關於實踐周的心得體會優質8篇

心得體會是我們對自身能力和表現的深入思考和總結，通過認真寫好心得體會，我們可以更好地總結和歸納自己的思考，從而提高寫作輯性和條理性，下面是本站小編為您分享的關於實踐周的心得體會優質8篇，感謝您的參閱。

關於實踐周的心得體會篇1

時間如白駒過隙，短短十五天的時間稍縱即逝，不想道別離，卻無奈要別離，第一次站上講臺的激動，那一聲親切的“陳老師”，那一張張執著的面容帶著渴求知識的眼神，而今回首內心的那份悸動和感動仍記憶猶新。一直認為就算我們不能改變世界，哪怕能給世界帶來一絲新鮮的空氣我們也是快樂的！我的專業是學，專業前景也是方向，我心裡也一直有個夢想我也能去支教，想用我自己的告訴那些孩子們，我們都是好樣的，只要我們相信自己我們也有美好的明天。一直都覺得“支教”是一件非常神聖、離自己非常遙遠的事情，沒想到今年的暑期社會實踐活動，卻圓了我的支教夢！7月9日至20xx年7月24日，這便是我的xx-xx村支教生涯！

8號，我們懷著急切地心情出發了，經過公路耐心的引導我們，7月9日上午10點左右終於到來xx-xxx村國小——我們要住十多天的地方。三尺講臺講述夢想，一支粉筆書寫希望！

這裡有著這樣一群可愛的孩子：他們家庭貧窮，所以他們要不懈努力渴望通過知識改變家庭的境遇。有的學生父母在外務工，小小年紀就得生活自理，幼小的肩膀就要肩負起生活的擔子。他們尊敬師長，他們吃苦耐勞，他們任職做事。他們堅持夢想，他們憨厚可愛，我們從他們身上看到很多樸實純真，看到了很多我們身邊人早已喪失的品質！其實我們在影響他們的同時，他們又何嘗沒影響我們呢？

在支教過程中，我上的是四年級和五年級的，老實說我備課是非常地認真，也重新做完了兩本輔導資料，我想讓他們都有收穫！每次上課前我要求同學們喊的“老師好”都是激情四射的，我每次數學課都會在黑板左上角寫上一句我自己欣賞的名言，用來激勵大家。在我心裡我常想，他們既然來了，我就必須讓他們收穫東西，無論是課本知識還是課外知識，很感謝我那些可愛的孩子們每節課都很配合和支援我，他們的熱情讓我也很感動，他們的認可也讓我很有成就感，讓我很快樂。每堂課我都是精心準備的，題目也是精心設計過，在課堂上我也會串講許多我的經歷，許多我和數學的故事，我想培養他們對生活的熱情和對數學的。

現在回想，可以說時間雖短，卻是我度過的最有價值的一個暑期。而當很多同學說這也是他們度過的最有意義的一個暑假時我們支教的老師都感到無比的高興，因為我們的到來對這裡的孩子有所幫助了，就算我們不能改變什麼，但至少孩子們眼界得到了開闊。還有很多情景讓我感動不已！還記得一中午，我同一五年級同學聊天，這件事讓我心靈非常震動，她是一個很有主見很有思想的女孩，她不會認為老師說的就一定是對的，而當老師的觀點和她的不同時，她也可以很理解老師的觀點，她認為每個人都會有自己的想法，而她自己對許多事情也都有著她獨特的見解和天真的思維，我覺得這真的難能可貴。其實我們問一下自己，就算我們上大學了，我們又有多少人真正擁有自己的思想呢？我們又有多少人能夠理解和我們不同的思想呢？她很小，但會思考，她很天真，但她很寬容！

在支教過程中還有很多場景讓我難以忘懷。當我看到的楊方偉在寫給我的信上說我是對他刺激的一個人，我們讓他的這個暑假成為他的最快樂的一個暑假時，我同樣也感到那麼的喜悅，或許他說的只是一句普通的話，但從這麼純真的孩子筆下我讀到了自己的一點價值，至少證明我是對他有影響的人，至少我對他是有用的人，至少我對他給予了他一絲的幫助。說不清我是有成就感呢還是感到自己實現著自己的價值，但他清晰的告訴我我的行動是有用的，我們的行動是有價值的，支教之旅是有意義的·······支教的美麗瞬間實在是太多太多了，而無此經歷的人難以揣摩一二吧！

簡單的生活，簡單的人們，簡單的處事，在這裡一切都變得很簡單很簡單。在課堂裡，每天看到的是一張張渴望知識的臉龐；在運動中，看到的是一個個活躍的身影。支教之旅，許許多多感動的事感動的人使這段經歷變成了我的回憶之一。那群可愛的孩子們給了我很多感動，讓我的心靈得到了成長，十五天短暫的相逢讓我有幸影響了他們也讓他們深深地影響了我，我很感謝他們！有人說我們的支教得到的遠比奉獻的多，是的，我們得到的大於我們付出的，這段旅程我收穫的實在太多太多了，而這段希望之旅也將是我生命中揮之這次支教，給了我學習的機會、鍛鍊的機會、成長的機會。我將把這次支教經歷變成我的精神財富，不斷地從中汲取，爭取更大的進步。在工作中充實自己，鍛鍊自己，使自己更加出色。支教的經歷也賜予我們一段新鮮而又獨特的體驗和感悟，生命會因它而更加精彩繽紛。這一筆珍貴的精神財富將成為我今後人生的指路明燈與奮鬥不息的不竭動力，而這段希望之旅也將是我生命中揮之不去的回憶。

儘管農村義務教育迎來了曙光，但依然還有許多需要關注的問題。它沒有好的硬體設施，卻有著全市的學風；它沒有較好的生源，卻有著艱苦奮鬥、堅持不懈的精神，這些更需要老師們含辛茹苦、孜孜不倦的教誨。我們不是去遊山玩水，我們不是去極地，我們不僅僅是在教育別人，同樣也是對自己的磨練，這次大學生支教活動給了我們一個奉獻愛心的機會，天地之大，有多少人需要我們去關愛，大學生支教活動將我們的愛心傳遞給了山區的孩子們。

暑期實踐結束了！辛勤的汗水、歡樂的笑容凝聚成了難忘的回憶，走過的路、踏過的土也將永記我們的腳步！難忘洛邦情，難忘感動支教行！

關於實踐周的心得體會篇2

時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。在這一個月裡，我學到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。在這一個月裡，鎮政府組織了很多活動。例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動；大學生志願服務活動；社會調查活動；興趣培訓活動；第一桶金活動。

組內交流活動中，我們“___”組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~！玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學裡的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。

接著，__月__號這天，我們進行大學生志願服務活動。那天，我張文樂，陳勇同學和志願者黃先生去探望孤寡老人__老人。據__老人說，他__歲的時候就盲了，現在已經__歲了。可以想象他這__年的不見天日的生活有多麼的困難，有多麼的艱難。那時，我覺得__老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點什麼，但是，我又不知道我能夠做些什麼。我真的真的不知道。我也只能在這裡和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志願者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨著社會經濟的發展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活！

在興趣培訓活動中，我參加了___培訓班。因為培訓班裡，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師__老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有__天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的__天裡，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。從中，我也變得不再那麼的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天裡，我們在我們住的__村的工廠裡和到鎮上的一些企業裡詢問。因為，我們的主題是有關企業等單位使用什麼樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導並不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們並沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最後，我們終於完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查彙報會裡面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們並沒有灰心喪氣。因為，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。

最後，我們進行最後的一個活動——第一桶金。第一桶金，為期__天，在這__天裡，我們各組成員都發揮出了自己應有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什麼這麼說了？因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期__天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對著炎熱的太陽，熱得滿身大汗。

雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這麼多的辛苦，才掙到那麼一點點錢，有些組的比我們的還少了。現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊！也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含義。以後，我要更加節省的發錢了，掙錢不容易啊！這次為期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

關於實踐周的心得體會篇3

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的機會。

很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。

另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在餐廳裡，別人一眼就能認出我是一名正在讀書的學生，我問他們為什麼，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後，我相信我也能做的像他們一樣好。

我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘—下午2點再從下午的4點—晚上8：30分上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接簇了社會，瞭解了未來。在餐廳裡雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！

記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。熱門思想彙報記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。

在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。

我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，才能比一部人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回校讀書。

我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

關於實踐周的心得體會篇4

寒假放假前，輔導員在節前大會上感召在座的我們為父母家人做一點事，當時心裡便暗下決心，做家務、煮飯、為父母打一盆洗腳水等事項紛紛納入了假期任務清單之中。 然而總是思想上的巨人，行動上的矮子。回家不多久，沒有了在學校時來自各方面的種種壓力，便開始整日沉溺於追劇玩手機看小說的朝九晚五的生活之中，之前的種種承諾保證也全都拋諸腦後。

這樣安逸的日子久了，便覺身心開始墮落。也許是為了擺脫這種無所適從，我和姐姐便去了親戚的公司上班。公司上班打卡的日子遠沒有自己期待的那麼有趣。實習13天，忍受了13天早起擠地鐵的生活，受夠了公司樓下食堂裡的地溝油味，換來了1200元的人生第一桶金。若說我在這段經歷中的最大收穫，那便是深深地體會到父母掙錢養家之不易。與之前在家安逸日子的對比之下，方知父母給予的一羹一食的甘甜，以及他們這二十年來用心營造努力經營的溫馨小窩的舒適。

因著這樣的一份體驗，回到家後，我開始務實之前的計劃。從細微之處去幫父母及家人做一些力所能及之事。也許是在包餃子時學會怎樣擇洗那一把翠綠的韭菜；也許是在幫媽媽切蓮菜時知道九孔的蓮菜口感爽脆因而更適合做涼拌菜；也許是在爸媽勞累一天回到家之後為他們打上一盆洗腳水，端上一杯熱茶；也許是在快過年時用上一天的時間掃除家裡的灰塵。對於我而言，這些已不僅僅是感恩父母的一種方式，而更像是一種修行，它讓我知道，原來做好一個家庭主婦也需要學者般的智慧與經驗，原來成長於我們而言已不再是單純的學歷的升高和知識量的增加，他更應該是學會感恩和如何勇敢而恰當地表達愛。在家的剩餘二十多天裡，我曾和姐姐一起掌勺為年夜飯添一兩道剛學會的炒菜；在新年伊始拜訪姑姑嬸嬸家時陪他們聊聊天，做做家務；給手術後臥床休息的姨媽送去一份份午餐；為姥爺姥姥家換上一隻新的燈泡，教二位老人如何發簡訊；以及在中秋節時給爺爺奶奶送去一份可口的湯圓。至於我用13天的辛苦換來的.的那點微薄的“工資”，我選擇了用它給家人買了保溫杯，雖然是再也普通不過的禮物，但我卻希望他們能夠在勞累之餘喝上一口暖胃的茶，以及寓意我對他們一輩子的情誼。

回想自己這過去的20年，享受著來自父輩和祖父輩兩代人的萬千寵愛，卻似乎除了在中學時代的作文之外從未思考過要如何去報答親人們的養育之恩。我想我應該感謝這段短短半個月的實習經歷，他讓我在初次體驗社會之餘開始懂得親情的寶貴，並開始用自己的方式去用心呵護它。時光短暫，歲月早已在父母的額頭眉間留下了痕跡，希望從今天開始孝順父母，報答親人為時不晚。

懷著對家人的這份愛和將它付諸行動的心念，這個假期不寂寞。

關於實踐周的心得體會篇5

今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過三天的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯絡起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短三天的實踐活動中，汗水淋溼了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社群，把淮師學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社群人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社群留下了光輝燦爛的一筆。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支援和信任，我們作為國家的後繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

讓我們共同攜手，為建立淮安和諧的社群生活而努力！

關於實踐周的心得體會篇6

20xx年的寒假是伴隨著寒風到來的，在近幾年來好像冬天變得越來越寒冷了。但即使在寒冷的風雪，阻擋不了我火熱的決心！

在來到xxx學院的第x個寒假，我決定利用從假期到過年的這段時間來積極的體驗一番社會實踐的體會，為我的大學生活中，注入更多社會的因素！

在經歷了充分的尋找和準備後，我得到了在xxx餐廳的工作機會！隨著天氣變得寒冷，餐廳的生意也越發的火熱。在這樣急缺人手的情況下，老闆沒有多做考慮就決定收下了我！這也算是我在工作中的第一個幸運！現在，我對這短時間來社會實踐的體會和心得記錄如下：

一、初入工作的體會

我所來到的這個餐廳領導人很好，因為知道我是學生的原因，在平常的工作中就經常給我很多的照顧，也一直在鼓勵我。第一天開始的時候，我負責而已也只是非常簡單的打掃工作，從掃地拖地到洗碗刷牌子，幾乎只要是的清潔的工作我都做了個遍！儘管不是一個人包下了所有，但辛苦的拖地和洗盤子累的我也再彎不下腰來。

但其實，如今再仔細的想想，通過在那一天的工作，我不僅瞭解到了自己的體力狀況，還熟悉了餐廳各個地方，這給我帶來的收穫是非常寶貴的！此後，我也正式打開了x周來的社會實踐工作。

二、對工作的團體感受

在工作中後，xxx餐廳的大家都會一起吃飯。一來二去的，我也和身邊的許多同事都混熟了。在他們中，有出來打工的，也有和我一樣是來社會實踐的。儘管我們來自五湖四海，但共同相聚在一起，並一起努力的完成xxx餐廳一天的工作運轉，讓我感到非常的奇妙。

後來，因為我是新人，所以大家在工作中也更加的照顧我。這樣一種奇特的集體關係，讓我感到了像家庭一樣的溫暖。

三、工作的尾聲

在我工作了xx天后，我已經基本上熟悉了工作的要求，並且在工作中也做的越發順手了。甚至，有的時候我甚至忘記了自己是一名學生，反而覺得自己屬於一名工作者，一名在xxx餐廳的工作者！

但隨著春節一天天的靠近，我也感到了身邊的變化。餐廳的工作的人流量也慢慢的降了下來，身邊的同事們也開始準備回家過年了。甚至有些同事，在我走之前已經出發了！

聽著他們在空閒時間談論的年貨和給父母帶什麼禮物，再感受著自己這些天的工作，我也逐漸能感受到工作的辛苦、思念，以及對這些的忍耐。我的父母，過去一定也是有過這樣的經歷，才能將我養育長大。在這次，我也會用自己的收穫去給他們帶去一份驚喜！

關於實踐周的心得體會篇7

從前期調研的準備工作到開始調研再到調研結束，近三個周的時間讓我經歷了許多、感受了許多、學到了許多。

一、實地調研的時候，遠到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每個地方的情況不一樣，調研也遇到了不同的問題。

比如相關部門的不配合、不支援，比如物業主或是房主的冷言冷語，比如調研物件的不情願甚至是冷嘲熱諷……出現問題到解決問題，我覺得從中學到了不少：首先，遇到問題時我們的態度(積極面對或是消極逃避)對解決問題至關重要。剛開始的時候，我們在赤沙調研，對於問卷發放還摸不上門路，不清楚怎樣才能更快更好的把問卷發下去、做完。找居委會不成、找物業又不行，最後站在街頭的小商店邊上想要放棄卻又不甘心……再後試試跟老闆商量以小商店為“據點”發放問卷。老闆見我們效率太低，問過情況後給我們指了另一家物業，然後便是柳暗花明。如果一開始兩個“不成”後便放棄，那麼也不會有後來的順利調研。其次便是要重視團體合作，相互幫助和信任。調研都是在公寓裡面，如果只是一個人行動，會有種種不方便的因素：對於參加調研的女生來講，有安全的擔憂;對於參加調研的男生，則有人家不敢開門的尷尬。因此大家分工並結伴，兩個人一起，一個負責敲開門，另一個負責說服填問卷，當然很多時候也是相互配合。最後是有個好的態度，不管居委會、物業主或是調研物件的態度如何，面帶笑容、心平氣和加積極說服。

二、眼見為實。

調研才發現，蟻族的居住、生活和心理狀況是比較讓人樂觀的。在廣州，蟻族居住條件並不像北京唐家嶺報道的那樣差;相反的，簡單裝修的房屋，300-500元的房價，500元的可能裝有空調，有廚房和衛生間……雖然不同房屋之間的過道擁擠狹窄，有的房間不見陽光，但是總體的感覺還是不錯的。蟻族對待生活的態度如我們預期，比較積極樂觀，大家有追求、有夢想，這個追求或許只是做好現在的工作，或許只是工資漲到2000元，或許……大家都是普普通通為生計奔波的人群中的一員，生活平靜、淡定，沒有什麼特別。要說特別，那可能是受過高等教育的他們對生活和自我有著更高的期望吧。

三、好的心態對生活滿意程度和幸福感至關重要。

調研訪談中發現，生活條件差不多的個體幸福感卻大不一樣：“挺知足的”或是“壓力大”、“沒希望”。具有的積極心理狀態的個體往往是對生活未來充滿希望，對生活現狀和未來持積極樂觀的態度，更多看到生活中好的一面，認為事情會向好的方向發展;他們積極地規劃自己的學習、生活和發展方向，給自己一個努力的方向，盡力去實現這個目標;在遇到困難和挫折時，能根據現實情況的變化、適當調整目標，儘快做出反應，不怨天尤人、不消極逃避。

總之，整個調研給我最大的啟示是要保持好的心態，遇到問題時積極面對，那麼才有幸福和成功的可能。

關於實踐周的心得體會篇8

伴著放假的步伐，帶著滿腔的熱情，我來到了我爸爸朋友家開的永寧車輛配件部進行社會實踐。藉著爸爸的關係，我會很努力的在這裡完成我的社會實踐的。本次實踐的內容主要有。一、學習銷售汽車零部件；二、瞭解有關於汽車部件的知識。

由於本次是我初次進行社會性的實踐工作，其次又是第一次接觸銷售行業，剛開始叔叔在一邊耐心地給我講解，這讓我很快就適應了當時的環境與很快就做上手了。這頓時讓我覺得我這段時間會過得特別有滋味，而且還能學習到不少關於汽車的知識。

本次實踐活動，第一天叔叔以為跟爸爸的關係，都沒怎麼讓我幹活，可是來到這裡就是學習的呀。所以第一天叔叔先安排我進行汽車部件的認識，以方便我能很快地知道客戶所需要的零件在哪放，並且對部分零部件，叔叔還親自講解給我聽。很快第四天我就迎來了第一單生意，該客戶是來買汽車空氣格的。汽車空氣格，我還是第一次聽說這個名詞，但是在叔叔的介紹下，我知道了現在天氣越來越乾燥，路上灰塵多。要是空氣格太久不清理的話，積塵太多的話會影響到過濾，洗車場是為了考慮到你的愛車空氣格沒有自己去經常清理，而幫你把它清理一下。不過一般一個月清理一到兩次就可以了，跑得多的可以多清理一下，多了也沒有壞處的。不過要提醒的一點：空氣格取出來沒有熄火的話很容易吸東西進去的，特別是毛巾之類的東西。吸進去了就很麻煩了，所以要特別注意！這個客戶大概是其他汽車配件部的，是來批發的。很快，這門生意就談成了，下面進行的就是開發票了，原來開發票也很有學問。第一，字跡要清楚；第二，要認真仔細，不然就會有所損失了。叔叔很放心地讓我負責開發票，因為他知道我在家也經常幫媽媽開發票。送走了第一個客人，接下來的就是有更多的客人來了，每一次叔叔都會給我介紹零部件的功能與為何容易損壞，讓我對許多零部件都所瞭解，經過叔叔的教導，叔叔也開始讓我帶客人去領需要的汽車零部件，同時，每單生意都進行得好順利。

實踐期間，我除了跟單之外，我還請教了經營此行業有十幾年經驗的叔叔一些問題，因為叔叔也經營汽車維修，所以我詢問了我好久以前就想問的問題，就是，汽車維修當中，汽車哪個部件是維修得最頻繁，和最容易壞的。這也算是一個小小的.調查實踐，我認真地記錄下叔叔所說的每一句話，然後回家進行網上對比，然後進行整理，結果如下，無論是國產車，還是進口車中，剎車皮、空氣格、機油格、保養系統的易損件是平時維修的汽車中比較常見的故障地方。

剎車皮(片)的磨損情況取決於三方面因素，一是剎車皮的質量，即耐磨損程度，只要不隨意在路邊店修理，進正規4s店還放心的。二是如經常行駛于山區陡坡，剎車使用頻繁(及經常超載)的話磨損就快，反之就慢。三是駕駛習慣，訓練有素的師傅駕車時能堅持中速行駛，遇障礙提前減速，-般不隨意亂踩一腳剎車，這樣既省油又減少剎車皮的磨損。-般情況下，每行駛5--8萬公里就應換剎車皮，因為車跑了9萬多公里才換算是駕技高手了。不過換了一次剎車皮後隨著行駛里程增加，剎車盤(鼓)也逐漸磨損成溝槽或變形等原因，剎車皮的使用里程也相應縮短，剎車效果也逐步下降，所以在以後的每次保養時也應對剎車情況進行檢查，以策安全。(汽車零件的磨損常以行駛里程為計算依據)。

機油格。通常稱為機油濾清器，它隨著車型和發動機型號的不同而不同，有些車輛甚至有不止一個機油濾清器。通常針對轎車來講，它的機油濾清器多數是消耗品，只可以使用一次。它的功能是過濾和儲存發動機機油中的水分，雜質，和發動機磨損的金屬碎屑等雜物。這樣一看，在規定車輛行駛里程或發動機工作小時達到後，更換機油格的時候最好更換新的機油以免舊機油格中的雜質將新機油汙染，這樣比較妥當。

同時我還了解了蓄電池是電氣系統中的關鍵，在現代汽車上，使用了大量的電氣裝置，蓄電池工作不正常，將影響許多裝置的效能。例如在自動變速器的汽車上，如果蓄電池不正常，將使這種汽車不能起步。因此，必須始終能獲得穩定的供電。輪胎要注意定期更換輪胎，一組輪胎再耐用，也不能使用一輩子，有些人工作輕鬆，車子的使用頻率較低，一組輪胎使用幾年之後，胎面花紋表面上是完好無損的，但實際上輪胎的效能也會隨年期的增加而慢慢老化，質量逐漸降低，如果沒有認識這一點，自以為“表面看起來好好的”就表示輪胎沒問題那是錯誤的看法。發電機軸承現在很多修理工被人戲稱為“裝卸工”，意思是隻會換件，不會維修。其實，一些部件只要按規定維護，其壽命是可以大大延長的，發電機就是其中之一。一般來說，當車輛行駛6-8萬公里後，就應檢修一下發電機，另外，水泵、轉向助力泵、空調壓縮機的軸承也應定期檢查。

本次實踐既讓我學會了如何銷售產品，又讓我對汽車部分部件有了更深入的瞭解，同時，我學到了一些學不到的東西。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我更懂得了理論與實踐相結合的重要性。我從中獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。