，要及時撥打110報警，並通知老師。

（2）搶劫、搶奪

如果遇到搶劫、搶奪，我認為我們要做到以下幾點：

①要有防範意識。

②上學或放學的路上，大家最好結伴同行，相互幫助。

③身上不要攜帶太多的現金或貴重物品

④平時，不要花錢大手大腳，以免引起不良行為表青少年或犯罪分子的注意。

⑤設法脫身。實在無法與作案人抗衡時，可以看準時機向人多、燈亮的地方或宿舍區奔跑。

⑥麻痺對手。當自己處於作案人控制之下而無法反抗時，可先按作案人的要求交出部分財物。使作案人放鬆警惕，看準時機逃脫。

⑦及時報案。脫身後要及時報案，儘量準確描述作案人體貌特徵，使犯罪分子儘早被繩之以法。

（3）綁架、劫持

綁架罪，是指利用被綁架人的近親或者其他人對綁架人安危的憂慮，以勒索財物或滿足其他不法要求為目的，使用暴力、脅迫或者麻醉方法劫持或以實力控制他人的行為。預防綁架要做到：

1、外出、上學和放學要儘量結伴同行，外出時要告訴家長，並說明返家時間，不要隨意在外逗留。

2、如果有人突然來找你以“你家中出事了”或“你父母生病、出車禍”等等為由，要你離開學校或家中時，應首先設法與家人聯絡查證，並將此事告訴你的老師或鄰居。

當我們遇到綁架、劫持怎麼辦？

如果不幸被綁架、劫持，要保持冷靜，並想方設法擺脫歹徒的控制：

①遇到劫持，不要過分掙扎，以免犯罪分子對被綁架者進行身體傷害。要儘量拖延時間，記住犯罪分子的體貌特徵、

②如果被蒙上眼睛，要儘量將聽到的線索默記在心裡，如犯罪分子的談話內容、他們互相之間的稱呼等等，到達藏匿地點後，要儘量瞭解藏匿地點的環境特點，與犯罪分子周旋。儘量避免激怒犯罪分子。

③利用一切可能的機會，尋求他人幫助，擺脫歹徒的控制。

在最後，我告訴同學們的是要遠離暴力，平安上學來，平安回家去，遇到暴力問題時不要回避自己的心理問題，不要膽小怕事，要勇敢面對校園的不良風氣，因為懦弱往往會助長別人對你的攻擊行為，要用正氣、凜然和大義的態度，努力降低自己受到人身攻擊的概率。

我的演講就到這裡，謝謝大家！

校園欺凌,演講稿篇2

國小杜絕校園欺凌主題班會簡報

簡報一：

為貫徹落實國務院、省、市教育督導委員會《關於開展校園欺凌專項治理工作的通知》精神，在前期做了大量專項整治工作的基礎上，10月10日，長清一中國中部各班級利用班會課時間召開了 “反對校園欺凌”主題班會，讓學生進一步學會如何預防和應對校園欺凌事件。

本次主題班會由學校教育處統一部署，各班主任根據本班學生實際，再適當增加內容要點和相關圖片連結進行講解。全校三個年級共40個教學班統一利用當天下午班會課時間進行宣講。由於內容翔實，圖文並茂，同學們很受教益。好些有經驗的班主任還結合近年來發生在區內外的校園欺凌事件進行剖析，讓同學認識到校園欺凌事件的嚴重危害性，同學們之間應當相互包容，才能創造利人利己的和諧環境才能構建和諧校園。班會結束後，很多同學表示，這次主題班會受益匪淺，將主動參與到反對校園欺凌專項整治活動中，為校園和諧、社會和諧作出積極的貢獻。

自今年6月份開始，長清一中國中部按照上級要求，在全校範圍內開展了反對校園欺凌專項整治活動。學校通過加強設施建設、完善制度預案、加強法制教育、嚴肅校規校紀、規範學生行為、公開舉報電話、積極主動和紮實認真地做好預防和處置校園欺凌事件，為促進學生身心健康，保障校園安全，維護校園穩定，推進平安校園、和諧校園建設提供了良好的環境。

簡報二：

“哎呀，今天的活動我真的收到很大的啟發，我們同學之間就死要團結和睦，不要以大欺小，更不能搶奪比我們小的同學的錢物……”白節鎮中心國小5.2班的蔣玲華和5.3班的胡遠青在回家的路上邊走邊交流著。備受社會關注校園欺凌事件備受關注。增強學生的安全意識和法紀觀念，建立平安和諧校園，9月23日，納溪區白節鎮中心國小在安全辦精心組織，利用校園簡易直播系統，由各班組織開展了精彩紛呈的“預防校園欺凌，共建和諧校園”為主題的`班會活動。

在班隊活動中，各中隊輔導員老師按學校的要求，根據本班的實際情況，精心設計好此次主題班會的內容。各班的主題班會形式多樣，有的觀看課件和圖片，詳細介紹了近期在各地發生的校園暴力傷害事件，通過一個個真實的案例，讓學生的心靈受到震撼，留下深刻的印象，從而提高警惕性;有的通過講故事、演小品等喜聞樂見的方式，讓同學們進一步掌握更多正確應對校園暴力的方法和策略等，下課鈴聲伴隨著老師們美好的寄語響徹校園，同學們紛紛表示遇事一定要冷靜、理智，三思而後行，不魯莽衝動，不意氣用事，要通過正常程式和法律途徑來維護自身的權利，學習和樹立樹立正確的人生觀、價值觀和交往觀，自覺遵守法律法規和校紀校規，切實規範自身行為;展示了校園欺凌給受害者帶來的傷害及嚴重後果。向學生講解了有關校園欺凌、校園暴力的常識。

通過開展本次主題班會活動，同學們充分認識到了校園欺凌和校園暴力的危害性，增強了學生的法制意識和安全意識，使廣大青少年遠離校園欺凌，為建設平安、和諧校園提供了有利保障。

簡報三：

近周來，為進一步淨化校園環境，杜絕校園欺凌行為，營造和諧育人氛圍，促進學生身心健康發展，平昌縣高升國小堅持以預防為主，利用主題班會和夕會時間，開展杜絕校園欺凌校內宣傳活動。

學校首先是健全機制，保障校園欺凌治理工作力度。學校成立了預防校園欺凌工作領導小組，制定完善校園欺凌的預防和處理制度、措施，建立校園欺凌事件應急處置預案，明確相關崗位教職工預防和處理校園欺凌的職責，確保工作的順利開展。二是以宣傳教育為主，培養學生良好品德與法制意識。各班班主任通過視訊播放揭露“校園欺凌”現象的嚴重危害，引導學生思考“杜絕校園欺凌”的重要性。隨後老師在ppt講解的過程中，穿插隨機提問、生活舉例、“拉拉手，我們都是好朋友”等方式，促使學生逐步形成正確的價值觀和是非觀，建立起平等友好、互助意識。讓學生深刻認識到學生之間蓄意或惡意通過肢體、語言及網路等手段，實施欺負、侮辱造成傷害的危害性，這樣做不但損害了他人的身心健康，還違反了《中、國小生守則》和《中、國小生日常行為規範》，嚴重的還構成了犯罪。這樣培養了學生與人友善，自覺遵紀守法的意識。

通過這次主題班會和夕會時間的宣講活動的開展，學生學會了更好地自我保護、建立了校園中平等、互愛互助的友好關係，促使了學生逐步形成正確的價值觀和是非觀，做到杜絕校園欺凌，構建和諧美好校園。

“校園是社會的縮影,是教書育人的場所,是學生學知識、受教育和成才的地方。近些年來，有不少校園欺凌的視訊被上傳到網路，各種門派層出不窮，令人髮指。欺凌者容易形成反社會人格，甚至走向違法犯罪道路，受欺凌者極易產生心理問題，影響健康，甚至影響人格發展，下一步高升國小將開展校園欺凌專項治理工作，純正校園風氣，與欺凌說‘不!’”學校負責人如是說。

校園欺凌,演講稿篇3

老師們，同學們：

大家好！我是來自高一（1）班的xx。今天我演講的主題是《整治校園欺凌，提升文明素養》。

校園欺凌，既不是一個陌生的名詞，也不是一個陌生的現象。從國小到中學甚至是大學，從個體衝突到集體約架，從校園內到社群裡，從現實社會到網路社會，校園暴力時有發生反對校園欺凌國旗下講話稿：整治校園欺凌，提升文明素養反對校園欺凌國旗下講話稿：整治校園欺凌，提升文明素養。那麼何為校園欺凌呢？校園欺凌事件是指有意造成他人身心傷害的行為，包括言語威脅、戲弄、辱罵、奚落、嘲弄、起外號、說壞話、製造謠言、社會排斥等，也包括身體方面的打、踢、推搡、抓、咬以及勒索、搶奪物品。

而家庭、社會成長環境中負面因素的影響、法制教育弱化、中國小生心理健康問題突出，以及針對未成年人校園暴力行為管教執法力度不夠則是造成校園欺凌事件的主要原因。此外，個性張揚中的偏狹自私，價值取向錯覺，教育懲戒功能喪失後的放縱，對暴力遊戲與灰色文學的認同等也是重要誘因反對校園欺凌國旗下講話稿：整治校園欺凌，提升文明素養文章反對校園欺凌國旗下講話稿：整治校園欺凌，提升文明素養。

下面我向同學們發出幾點倡議：

1、保持樂觀向上的態度，積極參與校園文化活動，豐富學習生活；

2、多交益友，正確處理人際關係，掌握社交技巧；

3、勇於表達自己的看法，加強與老師、家長之間的溝通交流；

4、樹立正確的價值觀，弘揚美德，傳遞正能量

同學們，明善惡方能伸正義，知榮辱才可淨心靈。校園是學習文化知識的一方淨土，而文明則是點綴校園的.閃閃明星反對校園欺凌國旗下講話稿：整治校園欺凌，提升文明素養國旗下講話。整治校園欺凌，提升文明素養當是我們每位同學義不容辭的責任。讓我貌同努力，還校園一片朗朗晴空。我的演講到此結束，謝謝大家。

校園欺凌,演講稿篇4

各位老師、同學們：

大家上午好!今天我講話的題目是“反對校園欺凌，共建和諧校園”。講三個方面：

1、什麼是校園欺凌。所謂“校園欺凌”就是以大欺小，以多欺少，以強凌弱，像這樣的事例在校園內曾經出現過，如向低年級學生索取錢物，不給就打，兩個同學發生小矛盾，找高年級學生幫忙等等。一旦發生這樣的事情，它不但會傷害孩子的身體，還會使一顆純淨的心靈蒙上陰影，嚴重時，還會威脅人生安全。

2、為什麼要治理校園欺凌。因為欺凌現象在有的地方時有發生，已經嚴重影響了孩子的身心健康，給社會帶來惡劣影響，違背了中華幾千年來的傳統美德——友善，而且和社會主義核心價值觀是背道而馳的，國家教育部非常重視孩子的健康成長，專門出臺檔案專項治理校園欺凌，嚴厲打擊校園欺凌現象。

3、作為學生的我們，如何做好防範呢?首先，要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起是一張緣分，萬一產生一點摩擦是正常的。要學會說：“對不起”。我們千萬不要小看這三個字，它的作用很大，在處理同學關係時有著出奇的效果。但是矛盾發生後，應該學會包容、體諒他人，不能斤斤計較，應該讓矛盾迅速化解，也就是：“退一步海闊天空”。所以，我們應該學會友善待人。其次，學會正確處理同學間欺凌現象。要明白寬容友善不是無原則的饒恕和縱容，當你發現別人或自己受到欺凌時，首先應該及時尋求老師、家長、甚至警察的幫助，用正確的方式處理同學間的矛盾和衝突，而不是懼怕、隱瞞，一味容忍只會助長對方的氣焰，得寸進尺，讓事態進一步擴大。

同學們，文明是任何一個社會，任何一個學校所必不可少的。讓我們共同努力建設和諧校園，讓友善的微笑常掛臉上，做一個有涵養、有智慧的文明學生!

校園欺凌,演講稿篇5

各位老師、同學們：

大家好！

“小打小鬧”不再是嬉戲玩耍，而是惡意中傷他人。據新聞報道，大多數校園欺凌事件都存在惡意辱罵、毆打，甚至是限制人身自由的情況。校園暴力事件性質惡劣，但多數施暴學生因“未成年”“口頭批評教育”為藉口而免於刑事、行政和民事責任。中國青少年犯罪研究會的一份統計資料表明，近年來，青少年犯罪總數已佔全國刑事犯罪總數的七成以上，其中十五六歲少年犯罪案件又佔到青少年犯罪案件總數的七成以上，這些冰冷的資料背後，是多少父母撕心裂肺的淚水與無助。是多少孩子孤寂的夜晚和不可觸碰的痛苦回憶。

制度教育，法律先行。有不少網友建議適當提前未成年人的刑事犯罪年齡，細化法律條文。且不說建議是否具有現實可操作性，但也說明一個問題，完善制度教育已迫在眉睫。一方面是學校應根據實際情況，制定一套操作性高的應急預案配套體系。針對類似校園欺凌事件擬製懲戒教育制度，明確“紅線”範圍以及觸犯成本，讓孩子們時刻保持“紅線意識”;另一方面，校園是社會的縮影，老師則是這個縮影中的燈塔。這就對老師提出了更高的要求：隨時關注孩子們的行為及學習狀態，及時的溝通與瞭解情況能預防此類問題的發生。青少年介於兒童和成人之間，是身心發育的特殊階段，也是樹立三觀的重要時期。結合青少年的特徵，制定出科學的、可行的懲戒教育制度。重點就在於拿捏好度，“鹽淡適中”才能達到最優的效果。

從心理層面來說，受害學生和施暴學生都是受害者，或多或少在心裡層面都存在缺陷，及時的有針對性的進行心裡疏導，能塑造孩子們的心理承受能力，形成完整的人格。與此同時，家長不能抱著“唯成績論英雄”的態度，應配合學校培養孩子的底線意識與道德操守，學會尊重他人。說到底，父母是孩子的第一啟蒙老師，發生這樣的暴力事件，家長有不可推卸的責任。不能老是以“孩子還小不懂事”為藉口袒護孩子，更不能因此而讓孩子產生“我還是未成年，我不用承擔責任”的慣性思維。

少些冷漠，多些幫助。當看到青少年被人毆打、辱罵時，我們應該及時伸出援手，多說幾句，多問幾句，也許就能避免一次惡劣的校園欺凌事件，也能讓一個孩子少受些傷害。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。整治校園欺凌事件是一個攻堅克難的過程，無論制度多麼完善，法律多麼健全，我們都希望孩子能發自內心的善待他人，幫助他人。嚴格的制度保障和思想教育雙管齊下，才是整治校園欺凌事件的一劑良藥。

校園欺凌,演講稿篇6

各位老師、同學：

今天想跟大家聊一個稍微沉重一點點的話題。不知大家有沒有留意，最近有一篇由一位母親講述孩子遭遇校園欺凌的文章刷爆微信朋友圈。

這位媽媽是這樣敘述的：剛滿十歲的孩子就讀於北京市海淀區一所名校。上週四，兒子上廁所時，同班兩個男生跟了進來，突然一個堵在門口大喊“我要開啟門看看你的屁股!”，另一個“從旁邊的隔間扔下了一個垃圾筐，正好砸在了男孩的頭上，垃圾筐裡擦過屎的紙灑了他一臉一身。”隨後兩個男生“哈哈”嘲笑著跑開。衛生間只剩小男孩一人，他開始哭泣，覺得自己很臭，全身發抖，很害怕。

這位媽媽寫道：“當孩子回家告訴我這一切時，孩子已經抖成一團，我想安慰他拉他去洗澡，他立即嚎啕大哭起來，告訴我他已經在學校用涼水衝了好久好久，已經沒有臭味了。那是北京11月的冬天呀，一個孩子一邊哭一邊用冷水衝頭髮，之後他因為擔心被同學們發現他溼漉漉的頭髮而再一次引來嘲笑，他只好用紅領巾匆匆擦乾，然後趕去操場檢查做操情況，因為那一天他是值日生。”

事後，老師和家長在追究此事時，面對欺負小男孩的這兩個同學，問他們，“當看到垃圾筐砸下去的時候你們在做什麼?”他們說，“我們在笑，因為這太可笑了。我們就是在跟他開玩笑。”

這真的只是玩笑嗎?

小男孩因為這件事情，開始晚上不肯睡覺也不願意吃飯，好不容易睡著了又會驚醒。媽媽帶著孩子去醫院檢查，得到了“中度焦慮、重度抑鬱”的報告，被醫生診斷為：急性應激反應。

我讀到這篇報道的時候，心情久久沒辦法平靜下來的。因為，在我過去的心理輔導中，有過類似經歷的同學並不在少數，這樣的事情可能就發生我們的身邊呀。你有沒有在無意間，已經參與過校園欺凌事件了呢?

比如說：語言欺凌，用粗魯的語言欺凌對方，包括無禮地評論別人的某些特徵。比如：當一個同學對另一個孩子說：“你可真夠肥的，像豬一樣”。被說的同學如果長期遭受這樣的欺凌，他可能會因此而變得猶豫自卑，否定自己。

又或者，是身體欺凌。以一種不當的攻擊性方式反覆地對他人進行毆打、絆倒等。比如：一個同學在操場上被人拉下褲子。你們知道這樣的經歷，會對他的自尊傷害有多大嗎?你的一個玩笑將成為別人的揮之不去的陰影。

又或者，關係欺凌。故意排斥別人，不讓某個人加入一個群體或組織。比如：

同一個宿舍，一群女孩子開心地討論近期班裡的活動，而故意將剩下的那個女孩孤立起來，似乎在她們眼裡根本不存在。或許我們會說，那是因為這個女孩的一些行為傷害到我們了，我們才會這麼做的，可是，你現在的排擠行為也在傷害著這個女孩呀，如此一來，我們不一樣和傷害我們的女孩沒有什麼區別嗎?

又或者，是網路欺凌，就是利用網路裡的微信、qq、貼吧這樣的社交媒介，通過粗俗的言語、謊言和謠言等攻擊某人。比如：有人發貼子說，某某某完全是一個裝模作樣的人，怎麼還有人和他一起出去玩?”可能因為你的一句話，他可能開始不相信朋友是值得信任的。

這些看似都是發生在我們生活中的一些所謂的玩笑，但是你不知道，你已經成為了可惡的校園欺凌者。

同學們，如果你們身邊發生了這樣的事情，你可以怎麼做?

如果你是被欺凌的同學，隱忍絕不是最好的解決問題的方法。找到你信任的老師家長，向他們尋求幫助。如果這樣的事情，已經影響到你的生活學習，我想學校的心苑老師會特別希望能夠幫助陪伴這樣的你，讓你重拾開心的生活。

如果你曾經或者正在欺凌同學，你即可要做的，就是停止這樣的行為。我並不認為，大部分的欺凌者是可惡的人，很多時候，我們的行為僅僅是欠缺思考，當我們意識到這是欺凌，意識自己的行為可能會對對方造成深遠的影響時，請停止。一個好學生難得可貴的，不是他一直都做對的事情，而是在意識到自己做錯時，敢於糾正自己，回到對的事情上。

如果你是一個欺凌事件的目擊者，不要認為欺凌事件與你無關。反而，你在這件事情上正在起著舉足輕重的作用。有同學說，我不是欺凌的發起者，我只是在旁邊看。是的，你似乎沒有參與欺凌，但是你的觀看、你的無動於衷，其實就是對欺凌者的縱容，你不經意的笑聲，對於欺凌者來說，是鼓勵。對於被欺凌的同學來說，就是傷害。所以我們不能讓這樣的行為在校園裡肆意蔓延，我們要做一個保護者。我們要怎麼做?因為欺凌者喜歡自己的行為被人觀看，而如果我們表示對這個行為並不感興趣，或者不贊成這個行為，會降低欺凌者的興趣。除此之外，我們可以想辦法將欺凌者的注意力引開，或者向老師說明情況，甚至可以尋找其他同學支援，一起保護被欺凌的同學。

同學們，校園是我們成長學習的地方。需要我們一起努力去營造維護和諧的校園氛圍，讓我們一起對校園欺凌說“不”。

校園欺凌,演講稿篇7

親愛的老師們、同學們、大家早上好!

今天我演講的題目"反對校園欺凌，共建和諧校園".

同學們都知道校園是一個供我們讀書和掌握知識的地方，這裡承載著我們的夢想，但是，如果這片聖潔的土地上因充斥著暴力而失去生命，將是何等的悲哀啊!

"欺凌、暴力",它不但可以摧殘你的肉體;還可以使一顆純淨的心靈走向彎曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨，嚴重時，能威脅你身邊的人的生命安全。可是，在當今社會，本應清淨的校園裡，卻不時傳來有關欺凌、暴力傷害的訊息：學生們互相鬥毆，在校外聚眾鬧事，因幾句不入耳的話便出手打人……一起起校園暴力、欺凌事件不僅讓人觸目驚心，更為學生自身的安全打上了一個大大的問號。

我們是祖國的未來，是民族的希望，是社會主義現代化事業的建設者和接班人，我們肩負著重大的責任。為此，我以一名中職生的名義發出如下倡議：

一、要勇於拒絕校園暴力。在受到校園暴力侵害時要善於並勇於向學校、老師和家長報告。對班級倚強凌弱的同學以及高年級學生、校外青年實施的暴力活動和收取"保護費"等各種校園非法活動要勇敢揭發。

二、要加強法律知識學習。從小養成良好的法制觀念，學會運用法律武器保護自己。

三、要養成良好的生活習慣。不吸菸、不賭博，不進酒吧、卡拉ok、歌舞廳、電子遊戲廳、網咖等未成年人不宜進入的場所。

四、要拒絕與校外不良青年交往。對校外不良青年的引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時及時向學校、老師、家長報告。

五、要增強友愛互助意識。積極團結同學，熱情幫助同學，增強應對困難、對抗邪惡的勇氣，形成抵制校園暴力的合力。

六、要認識自身不足。當你和同學鬧矛盾時，不要衝動，不要急躁，一定要靜下心想想原因，認識到自己的不足，勇於向別人承認錯誤並改正它。"退一步海闊天空",人人都要有一顆包容的心，避免矛

盾的激化。

七、要積極與家長、老師交流溝通。在家長、老師的健康引導下，提高防範校園暴力的意識，增強抵制校園暴力的能力。

八、要樹立進取、向上的人生觀。加強科學文化知識學習，培養良好的興趣、愛好，磨鍊意志，陶冶情操，立志做新時期的有用青少年。

同學們，我相信，只要我們大家從我做起，從現在做起，從小事做起，拒絕不良行為，我們一定會可以讓我們的校園充滿文明，讓安全存於生活。讓我們大家一起攜起手來，共同拒絕校園暴力，共建和諧校園。

校園欺凌,演講稿篇8

校園欺凌是危及學生安全、破壞校園穩定的一大隱患。近幾年不斷頻發的欺凌事件讓我們為之心悸。如今，隨著網路的發達與普及，校園欺凌又呈現出了網路傳播的新趨勢，讓許多無辜的人受到更嚴重的身心傷害，而要徹底杜絕校園欺凌是一項複雜、系統的工程，需要全社會的共同努力。作為新時代的高中生，應該從自我做起，拒絕校園欺凌，首先拒絕成為校園欺凌的施暴者：

1、提高個人修養，與同學友好相處。

中國的傳統文化中，有許多文化精髓值得我們繼承與發展，例如“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”“退一步海闊天空，忍一時風平浪靜”，與人為善，寬容待人，能避免同學之間大部分矛盾。

2、積極溝通，疏洩情緒。

成長的過程中，我們每個人都會遇到難以化解的難題，也難免怒氣衝衝。遇到難題，要積極與家長、老師、朋友傾訴溝通，在家長、老師的引導下，提高非暴力意識和非暴力情感，正確疏洩心中情緒，避免暴力發生。

3、遠離暴力源。

中學生的暴力行為，很多源自於模仿社會幫派和影視中的哥們義氣、俠士風度，把動用武力看成解決人與人之間爭端的唯一手段，崇尚“該出手時就出手”，這是很危險的，同學們要主動遠離暴力影視，遠離社會幫派。

4、加強法律知識學習。

作為中學生，有些同學已年滿16週歲，滿足擔負刑事責任的年齡要件。同學們要積極閱讀法律書籍，增強法律意識，從小養成良好的法制觀念，要明確施暴者需要承擔相應的法律後果。

5、校園欺凌不僅僅是“打”。

心理學家將校園欺凌分為直接欺凌和間接欺凌，直接欺凌主要是指打罵，間接欺凌包括散播謠言、排擠受欺凌者等等。間接欺凌造成的傷害不容小覷，嚴重可致人死亡。所以，不能給其他同學起侮辱性的綽號、不能散播關於其他同學的消極謠言，說閒話，更不能威逼恐嚇。

同學們，當你與家人、同學之間產生隔閡、發生矛盾時，要及時溝通，尋求幫助，糾正不良心理，不讓自己成為“暴力”的奴隸。

在校園中，我們不能欺凌同學，也要避免“被欺凌”。那麼，如何預防在校園中“被欺凌”呢？

1、自尊自信，培養健全的人格。

在遭遇校園欺凌的孩子中，普遍存在“自卑”“低自尊”的現象，所以避免“被欺凌”，首先要培養自尊、自信的人格，壯大自己的氣場。另外，自大、自私的性格也容易招致報復，同學們要提高自己的修養。

2、廣泛交友，與同學友好相處。

在學校多交朋友，和同學友好相處，平時不要過於爭強好勝，說話要注意分寸，給自己給別人都留點面子。不要拉幫結派或加入社會幫派，避免和一些喜歡惹是生非的學生走得太近。遭遇故意挑釁時，懂得巧妙化解，然後快速離開。

3、加強體育鍛煉，強身健體。

身體弱小的同學、不善交流的同學、朋友不多的同學，都建議培養一項體育方面的愛好，一方面可以強身健體，一方面可以通過運動結交好朋友，有朋友的陪伴就不容易被欺凌。

4、外出時不走小路，儘量結伴出行。

放學後有校車的儘量乘坐校車回家，沒有的可以和同學們結伴而行，同時不要走小路、抄近路，避開一些有潛在危險的地帶，儘量不要單獨待在廁所、操場、校園偏僻的角落。不熟悉的人找儘量不去，有事在班級裡解決。

5、攜帶防身用品、報警器。

如果曾遭遇過校園欺凌或威脅，為防止再遭打擊報復，可以攜帶防身用品或報警器。建議女孩子們儘可能隨身攜帶，不僅可以預防校園欺凌，也能預防社會上的不良侵害。

一旦遭遇了校園欺凌，我們又該如何應對呢？

1、面對校園欺凌不低頭。

校園欺凌發生時，首先告訴自己不要害怕，要相信大多數同學、老師以及社會上的正義力量都是自己的堅強後盾，會堅定地支援自己。一旦我們內心篤定，就會表現出一種強大的威懾力，讓施暴的人不敢貿然攻擊，甚至自動退縮。

2、拖延時間，瞅準機會逃跑。

若被多人圍困，要懂得周旋，一旦對方放鬆警惕，立刻趁機逃跑；

如果你有把握打動他們，那就儘可能取得他們的信任，不讓暴力事件發生。注意：人身安全是第一位的，避免使用挑釁性語言惹怒對方，以免遭遇更嚴重的暴力。

3、抓住機會呼救或報警。

若正好有人經過，一定要大聲呼救；

如果你攜帶手機，一定要及時撥通電話報警，或傳送求救簡訊至12110。報警時要小心以免被對方發現。

4、發現校園欺凌事件不要坐視不理。

當發現有同學遭受校園欺凌時，應儘快報告老師或報警，不要坐視不理，默默走開，更不能圍觀。

總之，同學們要加強自我保護意識，當你感覺可能會遭遇校園欺凌時，要主動及時地和老師、家長聯絡，積極爭取學校、家庭和社會的保護與幫助。學會用法律知識保護自己，大膽揭發壞人壞事，不要忍氣吞聲，姑息養奸。

同學們已經是高中生，身形體力與成年人相近，若遭遇暴力侵害、無法逃脫且危及生命的情況下，可適度反抗，保護自身安全，所以學習和掌握一些基本的防身術非常必要：

1、如果施暴者從側面抱住你，可以用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，再迅即用同一隻手的肘部猛撞他的肋部，這一舉措可以使施暴者遭到重創。

2、如果施暴者從前邊抓住了你的肩，建議你用同側的手搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂。咬緊不要鬆，再猛搖頭，趁機朝他腳尖上猛跺，他必然鬆手。

3、如果施暴者將你按倒在地，並掐住了你的脖子，你可以順勢抓住他的手臂，借力彈起雙腿夾住他的頭，用力撞向地面。

4、上身被困住時，用膝蓋撞擊施暴者下身或腹部，也是很有力的反擊。

5、如果和對方面對面站著，可用前額攻擊對方面部和胸部，一般而言，撞擊面部效果較好（尤其面部鼻樑三角區）。

注意，學習防身術，是為了在關鍵時刻為自己贏得逃跑的機會，切忌與施暴者多糾纏，先逃跑再報警才是硬道理。