如何著手設計大學職業生涯規劃書

首先，我們應該消除盲目心態。明確上大學的目的和自己肩負的任務，著手設計大學職業生涯規劃書，制定長遠目標和階段性目標及切實可行的措施。

第二，我們要調整學習方法。大學的學習目的、內容、方法都有別於中學，更注重主動性、創造性和廣泛性。因此，要及時調整學習方法，變被動為主動，儘快適應大學學習。

第三，我們要克服自卑心理。我們要懂得人沒有自卑的理由，任何人都有自己的長處和短處，所謂"尺有所長，寸有所短"，要堅信自信會使你取得成功。同時，和自信的人交朋友，你會發現自己也慢慢自信起來。

第四，我們要培養自己的獨立能力。學會安排自己的生活，管好自己，合理安排經濟開支，學會精打細算；培養人際交往能力，建立和諧的人際關係。

第五，我們要修養自己的個性品質。通過參加各種有意義的活動，樹立遠大的理想，確立正確的人生觀、價值觀和世界觀。如通過參加社會實踐活動、先進人物報告會、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，提高自己的綜合素質。

英國作家福斯特有一篇小說，題為《帶風景的房間》。我想，這"帶風景的房間"一定是一間位置極佳的屋子，開啟窗戶可以瞥見不同的景觀。也許，在你的人生旅程中，一扇窗戶已經關上，但請開啟另一扇窗子，那邊有很多新的風景等待你去發現、去欣賞！

在我們活中的學習規劃也要有正確的認識。

大學低年級的課程，主要包括公共課和基礎課。這些課程的特點是：一是比中學具有更強的理論性和系統性，要求學生提高分析與概括的能力；二是大班上課提問題的機會減少，要記下一些問題自己鑽研或課後提問；三是講課速度較快，教師講解的順序與教科書不一定完全一致，內容上有所取捨，也有所補充，著重點也不同。學生聽課時要摸清教師的思路，抓住重點、難點，提高記筆記的能力。

預習和複習是提高聽課的效果，抓好重點、難點，積極運用思維，深入理解教材，形成有系統的觀點和科學知識體系，培養學生自學能力的重要環節。根據資料表明，完全能夠和基本上預習的佔7%和20%，基本上不預習的佔48%，有時預習的佔25%。這樣就有約70%左右的學生不預習或較少預習。課後複習和一般能夠複習的共佔82%，較少和不復習的佔18%，複習時結合思考的佔75%，只有少數學生使用反覆記憶的方式，約佔9%。這說明在複習方式上體現了青年時期運用命題思維的特點。在預習與複習的時間上，離上課時間近的佔52%，遠的佔16%，不復習者佔5%。有的學生是預習時間近，複習時間遠，複習時喜歡較長時間連續進行的佔38%，複習時間短而分散的只佔5%。這說明較長時間的連續複習略佔優勢。課後的複習要求學生閱讀的內容較多，還要指定一些參考書，依靠自己獨立研究、提出問題、思考問題和歸納總結。習題課要改變中學習慣了的死套公式的解題方法，加強了理論推導的課題，解題的難度也適當加深，注意用文字、圖表、數理計算等方法的表達能力。實驗是培養學生動手的技能和分析與解決實驗過程提出問題的能力，大學的實驗要從教師指導下的演示方法逐步過渡到獨立地提出實驗方案和完成實驗，從以驗證某一定律或原理的實驗過渡到形成科學的實驗。在大學階段教學的各種組織形式，都有不同於中學的變化和特點，怎樣幫助大學低年級學生在學習方法上適合這種變化，掌握大學的學習規律，是提高我們學習能力的一個關鍵問題。

作為一名我們都希望能有一個光明的未來，要實現這個願望不僅要有合理的學習計劃，更重要的是還要有適合自己的職業規劃，這樣才能讓自己在畢業以後不會像無頭蒼蠅一樣不知所向！

職業生涯是一個人一生中所有與職業相聯絡的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、願望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，我們的職業生涯開始於任職前的職業學習和培訓，終止於退休。我們選擇什麼職業作為我們的工作，這對於我們每個人的重要性都是不言而喻的。

現代人大部分時間是在社會組織中度過的。在畢業後到退休前的幾十年中，我們幾乎每天都要和我們的工作打交道，因此，我們從事的工作，我們自己是否喜歡，是否適合，是否覺得這份工作很有意義，對我們同樣非常重要。一位總裁曾經說過："在我看來，世界上最大的悲劇莫過於，有太多年輕人從來沒有發現自己真正想做什麼。想想看，一個人在工作中只能賺到薪水，其他的一無所獲，這是一件多麼可悲的事情啊！

所以，我們在選擇職業的時候，應該慎重的對待。中國的古話"男怕入錯行，女怕嫁錯郎"，在一定程度上反映了職業對於我們每個人的重要性。我們要想我們的職業生涯能獲得很大成功，首先我們應該明白成功的一般規律。美國的成功學大師安東尼·羅賓斯曾經提出過一個成功的萬能公式：成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底。從這個公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首先明白我們的目標和詳細的計劃。我們在職業生涯領域也是同樣。我們首先選擇一個最適合我們發展的行業和工作，然後確定我們的目標，同時對我們的整個職業生涯進行初步規劃，最後付諸行動，並且經常的對自己的目標和計劃進行檢查修正，最後堅持到底，定能獲得職業生涯的成功。

在規劃自己將來職業生涯的時候我會做到以下十點：

1、無論我現在或將來從事的職業是什麼，對職業要負責這一點切切不可忘記；

2、切記和諧融洽的人際關係非常重要。實際證明與同時間人事關係融洽將使工作效率倍增；

3、要優化自己的交際技能。優良的交際技能可為你謀職就業提高成功機率；

4、要善於發現變化並使用變化。不管周圍環境及自己人生某一階段出現何樣的變化，你都應該善於發現其中的各種機遇並駕馭這些機遇

5、要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經常轉換職業角色，這就是說我們要能靈活地從一個角色迅速轉換到另一個角色，方能適應時代環境的變化；

6、要善於學用新技術。曾經我想當一名作家，但在當今時代作家欲獲成功也必須不斷學用並掌握新技術技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機文書處理員、打字員、網上發行員才能獲得成功；

7、要捨得花錢、花時間學習各種指南性知識簡介。目前各大學、社會研究機構、其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日可學完的知識簡介科目，這類指南性知識簡介的試學可能是預探新領域"水深度"的最簡便易行的方法；

8、摒棄各種錯誤觀念。當我們考慮某新職業或新產業時，觀念一定要更新，以防被錯誤思維誤導；

9。選擇就業單位時事前應多做摸底研究。

10。要不斷開拓進取、不斷開發新技能。一個複合的社會將不僅需求專業化知識，同時還需求通用化及靈活式技能。