你當像鳥飛往你的山作文

你當像鳥飛往你的山

加入跑團開始認真跑步時，恰巧在讀一本美國作家塔拉·韋斯特弗寫的《你當像鳥飛往你的山》，一有念頭想要記下最近開始跑步後的感受時，腦中馬上閃現出這個書名做標題。運動是不斷激發個人潛能的過程，而這位勵志的主人公恰恰是在不斷激發自己的潛能，從一位17歲之前生活在山裡，從未走進過教室的孩子成功逆襲為一位文學博士。當你像鳥開始飛翔，當你像風一樣開始奔跑時，沒有飛躍不過的山，只有一直不斷前行的力量。

運動有著奇蹟般的正能量，能把不同年齡，不同地方，不同性格的人聚在一起而毫無陌生感。一次偶然的機會加入了發小們的跑團，讓一直不斷偷懶，不斷找藉口不運動的我在大家的不斷鼓勵下認真跑了起來。先制定一個小目標——三公里。對於一位跑步小白來說，三公里也是不短的距離。萬事開頭難，第一個三公里幾乎是走一半跑一半下完成的。但是，當我感受到跑步中心的寧靜和運動後的酣暢淋漓後決心堅持跑下去。

很久沒有找到這樣的一種感覺，當清晨的陽光撒在公園的草地上，當每一株植物都開始甦醒，每一顆露珠都閃著彩色的光時，奔跑著的我如同是這自然的一部分，沉浸在自己跑步的節奏中。當我專注的感受自己的呼吸，步伐，運動著的每一寸肌肉時，一種力量被喚醒，這應該就叫做人體的潛能。

美國作家約翰.瑞迪在《運動改變大腦》中用嚴謹的神經科學發現，條分縷析地論證了運動可以魔力改造大腦;壓力、焦慮、抑鬱、低效等種種困擾，可以隨著運動雲散煙消。運動最大的魅力，就在於它能讓大腦處於最佳狀態。奔跑著的我們，應該是最心徹神明的時刻。

跑步是自身的一種修行，一次次激發自己的潛能，一次次超越自己的目標。對自身的不斷提升更難於勝過別人。運動的力量所帶給我們的不僅僅是健康的體魄，更是自律的生活。當這種自律形成你的習慣，融入你的生活，那也就成就了一種命運。潛能的無限可能，帶給我們的是一次次的超越不可能。

從三公里出發的我，正如剛剛張開羽翼的鳥，當運動的潛能被不斷喚醒，也終將像鳥飛往屬於自己的山……